Caratteristiche di una persona tossica e di una relazione

In questo articolo

• Caratteristiche di una persona tossica
• È tossico un disturbo della personalità?
• Caratteristiche di una relazione tossica
• Come affrontare una relazione tossica

La tua relazione è iniziata alla grande. Hai incontrato un ragazzo eccezionale e tutto sembrava fare clic. Non vedevi l'ora che il tuo tempo insieme, ti ha fatto ridere, ti ha fatto sentire speciale.

Ma, con il progredire dei mesi, hai iniziato a notare alcuni cambiamenti nella sua personalità. I complimenti che ti dà sono diventati più simili alle critiche.

Invece di arrivare presto alle tue date, ora si presenta tardi o talvolta ti manda messaggi all'ultimo minuto, dicendo che non può farlo affatto.

Inizi a temere di passare il fine settimana con lui perché torni a casa tua la domenica sera sentendo ... beh, solo male con te stesso. Ti senti come se ti stessi sistemando. Perchè è questo?

Potresti essere coinvolto con una persona tossica.

Caratteristiche di una persona tossica

Le persone tossiche sono quelle che ti abbattono costantemente invece di costruirti. La loro energia negativa sembra penetrare nel tuo benessere, facendoti sentire depresso e drenato dall'essere intorno a loro.

Alcuni esempi di comportamento tossico includono

• Egoismo. Le persone tossiche prendono, prendono e raramente danno qualsiasi cosa al loro partner: non tempo, non supporto, empatia o persino un orecchio in ascolto. È tutto su di loro.
• Sono drenanti per essere in giro. Uno dei tratti delle persone tossiche è la loro personalità di Debbie Downer. Si lamentano molto e non vedono mai il positivo in nessuna situazione. La tua salute mentale soffre perché essere attorno a questo tipo di negatività può tirarti in una spirale discendente.
• Sono inaffidabili. Mentire è un tratto tossico. Se scopri che il tuo partner ti misce costantemente, questo potrebbe essere un segno che sei in una relazione tossica.
• Un'altra caratteristica di una persona difficile è che senti il ​​loro giudizio costante. Le persone tossiche devono sminuire o criticare gli altri. È un modo per loro di sentirsi meglio di te. Nessuno vuole avere una relazione in cui non si sentono abbastanza bene, giusto?
• Mancano l'empatia. Le persone tossiche non sono in grado di mettersi nei panni di un'altra persona. In quanto tali, non hanno pietà per coloro che sono meno fortunati e permettono di deridere liberamente, criticare o denigrare le persone.

Se hai una relazione con una persona tossica, non aspettarti che si prendano cura di te, se ti ammali o perdi il lavoro. Non sono in grado di essere generosi.

Guarda anche: I tratti di un partner egocentrico.

È tossico un disturbo della personalità?

Alcuni potrebbero dire di sì. Come si tratta di persone tossiche se questo è un disturbo della personalità? Un modo è attraverso la comunicazione.

Le persone tossiche hanno molto Cattive capacità comunicative. Se hai una relazione tossica, probabilmente hai notato quanto tu e il tuo partner comunicano.

Potresti sentire che l'apertura di una conversazione sia immediatamente percepito come minaccioso dalla tua persona tossica.

Potrebbero persino andarsene quando provi a parlare delle cose. Quindi devi avvicinarti a questo con determinazione, specificando che è necessario comunicare apertamente e onestamente con loro.

Caratteristiche di una relazione tossica

Se ti stai chiedendo se hai una relazione tossica, ci sono buone probabilità che tu sia se:

• Eviti di passare il tempo con il tuo partner perché Il tuo tempo insieme non è edificante. Perché rimanere in una relazione che non è un miglioramento della vita?
• C'è sempre un po 'di drammaticità nella loro vita. La tua persona tossica non ha mai facile. C'è sempre qualcuno che lo sta tradendo o non riconosce la sua grandezza. È frainteso al lavoro (se ha un lavoro) e ti accusa di non capire la sua situazione in vita. Vuoi una relazione che sia sempre in mare accidentato, non avere mai un momento di pace e calma?
• Ti ritrovi ad accettare comportamenti dal tuo partner che va contro la tua etica e i tuoi principi. Ad esempio, il tuo partner ha rubato qualcosa da un grande magazzino. Quando gli hai detto che era sbagliato, ha riso e ha detto: “Oh, fanno così tanti soldi da noi; Non importa."Non lo sfidi. E rimanendo in silenzio, ti senti terribile.
• Hai la sensazione di accontentarti di questa relazione perché non vuoi essere solo. Sai nel tuo cuore che questa persona tossica non è giusta per te, ma temi di essere single, quindi trascuri la sua personalità tossica fino a quando il tuo benessere non inizia a rompersi.
• Il tuo partner tossico mina il tuo senso di dignità. Ti dice che saresti molto più bello se hai perso qualche chilo. Non dice mai di essere orgoglioso di te. Denigra i tuoi amici e la tua famiglia. Cerca di separarti da loro. Ti dice solo lui sa come amarti, e nessun altro lo farà. Hai perso la tua identità con questa persona tossica.
• Sei infelice. Relazioni sane booster il tuo quoziente di felicità. Una relazione con una persona tossica riduce la tua felicità. Non solo ti senti infelice quando sei con il tuo partner tossico, ma questa infelicità generale sta filtrando in altre parti della tua vita. Raramente ridi più o ti senti sciocco e leggero. È come se questa persona tossica fosse costantemente lì, un'ombra scura gettata su di te.

Come affrontare una relazione tossica

Cosa puoi fare quando ti trovi in ​​una relazione con così tanti tratti tossici?

Se riconosci uno di questi segni di persone tossiche, prova a evitarli a tutti i costi., Questo è un buon primo passo per ripristinare la propria identità e salute mentale.

Sarebbe utile ritirarsi e dare una buona occhiata alla tua vita. Il tuo benessere è troppo prezioso per averlo distrutto impegnandosi con una persona tossica.

Lascia che siano loro e tu sia te. Vale molto più di quanto la persona tossica ti stia dando. Trascorri un po 'di tempo in te stesso e fai un punto. Ti meriti di meglio di così.