Fortunatamente e contento i benefici psicologici del matrimonio e dell'impegno

Se pensi che il matrimonio non sia altro che un pezzo di carta, preparati a essere sorpreso. Ci sono molti benefici del matrimonio che potresti non aver pensato.

Se hai una relazione o sei sposato, hai mai avuto quel giorno o quella discussione che ti lascia segretamente a pensare: “Vorrei essere single?"È normale, non preoccuparti! Il matrimonio è pieno di picchi e valli.

Ma nel complesso, coloro che sono sposati segnalano una maggiore soddisfazione nella vita, maggiori sentimenti di sicurezza, hanno risultati di salute migliori e una maggiore qualità della vita. Se desideri conoscere i benefici del matrimonio, ce ne sono solo alcuni per te!

Quindi, se sei seduto a invidiare i tuoi amici single che escono costantemente in date emozionanti e incontrano nuove persone, prendi il cuore. L'erba sembra sempre più verde dall'altra parte. Ma la ricerca scientifica conclude che l'erba è davvero più verde per coloro che hanno relazioni stabili e si sono impegnate ad amarci per sempre.

Quali sono i benefici del matrimonio?

Fortunatamente e contento è un'illusione che ha contestato la nostra visione realistica di ciò che è il matrimonio dalla prima volta che qualcuno ci ha letto una fiaba. Non esiste una cosa felice e contenta.

C'è, tuttavia, qualcosa di noto come "felicemente soprattutto dopo", ed è quello che dovresti sperare. Non è un compromesso o una cosa negativa - la vita non può essere sempre sorprendente. È solo realistico.

Più bene che cattivo, più salute che malattia, e fino alla morte non si separa: questi sono i segni di una relazione sana, anche se non è sempre felicità. Resta con esso, cerca di perdonare più che essere perdonato e impara a scegliere le tue battaglie. Se puoi farlo, questi 11 benefici del matrimonio possono essere tuoi.

1. Il matrimonio può contribuire a una vita più lunga

Un'abbondanza di studi è giunta alla stessa conclusione: coloro che sono sposati vivono più a lungo di quelli che vivono non sposati per tutta la vita. Quando si adatta a tutti gli altri fattori, la tendenza può essere vista in ogni razza e attraverso molte culture diverse. Inoltre, non importa da quale tipo di cose muoiono le persone. Coloro che non sono sposati hanno un'aspettativa di vita più breve, indipendentemente dal loro genere o etnia.

2. Hai un livello di vita migliore

Rimanendo insieme, non soffri le difficoltà di spese di scissione, famiglie e dividendo le cose in due. Alcuni credono che la ragione della discrepanza nei benefici di essere sposati contro non sposati sia dovuto a un migliore tenore di vita per coloro che stanno insieme.

I romantici senza speranza scelgono di credere che l'amore salva tutto. Due sono sempre molto più forti di uno quando si tratta di situazioni di vita.

3. Le persone sposate sono più sane

Ci sono molti modi diversi che stare un paio aumenta la salute fisica e il tuo benessere. Quando vivi con qualcuno, è più probabile che noti differenze sottili su di te che potresti non notare nemmeno te stesso.

Quindi, possono incoraggiarti a consultare un medico molto più rapidamente. I benefici fisici non sono solo per malattie acute come un raffreddore e l'influenza, ma per la prevenzione delle malattie croniche, come il diabete e il cancro.

4. Le persone sposate si impegnano in meno comportamenti rischiosi

Le persone sposate hanno anche meno probabilità di impegnarsi in comportamenti rischiosi. Preoccupandosi di come i loro comportamenti influenzeranno il loro coniuge, tendono a attenuarlo un po '. Bevono di meno, mangiano meglio e si riprendono più velocemente dalle malattie perché si prendono il tempo per consentire ai loro corpi di guarire.

A volte, due persone che si prendono cura l'una dell'altra sono più potenti di una semplice. In tal caso, potresti essere tentato di ignorare il comportamento cattivo e andare avanti.

5. Ragazzi, i benefici si applicano anche a voi

Quando si confrontano i benefici per la salute per un uomo sposato rispetto a un uomo non sposato, il quadro aumenta in modo significativo. Anche se agli uomini piace dipingere le loro mogli come nag che sono sempre su di loro per qualcosa, le loro mogli stanno effettivamente facendo le cose per amore e potrebbero salvare la vita.

La ricerca indica che non si tratta solo di sposarsi. Un uomo che ha una relazione impegnata beneficia dell'abbinamento con una donna.

6. Il supporto emotivo è la chiave

Gli studi mostrano continuamente che le persone che sentono un senso di comunità e il sostegno emotivo da parte di coloro che li circondano hanno risultati di salute migliori. Questo è paragonato a coloro che si sentono emotivamente isolati. Essere una coppia significa che hai qualcuno su cui appoggiarti quando hai bisogno di supporto.

Il supporto emotivo può essere un cuscinetto non solo contro i problemi di salute mentale, ma anche contro i problemi di salute fisica. Gli studi hanno dimostrato che il tuo stato civile è relativo alla funzione del sistema immunitario.

