Consulenza di esperti - Quando chiamarlo si lascia in un matrimonio

Come persona sposata, ci saranno giorni in cui la tua vita si sente come il paradiso. Ci saranno anche giorni così male che potresti essere tentato di uscire dalla relazione. Anche se secondo uno studio condotto nel 2020, i tassi di divorzio sono diminuiti negli ultimi anni, ma il 40% di tutti i matrimoni termina con il divorzio. Considerando le possibilità di allenamento di un matrimonio ha le stesse probabilità di un lancio di monete, come si capisce quando vale la pena salvare una relazione e quando chiamarla si smette in un matrimonio?

I matrimoni possono trasformarsi in incubi a volte. Sfortunatamente, sei così in sintonia nel cercare di farlo funzionare che ignori i segni al neon che il tuo matrimonio è finito. Il consulente Shazia Saleem, specializzato nel divorzio e nelle separazioni, ci aiuta a capire queste bandiere rosse.

Quando dovresti davvero considerare di rinunciare al matrimonio?

Sommario

• Quando dovresti davvero considerare di rinunciare al matrimonio?
• Quando chiamarlo si smette in un matrimonio - Expert rivela 7 segni
  • 1. C'è abusi nella relazione
  • 2. Vuoi cose diverse dalla vita
  • 3. Ecco quando chiamarlo si lascia in un matrimonio: quando la relazione diventa malsana
  • 4. Riluttanza a cambiare o a cercare aiuto
  • 5. I tuoi motivi per rimanere nel matrimonio sono al massimo traballante
  • 6. Il tuo partner continua a commettere adulterio
  • 7. Non c'è rispetto nel matrimonio
• Chiamandolo smette e affronta il dolore
  • Puntatori chiave

Tutti vogliono che il loro matrimonio duri per sempre. Di conseguenza, quando una persona deve affrontare qualsiasi crisi nella loro relazione, la loro reazione istintiva è lavorare su di essa. Sfortunatamente, a volte lavoriamo oltre le fasi di un matrimonio morente, non lasciando pietra intenzionata e incapace di accettare il fatto che il matrimonio sia a lungo sepolto.

Shazia spiega: “Nessun essere umano è perfetto. E quando due esseri umani imperfetti si sposano, è ovvio che il matrimonio non sarà nemmeno perfetto. Ci sono destinati a essere molti posti che dovrai scendere a compromessi. Tuttavia, se il tuo matrimonio ti fa male a tal punto che non sei in grado di funzionare normalmente e il tuo benessere mentale, fisico o emotivo viene compromesso, allora questa relazione è diventata tossica, e ora è quando chiamarlo si smette un matrimonio."

Quando chiamarlo si smette in un matrimonio - Expert rivela 7 segni

Ogni matrimonio è unico come le persone coinvolte in esso. Gli affari per un matrimonio sono interamente dipendenti dalla definizione della coppia di confini sani e malsani. Tuttavia, alcune cose sono considerate bandiere rosse in una relazione. Se stai affrontando queste condizioni, allora questi sono i segni che il tuo matrimonio finirà con un divorzio.

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1. C'è abusi nella relazione

Myra, un lettore di 33 anni di Phoenix, pensava che il suo ragazzo Mark fosse irato ma appassionato-che era fino a 5 mesi dal matrimonio. Questo è quando è iniziato l'abuso. “Era come se fosse cambiato proprio davanti ai miei occhi. Un momento potrebbe essere così amorevole e il momento successivo si è trasformato in questo mostro arrabbiato.

“Qualsiasi menzione di provare a risolvere i suoi problemi di rabbia lo manderebbe in un impeto di rabbia. Ero bloccato. Ho detto ai miei amici: il mio matrimonio è finito e non so cosa fare o come uscire da questa situazione. Mi hanno aiutato. Sono la ragione per cui sono libero da quella relazione."

Lasciare una relazione violenta è difficile. Il partner violento tende a isolarti dagli altri. Prelessano anche il sostegno finanziario e ogni volta che menzioni lasciando la relazione, l'abuso peggiora. Secondo uno studio, la violenza domestica ha rappresentato il 21% di tutti i crimini. E nel 76% di questi casi, le donne erano le vittime. Quindi nel momento in cui una relazione diventa offensiva, cioè quando una coppia dovrebbe chiamarla smette. È generoso da parte tua voler supportare il tuo partner violento sulla strada per il recupero, ma non dovresti prendere il posto del loro sacco da boxe nel processo.

