Essere dato per scontato? 71 grandi segni, perché succede e modi per fermarli

Ti senti come se fossi datto per scontato? Impara i motivi per cui e apporta alcuni cambiamenti chiave nella tua vita. Nessuno merita di sentirsi così.

Sei una di quelle persone che si ritrovano per scontate sempre? Potresti essere assertivo e in controllo della tua vita, ma qualcosa non va. Da qualche parte lungo la strada, inizi a capire che le persone che ti amano ti danno per scontato quasi tutto il tempo.

Essere amorevoli e premurosi è una cosa, ma avere questo vantaggio è un altro.

Cosa fai quando le tue indulgenze sono date per scontate e trasformate in aspettative?

Cosa significa essere dato per scontato?

Essere per scontato è un termine difficile da definire. Fondamentalmente, significa che qualcuno si aspetta qualcosa di te, senza alcuna base per questo.

Ad esempio, se sei gentile con qualcuno un paio di volte e lascia che usi il tuo cellulare quando il loro credito è finito, potrebbero darlo per scontato che possono continuare a farlo.

È un favore, qualcosa che hai offerto per gentilezza, ma è trasformato in un'aspettativa che potresti sentire di dover inchinarsi.

In una relazione, essere per scontato è un grosso problema. Puoi fare cose per il tuo partner ogni singolo giorno, semplicemente perché è quello che senti di dover fare, vuoi fare e ti rende felice. Tuttavia, il tuo partner si aspetta quindi che tu faccia tutte queste cose. È giusto? NO!

Essere per scontato a lungo termine significa sostanzialmente che non sei rispettato. Ora, molte persone danno per scontato gli altri senza renderlo conto. Quindi, se questo ti succede, non è che il tuo partner sia una persona cattiva e non importa. Probabilmente è solo che non si rendono conto di quello che stanno facendo.

I segni chiave che vieni per scontato

Forse non sei sicuro di essere dato per scontato o se sei tu a aspettare troppo del tuo partner. In tal caso, devi guardare i segni.

Se riesci a annuire a molti di questi segni, probabilmente sei dato per scontato.

1.Chiamate e testi non sono una priorità

Quando chiami o mandi un messaggio al tuo partner, non ti richiamano anche se passano diverse ore e sai che non sono così impegnati.

O peggio, quando li affronti la sera, ti dicono che ne dimenticano completamente!

2. Diventano molto impazienti con te

Il tuo partner perde la temperatura molto facilmente mentre cerca di spiegarti qualcosa. E a volte, cercano intenzionalmente di spiegarlo in un modo troppo complicato per capire solo per farti sentire piccolo.

3. Semplicemente non hanno tempo per te

Puoi fare piani con diverse settimane di anticipo, ma continuano a annullarli per ragioni sciocche in ogni momento. Mappure, ogni volta che fanno piani, anche all'ultimo minuto, si aspettano che tu lasci cadere tutto e che sia lì per loro.

4. Non temono di perderti

Come puoi dirlo? Semplicemente non sembrano interessarsi a chi esci o cosa stai facendo, anche se dici che sei a una festa o fuori con un vecchio amico del college.

E a volte, potrebbero anche fare audaci dichiarazioni in argomenti come "So che non troverai mai qualcuno bravo come me" o "sai che sono troppo bravo per te!"

5. Niente scuse

Semplicemente non ammettono i loro errori anche quando hanno torto. Perché hanno un ego molto grande, non vogliono mai vederti su per qualcosa.

Credono che apparire piccolo davanti a te o scusa con te sia un insulto al loro ego.

6. Sei abituato ad essere dimenticato

Sta succedendo da così tanto tempo che non ci pensi nemmeno due volte. Il tuo partner dimentica le cose e non sa davvero cosa sta succedendo nella tua vita.

Non prendono l'iniziativa per chiederti della tua giornata. Questo perché credono che la loro vita sia molto più importante della tua.

7. Non sei la loro priorità

Il tuo partner potrebbe non riconoscerlo, ma lo sai già. Non ti senti come se fossi una parte importante della loro vita e ti vedi come una seconda o terza opzione nella migliore delle ipotesi.

8. I tuoi favori sono aspettative

I tuoi favori speciali si sono ora trasformati in un'aspettativa. Anche se fai qualcosa di speciale, il tuo partner crede che sia tua responsabilità farlo.

