Terapia familiare

In questo articolo

• Cos'è la terapia familiare?
• Come funziona la terapia familiare?
• Tipi di terapia familiare
• Terapia familiare multidimensionale (MDFT)
• Brief Strategic Family Therapy (BSFT)
• Terapia familiare strutturale
• Terapia familiare strategica
• Cosa aspettarsi nella terapia familiare?
• Benefici e usi della terapia familiare
• Limitazioni della terapia familiare
• Come prepararsi alla terapia familiare?

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Le relazioni familiari ci definiscono e modellano chi diventiamo.

All'interno delle nostre famiglie impariamo, non solo la lingua che parliamo, ma anche le abitudini e la nostra personalità.

A volte cerchiamo di essere più simili ai nostri familiari, mentre altre volte cerchiamo di essere il più diverso possibile. Potremmo avere una famiglia che ci aiuta a imparare a comunicare, a formare relazioni sane e ad affrontare la vita.

Quando questo non è il caso, la terapia familiare può essere una soluzione.

Cos'è la terapia familiare?

Secondo la definizione di terapia familiare, È un approccio speciale in psicoterapia che aiuta le famiglie e gli individui a crescere e svilupparsi indipendentemente dalla loro storia familiare.

Ora, la prossima domanda che si pone è: come è la terapia familiare un'opzione di trattamento?

Bene, un terapista familiare tenta di aiutare la famiglia a trovare modi più utili per risolvere i loro problemi e gestire questioni fondamentali.

Il problema è considerato come il risultato della famiglia nel suo insieme, e quindi la soluzione richiede il coinvolgimento di tutti.

L'obiettivo è aiutare la famiglia a lavorare attraverso i loro problemi e creare un ambiente domestico migliore.

Come funziona la terapia familiare?

Esiste in genere un membro della famiglia che mostra i sintomi (chiamato paziente identificato).

Il paziente identificato è tradizionalmente un adolescente o un bambino, ma sempre la persona più sensibile e ricettiva ai problemi familiari.

Questa persona è normalmente il motivo per cui la famiglia fa appello per aiuto in un approccio "fissalo.

In genere, la famiglia inizierà affrontando un problema attribuito alla persona che ha una sorta di sintomi (ansia, dipendenza, ecc.). Tuttavia, nel corso di più sessioni, i problemi sussidiari emergeranno e la loro connessione al reclamo iniziale.

In questa terapia, la famiglia è considerata un organismo vivente in cui tutto è connesso. Pertanto, l'approccio al problema deve essere olistico.

Un cambiamento in una parte del sistema familiare influisce su altre parti del sistema e della famiglia nel suo insieme. Pertanto, se possibile, tutti i membri della famiglia dovrebbero essere coinvolti nel processo di terapia. Tuttavia, non tutti sono motivati ​​a cambiare e il terapeuta lavorerà con quelli disposti a partecipare.

Attraverso il lavoro con un terapista familiare, la famiglia arriva a capire quale sia il ruolo di ciascun membro nella creazione del problema.

Una volta che tutti si sono assunti la responsabilità delle loro azioni, il processo di guarigione può iniziare. Attraverso programmi di terapia matrimoniale e familiare, i membri possono trovare nuovi modi di far fronte.

Risolvere automaticamente i conflitti o determinare chi ha ragione e sbagliato non è ciò che accade in questa terapia.

Ecco come la terapia familiare aiuta:

• Aumenta il livello di comprensione tra i membri della famiglia
• Rafforza le obbligazioni tra i membri
• Consente una maggiore dipendenza reciproca durante i periodi difficili.

Tipi di terapia familiare

Si basa sulla teoria dei sistemi familiari che presume che gli individui non possano essere rimossi dalla rete di altri individui con cui interagiscono.

Le relazioni familiari sono sottolineate come un fattore molto significativo nel benessere personale. Le interazioni familiari possono favorire una connessione più forte e aiutare a superare i problemi e i problemi, quindi sono al centro di questa terapia, indipendentemente dai diversi tipi di terapia familiare.

Terapia familiare multidimensionale (MDFT)

È un programma di terapia multicomponente fornito da terapisti qualificati in contesti individuali e familiari.

