Come rendere le cose meno imbarazzanti dopo una lotta e sentirsi di nuovo più vicini

Non odi sentirti imbarazzato dopo una lotta? Se lo fai, usa questi modi per liberare il silenzio imbarazzante in modo da poter evitare che accada di nuovo in futuro.

Non odi quella tensione imbarazzante dopo un combattimento? Sai, quello di cui le persone non parlano davvero? Non sei nemmeno più infastidito, ma c'è proprio questo imbarazzante silenzio e non riesci a tornare alla normalità.

Ti chiedi se il tuo partner è ancora infastidito, o se anche loro si librano nel limbo tra la discussione e la normalità. Nessuno dei due partner vuole essere il primo a muoversi, parlare o fare un contatto visivo. E le vere intenzioni di nessuno dei due partner sono chiare.

Può essere piuttosto frustrante. L'argomento è finito, quindi perché è così difficile andare avanti? Nel sottometterci a questo strano stato di imbarazzo post-argomento, stiamo estendendo la negatività, quando potremmo goderci le nostre relazioni nel modo in cui dovremmo essere!

I modi migliori per evitare di sentirsi imbarazzanti dopo un combattimento

Gli argomenti sono abbastanza cattivi come sono, senza estenderli di un paio di ore di silenzi imbarazzanti. Dobbiamo imparare a risolvere e passare dagli argomenti in modo rapido ed efficiente in modo da non perdere tempo inutilmente per confusione, ego o frustrazioni.

Prova questi 8 suggerimenti che permetteranno a te e al tuo partner di guarire e riprendersi rapidamente dopo una discussione, quindi entrambi potete goderti la reciproca compagnia ancora una volta!

1. Evita di discutere in primo luogo

Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che la maggior parte degli argomenti che abbiamo sono semplicemente sciocchi e pochi giorni dopo, spesso fai fatica a ricordare cosa ha causato il disaccordo in primo luogo! Quindi vale davvero la pena discutere in primo luogo?

Non permettere che l'aggressività verbale sia il tuo primo istinto quando sorge un disaccordo. È possibile discutere di un problema senza essere aggressivo e, abbastanza spesso, il problema è risolto molto più velocemente perché sei in uno stato mentale molto più razionale.

Fai un respiro profondo e controlla il tuo carattere. Ascolta ciò che l'altra persona ha da dire senza interrompere. Riflettere sulla loro opinione e non reagire in modo eccessivo.

Anche se sei l'unico a gestire la situazione in questo modo, è probabile che il tuo partner segua il tuo vantaggio abbastanza presto.

2. Lascia andare e non tenere rancore

Spesso, la tensione è causata dopo una discussione perché non ci permettiamo di lasciare andare il disaccordo. Quando ci sediamo in silenzio, stiamo continuando a giustificare il nostro lato dell'argomento nelle nostre menti.

Ricorda che né discutere né avere un rancore vale il tuo tempo. Puoi prendere la decisione di scegliere una mentalità positiva. Anche se qualcosa ti ha infastidito o turbato, o se l'argomento non è stato completamente risolto, lascialo andare.

Non è mai così importante come pensi che sia in quel momento. Nel grande schema delle cose, la tua felicità e la salute della tua relazione sono molto più importanti.

E prospereranno se non lasci che ogni esperienza negativa ti arrivi e ti aggrappi a te. Dimenticalo e vai avanti - questo è uno dei modi migliori per evitare di sentirsi imbarazzante dopo un combattimento.

3. Non analizzare in modo eccessivo l'argomento

Dopo un argomento, sentiamo spesso il bisogno di giustificare le nostre reazioni ed esaminare la radice dell'argomento. Esaminare le cause del disaccordo e eliminare i malintesi è utile in una certa misura. Ma il rovescio della medaglia, non ti permetterà di andare avanti e tornare alla normalità.

Inoltre, corre il rischio di riaccendere l'argomento. Quindi, sii cauto e tienilo al minimo. Accetta che si verificano argomenti e incomprensioni, e se non è necessario discutere ulteriormente, allora non farlo!

Banca il silenzio imbarazzante e concentrati sul ritorno alla normalità il più rapidamente possibile, e questa dovrebbe essere la tua priorità principale.