E se non fai qualcosa di carino tutto il tempo, il tuo partner si arrabbia con te o fa il broncio come se avessi fatto qualcosa di sbagliato.

9. I tuoi sacrifici non contano

Potresti aver sacrificato molte cose per il tuo amante, la tua felicità, la tua vita o persino il tuo futuro. Mappure, il tuo partner non ti rispetta e si comporta ancora come se fossi una parte così piccola della relazione.

10. Sei ignorato

Un altro modo per rispondere alla domanda: "Sono dato per scontato?"È se il tuo partner è indifferente nei tuoi confronti.

A volte, non rispondono alle tue domande, altre volte, ti danno uno sguardo oscuro e si allontanano anche se chiedi loro qualcosa.

11. Sei spesso incolpato

Puoi trattare il tuo partner con molto amore e affetto e potresti impegnarti per accontentargli tutto il tempo. Ma non importa quello che fai, passa inosservato.

E d'altra parte, anche se commetti un errore, fanno un punto per non dimenticarlo mai e continuare a sollevarlo in ogni caso.

12. Ti chiedi se a loro importa anche

Il tuo istinto ti dice che sei dato per scontato e che il tuo partner non si interessa nemmeno a te. E quasi sempre, ti senti come se fossi solo usato nella relazione per soddisfare i capricci e le fantasie del tuo partner.

13. Sai che meriti di essere trattato meglio

Lo senti, ma hai troppo paura per dirlo. Sei troppo rotto dentro per riconoscere anche che meriti qualcosa di meglio, anche se sai che sei tornato nella relazione.

14. Non ti ascoltano

Il tuo amante dimentica costantemente quello che dici anche se li ricordi più volte. Potrebbero non essere una persona cattiva, perché lo facciamo tutti occasionalmente.

Ma, se ciò accade regolarmente, mostra quanto sei in basso nella loro lista di priorità. Se non riescono nemmeno a ricordare qualcosa che chiedi, è ovvio che altre cose sono più importanti per loro.

15. Si aspettano di più tutto il tempo

Sai.

Ma più ci provi, più ti danno per scontato e si aspettano di più da te. Non importa quello che fai, non è mai abbastanza per piacere a loro.

16. Ti senti non apprezzato nell'amore

Ti senti usato, ferito e mancato di rispetto nella relazione. Ti senti come se fossi un individuo forte con le altre persone, ma il tuo partner ha rotto quel tuo orgoglio e ti fa sempre sentire inutile e piccolo nella relazione.

Non pensi nemmeno di lasciarli, ma sei costantemente preoccupato se il tuo partner ti lascerà un giorno.

17. Non dicono mai grazie

È solo una cortesia comune dire grazie a qualcuno che fa qualcosa di carino per te. Ma se fai sempre le cose - che si tratti di cucinare la cena o di acquistare un regalo speciale - e non ti ringrazi mai, chiedi perché.

Ti senti come se non ne accorgessero nemmeno le cose belle che fai per loro. È quasi come "grazie" non fosse nemmeno nel loro vocabolario.

18. Aspettative di denaro

Si aspettano che tu paghi più cose di quanto non facciano. Quando esci a cena, non raggiungono mai il loro portafoglio o carta di credito. Si aspettano che tu acquisti loro cose e li prendano posti senza mai offrirsi di pagare la loro quota.

Quindi, se ti senti usato a causa di tutti i soldi che spendi su di loro senza apprezzamento, allora non devi chiederti: "Sono dato per scontato", perché lo sei già.

19. A loro non importa delle tue esigenze

Ognuno ha bisogni e desideri che dovrebbero essere soddisfatti dal proprio partner in una relazione. Abbiamo bisogni emotivi e fisici. Quindi, se ti senti come se fossi l'unico che cerca di aiutare con le esigenze del tuo partner e non pensano nemmeno alle tue, allora sei dato per scontato.

20. Non hanno empatia

L'empatia è la capacità di metterti nei panni di qualcun altro e vedere qualsiasi situazione dalla loro prospettiva, e non solo la tua. Quindi, le persone che usano gli altri hanno pochissima capacità di esprimere o mostrare empatia.

