Punte russe emotive i segni, le cause e i modi per porre fine a questa relazione

Le giostre sono divertenti, ma se la tua relazione ti è bloccata su una montagna russa emotiva, potrebbe essere il momento di scendere e lasciarle per sempre.

Le emozioni sono essenziali per essere umane. Sono ciò che ci separa dagli animali. A volte, ci sentiamo felici. Ma a volte siamo ansiosi, tristi o addirittura depressi. Fa tutto parte delle montagne russe emotive della vita. Ma cosa succede se la tua relazione non fosse altro che alti e bassi?

Un giorno ti senti come se fossi in cima al mondo e non c'è nessuno con cui preferiresti stare. Ma poi il giorno successivo, stai piangendo perché ti hanno ferito di nuovo. Una relazione che ti ha bloccato su una montagna russa emotiva può essere eccitante ... quando è buono. Ma se sei stanco di soffrire per i minimi, potrebbe essere il momento di scendere.

Questa funzione spiegherà cos'è una montagna russa emotiva e ti mostrerà i segni di una relazione tumultuosa e tossica da cercare. Se scopri che la tua relazione è diventata tossica, lasciandoti bloccato su una montagna russa emotiva, ecco come puoi scendere.

Cos'è una montagna russa emotiva?

Tutti sanno cosa è un giro sulle montagne russe è un giro divertente con una serie di alti e bassi, colpi di scena e loop-de-loops. Sono divertenti, almeno sono pensati per esserlo.

Una montagna russa emotiva è molto simile, tranne che non sono così divertenti e innocenti. In realtà sono, per mancanza di una parola migliore, succhia.

Una relazione che ti mette su una montagna russa emotiva è una relazione che si sente intensa, potente e travolgente. Quando sta arrivando, è eccitante, ma quando sta per scendere, è straziante. È tanto una fonte di dolore quanto è una fonte di piacere.

Segni sei in una relazione tossica e su una montagna russa emotiva

Quando ti senti come se fossi su una montagna russa emotiva, ti senti come se fossi fuori controllo. Ti viene legato e poi non puoi andartene. Anche se ti fa sentire orribile, ti spaventa e ti fa sentire continuamente insicuro.

Se hai una relazione che ti fa sentire come se fossi su una montagna russa emotiva, non è solo malsano; raramente finisce bene.

Alla fine, la corsa deve finire, deve solo. Ad un certo punto, un membro di una relazione emotivamente turbolenta delle montagne russe salverà la bandiera bianca e chiederà all'operatore di fermarsi in modo che possano scendere.

Tuttavia, non puoi essere sicuro che ti stai muovendo lungo le tracce al disastro a meno che tu non conosca i segni. Ecco i segni che la tua relazione ti ha messo su una montagna russa emotiva.

1. Li ami e li odi allo stesso tempo

Le montagne russe hanno alti e bassi estremi. Questo è ciò che li rende così eccitanti. Quando gli alti e i bassi sono emotivi, tuttavia, non è così divertente.

Se riesci a sperimentare la passione per la misura in cui fa formicolare le dita. Se non riesci mai a stare bene, allora potrebbe essere il momento di scendere.

2. Ti senti insicuro

A volte, ti senti come se fossi proprio dove appartieni, e sono la cosa migliore della tua vita. Eppure altre volte, ti ritrovi a guardare attraverso il telefono per scoprire chi sono veramente.

Se questo sembra familiare, la tua relazione può essere meglio rispetto a una montagna russa emotiva. C'è qualcosa nella tua relazione o il loro comportamento, che fa prosperare la tua insicurezza.

Non è solo difficile per te emotivamente, ma fisicamente. Non puoi vivere in uno stato costante di instabilità. Se non ti senti mai sicuro da un giorno all'altro, potrebbe essere il momento di porre fine alla relazione.

3. Ti senti più vuoto che soddisfatto

A volte siamo attratti da persone che non sono brave per noi. Se sei un piacere per persone, o qualcuno che si affida all'affermazione del proprio partner per sentirsi soddisfatto, stare con qualcuno che corre caldo e freddo può strapparti.

Se ti senti solo pieno e saziato quando ti danno attenzione, allora sarai per sempre e perpetuamente su una montagna russa emotiva. Alcune persone non sono in grado di essere coerenti.

Devi avere fiducia in te stesso e ricordare che la tua relazione dovrebbe riguardare l'amore incondizionato.