L'abuso è inaccettabile, irrilevante del grado o del numero di volte in cui è successo. Anche una volta potrebbe essere abbastanza grave. Se hai un amico che si sta chiedendo quando chiamarlo smette in un matrimonio che è offensivo, dì loro il tempo ora.

La Family Violence Prevention and Services Act (FVPSA) ha una hotline di 24 ore disponibile esclusivamente per le vittime di abusi domestici o abusi familiari. È possibile accedere a questa hotline tramite numero verde nazionale numero 1-800-799-7233 o 1-800-787-3224 o (206) 518-9361. In caso di terribili emergenze, chiama il 9-1-1.

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2. Vuoi cose diverse dalla vita

Non ci sono due persone completamente simili ed sono queste differenze che rendono interessante un matrimonio. Tuttavia, troppe differenze tra una coppia possono complicare le cose. Potresti non voler avere figli, ma hai un partner che lo fa. In una situazione del genere, non è giusto aspettarsi che il tuo partner rinunci ai loro desideri solo per mantenere intatto il matrimonio.

Le persone si evolvono con il tempo. E a volte potresti finire per evolversi in una direzione completamente diversa da quella del tuo partner. Purtroppo è qualcosa che non può essere controllato. “Bigure fisiche/emotive/intellettuali, sistemi di valori, carriere, scenari futuri: potresti iniziare a deviare su una o molte di queste sfaccettature. Una delle cose da ricordare prima di chiamarlo smettere in un matrimonio è identificare se queste differenze sono alloggi. Se non lo sono, è meglio porre fine alle cose ", spiega Shazia. A volte l'amore non è abbastanza.

3. Ecco quando chiamarlo si lascia in un matrimonio: quando la relazione diventa malsana

Non è un segreto che i matrimoni tendano a diventare monotoni dopo un po '. E con la novità sparita, la pazienza si indossa sottile e la consapevolezza che hai usato per praticare l'uno verso l'altro scompare nel tempo. Angoscia e risentimento si accumulano e prima che tu lo sappia, la tua relazione è diventata malsana.

Non convalidare i sentimenti o le esperienze del tuo partner, proiettare i tuoi problemi su di essi, a gaslighting e giocando al gioco della colpa sono tutti segni di una relazione malsana. Stare in tale dinamica è traumatizzante per tutti coloro che sono coinvolti, compresi i bambini. Quando vedi questi schemi tossici presenti costantemente nel tuo matrimonio così tanto che trabocca in tutte le altre relazioni, cioè quando chiamarlo si smette in un matrimonio.

4. Riluttanza a cambiare o a cercare aiuto

Quando dovrebbe una coppia chiamarlo smettere in un matrimonio? Il lettore di 39 anni Patricia di San Jose mette in relazione la sua storia: “Non posso più ignorare i segni che c'è qualcosa di molto sbagliato nel mio matrimonio. Sapevo che i matrimoni si complicavano dal tempo, ma pensavo sempre che Thomas potessi superare qualsiasi cosa. Ma le cose sono cambiate lungo la strada quando è diventato dipendente dalla pornografia.

“Non importa quanto ci provi, non riesco a fargli vedere che il nostro matrimonio sta soffrendo. Quando gli parlo dei problemi che stiamo affrontando, diventa aggressivo o semplicemente mi ignora. Qualsiasi conversazione sull'incontrarsi con un consulente o la ricerca di aiuto viene rapidamente chiusa. Sento che il mio matrimonio è finito e non so cosa fare."Sfortunatamente, ci sono troppe persone là fuori che sanno cosa significhi essere nei panni di Patricia. Secondo uno studio, il 56% dei divorzi aveva un partner con un interesse ossessivo per il porno. Se ti trovi in ​​un posto simile nella tua vita, cioè quando chiamarlo si smette in un matrimonio.

5. I tuoi motivi per rimanere nel matrimonio sono al massimo traballante

Uno degli ovvie, e spesso ignorato, firma che il tuo matrimonio finirà con il divorzio è quando ti chiedi frequentemente questa domanda: perché sono in questo matrimonio? Se la tua risposta ad essa è a causa dei bambini, della società, o non vuoi essere solo, allora dimostra che sei nelle ultime fasi di un matrimonio morente ed è tempo di accettare che il tuo matrimonio sia finito.

"La maggior parte delle persone considera il matrimonio come un'istituzione sacra ed è davvero un legame molto speciale e bello", afferma Shazia. “Ma un matrimonio malsano può essere più dannoso di quanto la maggior parte delle persone si realizzi. Troppe persone sono bloccate in cattivi matrimoni a causa della pressione sociale o finanziaria, o sentono che un matrimonio rotto renderà difficile la vita dei loro figli. Spesso dimenticano che l'ambiente domestico crea un matrimonio tossico è molto dannoso per la salute mentale ed emotiva del bambino."