Questo è un trattamento a base familiare comunemente usato per:

• Uso di sostanze adolescenti
• Comportamento sessuale ad alto rischio
• Problemi scolastici
• Problemi di delinquenza

Il terapeuta dedica la stessa attenzione a quattro aree principali:

1. Adolescente
2. Genitore
3. Famiglia
4. Comunità

Le sessioni di terapia si verificano da una a tre volte a settimana, di solito per un periodo di 3-6 mesi.

Le sessioni MDFT includono sessioni separate con giovani, genitori e sessioni con genitori e giovani insieme, sia in ambienti ambulatoriali che ambulatoriali.

Brief Strategic Family Therapy (BSFT)

È un intervento psicoterapico a breve termine creato per affrontare i punti di forza e di debolezza dei giovani e delle famiglie di minoranza, in particolare ispanico.

BSFT è una combinazione di approcci di terapia familiare strutturale e strategica mira ai giovani 6-17 anni.

Progettato per migliorare la vita degli adolescenti da:

• Aiutarli a ridurre o eliminare l'abuso di sostanze
• Migliorare il funzionamento della famiglia
• Efficace nel prevenire e ridurre il problema comportamentale
• Facilitare la collaborazione familiare in generale

Terapia familiare strutturale

Si concentra su modelli, confini e relazioni per esaminare la struttura familiare nel suo insieme e i suoi sottosistemi.

L'approccio richiede comprensione e ricostruzione della struttura familiare, come suggerisce il nome.

La teoria strutturale sostiene che alterando la struttura di una famiglia disfunzionale, le loro interazioni miglioreranno e il problema sarà risolto.

Attraverso le attività, il terapeuta lavora per rafforzare il sistema aiutando i membri a stabilire confini adeguati e costituire una struttura più operativa.

Terapia familiare strategica

Si mette a fuoco su:

• Processi familiari
• Comunicazioni
• Modelli di risoluzione dei problemi

Rispetto alla terapia familiare strutturale, un terapista strategico cerca il problema e la soluzione nelle strategie e nelle interazioni relazionali all'interno della famiglia.

La terapia familiare strategica inizia con il presupposto che il cambiamento possa essere acquisito senza un'analisi intensiva della fonte problematica.

Il focus è messo in discussione sulle interazioni dei familiari alterando i singoli modelli di comunicazione e creando nuove strategie per affrontare il problema.

Di solito è più briefer e coinvolge più compiti progettati per aiutare la famiglia ad adempiere alla loro prospettiva del problema.

Cosa aspettarsi nella terapia familiare?

Idealmente, tutti i membri della famiglia sarebbero disposti e in grado di partecipare alle sessioni poiché le possibilità di risolvere il problema aumentano significativamente.

Dopo la valutazione iniziale, il terapeuta prenderà una decisione con cui continuare a lavorare. Potrebbe essere più fruttuoso continuare a lavorare solo con l'individuo o pochi membri della famiglia piuttosto quella famiglia nel suo insieme.

Inoltre, la terapia può essere eseguita solo con le persone disposte a venire alle sessioni e partecipare.

Più comunemente la famiglia si incontrerebbe con il terapeuta una volta alla settimana.

Il lavoro si verifica nelle sessioni e al di fuori di essi.

La parte del lavoro svolto durante le sessioni è concentrata su:

• elaborando il problema,
• Comprendere le cause e trovare le risoluzioni.

Le sessioni sono un momento per concentrarsi anche sui punti di forza familiari, come la cura e la protezione a vicenda. Poiché la sessione è di solito solo un paio d'ore alla settimana terapisti familiari o consulenti familiari possono prescrivere i compiti. Gli incarichi indicati possono coinvolgere la famiglia nel suo insieme o solo pochi membri.

I membri della famiglia dovrebbero comprendere la terapia implica il cambiamento e che dovrebbero aspettarsi di assumersi una certa responsabilità per la soluzione.

Le attività e le tecniche di terapia possono essere prese in prestito da qualsiasi altra modalità di psicoterapia fintanto che sono redditizie per quella particolare situazione.

Gli esercizi possono provenire da:

• terapia comportamentale cognitiva
• Analisi transazionale
• terapia esistenziale

Qualsiasi terapia fintanto che è tempestiva e rilevante per quella famiglia specifica.