4. Fare uno spettacolo fisico di affetto 

A volte, ci sediamo in silenzio dopo una discussione perché ne abbiamo semplicemente abbastanza di usare le parole. Non dimenticare il vecchio detto: le azioni parlano più delle parole. Mostra al tuo partner che tutto è dimenticato mostrando un gesto di affetto.

Anche se uno di voi sta ancora stringendo i denti, introdurre l'intimità romperà immediatamente la tensione e permetterai a entrambi di guarire dopo l'argomento.

C'è un motivo per cui esiste "sesso di trucco"! L'intimità ti consente di esprimere il tuo amore e, in seguito, tutto viene dimenticato.

5. Scusa e ammetti dove ti sbagliavi

Tutti diciamo cose che ci pentiremo nel calore del momento e spesso sorgono argomenti perché abbiamo completamente frainteso le intenzioni delle azioni o delle parole dell'altra persona.

Inoltre, è molto insolito che solo una persona abbia torto. In effetti, un argomento è di solito una combinazione di entrambi i tuoi errori o incomprensioni!

Molto probabilmente hai speso la maggior parte dell'argomento spiegando al tuo partner perché hanno torto, ora è importante riconoscere dove ti sbagliavi e scusarti. Inizierà spesso l'altra persona a fare lo stesso.

Potresti voler salvare la faccia ed evitare di danneggiare il tuo ego, ma facendo un passo avanti e scusandosi, fornirà una chiusura all'argomento e permetterà a entrambi di andare avanti. Questo è qualcosa che aiuterà a sentirsi imbarazzante dopo una lotta.

6. Rompere i silenzi imbarazzanti con un argomento di conversazione positivo

Non lasciare che i silenzi imbarazzanti post-argomenti vadano più a lungo di quanto debbano. Più a lungo va avanti, più è difficile uscirne.

La cosa migliore che puoi fare è fare un respiro profondo e fingere che non sia successo nulla. Scegli un argomento di conversazione positivo o fai chiacchiere.

Può sembrare leggermente falso e imbarazzante per iniziare per i primi due minuti, ma tutto è meglio di un silenzio imbarazzante! Rimarrai sorpreso dalla velocità con cui la tua conversazione tornerà alla norma.

7. Prova un cambio di ambiente

È facile rimanere fermi nella stessa identica posizione fisica di quando stavi discutendo. Nessuno vuole essere il primo a muoversi nel continuare con la vita normale.

Mordere il proiettile e suggerire un cambio di scenario. Forse vai a cena o fuori a cena. Spesso, un cambio di ambiente, specialmente in un ambiente più sociale come una caffetteria o un ristorante, cambierà immediatamente l'atmosfera tra entrambi.

8. Riconoscere la tensione

Quando c'è tensione dopo un combattimento, è difficile dire se l'altra persona si sente imbarazzante come te o se sono ancora infastiditi. E probabilmente si stanno chiedendo esattamente la stessa cosa!

Fai sapere loro che non sei infastidito e, soprattutto, fai sapere al tuo partner quanto odi la tensione e il silenzio dopo una lotta.

Il più delle volte, saranno sollevati dal fatto che ti senti allo stesso modo. Una volta che hai riconosciuto entrambi che la lotta è finita, puoi entrambi decidere di andare avanti.

La cosa più importante qui è ricordare sempre le conseguenze della lotta. Ricorda a te stesso quanto ti senti crudo dopo una lotta e la tensione che probabilmente seguirà, prima che l'argomento inizi.

Questo è spesso sufficiente per farti prendere provvedimenti per prevenire l'argomento prima che entrambi vengano trasportati, o almeno, ti motiva a risolvere rapidamente il disaccordo e andare avanti senza un periodo di tensione post-argomento.

La felicità nella tua relazione dovrebbe sempre avere la priorità, quindi non perdere tempo a trascinare una discussione più a lungo del necessario. Non ne vale quasi mai la pena!