Sono troppo impegnati a essere egoisti anche per pensare a come le loro azioni stanno influenzando gli altri. Tutti i tuoi tentativi di convincerli a capire il tuo punto di vista non hanno successo.

21. Ignorano occasioni speciali

Compleanni, San Valentino, Natale, Hanukkah, Anniversari e altri sono praticamente ignorati da loro. Non importa nemmeno se provi a fare un grosso problema per i loro giorni speciali e acquistali regali. Non sentono il bisogno di fare lo stesso. In realtà, non si sentono nemmeno in colpa quando non si sforzano.

22. "Sfuggono" troppo

Potrebbero sempre essere al telefono, giocare ai videogiochi, guardare sport o fare qualcos'altro che non ti coinvolge 24/7. Questo è un segno che sei stato dato per scontato.

Non sentono nemmeno il bisogno di trascorrere del tempo con te, e sembra quasi che stiano cercando di fuggire da te perché non cercano mai di parlare o di essere nella stessa stanza.

23. Non c'è intimità

Non solo c'è pochissimo sesso *se hai una relazione romantica con loro *, ma non c'è nemmeno più intimità emotiva.

Ti senti emotivamente distante e che non ci sei nemmeno notato. Un buon rapporto di qualsiasi tipo ha un forte legame tra le persone coinvolte.

24. Non c'è una vera conversazione

Se cercare di coinvolgerli in qualsiasi tipo di conversazione sembra tirare i denti, allora non va bene neanche questo. Forse le tue interazioni quotidiane riguardano il tempo o il grugnito su ciò che è per cena.

Potresti desiderare i giorni in cui hai avuto conversazioni lunghe e interessanti che ti hanno stimolato. E se lo sei, allora tu e la tua presenza nelle loro vite siete date per scontato.

25. Fanno quello che vogliono

Se stanno facendo piani con i loro amici e usciranno fino alle prime ore del mattino senza mai pensare a te, allora non va bene.

Potrebbero anche comprare cose o andare via per giorni senza dirtelo. È quasi come se non esistesse nemmeno nelle loro vite. Perché fanno solo quello che vogliono, ogni volta che vogliono.

26. Non vogliono definire la relazione

Ahia. Se non vogliono definire la relazione, è perché non vogliono avere alcuna responsabilità. Una volta che etichetta qualcosa, c'è una certa responsabilità che ne accompagna.

Anche se persisti nel chiedere loro qual è la tua relazione, deviano o faranno del loro meglio per evitare questa domanda. Un'etichetta non è qualcosa che possono dare a causa delle loro reali intenzioni per te.

27. Sono perfetti quando sei solo

Quando siete solo voi due, siete un partner straordinario. Ti inondano di attenzione, sono divertenti, il sesso è incredibile e tutto sembra andare bene. Sembrano il perfetto partner troppo buono per essere solo quando sei solo.

Ma ignorano completamente la tua esistenza quando con amici o altre persone. È come per loro, non importa. C'è un interruttore istantaneo quando sei con altre persone rispetto a quando sei solo.

28. Hanno occhi su qualcun altro

Double Ouch. Non dovrebbe essere più evidente di così se stai cercando segni che vieni per scontato. Forse è qualcuno del lavoro o di un amico, ma una cosa è certa, non sono concentrati su di te.

29. Non chiedono la tua opinione

Se il tuo partner non chiede la tua opinione su argomenti importanti, è chiaro che non rispettano la tua opinione o pensano di sapere cosa diresti.

Non hai affatto voce nella relazione e a loro non importa quali opinioni e pensieri hai da offrire. Questo giusto qui è già un evidente segno di mancanza di rispetto e di cui sei sfruttato in una relazione.

30. Non tirano il loro peso

Questa non è l'unica definizione di essere data per scontata, ma è piuttosto grande. Indipendentemente da ciò che vivi insieme o no, non stanno facendo la loro giusta quota. Di solito rimani bloccato con la maggior parte delle faccende domestiche e cucinare. Presumono sempre che tu faccia cose per loro.

In altre parole, stai sollevando la relazione e tutto probabilmente si sbriciolerebbe senza che tu faccia il lavoro.

31. Usano la colpa contro di te

Quando non hai voglia di fare qualcosa, piuttosto che rispettare i tuoi desideri, usano la colpa contro di te. Questo perché sono quelli che chiamano i colpi nella relazione.

