Divorziando un marito narcisista - quello che dovresti sapere

Mentre i millennial hanno lanciato casualmente la parola "narcisista", se dai uno sguardo più profondo, i narcisisti sono più che semplicemente egocentrici. Per loro, il mondo intero ruota attorno a loro e non hanno alcuna responsabilità per le loro azioni. Quindi, se stai divorziando un narcisista, devi davvero sapere cosa ti trovi contro quando intraprendi la battaglia.

Se ti stai chiedendo cosa aspettarti quando divorzi un narcisista, permettici di far esplodere la tua bolla e dirti che devi essere pronto a mettere in combattimento una vita. Perché il tuo futuro ex narcisistico non andrà bene. Egomaniaco, mancanza di empatia, senso di grandioso di grande stile - sono solo alcuni termini che possono essere associati a un narcisista. Dire che i narcisisti hanno una personalità seducente li sta minando. Devono vincere, prosperano per essere ammirati soprattutto da un empatico (probabilmente un coniuge, o i loro figli o colleghi) e sono lievi educati al mondo esterno.

All'inizio potresti non essere nemmeno consapevole di questo disturbo della personalità, ma dopo aver "acquisito" te, il narciso del loro personaggio viene fuori. Abbiamo parlato con la psicologa di consulenza Kavita Panyam (Masters in Psychology e International Affiliate con l'American Psychological Association), che ha aiutato le coppie a lavorare attraverso i loro problemi di relazione per oltre due decenni, su ciò che fa un marito narcisista e i passi e le strategie che possono essere adottato per divorziare da un tale uomo.

Cosa fa un marito narcisista?

Sommario

• Cosa fa un marito narcisista?
• Fase del divorzio di un narcisista
  • 1. Raccogliere intelligenza
  • 2. Lascia che il divorzio sia una sorpresa
  • 3. Raccogli la prova dai social media
  • 4. Capire che non sei il problema
  • 5. Se hai figli, preparali per l'imminente battaglia
• Strategie di divorzio di un marito narcisistico
  • 1. Ottieni un buon avvocato
  • 2. Documenta le prove attentamente con il tuo avvocato
  • 3. Non perdere la calma
  • 4. Ignora le sue bombe d'amore
  • 5. Avere la tua gente dalla tua parte
  • 6. Manipolarli nel pensare che hanno "vinto"
• Vita dopo il divorzio

I narcisisti seguono uno schema specifico nel loro comportamento. È sempre un ciclo di ciclo di abuso emotivo, costruzione della tensione, esplosione e infine il bombardamento dell'amore. La costruzione della tensione può essere portata da qualsiasi cambiamento di vita monumentale: gravidanza, morte in famiglia o nascita di un bambino. I cambiamenti spostano l'attenzione dal narcisista a qualcun altro e li fa risentire le persone.

Secondo Kavita, “un narcisista funziona nella relazione solo attraverso la punizione e il controllo. Non sono in grado di apprezzare qualsiasi tipo di mogli o figli e continuano a manipolarli per disapprovazione e trattenendo l'affetto. Un narcisista di solito ha una personalità molto affascinante per il mondo esterno, ma non appena si trovano all'interno della famiglia possono essere un incubo."

Sono sempre in competizione con le persone intorno a loro e non sono mai apprezzati o felici per gli altri, ciò potrebbe persino significare il proprio coniuge e i loro figli. Kavita dice: “Un marito narcisistico potrebbe non reagire affatto quando una moglie parla della sua promozione perché la tratta sempre come una competizione. Questo perché ogni volta che qualcuno viene nella vita, sentono di andare giù."

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I narcisisti governano i loro figli con una mano di ferro e instillano la paura in essi. Kavita dice: "Non apprezzano mai i risultati dei loro figli perché si confrontano sempre con loro. Ecco perché i bambini di un genitore narcisistico/e sviluppano sintomi psicosomatici come dolori di stomaco, dolore al corpo perché si sentono insicuri a casa. "

I narcisisti sono capaci di rabbia estrema. Le loro esplosioni sono frequenti e usano parole dolorose e gaslight per controllarti. “Potrebbero trattenere il sesso e continuare a dirti che sei un tossicodipendente e troppo lussurioso. Potrebbero continuare a trattenerlo per anni fino a quando non inizi a metterti in discussione e convincerti che qualcosa non va in te ”, aggiunge Kavita.

La luna di miele o il bombardamento dell'amore si verificano quando hanno bisogno di qualcosa - che si tratti di soldi, amore, validazione o fedeltà. Questo è quando puoi vedere chiaramente quanto seducenti e allettanti possano effettivamente essere. Una volta che hai ceduto al loro fascino, tornerebbero a essere controllati e manipolativi.