Se ti senti amato solo quando vogliono che tu *o quando ti prestano attenzione *, può farti sentire come se fossi su una montagna russa di alti e bassi.

4.Stanno cambiando costantemente

Se sei con qualcuno che ti fa sentire come Cenerentola un minuto, ma la brutta sorella è la prossima, allora devi pensare di partire.

A volte, ti fanno sentire speciale. Ma poi quando un'altra bellezza cammina, sarà come se non fosse mai esistito; Questo dimostra che non ti sentirai mai come se fossi la loro priorità o il numero uno.

Nel tempo, questo finirà per farti sentire confuso su dove ti trovi. Se ti fanno sentire bella e brutta a piacimento, allora è tempo di lasciare il parco di divertimenti alle spalle. Non c'è nulla di divertente al riguardo.

5. Stai costruendo un futuro, ma non si impegnano

Un giorno stai lavorando al tuo futuro, e poi i successivi sono arrabbiati e ti chiedono di andarsene. Questi alti e bassi costanti sono particolarmente dolorosi, poiché ti rendono impossibile andare avanti con la tua vita. Come puoi prepararti per il futuro se continuano a cambiare il piano?

Alcune persone usano la manipolazione per ottenere il meglio dalle persone. Usano le spinte e le tira per mantenerti in linea.

Se ti stanno dicendo che il tuo futuro è luminoso un minuto, ma che vogliono che tu lasci il prossimo, potrebbe essere il momento di incassare i tuoi biglietti e trascorrere il tuo tempo altrove.

6. Sei pieno di insicurezza

Ci sono momenti in cui una montagna russa emotiva non ha nulla a che fare con la relazione in cui ti trovi, ma piuttosto le tue esperienze passate.

Se gli alti e bassi della relazione continuano a far apparire ricordi traumatici, allora sei in giro tossico. Non sapere dove sei innamorato tirerà fuori tutte le tue insicurezze più profonde e talvolta ti riporta in luoghi dolorosi.

Non stiamo dicendo che è facile lasciar andare, ma è essenziale per la tua salute mentale. Se la tua relazione ti riempie solo di dubbi, allora non è una relazione sana.

7. Non sei mai sicuro se ti amano

Se un giorno pensi di ascoltare le campane di nozze e ti dicono che sei il loro numero uno, ma il prossimo, si stanno frenando per rallentare le cose, può essere molto confuso.

Non avere un piano per il futuro e cercare costantemente segni su dove si trova la tua relazione è il segno più grande che sei su una montagna russa emotiva.

Qualcuno che non può decidere se sono pronti a impegnarsi non è un buon partner a lungo termine. Più a lungo rimani con quella persona, più ti sentirai insicuro.

Potrebbe anche rendere più difficile fidarsi delle persone in futuro. Quindi, se il tuo partner non ti dà mai amore incondizionato, è un segno che devi chiamarlo.

Come ti influenzerà le montagne russe emotive?

Le montagne russe sono divertenti, ma solo quando hai pagato il biglietto e sono rimasti in fila per ottenerne intenzionalmente su uno. Se ti senti come se fossi trascinato sulla corsa, è estenuante.

Il vortice di emozioni che attraverserai può lasciarti drenato. Le cose in una relazione che di solito ti porterebbe la gioia per il futuro, condividendo le tue emozioni, sentendoti desiderato diventano una fonte di dolore.

Questo può farti sentire esausto delle relazioni ed esitante per entrare in un altro.

Può spaventare la tua percezione dell'amore, di te stesso e di ciò che meriti. Può distruggere la tua salute mentale. In breve, una relazione tossica che ti si trova nella parte anteriore di una montagna russa emotiva può rovinarti.

Come si sviluppa una relazione sulle montagne russe emotive?

Quando sei in qualsiasi relazione, ci sono centinaia di sostanze chimiche che si inondano nel tuo cervello, che influiscono sul modo in cui ti senti.

Alcuni di questi prodotti chimici ci fanno sentire felici e sicuri, quando il tuo partner ti abbraccia, per esempio. Tuttavia, possono anche farti sentire ansioso e infelice.

Tutti questi segnali chimici sono legati alle cose che sentiamo ora e cose che abbiamo provato in passato. Se hai attraversato cose diverse, o li stai attraversando ora, avrai risposte emotive diverse a determinate situazioni. Ad esempio, sarai furioso quando il tuo partner fa qualcosa che vedi come "sbagliato" se hai problemi di rabbia.