La colpa è l'unica emozione che amano usare contro di te solo per ottenere ciò che vogliono. Non ti rispettano affatto e useranno tutto contro di te.

32. Sono infedele

Dai, sai che questo non è un buon segno. Se il tuo partner ti tradisce, diavolo, sì, ti danno anche per scontato.

Stanno correndo un rischio enorme, eppure sentono di cavarsela. Se li hai già perdonati una volta e lasciali cavarsela con il loro imbroglio, ancora meglio per loro.

Sanno esattamente come manipolarti, anche con qualcosa di drastico come barare.

33. Fanno piani senza di te

Proprio come prendono decisioni senza di te, fanno anche piani senza di te. La vacanza estiva sta arrivando e hanno già prenotato un viaggio in Messico con i loro amici. Oops. Si sono dimenticati di farti sapere. A loro non importa di essere il tuo partner o il migliore amico, ma si preoccupano solo se ne traggono beneficio.

Quindi, se non tendono a includerti nei loro piani, è un enorme indicatore che sei dato per scontato.

34. Non sono coerenti

Ti senti come se la tua casa sia un hotel per loro. Fanno quello che provano, che ti piaccia o no. Vengono, forse rimangono la notte, forse no. E non ti chiedono davvero se va bene.

L'incoerenza è una delle ovvie bandiere rosse che vieni per scontato. Non sai mai cosa aspettarti quando si tratta di loro. Un minuto si comportano in questo modo e il prossimo, è l'esatto contrario.

Sono inaffidabili, incoerenti e danno tutti i tipi di segnali che ti confondono ulteriormente.

35. Ti senti come se dovessi provare di più

Quando viene dato per scontato, è pazzesco il modo in cui ci sforziamo ancora di più per la loro attenzione, affetto e amore. Li sorprendi con un pasto cucinato in casa o acquisti la camicia che volevano davvero. È ovvio che sei dato per scontato in una relazione se lo insegui più forte.

Fai tutti questi gesti romantici per loro e non apprezzano mai uno. Il fatto che tu stia provando di più dimostra solo che c'è un chiaro squilibrio nella relazione.

36. Ti senti usato

Non diventa più reale di così, lo fa? Il fatto che ti senti usato significa che dovresti ascoltare il tuo intestino e crederci. Gli altri segni sono importanti, ma se ritieni di essere usato, beh, c'è la tua risposta.

37. Ti fanno sentire insicuro

Quando qualcuno ti sta approfittando intenzionalmente, tirano fuori il tuo peggio. Se soffri già di bassa autostima, lo trarranno oltre fino a quando non sarai sul punto di rompere.

Mentre è facile incolpare questo, chiediti se hanno mai fatto qualcosa per supportarti o aiutare la tua autostima.

38. Non ti trattano mai

Potrebbe essere il tuo compleanno o il giorno in cui hai avuto una promozione al lavoro, ma per loro è solo un martedì. Certo, si congratulano con te, ma a parte questo, non stai ottenendo nient'altro.

Non ti sei lamentato di non ottenere nulla per il tuo anniversario, quindi perché dovrebbero iniziare a comprarti regali ora? Non è come se li lasci.

39. La tua faccia triste li fa allontanare

Abbiamo tutti momenti in cui abbiamo avuto una brutta giornata o qualcosa di traumatico e abbiamo bisogno del nostro partner. Ma la tua faccia piangente non è la loro cosa, quindi è meglio che torni da loro quando ti senti meglio. Se non danno una mano quando hai bisogno di supporto, non ti apprezzano.

40. Scopri le cose sui social media

Il tuo partner è uscito ieri sera ma l'hai scoperto la mattina dopo su Facebook. Non c'è comunicazione. Il tuo partner presuppone che tu stia bene con qualunque cosa facciano.

Sei un ripensamento alle loro azioni. Se ti apprezzassero, ti direbbero in anticipo quali sono i loro piani e ti invitano.

41. Non ti vedono

No, non è perché sono ciechi. Semplicemente non riconoscono la tua presenza. Ottieni un "ciao" migliore dal tuo cane di quello che fai dal tuo partner. Questo é un problema.