Benefici e usi della terapia familiare

Perché la terapia familiare è importante? In che modo fa la differenza? Dai un'occhiata a questi benefici della terapia per sapere perché non si dovrebbe perdere:

• Utile quando c'è una sfida familiare, come soffrire la morte di un membro della famiglia
• Una delle sfide meglio affrontate con la terapia familiare o la consulenza familiare è il divorzio
• INTRODUZIONE DI NUOVI FAMILI FAMIGLIA DEL SISTEMA FAMILIARE (PAPIRENTI E FRIBLI).
• Affrontare conflitti e relazioni travagliate per sentirsi ascoltati e accettati
• Apprezzamento per quelli chiusi
• Migliore comunicazione e funzionamento
• Efficace nell'aumentare la prevenzione e l'eliminazione dell'abuso di sostanze negli adolescenti
• Una buona scelta per affrontare le controversie finanziarie o matrimoniali
• Utile per far fronte alla malattia mentale di un membro della famiglia
• Aiuta a trovare nuovi modi per supportare il membro della famiglia
• I membri della famiglia possono cercare terapia familiare anche se la persona con un problema (e.G. Il paziente identificato) non ha cercato terapia individuale

Possiamo dire che è utile in qualsiasi situazione in cui vi sia rabbia, dolore o conflitto all'interno della famiglia.

La ricerca suggerisce che la terapia familiare come opzione di trattamento può ridurre il numero di visite sanitarie, specialmente per coloro che la utilizzano frequentemente.

Limitazioni della terapia familiare

Ci sono alcuni casi in cui la terapia individuale per uno o più membri della famiglia può essere una soluzione più adattata.

• Quando non ci sono abbastanza membri motivati ​​a unirsi e assumere ruoli attivi nel processo
• È meglio appropriato quando i membri non sono in grado di unirsi alle sessioni a causa di sfide mentali o fisiche
• Si preferisce quando c'è la possibilità per la terapia familiare di suscitare interazioni temperamentali durante le sessioni che possono mettere in pericolo le persone coinvolte

La terapia familiare può essere particolarmente delicata per gli adolescenti o i bambini in quanto potrebbero non aver sviluppato meccanismi per affrontare interazioni complesse e inquietanti in arrivo durante le sessioni.

Per questo account, aggiungere o optare per un trattamento individuale per loro e i genitori separatamente potrebbe essere un'opzione migliore.

Come prepararsi alla terapia familiare?

Quando optare per questa terapia, pensati sarebbe adatto alla tua famiglia.

Che tipo di terapista sarebbe più adatto?

Se hai l'opportunità di selezionare da più persone nella tua zona, considera le loro qualifiche ed esperienza.

Chiedi al tuo medico di base o agli amici e alla famiglia una raccomandazione in quanto questo di solito può portare a scoprire alcuni professionisti di talento con un record di successo comprovato.

Cose da considerare prima di prendere un appuntamento:

• Licenza ed educazione - sono autorizzati a praticare nel tuo stato?
• Esperienza - Quanta esperienza hanno nel lavorare con le famiglie che hanno problemi simili e qual è il loro successo?
• Prezzo - Quanto costa la terapia familiare? La tua assicurazione coprirà il costo?
• Disponibilità - sarai in grado di mantenere un programma regolare in base alla disponibilità di quella della tua famiglia e del terapeuta?
• Approccio individuale - Controlla se offrono una consulenza gratuita per conoscere il loro stile e quanto bene si adattano alla tua famiglia.

Trovare un medico online può anche essere un'opzione se questo è qualcosa con cui la tua famiglia è a suo agio.

Tuttavia, in un ambiente online, il terapeuta avrà difficoltà a seguire una rete intricata di interazioni verbali e non verbali.

La terapia familiare online è più adatta alle coppie piuttosto che alle famiglie numerose.

Prima di frequentare l'appuntamento fissato, se possibile, preparare il membro i sintomi fornendo supporto e comprensione.

Molto probabilmente si identificano con il problema, quindi il supporto familiare che va nella sessione non ha prezzo. Questo è eccezionalmente importante se i bambini sono coinvolti in quanto tendono a incolpare se stessi più di quanto dimostrano.

Questa terapia può essere una soluzione di cui la tua famiglia ha bisogno.

Più membri sono disposti a impegnarsi e partecipare maggiori sono le possibilità di successo.