Sono combattimenti relazionali normali? 15 segni che stai combattendo troppo spesso

Le coppie sostengono, ma quanti combattimenti relazionali sono normali e quanti indicano un problema più profondo? Ecco cosa devi sapere sugli argomenti di relazione.

Ok, ammettiamo questo, i combattimenti relazionali, o almeno, i disaccordi delle relazioni sono inevitabili. Ogni singola persona su questo pianeta è unica a modo suo. Ciò significa che ogni singola persona ha le proprie opinioni, opinioni e le proprie vie di fare le cose. Quando due persone sviluppano una relazione stretta, ci si aspettano problemi di dentizione. Dopotutto, non puoi essere sempre d'accordo con l'altro, giusto?

Una volta che ti conosci, potresti scoprire che inizi a essere d'accordo su più cose, ma non sarai mai d'accordo su tutto. E potrebbero esserci momenti in cui ti ritrovi a litigare per il gusto di esso. I combattimenti relazionali non dovrebbero essere una delle principali causa di preoccupazione, ma ci sono situazioni in cui dovresti sederti e chiederti se è necessario fare un'interiezione.

Se non sei sicuro che tu e il tuo partner avete troppi litigi, sii rassicurato sul fatto che non ci sia una quantità giusta e sbagliata. Tuttavia, è importante stare attenti a non combattere per il gusto di esso e di recuperare sempre correttamente dopo. Siamo onesti, il trucco è la parte migliore, giusta?

Perché le coppie hanno combattimenti relazionali in primo luogo?

Perché le coppie sono costituite da esseri umani ed esseri umani hanno emozioni. Non siamo robot, non possiamo pilota automatico per ogni singolo giorno e non sentiamo nulla. Nello spazio di un dato giorno, puoi sentire una vasta gamma di emozioni, a seconda di ciò che accade intorno a te e di come ti senti al riguardo. Inoltre, queste emozioni possono farti dire cose che potresti non avere intenzione e l'altra persona può fraintenderti completamente.

Queste cose causano argomenti. I combattimenti relazionali sono normali, ma troppi sono un segno di bandiera rossa che qualcosa potrebbe essere un po 'sbagliato.

In un certo senso, avere argomenti può essere sano perché cancella l'aria, ti costringe a comunicare per risolvere il problema e dimostra che ti importa. C'è passione lì, fuoco e quando quel fuoco esplode, accadono argomenti. Se non discuti, anche questa è una bandiera rossa perché potrebbe segnalare che l'emozione è uscita dalla relazione. Quando ciò accade, non c'è molto da combattere.

Combatti di relazione e le ragioni comuni che iniziano a combattere

Ci sono alcune ragioni comuni per combattimenti relazionali, ma variano da coppia a coppia. I problemi irrisolti sono un punto critico importante per la maggior parte delle coppie. Ciò significa che non hai capito bene qualcosa l'ultima volta che hai discusso, ed è riuscito a riversarsi di nuovo. Forse un partner si sente stressato al lavoro e questo li fa dire qualcosa che non intende, causando quindi una lotta.

A volte i partner possono iniziare ad avere combattimenti relazionali quando trascorrono un po 'troppo tempo insieme. Potrebbe sembrare ridicolo, ma tutti abbiamo bisogno del nostro spazio occasionalmente. Se vieni costantemente accanto all'altro, inizierai a infastidirsi a vicenda ad un certo punto! Covid Lockdown è un grosso problema quando si tratta di combattimenti di relazione. Non siamo abituati a trascorrere così tanto tempo a casa. E quando siamo nello stesso spazio più a lungo del normale, è facile sentirsi un po 'soffocati. Ciò può causare combattimenti per le cose più piccole e ridicole. Ho avuto una discussione con il mio partner la scorsa settimana sul detergente per la lavanderia. Sul serio, detersivo per il bucato. Vai a capire, a destra?

La linea di fondo è che ci sono un numero enorme di ragioni per cui una coppia potrebbe iniziare ad avere combattimenti ed è normale farlo. Fa parte della vita e in molti modi, dimostra che ti interessa, dimostra che le tue emozioni funzionano bene.

È normale combattere ogni giorno in una relazione?