Può aiutare a frenare la malattia cronica. Proteggerti dallo stress, il che contribuisce in modo determinante alla malattia, avere qualcuno con cui parlare, sfogare e aiutare con la risoluzione dei conflitti può tutti promuovere più benefici per la salute. È più probabile che tu li prenda quando sei sposato che quando sei solo.

7. Miglioramento della salute mentale e matrimonio

Evidenzia un po 'di più i benefici per la salute mentale. Uno studio di riferimento nel 1991 ha concluso che essere sposati riduce la probabilità di sperimentare depressione maggiore o disturbi psichiatrici, rispetto a quelli che non sono sposati. Apparentemente, i voti sono più che semplici parole: sono il cemento che aiuta una coppia sposata a costruire una vita più sana per entrambi i membri.

La scoperta più scioccante è che coloro che attraversano un divorzio o una separazione sono più inclini alla depressione e alla malattia mentale. Lo stress aggiuntivo di un divorzio è sufficiente per provocare i risultati mentali più poveri.

Anche quelli che hanno riferito di essere infelici nel loro matrimonio sono andati meglio mentalmente di quelli che avevano scelto di porre fine alla relazione.

8. Felicità auto-segnalata e adempimento sessuale

In media, le persone che sono sposate riferiscono di essere più felici di quelle che sono single. Essere sposati fa sentire le persone più soddisfatte della vita di quelle che scelgono di rimanere single. Le coppie che hanno una relazione funzionale riferiscono anche di essere più sesso. Questo viene fornito con il proprio set di vantaggi.

Una vita sessuale sana si traduce in meno malattie e una diminuzione delle malattie croniche come la salute cardiovascolare, il diabete e il cancro, e aiuta anche a migliorare il tuo stato mentale.

Coloro che hanno una vita sessuale sana ottengono ulteriori benefici rispetto a coloro che fanno sesso al di fuori del matrimonio, o di una notte. Possono sentirsi fantastici temporaneamente, ma gli effetti a lungo termine di un incontro sessuale casuale non possono toccare i benefici di essere in un matrimonio.

9. Non si tratta solo di vivere insieme

Se pensi che questi benefici riguardino solo una relazione dal vivo, ti sbaglieresti. Molti dei benefici misurati per le coppie sposate sono quasi andati in una relazione impegnata senza voti o per coloro che vivono insieme.

Forse perché non esiste lo stesso livello di impegno, o forse perché non senti lo stesso livello di sicurezza. Lo stesso non si trova quando si studia coloro che si sono impegnati a vivere per sempre senza mai legare formalmente il nodo.

10. La tranquillità di avere un contatto di emergenza

Quando vai dal medico e devi compilare quei moduli di assunzione, una delle prime domande è: “Chi è il tuo contatto di emergenza?"Se sei in un matrimonio, non c'è pensiero necessario: la risposta è automatica. Il coniuge è il tuo contatto di emergenza.

Essere il punto di riferimento di qualcuno quando succede qualcosa di drastico è molto più di un semplice numero da chiamare. Il matrimonio significa avere una persona su cui sai che puoi sempre fare affidamento per avere le spalle. Ti difendono e ti amano incondizionatamente.

Molti dicono che nessuno ti amerà mai come tua madre, ma non ci iscriviamo a questo. La persona che sposi ti ama tanto quanto tua madre, solo diversamente.

11. Le coppie sposate crescono figli più sani

Gli studi hanno dimostrato che i bambini che crescono in una tariffa domestica a doppio genitore migliore di quelli che crescono in una famiglia guidata da un singolo genitore.

Hanno meno ansia, impegnano meno nei comportamenti rischiosi, hanno un rischio inferiore di gravidanza adolescenziale, un rischio inferiore di dipendenza da droghe e sono nel complesso più stabile da adulti. Il matrimonio non è solo salutare per te, è salutare per tutta la famiglia.

Ma davvero, il matrimonio è incredibile per essere impegnato l'uno con l'altro

Il matrimonio consiste nel sostenere l'un l'altro, essere lì per appoggiarsi a vicenda quando le gambe non possono mantenere il peso da sole e non dover mai essere qualcun altro per compiacere l'altro. Se il mondo dovesse finire domani, avere qualcuno che ti tenga stretto è uno dei sentimenti più confortanti che chiunque può avere.

Gli umani non dovevano essere soli. Se lo fossimo, non avremmo dato gli strumenti di legame emotivo, empatia e capacità di amore. Non tutti i matrimoni saranno perfetti. Faremo un ulteriore passo avanti e diremo che nessun matrimonio sarà perfetto. Ma è nell'imperfezione che lo fa funzionare.

Probabilmente ci saranno momenti in cui sarai così arrabbiato, frustrato e arrabbiato per non vedere benefici nel matrimonio. Ma la scienza non lo supporta. Essere impegnati in un altro ed essere responsabile nei confronti dell'unica persona che avrà sempre il tuo cuore è la migliore spinta per la salute che chiunque può avere.