Quindi, come reagisce un narcisista al divorzio? I narcisisti sono prevedibili. Il loro ciclo di abuso segue uno schema. Con tutto il dolore e il dolore che causano a tutti, non si assumono mai la responsabilità per loro. Anche se il tuo futuro ex marito sta intraprendendo una battaglia in tribunale contro di te, non aspettarti altro che spietatezza. Perché una volta che hanno deciso di vincere, è nella loro natura vincere a tutti i costi.

Poiché un narcisista è un maniaco del controllo, non si arrenderà così facilmente sul controllo. Quindi divorziare da un marito narcisista nascosto può rivelarsi un affare da tempo trainato ed emotivamente. Dovrai avere le tue strategie in atto per divorziare da un marito narcisista. Ma prima di dedicare i tuoi soldi per divorziare dal tuo marito narcisistico, ci sono alcune cose che devi prenderti cura.

Fase del divorzio di un narcisista

Come sopravvivo a un divorzio con un narcisista, potresti chiedere. Se prevedi di divorziare da un narcisista e vincere, allora devi seguire alcuni passaggi costruttivi. Dopo aver determinato il coniuge è un narcisista e sei sicuro di cercare un divorzio, preparati perché non sarà facile. Devi proteggerti quando si divorziano un narcisista.

Non pensare nemmeno di avere un divorzio non contestato. È difficile negoziare un accordo di divorzio con un narcisista. In effetti, farei il salto per dire che può essere straordinariamente difficile e provare perché non importa quanto tu possa essere, un narcisista verrà ancora dopo te. Se la tua ragione per divorziare da tuo marito è perché è un narcisista, avrai bisogno di prove.

1. Raccogliere intelligenza

È ora di incanalare il tuo sleuth interiore. Raccogli quante più informazioni possibile su tuo marito. Un grandioso narcisista avrà le sue finanze nascoste da te. Dichiarazioni con carta di credito, ricevute bancomat, informazioni di "viaggi di business" - tutto ciò che è nascosto due piedi sotto terra, è necessario farli vedere la luce.

Documenta tutto, ogni piccola cosa. La prima strategia per divorziare da un narcisista è persino scatenare un vero sliceut su di loro per ottenere ogni intel su di loro. Raccogliere tutte le informazioni su di essi ti aiuterà a lungo termine. È un modo cruciale per proteggerti quando si divorziano un narcisista.

2. Lascia che il divorzio sia una sorpresa

Come reagisce un narcisista al divorzio? Bene, se il tuo marito narcisistico scopre che stai pianificando di divorarlo, tutto può liberarsi. L'approccio migliore è sbattere un divorzio in faccia mentre sta pianificando un viaggio a Malibu, lasciandolo meno tempo per preparare la sua difesa.

Se ti stai chiedendo cosa aspettarti quando divorzi un narcisista, sappi questo. Un narcisista prospera alla vittoria - non c'è nulla che venga tra lui e la vittoria. Quando si tratta di divorziare da un narcisista, sappi molto bene che nulla è vietato per lui - devi essere davvero discreto e attento anche con ciò che stai pensando.

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3. Raccogli la prova dai social media

Un'altra risposta alla tua domanda "Come reagisce un narcisista al divorzio" è che potrebbero piegarsi a qualsiasi livello per la convalida o qualsiasi altra cosa di cui potrebbero aver bisogno. La flessibilità non è un abito forte. Se qualcuno li dissesta su Facebook, inventa un intero paragrafo che li dissolve; E non saranno gentili. Materiale di screenshot il più possibile.

Come ho detto prima, il divorzio di un narcisista richiede un'attenta pianificazione e devi documentare tutto: possono eliminare qualsiasi cosa offensiva, motivo per cui hai bisogno di tutte le informazioni che puoi ottenere riguardo ai loro post sui social media, alle e -mail e ai messaggi di testo. Dal momento che i narcisisti hanno bisogno di convalida, potrebbero essere civettuosi per attirare l'attenzione. Potrebbero anche essere piuttosto sgargianti e aperti anche su di esso. Registra ogni minuscolo dettaglio e presentalo via.

4. Capire che non sei il problema

“Come potrei non vedere il tipo di persona che è?"Questa è probabilmente una domanda da venire in mente se stai divorziando un narcisista dopo 30 anni o più o se sei stato in un lungo matrimonio. Ma no, non picchiarti al riguardo. Potresti essere stato bombardato da lui all'inizio della tua relazione e non c'era modo di dire che si sarebbe rivelato essere un maestro egomane di travestimento.

Sapere che i narcisisti sono manipolatori maestri, non è facile non cadere nella trappola. Kavita dice: “I narcisisti sono persone fluide e affascinanti. È impossibile sapere cosa si nasconde anche quando li stai uscendo. Mostrano solo i loro veri colori quando ti sposiamo o inizi a convivere con loro."