Mentre i combattimenti relazionali sono normali, combattere ogni giorno. Puoi non essere d'accordo un po 'ogni giorno, perché sei due persone che hanno le tue opinioni, ma quei disaccordi non dovrebbero trasformarsi in combattimenti e file.

Non esiste un numero giusto o sbagliato in termini di quanti argomenti dovresti avere nella tua relazione. Potresti passare settimane e non dire una parola croce l'un l'altro. E poi, potresti avere una serie di argomenti in un piccolo tempo. Dipende da cosa sta succedendo nella tua vita e da come ti senti al riguardo. Finché sei in grado di comunicare in modo efficace dopo l'argomento e non permetti alle tue emozioni di bolle fino al punto in cui dici qualcosa di doloroso al tuo partner, sarai in grado di superarlo come una squadra.

Come combattere la fiera in una relazione

È importante sapere come combattere la fiera anche in una relazione. Ciò significa non usare intenzionalmente i punti sensibili del tuo partner per ferirli senza motivo. Non è combattere equo ed è semplicemente cattivo. Ad esempio, se il tuo partner è abbastanza sensibile al loro peso, non è giusto farne un commento durante un argomento. Ciò significa che stai cercando di vincere spingendo verso il basso il tuo partner.

Invece, dì quello che vuoi dire. Alza la tua voce se vuoi davvero. Ma assicurati di dire cose che sono fattuali e stai esprimendo come ti senti per loro. Non usare tattiche competitive o cattiveria per vincere.

Non esiste un modo giusto o sbagliato per avere una discussione. Gli argomenti non sono divertenti e non sono momenti nella tua vita in cui hai un'enorme quantità di controllo sulla situazione. Tuttavia, semplicemente evitare la cattiveria e la "un aumento" dovrebbe vederti attraverso.

15 segni che stai avendo troppi combattimenti di relazioni

Quindi, come puoi dire se stai avendo troppi combattimenti di relazioni? Ho detto che non esiste un numero giusto o sbagliato di argomenti che dovresti avere in coppia, ma c'è sicuramente una situazione in cui le cose potrebbero dover essere considerate "rocciose".

Ecco 15 segni che stai avendo troppi combattimenti e devi mettere in scena un intervento.

1. Non puoi comunicare senza iniziare una lotta

I combattimenti relazionali non dovrebbero essere più comuni che avere conversazioni regolari tra loro. La comunicazione è un fattore chiave in una relazione sana e se non puoi parlare di cose, anche cose divertenti, senza che scatenano una fila, hai problemi. 

2. Hai sollevato i dettagli dell'ultimo combattimento nel prossimo

Non risolvere i dettagli dell'ultimo argomento significa che probabilmente li porterai al prossimo, e il prossimo verrà anche abbastanza veloce anche sui talloni. I combattimenti relazionali devono essere risolti altrimenti non sono uno strumento sano per risolvere i problemi. 

3. Stai discutendo ogni giorno

Se stai discutendo ogni singolo giorno, è troppo. So di aver detto che non c'è un importo giusto o sbagliato, ma ogni singolo giorno è troppo lontano. Quando hai la possibilità di divertirti insieme? Mai, se stai discutendo costantemente. La tua relazione è diventata un campo di battaglia e non c'è divertimento in questo. 

4. Ti senti come se non potessi esprimere i tuoi sentimenti

Stai avendo troppi combattimenti di relazioni se ti senti come se non potessi parlare dei tuoi sentimenti senza sapere che scaverà un'altra discussione. Ancora una volta, la comunicazione è così vitale, e se non puoi parlare di cose che ti fanno male per paura di combattere, è un'enorme bandiera rossa. 

5. Ti concentri sulle cose che ti infastidiscono, piuttosto che sulle cose che ti piacciono

Quando sei in una mentalità da combattimento, diventi molto negativo. Inizi a concentrarti sulle cose sul tuo partner che ti infastidisce. Invece, rivolgi la tua attenzione alle cose che ti piacciono. Tutti abbiamo tratti negativi, ma ciò non significa che dovremmo concentrarci su di essi. 

6. La critica è diventata un evento regolare

Una relazione che si concentra sulla critica a vicenda è decisamente malsana. Questo è un segno di troppi combattimenti di relazioni perché l'aria intorno a voi due è diventata tossica. È ora di sedersi e arrivare in fondo a ciò che sta causando tutti questi argomenti. 