Questi problemi sottostanti sono ciò che causano lo sviluppo delle relazioni emotive per le montagne russe. Le persone che hanno problemi dentro di sé li reciteranno su quelli più vicini a loro, come il loro partner. Questo rende il loro comportamento difficile, irregolare e persino tossico.

O tu o il tuo partner avete alcuni problemi di fondo, che entrambi avete bisogno di risolvere. Anche se stai bene da solo, sei innescato dall'essere insieme. Qualcosa sulla tua connessione crea fuochi d'artificio, che potrebbe esplicare in un display elettrizzante o farti bruciare gravemente.

Cause di una relazione sulle montagne russe emotive

Quindi, quali sono i problemi sottostanti che causano la tua relazione sulle montagne russe? Se capisci le cause, puoi capire come sei entrato nella tua relazione sulle montagne russe emotive e come uscire.

1. Fase di sviluppo

Ci sono alcune fasi di sviluppo nelle nostre vite in cui siamo meno in grado di far fronte agli alti e bassi dell'amore. È facile entrare in una relazione emotiva sulle montagne russe a qualsiasi età, ma è molto più probabile che accada agli adolescenti. Quindi, se sei molto giovane, potrebbe essere una causa.

Gli adolescenti stanno maturando molto velocemente, ma i loro cervelli non sono abbastanza sviluppati da gestire una relazione stabile. L'area di "regolazione" del cervello, la corteccia prefrontale, è ancora in via di sviluppo, quindi trovano molto più difficile controllare le proprie emozioni. Questo, combinato con i loro ormoni e la mancanza di esperienza, rende le relazioni per adolescenti molto volatili.

2. Ormoni

Gli ormoni non sono solo per gli adolescenti! Ci sono molti altri casi in cui gli ormoni potrebbero far sembrare la tua relazione come una montagna russa emotiva. Finiscono in modo massiccio il modo in cui funzioniamo emotivamente, quindi sono garantiti per renderti più temperamentale se non sono adeguatamente bilanciati.

Alcune donne lottano con importanti squilibri ormonali nei periodi, noti come PMS. Quelli di livelli ormonali acuti sono ciò che rende le donne più sensibili in determinati periodi del mese. La menopausa può anche farti diventare più emotivo e persino causare cambiamenti nella tua personalità.

Tuttavia, non sono solo le donne che possono avere problemi emotivi dagli ormoni. Alcuni uomini possono diventare più emotivi mentre invecchiano, diventando più instabili nei loro 40 e '50. Questa "menopausa maschile" potrebbe anche rendere la tua relazione più di una montagna russa se sei un uomo più anziano.

3. Trauma di relazione

Tutti hanno avuto brutte rotture. Tuttavia, se una rottura è particolarmente dolorosa, può causare traumi duraturi che colpiscono le tue relazioni future. Ad esempio, se sei stato tradito, potresti trovare molto più difficile fidarti, il che può renderti sospettoso del tuo partner. Questo trauma passato renderà molto più difficile per le tue relazioni funzionare normalmente.

Anche una brutta relazione stessa può causare traumi. Se eri con qualcuno che ti critichi sempre, potresti recitare nella tua nuova relazione scegliendo il tuo nuovo partner. In breve, le brutte esperienze in passato possono far sembrare le relazioni come una montagna russa emotiva in futuro.

4. Malattia mentale

Ci sono un certo numero di malattie mentali che possono fare in modo che stare con qualcuno si senta seduto su un montagne russe. Questi includono depressione, disturbo bipolare e disturbo borderline di personalità.

La depressione non si sente solo triste; È una condizione medica che impedisce ai malati di provare felicità. Le persone depresse possono avere minimi estremi che cambiano enormemente le dinamiche di una relazione.

Il disturbo bipolare fa sì che le persone si sentano enormi alti e bassi. Le persone con bipolare avranno momenti in cui sono manualmente energiche e ottimistiche, ma anche estremamente impulsive e irresponsabili. Avranno anche momenti in cui si sentiranno depressi, anche suicida. Affrontare i loro massimi e minimi è garantito per essere una montagna russa.