5. Se hai figli, preparali per l'imminente battaglia

Divorziare da un narcisista con un bambino ha una propria serie di complicazioni. Se stai divorziando il tuo marito narcisistico che ha anche generato i tuoi figli, aspettatevi che le cose diventino un po 'pazza. Il tuo marito narcisistico vorrà sicuramente la custodia che porterà a una battaglia di custodia sui tuoi figli.

Se stai divorziando un narcisista con un bambino, assicurati di prepararli mentalmente. Non devi farli odiare il loro padre, solo le informazioni necessarie su come mamma e papà non vivranno più insieme. È probabile che il loro padre li abbia già traumatizzati abbastanza dai suoi modi di punire e controllo in modo che non siano troppo sorpresi quando finalmente decidi di divorziare. Detto questo, i bambini non hanno tanta chiarezza degli adulti. Quindi devi camminare con cura con loro.

Strategie di divorzio di un marito narcisistico

Se vuoi rimanere sano e sopravvivere a un divorzio con un narcisista, allora devi davvero lavorare sulla tua strategia in anticipo. Se ti stai ancora chiedendo "come fa un narcisista a reagire al divorzio", allora sappi che tuo marito può essere spietato e senza cuore quando la sua posizione è compromessa. Non lo prenderebbe per niente quando vuoi rinunciare al matrimonio.

Potrebbe andare a fare berserk e davvero seguire te. Nulla gli impedirà di contaminare la tua immagine in tribunale, presentando bugie come fatti e ottenendo falsi testimoni per dire che è la vittima e tu sei l'autore. Preparati con una forte strategia per la battaglia in vista perché possono esserci diverse cose che possono essere usate contro di te in un divorzio e devi sapere come evitarli o affrontarli. Ecco una strategia che puoi seguire se stai cercando di negoziare un accordo di divorzio con un narcisista:

1. Ottieni un buon avvocato

Se stai andando in tribunale, è meglio che tu ottenga un avvocato specializzato in casi di divorzio che coinvolgono un narcisista. Ricorda: non tutti ti prendono. Non hai bisogno di un "è il meglio che posso fare adesso". La tua rappresentanza legale deve essere in sintonia con le strategie che i narcisisti usano in tribunale in modo da poter escogitare i migliori piani in anticipo. Non andare con il miglior avvocato, ma vai con quello che sa come trattare con un narcisista.

2. Documenta le prove attentamente con il tuo avvocato

Affrontare con un marito narcisistico ti richiederà di sapere quali prove usare quando. Se c'è un procedimento in corso in tribunale sulle tue capacità genitoriali, usare la insensibilità di tuo marito poiché la ritorsione non farà nulla. Devi fare un passo alla volta per esporre il narcisista con cui vivi.

In tal caso dovrai raccogliere prove su come è stato un genitore irresponsabile. Usa l'email forse, che la scuola ti ha inviato dopo che è arrivato in ritardo nel raccogliere il bambino in due occasioni. Documenta le prove con il tuo avvocato e attenersi ad esso. Ancora più importante, ad ogni passo, chiedi al tuo avvocato cosa funzionerà e cosa non funzionerà e quindi struttura il caso in modo che non ci siano scappatoie.

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3. Non perdere la calma

Per divorziare da un narcisista e vincere, devi mantenere una testa fresca. Perché ti renderai conto che la cosa peggiore dell'essere sposati con un marito narcisista sta divorziando uno. Divorziare da un marito narcisista è a dir poco guerra. Aspettati che ti scavi la parte di fronte a un giudice, specialmente se stai divorziando un narcisista dopo 30 anni o dopo un matrimonio a lungo termine perché potrebbero esserci domande sul perché hai aspettato così a lungo o non ne parlano prima.

Se hai figli, il tuo unico errore genitoriale sarà evidenziato in Neon Green. E, poiché è un narcisista, ci saranno momenti in cui verranno fatte false osservazioni contro di te solo per farti andare in corni e sonagli. Come reagire mostrerà che tipo di temperamento hai a casa. Quindi, non importa cosa, non perdere la calma. Ora è ora che tu usi la tua esperienza di vita con lui per lasciarlo. Se mantieni la testa chiara, sarai in grado di valutare le sue mosse.

4. Ignora le sue bombe d'amore

Come reagisce un narcisista al divorzio? Bene, per cominciare, tuo marito potrebbe farti sentire amato. La dolce storia d'amore estiva all'inizio della relazione potrebbe tornare alla sprovvista, specialmente quando le cose sono diventate legali. Un narcisista ti bombarderà con: "Ti amo ancora molto" o "Non possiamo risolverlo?"