7. Conversazioni difficili sono troppo difficili, quindi le eviti

In ogni singola relazione, ci devono essere momenti in cui ti siedi e conversazioni un po 'difficili o profonde. Le coppie sane possono farlo senza temere che si trasforma in una partita urlante. Si riduce alla comunicazione efficace e alla possibilità di parlare e ascoltare a turno. Evitare conversazioni difficili è una misura di limitazione del danno e non una soluzione a lungo termine.

8. Preferiresti passare il tempo da solo che con il tuo partner

Se sai che finirai per avere un altro combattimento, probabilmente preferirai passare il tempo da solo, in solitudine e silenziosa. Potresti anche preferire trascorrere del tempo con i tuoi amici. Se preferisci stare lontano dal tuo partner perché sei stufo dei combattimenti relativi, questo è un segno che ne hai troppi. 

9. Le scuse non sono mai state date

Il modo migliore per porre fine a un argomento è accettare la colpa se sei tu quello che deve farlo. Se non c'è mai un "scusa" pronunciato, e con questo intendo un sincero "scusa", allora hai l'abitudine di discutere per il bene di esso.

10. Vai regolarmente a letto arrabbiato

Consentire ai problemi di Fester porterà a un'altra discussione il giorno successivo. Mia nonna mi ha sempre detto che non dovresti mai andare a letto su una discussione ed è un consiglio che vivo oggi. Andare a letto arrabbiato significa solo che ti sveglierai anche tu. Parlane prima di dormire e fissare le cose nel miglior modo possibile. 

11. L'onestà manca nella tua relazione

Non sentirti come se potessi essere aperto e onesto con il tuo partner o sentirti come se non stessero facendo lo stesso con te, può condurre a litigare e combattimenti di relazioni. Stai combattendo troppo se non senti più di poter essere aperto con il tuo partner o onesto riguardo alle cose che vanno nella tua relazione e nella tua vita. 

12. Ti senti come se fossi su una montagna russa emotiva

Un segno chiave di troppi combattimenti di relazioni è che ti senti come se fossi bloccato su una montagna russa emotiva infinita. Mentre alcuni combattimenti sono normali, sentirsi come se fossi sempre al limite e sempre turbato non è normale e non dovrebbe mai diventare banale. 

13. Non ti interessa tanto quanto hai fatto, semplicemente discuti per il gusto di farlo

Quando hai voglia di discutere è diventato di routine, inizi a preoccuparti di meno. Questo è uno dei principali segni che stai avendo troppi combattimenti di relazioni. I problemi sono diventati insormontabili e invece, combatti per tutto il resto intorno a quell'argomento. Non puoi vederne una via d'uscita, quindi invece li hai discussi per il gusto. 

14. Ti ritrovi a litigare per le cose stupide

È normale combattere per le cose casuali occasionalmente *Detersivo per il bucato, ricorda?* Ma se è un evento regolare, devi chiederti perché. Questo potrebbe essere un segno di problemi irrisolti che stanno semplicemente facendo sentire la relazione tossica. 

15. I tuoi amici ti dicono che sono preoccupati

Se i tuoi amici ti dicono che pensano di combattere troppo con il tuo partner, dovresti sederti e prenderne atto. Spesso, qualcuno all'esterno che guarda dentro può vedere più chiaramente di qualcuno che è nel bel mezzo.

Come recuperare dopo una lotta 

Realizzare dopo una lotta è la parte più importante dell'intera faccenda. Certo, fai tutto il trucco se vuoi. In effetti lo incoraggio, ma assicurati di aver risolto prima il problema.

Comunicare! Parlalo con calma e accetta la responsabilità se necessario. Esprimi i tuoi sentimenti in modo calmo e aperto, usando dichiarazioni "io" piuttosto che dichiarazioni "tu" simili. In questo modo, puoi superare il problema in modo maturo e impedire al problema di iniziare un altro combattimento domani o il giorno successivo.

I combattimenti relazionali sono normali, ma sostenere tutto il tempo non lo è. Concentrati sulla comunicazione efficace e assicurati che qualsiasi combattimento che hai, sia risolto in seguito. Lasciare problemi a Fester farà semplicemente peggiorare il problema.