Il tuo stile di combattimento influisce se ti senti imbarazzante

Alla maggior parte delle persone non piace il conflitto. Tuttavia, ogni relazione comporta un certo livello di disaccordo. È solo la natura umana. Ma alla maggior parte delle persone non viene insegnato come combattere in modo efficace. Invece, lo fanno nel modo sbagliato, ed è ciò che fa sentire entrambi imbarazzanti in seguito.

Alcune persone odiano combattere così tanto che fanno di tutto per evitare i conflitti a tutti i costi. Ma questo non è necessariamente sano. Mentre altre persone hanno combattimenti trainti che sono quasi tossici. E non è nemmeno salutare.

Quindi, se non vuoi sentirti imbarazzante dopo un combattimento, devi sapere cosa fare e cosa non fare. Diamo un'occhiata.

Cosa non fare

1. Vedi il tuo partner come il "nemico"

Che ci crediate o no, molte persone percepiscono il conflitto come "tu vs. Scenario di me ". Vedono l'altra persona come il loro "nemico" e che hanno bisogno di "vincere" e l'altra persona deve "perdere."Ma questo è un modo molto tossico di guardare al conflitto.

Non sorprende che molte persone si sentano così. Viviamo in un mondo pieno di competizione. Ci sono sport in TV 24/7 e l'intero obiettivo è vincere e battere l'altra squadra. Quindi, purtroppo, molte persone si avvicinano ai propri conflitti con questo atteggiamento.

Tuttavia, quando guardi il conflitto come una competizione, allora ti sentirai sempre imbarazzante dopo i combattimenti. E se aggiungi il call, sminuire e criticare nel mix, allora diventa sicuramente tossico molto rapidamente. Vuoi evitarlo a tutti i costi.

2. Evita i problemi

Potresti essere il tipo di persona che scappa dal conflitto. Ma davvero non puoi. Certo, puoi evitare di parlare o combatterlo. Ma questo non risolve mai il problema: non fa che peggiorare.

Puoi spazzare tutti i tuoi problemi sotto il tappeto nella speranza che scompaiano magicamente. Tuttavia, ciò non succede mai mai. Gli argomenti irrisolti non fanno altro che costruzioni e colpiscono col passare del tempo.

Se in passato hai avuto combattimenti che ti hanno fatto sentire imbarazzante, allora è probabilmente un istinto naturale evitare i disaccordi in futuro. Ma come abbiamo detto, questo non aiuterà. Devi affrontarlo frontalmente e gestirlo nel modo giusto.

Ora, l'unica volta che potrebbe essere utile evitare un combattimento è se entrambe le tue emozioni sono in alto e nessuno di voi può pensare in modo chiaro e razionalmente. In tal caso, fai una pausa, calma e poi torna insieme per risolvere il problema. Oppure, se ti trovi in ​​un luogo pubblico in cui è inappropriato combattere, allora puoi evitarlo anche allora, ma solo se è temporaneo.

Cosa dovresti fare per evitare l'imbarazzo

3. Vedi te stesso come una squadra

Invece di vedere il conflitto come una competizione in cui consideri il tuo partner come il "nemico" o evitandolo del tutto, devi ripensare a come vedi i disaccordi. Possono effettivamente avere un effetto positivo sulla tua partnership, ma solo se ti vedi come una squadra.

Pensa a come si sarebbe rivelato se una squadra di calcio all'improvviso iniziasse a competere tra loro e non con l'altra squadra. Non avrebbe alcun senso, vero? Ovviamente no! La gente penserebbe di essere pazzi!

Quindi, recitare in quel modo quando stai combattendo con il tuo partner non è diverso. Devi vederti come nella stessa squadra. Parla di cosa sia ciascuna delle tue preoccupazioni e bisogni e cerca di risolverli insieme. Prova a rendere entrambi felici. Se non puoi, allora devi trovare un modo per scendere a compromessi.

Vedi, quando ti vedi come un'unità, allora non ti sentirai mai più imbarazzante. Non c'è spirito di competizione e nessuna negatività. Dopotutto, è quello che vuoi, non è vero?

Quindi la prossima volta che vedi rosso quando parli con il tuo partner, ricorda solo questi modi per evitare il silenzio e la tensione imbarazzante dopo un combattimento. Nel tempo, inconsciamente, i combattimenti si ridurranno. E l'amore crescerà!