Queste piccole dosi ti leniranno con una speranza di riconciliazione ma ricorda: non sarà mai un narcisista. Non innamorarti di loro. Proverà ogni trucco nella sua borsa per ristabilire una connessione emotiva con te perché i narcisisti nascosti che aspirano è una cosa comune. Dovresti sapere come gestirlo e non cadere nella trappola.

5. Avere la tua gente dalla tua parte

Divorziare da un narcisista non sarà altro che un affare amichevole. Non aspettarti che scelgano un divorzio reciproco del consenso, quando si affronta l'argomento. Il loro sforzo sarebbe quello di portarti sempre in ginocchio in campo. I narcisisti sono i migliori nel convincere le persone a piacciono e empatia con loro. Se data l'opportunità, ti faranno sembrare la persona cattiva in tutto il divorzio.

Questo è esattamente il motivo per cui devi proteggerti quando si divorziano un narcisista. È importante capire chi sono i tuoi alleati; le persone che non verranno influenzate dalla rappresentazione di tuo marito narcisista. Un gruppo stretto di alleati ti aiuterà dopo aver finito con il divorzio. Tieni le persone di cui ti fidi vicino.

6. Manipolarli nel pensare che hanno "vinto"

Negoziare un accordo di divorzio con un narcisista può essere un incubo che potresti non voler vivere. Niente dà loro più piacere che sapere di aver vinto. Scegli le tue battaglie correttamente e, se possibile, lascia che tuo marito narcisista pensi di aver effettivamente "vinto" La casa sulla spiaggia di Goa da te nella battaglia di divorzio.

I narcisisti prosperano per vincere. Quindi manipolalo per ottenere ciò che vuole mentre ottieni quello che hai sempre desiderato. Se conosci il tuo marito narcisista davvero bene, puoi farlo. Questa è una tattica che potrebbe garantire un po 'di pace mentale per te dopo il divorzio.

Probabilmente dovrai giocare a giochi mentali per il divorzio, ma chi ha detto che divorziano un partner narcisistico sarà privo di uno? Kavita aggiunge: “È praticamente impossibile mettere in terapia un narcisista perché non riconoscerà mai un problema. Quindi le possibilità che un narcisista si cambi e diventasse una persona migliore sono molto basse. In tal caso, moglie e figli avrebbero continuato a soffrire o la moglie dovrebbe optare per il divorzio per porre fine alla sofferenza."

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Vita dopo il divorzio

Se sei riuscito a rimanere sano di mente durante l'intera procedura di divorzio con tuo marito narcisista, non pensare che il tuo calvario finisca qui. Andare avanti dopo aver divorziato con un marito narcisista può essere più difficile non perché sei ancora innamorato, ma perché troverebbe difficile accettare che abbia perso il controllo su di te.

Divorziare da un marito narcisista ti farà perdere fiducia nelle relazioni e negli uomini in generale. La relazione bandiere rosse in un uomo che avevi precedentemente ignorato con il tuo ex marito ti perseguiterà per sempre. Qualsiasi persona carismatica che ti viene la strada ti farà dubitare se stai commettendo lo stesso errore. E inutile dire che rimarrai fuori dal gioco degli appuntamenti per un po '.

L'aspettativa in frantumi di una per sempre, le promesse rotte, il dolore infinito causato, le conseguenze del divorzio di un narcisista continua a colpirti. Ecco alcune cose che puoi fare se il tuo ex marito narcisista sta cercando di esercitare il controllo o manipolarti:

• Le persone con un disturbo di personalità narcisistica proveranno a tornare nella tua vita, anche se questo significa inviarti un messaggio di testo sarcastico Instagram. Non vendicarti dei messaggi: attenersi alla risposta sì o no. Ricorda anche: non tutti i suoi messaggi hanno bisogno di una risposta
• Se hai figli insieme, imposta i confini. Se per regola, riesce a trascorrere del tempo con i bambini durante il fine settimana di Natale, attenersi ad esso. Se chiede tempo extra, è meglio non lasciarlo fare. Una volta che lo permetterai, continuerà a chiedere più favori
• Non essere empatico. I narcisisti hanno un empatico nella loro vita. Nel matrimonio, eri l'empatico. Non è necessario essere uno dopo il divorzio. La prossima volta che ti chiama per lamentarti del lavoro, fatevi un favore e digli che sei impegnato
• In tempi di scontro o combattimento, prendi la strada maestra. Se il tuo ex marito è spazzatura a parlare di te, prendi la strada maestra

Costruire una vita dopo il divorzio è difficile, ma è possibile. Non dimenticare di prenderti cura di te stesso e praticare la consapevolezza nelle tue relazioni e nelle tue auto-compassione. Esercitati a screening delle sue chiamate se necessario. Vai avanti e inizia a incontrare nuove persone quando sei pronto. Cercare terapia se necessario. Il panel di terapisti con licenza ed esperto di bonobologia è solo un clic di distanza.

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