Come non amare qualcuno anche se ti senti come se non potessi mai dimenticarli

Quando sei amato, tutto è fantastico. Eppure, quando va storto, potresti voler sapere come non amare qualcuno e salvarti il ​​dolore.

Tutti vogliono provare la sensazione di innamorarsi. È uno dei sentimenti più belli da provare. Sei vulnerabile. Ti dai emotivamente a qualcuno. È quando sei al tuo più felice.

Ma, come con tutto, c'è un aspetto negativo. Non puoi andare in alto per sempre, e anche se sei innamorato, c'è una possibilità che non siano. Non stiamo cercando di spaventarti, ma a volte dobbiamo imparare a non amare qualcuno quando non vogliamo davvero.

L'amore può funzionare, può essere meraviglioso per molto tempo, quindi iniziare a diminuire, oppure può andare storto molto rapidamente. Non hai modo di sapere come andrà la tua relazione. Forse è per questo che l'amore è così eccitante ed elettrizzante: non hai altra scelta che restare stretta e goderti il ​​diritto, senza avere idea di dove andrà.

Non lasciare che la possibilità del fallimento ti impedisca di amare

Certo, la paura di essere ferita può essere schiacciante. Per alcuni, impedisce loro di raggiungere qualcuno a cui si preoccupano e di avere una vera relazione. Tuttavia, se non ci provi, non lo saprai mai.

Il viaggio è sempre una lezione, non importa come finisce. Se non finisce come lo volevi, hai ancora ricordi da amare e probabilmente hai imparato una buona quantità su te stesso e sull'amore lungo la strada.

Non permettere mai alla paura di impedirti di amare. È spaventoso essere vulnerabili, ma non è una vita solitaria ancora più spaventosa da affrontare? Cosa if e Maybes non sono affatto divertenti.

Come non amare qualcuno: i piccoli passi che fanno una grande differenza

Potresti aver preso un rischio innamorato prima e hai fatto male. Essere rifiutati non è divertente, passare le notti a piangere e riavvolgere la situazione nella tua testa non è un buon momento. Ma è qualcosa che molti di noi sperimenteranno. Non prenderlo come qualcosa di negativo, è la vita.

Anche se dobbiamo ammetterlo, ci saranno sempre alcuni che ti sfidano più di altri, anche alcuni che ti traumatizzano davvero. Ci vuole più tempo per superarli, ma li supererai. Imparare a non amare qualcuno non è facile, ma è possibile. Devi semplicemente dargli tempo e celebrare ogni piccola vittoria lungo la strada.

1. Renditi conto che in realtà non si tratta di non amare

Forse non amare è la parola sbagliata, ma non si tratta neanche di amarli. Se ami veramente qualcuno, li amerai sempre. Si tratta più di accettare il fatto che una relazione tra voi due non è possibile in questo momento.

Non sappiamo se tornerai insieme o no, ma non puoi aspettarli. Si tratta di imparare a lasciarsi andare.

2. Accettarla

Se vuoi sapere come non amare qualcuno, devi accettare il fatto che non succederà. La relazione, sì, non funziona. Sappiamo che vuoi provare il più forte che puoi per tenere insieme le cose per far stare con te qualcuno, ma non puoi farlo. Fallisce così.

Accetta il fatto che sia finita. È difficile, ma questo è qualcosa che devi fare.

3. Tagliare tutto il contatto, non importa quanto sia difficile

Se vuoi superare qualcuno, smetti di contattarli o smetti di contattarti. Hai bisogno di almeno un minimo di tre mesi senza contatto per farti da solo, in privato.

Di 'loro che hai bisogno del tuo spazio e dovrebbero rispettarlo. Se non rispettano il tuo spazio, allora non ti amano veramente. Bandiera rossa, persone!

4. Non rimbalzare, anche se è allettante

Ascolta, sappiamo che questo è un modo popolare per superare qualcuno. Ma se hai un nuovo partner il giorno successivo, in realtà non ti concedi il tempo di superare la tua relazione precedente.

Come puoi addolorare qualcuno quando stai già uscendo con qualcun altro? Imparare a non mollare qualcuno non funziona così. Hai bisogno di tempo da solo per elaborare le tue emozioni.

Se ti precipiti in una nuova relazione, non sei onesto con te stesso o con questa nuova persona. Non rimbalzare perché hai paura di stare da solo con i tuoi pensieri, abbracciali.

5. Concediti il ​​tempo

Sappiamo che ci sono equazioni per aiutarti a capire per quanto tempo rimarrai triste dopo aver rimosso qualcuno dalla tua vita. Le equazioni sono una schifezza. Ascolta, le tue emozioni non possono essere misurate da un'equazione matematica. Ognuno è diverso.

Alcune persone potrebbero richiedere settimane, alcuni mesi e altre richiedono anni. Significa che sei meno una persona perché ti ci vuole un anno per superare qualcuno? Non c'è limite di tempo.

6. Concentrati su te stesso

Sappiamo, tutti ti dicono: "Concentrati su di te."Anche se annuisci la testa ai loro consigli allo stesso tempo, probabilmente sei come," Cosa significa il f*ck?" Ce l'abbiamo. Ma hanno ragione.

Quello che significano è che devi fare cose che ti rendono felice. Concentrati sul fare cose che ti forniscono gioia. Ora è il momento di crescere nella tua persona. Ricorda quanto ti piaceva dipingere? Ricorda come ti è piaciuto andare in bici lungo il fiume? Fallo e fallo ora.