Dovresti essere la prima persona nella loro mente quando pensano a qualcosa. Sappiamo che sembra pretenzioso, ma non è, si chiama amore.

42. Ti senti sempre come se li stesse tormentando

Passi il tempo a correggere il comportamento del tuo partner, ma non vedi molti cambiamenti. Forse chiedi loro di aiutarti con la pulizia o fai la prima mossa quando si tratta di PDA, ma semplicemente non stanno prendendo piede.

Ascolta, se lo volessero davvero, lo farebbero. Non ti apprezzano, ed è tutto.

16 motivi per cui potresti essere dato per scontato su base regolare

Ora che conosci i segni che vieni per scontato, devi guardare dentro. Perché potrebbe accadere questo? Sicuramente, potrebbe essere perché il tuo partner è una persona terribile, ma forse non è la storia completa.

Il modo più semplice per giudicare te stesso e scoprire se sei qualcuno che potrebbe essere dato per scontato da altri è testando il tuo personaggio.

Ci sono alcuni tratti e caratteristiche delle persone che sono vulnerabili per essere date per scontate. È probabile che tu abbia alcuni di questi tratti da solo.

1. Non puoi dire di no

Hai difficoltà a dire "no" alle persone. Preferiresti invece assumere più impegni o responsabilità.

Potresti pensare di essere dolce. Ma la tua incapacità di dire di no farà solo dare per scontato gli altri.

2. Sei prevedibile

Tutti intorno a te, in particolare i tuoi cari, possono assolutamente prevedere il tuo comportamento.

E dato che sei così prevedibile, ti manipolano sottilmente e ti fanno fare quello che vogliono. Potresti sentirti manipolato e usato, ma ti senti impotente allo stesso tempo.

3. Sei un po 'troppo dolce

Sei un piacere per la gente e non puoi essere scortese con gli altri. Ti convince che sei la persona dolce in un cattivo mondo. Ma in realtà, potresti essere troppo dolce e carino, il che fa per scontare gli altri.

4. Metti fuori le decisioni

Preferiresti fare scuse o rinviare i problemi che ti infastidiscono invece di affrontarli. Potresti pensare che allontanare le decisioni sia l'opzione facile, ma in realtà è il modo senza spin di affrontare i tuoi problemi.

Coloro che comprendono la tua incapacità di prendere decisioni difficili possono abusare di quel lato di te e prendere decisioni per tuo conto.

5. Il confronto non è facile per te

Se ti senti come se fossi dato per scontato, affronta il problema. Se non puoi affrontare il problema, finirai infelice. La tua testa sarà piena di risentimento e frustrazione.

6. Sei intimidito da persone rumorose

Hai paura di persone rumorose, schiette, prepotenti e conflittuali. Non puoi gestirli e ti stressano emotivamente. Preferiresti accettare quello che dicono che mai andare contro di loro.

Potresti pensare che sia il modo migliore per affrontare le persone maleducate. Ma, in realtà, ti stai preparando per essere usato e dato per scontato da questo tipo di persone per il resto della tua vita.

7. Menti a te stesso

Menti a te stesso e fai scuse quando qualcuno ti dà per scontato. Forse ti dici che la persona probabilmente ha preso la decisione giusta e non ti stanno usando affatto.

Non sei felice di fare quello che stai facendo per questa persona, ma ti consola con false parole. Ti dici che lo stai facendo per libero arbitrio quando chiaramente non è il caso.

8. Non credi in te stesso

Da qualche parte nel profondo, dubiti di te stesso e non credi nelle tue capacità. Trovi difetti dentro di te e vedi altre persone come virtuose e impeccabili. Forse senti un costante bisogno di compiacere gli altri per essere accettati da loro. Devi svegliarti e capire quanto sei incredibile!

9. Non ti piace stare da solo

Senti costantemente il bisogno di avere qualcuno al tuo fianco. L'indipendenza ti spaventa e trovi più facile fare di tutto per essere gentile con qualcuno che ti tratta male, invece di essere solo.

10. Cerchi l'approvazione

Cerchi costantemente l'approvazione dagli altri. Quando qualcuno inizia a darti per scontato, senza renderlo conto, permetterai loro di controllarti emotivamente. In poco tempo, perdi il tuo senso di giudizio e dimentichi che è possibile prendere decisioni in modo indipendente per te stesso.