Infine, il disturbo borderline di personalità può rendere qualcuno un partner instabile. Ha un impatto sulla capacità delle persone di regolare le proprie emozioni, quindi provoca i pazzi alti e bassi che ti aspetteresti in una relazione sulle montagne russe emotive.

Se tu o il tuo partner avete sintomi di una malattia mentale, assicurati di cercare un aiuto professionale.

5. Fattori di stile di vita

A volte, è solo che i tuoi stili di vita non sono compatibili. Non intendiamo che lavori diverse ore o vivi molto lontano, intendiamo che stare insieme mette stress o ceppi sul tuo corpo che influiscono sul tuo comportamento. Anche qualcosa di piccolo come lo stress o la mancanza di sonno può cambiare tutto.

I problemi di immagine corporea o problemi dietetici possono influire sul tuo umore e renderti meno in grado di controllare le tue emozioni.

Se stai mangiando male, guadagnando o perdendo peso, può avere un'enorme influenza sul modo in cui il tuo corpo funziona. Inoltre, i cambiamenti nel tuo corpo possono farti sentire male con te stesso, il che potrebbe farti recitare verso il tuo partner.

Inoltre, la mancanza di sonno e lo stress elevato possono farti essere più emotivi. Lo stress elevato inonda il tuo corpo con ormoni da combattimento o fuga, facendoti sferzare coloro che ti circondano. Allo stesso modo, la mancanza di sonno accorcia la temperatura e ti rende più propensi a piangere, rompersi o addirittura volare in una rabbia al minimo.

6. Abuso di sostanze

L'abuso di sostanze cambia le personalità delle persone. Qualcuno che conosci come dolce, gentile e amorevole può diventare violento e ingannevole quando sono sotto l'influenza.

Le differenze tra la personalità del tuo partner quando sono alte e la loro personalità quando sono sobri, possono farti sentire come se stessi uscendo con due persone separate.

Inoltre, i tossicodipendenti mentono spesso per nascondere il loro uso per evitare di essere giudicati. La rete di bugie che costruiscono può farti sentire tradito e minare la tua fiducia. Questa costante catena di drammi, rotture, trucchi e bugie è la definizione di una relazione emotiva per le montagne russe.

Gestire una relazione sulle montagne russe emotive

Se sei qui a leggere questa funzione, allora non sei davvero felice in questa relazione. Quindi, devi capire da solo quanto più puoi gestire. È davvero quello che vuoi dalla tua vita? Oppure, c'è un altro tipo di relazione che ti farebbe sentire più soddisfatto?

Perché una volta che una relazione diventa così tossica che salta tra estremi di alti e bassi bassi che santificano la fossa, non si può davvero tornare indietro. Ci sono alcuni problemi reali all'interno di questa relazione, siano esse infedelity, questioni di fiducia, violazioni della privacy o qualsiasi altra cosa che ritorni sempre per aumentare i bei momenti.

Quindi no, non c'è davvero alcuna "gestione" di una relazione tossica e russe. Tutto quello che puoi fare è gestire quanto ti fa male e per quanto tempo ci rimani.

Come porre fine a una relazione sulle montagne russe emotive

Terminare una relazione sulle montagne russe emotiva può essere complicato. Da un lato, può essere allettante affrontare il tuo partner sul loro comportamento. Eppure creare uno scontro potrebbe rendere il loro comportamento ancora più instabile.

Ma quando si tratta di gestire una montagna russa emotiva che ti sta rendendo la vita, c'è solo un'opzione. Se la tua relazione è diventata tossica, è tempo di far sapere al tuo partner che non c'è nulla di divertente in quello che stai facendo insieme. L'unico modo per fermare questa corsa da incubo è quello di andare da solo.

Fai sapere delicatamente al tuo partner che le cose non funzionano per te e vuoi separarti. Tuttavia, non dovresti tentare una normale rottura se pensi che il tuo partner potrebbe essere offensivo, in quanto ciò potrebbe metterti a rischio. Se il tuo partner controlla, violento o malato di mente, parla con un professionista * come un terapista * o una terza parte di fiducia prima di andare in giro. Saranno in grado di aiutarti a farlo in sicurezza.

Solo perché hai una relazione emotiva sulle montagne russe, non significa che sei bloccato, c'è solo una cintura immaginaria che ti tiene dentro. Quindi, non tirarti, scendi da quelle montagne russe emotive e metti di nuovo i piedi su un terreno solido.