7. Rimuovili dai tuoi social media

Questa è la cosa più difficile da fare. Potrebbe sembrare che li stessi eliminando dalla tua vita, rimuovendoli dalla tua memoria. Che in un certo senso è un po 'quello che stai facendo.

Ma non pensarci così, devi guardarlo come una necessità di andare avanti. Come puoi andare avanti se li cyberstal? Uno dei passaggi chiave per non amare qualcuno non è avere sui tuoi social media ogni cinque minuti.

8. Non pensare solo ai bei tempi

Sappiamo che ripeterai i bei momenti che hai avuto con loro in testa ancora e ancora. La maggior parte delle persone può essere come un disco rotto quando stanno cercando di superare qualcuno.

Potresti analizzare ogni singola cosa che hanno mai detto, lo sguardo nei loro occhi, tutto quella merda. Questo è normale e non ti diremo di non farlo. Se lo fai, va bene. Ma devi ricordare a te stesso come quella persona ti ha fatto sentire al di fuori di quei bei momenti.

Tieni quei ricordi vicini a te perché i momenti che hai avuto con quella persona non sono sempre felici. Rimuovi quegli occhiali color rose e vedi le cose per come erano effettivamente.

9. Parla con un professionista se ne hai bisogno

Non lo stiamo dicendo perché i tuoi amici e la tua famiglia non ti darà l'aiuto di cui hai bisogno. Naturalmente, ma probabilmente sono stanchi di ascoltare anche la storia. Senza offesa. Probabilmente hai raccontato la stessa storia così tante volte che ormai ti ripetono lo stesso consiglio. Questo non ti aiuterà se il consiglio originale non fosse così eccezionale, per cominciare.

Fondamentalmente, non saranno sempre in grado di darti l'aiuto di cui hai bisogno. Parlare con un terapista è un ottimo modo per aiutare a elaborare le cose nella tua mente. Inoltre, possono darti la vista a volo d'uccello di cui hai bisogno.

10. Da solo il tempo è buono, ma non esagerare

È bello essere solo quando hai a che fare con le tue emozioni. Hai bisogno di quel tempo personale per te stesso, quindi siamo pro-aloni. Tuttavia, se non vedi più i tuoi amici, allora questo è quando diventa un problema.

Devi assicurarti di dedicare un certo periodo di tempo alla settimana a vedere il tuo gruppo di supporto, alias, i tuoi amici e la tua famiglia. Ti aiuteranno a ridere e ti metteranno di buon umore.

11. Fare uno sforzo per incontrare nuove persone

Non devono essere persone con cui vuoi dormire, non è quello che intendiamo. Tuttavia, dovresti incontrare nuove persone in generale. Sappiamo che questa persona ha preso molto tempo e sappiamo che hai investito il tuo tempo libero con loro.

Ora che non sono in giro, devi riempire quel tempo con persone positive. Esci con i tuoi amici, segui nuove lezioni e incontra nuove persone ... Fondamentalmente, devi circondarti di persone che amano le stesse cose di te.

12. Concediti un restyling, ma fallo per te!

Sappiamo che suona un po 'PG-13, ma è vero. Vai a tagliare e colorare i capelli, fare le unghie e ottenere un nuovo outfit. Non ci interessa cosa sia, ma fai qualcosa che aumenta la tua autostima e ti fa sentire come ti sentivi.

Anche se stai soffrendo per qualcuno, questo non significa farti sentire inutile. Non ha funzionato con questa persona, ma funzionerà con qualcun altro. Nel frattempo, puoi concentrarti sul sentirti fantastico con te stesso.

13. Andare via da tutto

Ora, non devi fare un viaggio in tutto il mondo. Certo, puoi se vuoi, ma non tutti hanno i mezzi. Un buon pezzo di mezzo di mezzo potrebbe essere un weekend. Fondamentalmente, rimuoviti dall'ambiente. Sedersi a casa tutto il giorno e la notte a guardare film d'amore non lo farà.

Tirati fuori dal punto che ti ricorda quella persona. Questo ti aiuta a liberare la testa e ad avere una prospettiva sulla situazione.

14. Quali erano i problemi nella relazione?

Dopo aver trascorso un po 'di tempo in lutto, è tempo di esaminare i problemi che erano nella relazione. È una strada a doppio senso. Ci saranno cose che hai fatto che dovresti ammettere.

Certo, voi due avete avuto molto in comune, ma dovete vedere cosa è andato storto. In questo modo, puoi utilizzare queste informazioni e accettazione per l'auto-crescita e la tua prossima relazione.

Ogni relazione ti insegna qualcosa di nuovo

Quando ti manca qualcuno e desideri che le cose fossero diverse, probabilmente non avrai troppo difficile per le lezioni di vita. Tuttavia, poiché l'oscurità si schiarisce un po ', sarai in grado di identificare le cose che puoi prendere in una nuova relazione e cose che puoi imparare su te stesso.

Abbiamo menzionato di identificare i problemi nella relazione e di capire dove potresti aver sbagliato, ma per quanto riguarda l'intera lezione nel suo insieme?

Cosa ti ha insegnato l'intera relazione? Ti ha insegnato che hai bisogno di valutare di più? Forse ti ha insegnato a essere meno uno zerbino e di difenderti. Potrebbe averti insegnato che devi scendere a compromessi e comunicare meglio.

Identificare queste cose non significa che dovresti picchiarti e vorrei che tu abbia fatto le cose in modo diverso. Significa che puoi usare le informazioni per migliorare te stesso, sia all'interno che all'esterno dell'amore.

Imparare a non amare qualcuno non è facile e non succederà dall'oggi al domani. Non cercare di correre attraverso le tue emozioni, andrai avanti quando sei pronto.