11. Non conosci i tuoi desideri

Ogni volta che vuoi fare qualcosa, la voce nella tua testa si chiede se l'oggetto del tuo affetto vorrebbe la tua decisione.

È tutto nella speranza che vedranno quanto tu sia amorevole e accomodante. Speri che possano capire quanto stai facendo per loro un giorno.

12. Brami l'apprezzamento

Non ti piace andare contro le persone che vuoi impressionare o vincere. Di conseguenza, ospiti tutto ciò che dicono. Una piccola linea di lode da loro significa il mondo per te.

13. Hai generalmente aspettative basse

Mantieni intenzionalmente le tue aspettative basse per le persone, specialmente quelle che ami. Questo perché sai come si sente la delusione costante.

Ma allo stesso tempo, dai troppo, nella speranza che quello che ami vedrà come darti.

Questa persona potrebbe semplicemente supporre che siano già perfette per te perché non stai indicando alcun difetto in essi. Né stai sottolineando nessuno dei tuoi desideri o aspettative da loro.

14. Rispetti troppo gli altri, il che si traduce per essere dato per scontato

È possibile mostrare troppo rispetto! Rispetti questa persona e non riesci mai a pensare di andare contro di loro o offrirli in alcun modo. Questa persona è il centro del tuo mondo e sai che faresti di tutto per renderli felici.

15. Sanno che li rispetti troppo

Le persone che ti danno per scontato sono di solito quelle che sanno che contano molto per te. Vedono l'amore che hai per loro e ti aspetti costantemente di più da te senza nemmeno accorgersene.

Quando continui a dare di più, le loro aspettative crescono sempre, fino a quando non raggiungono la fase critica in cui ti senti completamente dato per scontato.

16. Dai sempre più di quello che ottieni in cambio

Semplicemente non sai quando smettere di dare. Quindi, finisci sempre per dare troppo prima di rendertene conto. A quel punto, probabilmente è troppo tardi perché la persona a cui stai dando potrebbe già darti per scontato.

Anche se ti torni via, saranno solo arrabbiati e diranno che sei quello che è cambiato in peggio.

Come smettere di essere dato per scontato in una relazione

Se sei qualcuno che dà sempre più di quanto non abbiano in cambio, è facile iniziare a sentirsi non solo per scontato ma anche molto negativo. Ora conosci i segni che sta accadendo intorno a te e conosci i tratti principali che potrebbero renderti più suscettibile a tale trattamento. Quindi, cosa verrà dopo?

Bene, ora devi imparare a girare i tavoli e smettere di essere dato per scontato da coloro che ti circondano. Non puoi cambiare il modo in cui le persone agiscono, ma puoi rendere le condizioni migliori per incoraggiare un risultato positivo.

1. Parlare

Non ti stiamo incolpando per essere stato dato per scontato. Dai così tanto di te stesso con niente in cambio, a malapena anche un ringraziamento. Quindi, parla.

La prossima volta ti chiedono di fare qualcosa, dicono che l'ultima volta che ti sentivi come non lo apprezzavano. La prossima volta che fai qualcosa dovrebbe fare un punto per assicurarti di sentirti apprezzato.

2. Assicurati di non prendereloro per scontato

A volte ci concentriamo esclusivamente su come ci sentiamo e non su come si sente il nostro partner. Potrebbero sentirsi come se non li apprezzino o che li danno per scontato.

Quindi assicurati di ringraziarli e far loro sapere che li apprezzi. Potrebbero vedere quel comportamento e restituirlo a te.

3. Guarda il tuo comportamento

Stai facendo di tutto senza che ti chieda? Sei pronto a dire di sì a tutto ciò che chiedono? Chiedi loro di fare le cose per te?

Certo, potrebbero essere più vocali sul loro apprezzamento, ma a volte si potrebbe dire di no. Non ci piace dire che stai dando troppo, ma potresti essere in grado di trattenere un po '.

4. Di '"Prego"

Se non lo ottengono, la prossima volta che fai qualcosa per loro e non dicono grazie, dì "Prego."Dillo ad alta voce.

Che si tratti di preparare la cena, portare fuori la spazzatura, guidare i loro genitori in aeroporto o sostenerli attraverso la scuola di specializzazione, quando lo dici, apre gli occhi sul fatto che non ti hanno ringraziato verbalmente.