Un matrimonio è una partnership. Scegli di stare con questa persona perché sono quelli che ritieni saranno accanto a te mentre affronti la vita. Quando la tua relazione smette di essere su quella partnership e diventa più una compulsione, cioè quando chiamarla si lascia in un matrimonio.

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6. Il tuo partner continua a commettere adulterio

La lealtà può significare cose diverse per persone diverse. Per alcune persone, tutto è buono fintanto che non fai sesso con qualcun altro, mentre per gli altri uno sguardo accidentale può essere considerato abbastanza adultero. È meglio parlare di cosa significhi la lealtà per te e il tuo partner all'inizio.

Ma una cosa è certa: la lealtà è una dimensione importante di una relazione. E se il tuo partner commette ripetutamente l'adulterio anche dopo aver parlato con loro dei confini accettabili, allora è un segno che il tuo matrimonio è finito. Alcune persone realizzano i loro errori e si ammettono la prima volta. Quando chiamarlo si smette in un matrimonio? Quando il tuo partner ti tradisce ripetutamente. Non cambieranno ed è inutile pensare diversamente.

7. Non c'è rispetto nel matrimonio

Forse uno dei pilastri più importanti in un matrimonio (spesso anche il più trascurato) è il rispetto. Nessun matrimonio può resistere a lungo senza di essa. Eppure più sei sposato, più questo pilastro prende un colpo. Man mano che i conflitti aumentano e le differenze si accumulano, il rispetto del coniuge e le reciprocamente.

Mettere costantemente giù il tuo partner o umiliarli, in privato o pubblico, minimizzando le loro preoccupazioni e problemi, ignorandoli quando cercano di parlare con te o chiuderli o deriderli quando sono vulnerabili sono modi comuni per mancare a vicenda. Anche se non è sempre possibile essere consapevoli l'uno verso l'altro, se questo è un modello costante nelle tue interazioni con il coniuge, allora questo è quando chiamarlo si smette in un matrimonio.

Chiamandolo smette e affronta il dolore

Non si può negare che porre fine a un matrimonio e lasciare il coniuge sia una delle cose più difficili. Non solo crea un grande buco nella tasca, ma crea anche uno grande nel cuore. Mentre il denaro torna sempre, è il buco nel cuore che diventa difficile da guarire. Shazia dice: “Molte persone si sentono sconcertate dal provare dolore quando lascia un brutto matrimonio. Si chiedono: “Se il matrimonio era così male, allora perché mi sento così orribile?"

Aggiunge: “È normale addolorare un matrimonio rotto, non importa quanto fosse grave. Hai investito così tanto del tuo tempo, emozioni e sforzi nel matrimonio. Anche se era per una piccola durata del tempo, eri collegato al coniuge emotivamente, fisicamente e intellettualmente. Quindi è perfettamente normale per te sentirti ferito.

“Una delle cose importanti da ricordare prima di chiamarlo smettere in un matrimonio è che non sarà facile. La chiave qui è l'accettazione. Devi accettare il tuo matrimonio è finito. Che nonostante tutti i tuoi sforzi, il matrimonio non ha fatto durare. Devi concederti l'opportunità di elaborare le tue emozioni. Senti il ​​dolore, elabora il dolore, prenditi del tempo per guarire e poi alla fine vai avanti."

Puntatori chiave

• È importante riconoscere i segni che il tuo matrimonio è finito. Alcuni di essi sono: abuso domestico, imbrogliare ripetutamente o riluttanza a cambiare
• Trascinare un matrimonio oltre la sua data di scadenza renderà solo l'ambiente domestico più tossico e la tua salute mentale collettiva peggiore
• Prenditi il ​​tuo tempo per soffrire la fine della tua relazione, ma alla fine, l'accettazione sarà la chiave per guarire te stesso quando il tuo matrimonio finisce

Lasciare un brutto matrimonio potrebbe sembrare impossibile, ma è altrettanto dannoso rimanere in quella relazione tossica. Non solo influisce sulla tua salute mentale ed emotiva, ma colpisce anche quello del tuo partner e tutta la tua famiglia.

È importante lavorare sul tuo matrimonio, ma è altrettanto importante sapere quando si combatte una battaglia perdente e quando chiamarlo smette in un matrimonio. Se non sei in grado di far funzionare le cose nonostante i tuoi migliori sforzi, è importante accettare il tuo matrimonio è finito e provare ad andare avanti da quella relazione.

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