5. Mettiti per primo

È bello mettere al primo posto il tuo partner a volte, ma anche tu te stesso. Se vuoi sapere come smettere di essere dato per scontato in una relazione, fai prima quello che ti serve.

La prossima volta che ti chiedono qualcosa, non farlo immediatamente. Prenditi cura di ciò di cui hai bisogno e poi raggiungilo.

8. Non lasciarli sovrascrivere i tuoi piani

Se hai piani, non annullarli per il tuo partner, soprattutto non l'ultimo minuto. Certo, potresti non vederli per qualche giorno altrimenti, ma dà la priorità anche ad altre parti della tua vita.

Potrebbe sembrare giovane, ma quando mostri loro hai altri piani, vedranno che non sono al centro della tua vita - lo sei.

9. Aspetta che chiedano

Non batterli al pugno. Potresti essere in grado di anticipare i loro bisogni e desideri e pensare che sia più veloce per te solo prenderti cura di loro.

Invece, lascia che vengano da te. Lascia che chiedano. Quando fanno di tutto per chiederti di fare qualcosa, riconoscono che hanno bisogno di te, piuttosto che aspettarsi che tu faccia qualcosa.

10. Lascia andare la paura

Molte persone che vogliono smettere di essere date per scontate tendono ad essere persone piaciste e hanno paura del confronto. Temono che se increspano le piume condividendo come si sentono, inizierà una lotta.

Ma, se vuoi davvero sapere come smettere di essere dato per scontato, devi lasciar andare quella paura e affrontare come ti senti. Se non riesci a comunicare con il tuo partner, come dovrai affrontare problemi più grandi che potrebbero sorgere?

11. Apprezzo il tempo da solo

Questo è grande. Spesso facciamo di tutto per ottenere il tempo con il nostro partner e non sempre ci piace solo il tempo. Invece, facciamo cose per loro in modo che ci premiano con attenzione o lode.

Invece, sfrutta il massimo da solo. Non hai bisogno di passare il tempo libero con il tuo partner o fare cose per loro.

Guarda lo spettacolo che odiano. Avere una maratona cinematografica. Ordina il takeout che pensano che odora come una fattoria. Fai cose che non puoi fare con loro.

12. Elimina la tua routine

Prendi sempre il pranzo del tuo partner al lavoro o fai lo shopping in una giornata fissa? Possono essere abituati alla tua routine e dire grazie non attraversa nemmeno la mente. Sappiamo che vorresti che leggono la tua mente e si offrano di togliersi queste commissioni, ma ciò non accadrà.

Invece, dì loro che stai andando in vacanza dalle faccende domestiche questa settimana. Una volta che hanno un assaggio di ciò che fai normalmente senza che se ne accorgono, dovrebbero smettere di darti per scontato.

13. Apprezzo te stesso

Non possiamo avere la nostra autostima dipendente da lode o apprezzamento da parte del nostro partner. Certo, è sempre bello essere visti e farli essere grati per te, ma se conosci il tuo valore, potresti non aver bisogno di così tante elogi per le tue buone azioni.

Cosa succede se sei ancora dato per scontato?

Se dopo tutto questo, ti senti ancora come se fossi dai per scontato, fai un tuffo profondo. Stai chiedendo troppo? Ti aspetti più di quanto sia veramente fattibile?

In caso contrario, potresti avere un partner egoista. Potresti avere un partner che in realtà non ti apprezza e ti dà per scontata di proposito. Se hai parlato con loro e il loro comportamento non è cambiato, probabilmente non lo vogliono.

A volte possono anche fare meglio per un po ', ma finire per ricadere nei loro vecchi motivi. Se arrivi a questo punto, potrebbe essere il momento di dire addio. Anche dare un ultimatum aiuterà solo temporaneamente.

Se questa relazione ti fa sentire non abbastanza bravo o non apprezzato, meriti meglio anche se ciò significa essere single e concentrarti su te stesso.

Una volta che hai capito questi motivi per cui sei dato per scontato, prendi una posizione e comunica con la persona amata. Dopotutto, la tua vita non andrà meglio fino a quando non decidi di smettere di dare ad altre persone l'opportunità di darti per scontato!