9 bandiere rosse silenziose in una relazione di cui nessuno parla

Amore, fiducia, rispetto e buona comunicazione sono le basi di un legame sano. Senza questi elementi, una relazione cessa di esistere. Se ritieni che la tua equazione con il tuo partner stia andando in una direzione malsana, fai un passo indietro e prendi nota di alcune bandiere rosse silenziose in una relazione. Questi sono segnali di avvertimento che di solito si mostrano all'inizio, ma sono trascurati dalla maggior parte dei partner perché si presentano come problemi banali che non hanno bisogno di molta attenzione.

Uno studio ha concluso che mentre la convalida e la negoziazione sono importanti per la risoluzione dei conflitti in una relazione, le "strategie emotivamente intense" possono anche rivelarsi utili in alcuni casi. Siamo tutti consapevoli delle ovvie bandiere rosse come un controllo eccessivo su un partner, abuso, mancanza di rispetto, manipolazione e gelosia estrema, per citarne alcuni. Ma cosa significano bandiere rosse silenziose in una relazione? Per rispondere a questa domanda e capire quali sono le bandiere rosse silenziose in una persona o una relazione, abbiamo parlato con la psicologa consulente Jaseena Backer (MS Psychology), che è un esperto di genere e gestione delle relazioni.

9 bandiere rosse silenziose in una relazione di cui nessuno parla

Sommario

• 9 bandiere rosse silenziose in una relazione di cui nessuno parla
  • 1. Il tuo partner spesso ti dice quanto sono cattivi nelle relazioni
  • 2. Bandiere rosse silenziose in una relazione - Negging
  • 3. Il tuo partner è sempre in ritardo
  • 4. La relazione si sta muovendo troppo velocemente
  • 5. Il tuo partner è confuso sui loro sentimenti
  • 6. Bandiere rosse in una persona - esplosioni arrabbiate
  • 7. Frequente menzogna
  • 8. Le serate da appuntamento sono rare, parli solo quando è importante
  • 9. Eviti discussioni difficili e non esprimeti
  • Puntatori chiave

Secondo Jaseena, “Le bandiere rosse silenziose in una relazione sono quelle che non sono così ovvie o stonanti come quelle generiche come abuso, manipolazione e gaslighting. Non sono visibili ma sono tossici come le bandiere rosse generiche. Le bandiere rosse silenziose o segrete possono essere confuse perché non puoi davvero puntare un dito e dire che il tuo partner è emotivamente non disponibile o offensivo. Tali bandiere rosse includono non essere grati o apologetici, eccessiva, aspettandosi che tu li renda la tua priorità ma non faccia lo stesso in cambio e ti dà minacce o ultimatum."

Le bandiere rosse silenziose in una relazione sono quelle che sono esistite dall'inizio ma non hanno alcuna importanza, perché di solito sono visti come piccoli difetti che si accettano in un partner. Le persone continuano a stare con tali partner perché sentono di poter scendere a compromessi e trascurare queste bandiere rosse bilanciandole con l'amore e l'affetto che i loro partner mostrano su di loro.

Le sottili bandiere rosse in un uomo o una donna sono indicatori dell'attuale incompatibilità tra partner e possono prevedere la salute e la longevità di una relazione. Se sei in grado di riconoscere le bandiere rosse silenziose in una donna o in un uomo con cui uscite. Ecco 9 bandiere rosse silenziose in una relazione di cui nessuno parla ma dovrebbe:

1. Il tuo partner spesso ti dice quanto sono cattivi nelle relazioni

Se la persona che ami e vuoi stare con le battute sempre su quanto siano cattive nelle relazioni o su come farebbero un partner terribile perché non sono "materiale di relazione", allora la prima cosa che dovresti sapere è che non è un scherzo. Invece, è un segnale di avvertimento per farti correre il più possibile da questa persona. È una delle bandiere rosse silenziose in una relazione di cui nessuno parla o lo nasconde sotto l'abito dell'umorismo.

Jaseena spiega: "Se il tuo partner continua a dire che non sono la persona giusta per te, o non la persona giusta a cui commettere o ad attaccarsi emotivamente, sappi che questo tipo di comportamento è una pendenza scivolosa. È una bandiera rossa silenziosa che non sono impegnate con te (o che non sono in grado di impegnarsi con nessuno) e che la relazione porterà solo alla delusione in futuro."

Quando una persona dice di succhiare le relazioni, è un chiaro suggerimento per il dolore che potresti provare in futuro. Questa è una "battuta" che dovresti prendere sul serio, specialmente nelle fasi iniziali della relazione quando tutto sembra un sogno e vuoi solo mettere il tuo piede in avanti e ignorare tutte le bandiere rosse di una relazione malsana. Questo potrebbe essere un modello di comportamento con cui il tuo partner si allontana usando quella battuta più tardi come una scusa "Ti ho detto che sono male" per porre fine alla relazione.

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2. Bandiere rosse silenziose in una relazione - Negging

Secondo il dizionario.com, Negger qualcuno implica "la pratica di dare complimenti rovesciati e in generale fare commenti che esprimono indifferenza verso un'altra persona (di solito una donna) nel tentativo di sedurre quella persona."Uno studio del National Center for Biotechnology Information ha concluso che le critiche ostili influiscono negativamente sul funzionamento di una relazione e offre meno soddisfazione per le persone coinvolte.

Questa è una delle bandiere rosse più trascurate in una persona. Negging è una tattica di manipolazione in cui una persona usa complimenti o commenti rovesciati per insultare il proprio partner o farli sentire come se non fossero abbastanza bravi. È una tecnica civettuola usata per attaccare la loro autostima e fiducia appena prima di sedurre o esprimere interesse romantico per essi.

Jaseena spiega: "Osserva se il tuo partner ti fa sentire come se non fossi abbastanza bravo. Ti stanno sempre confrontando con gli altri? Ti fanno sentire come se non fossi degno del loro amore? Se il tuo partner ti fa sentire come se non li meriti, è una bandiera rossa. Se ti fanno sentire insicuro e poi ti fanno sentire come se avessi bisogno della loro convalida o approvazione, è una delle bandiere rosse silenziose in una relazione che non dovresti ignorare."

Dichiarazioni come "Sei grasso ma bello", "sei bellissima. Non avrei mai pensato che potessi tirarlo fuori con quel tipo di corpo "," guidi bene per una donna "o" Congratulazioni per la promozione! Sono sorpreso che tu vada d'accordo con il tuo capo "sono esempi di neging o" critiche costruttive "come manipolatori come chiamarlo falsamente. L'obiettivo è ferire la tua autostima e farti sentire come se avessi bisogno dell'approvazione del tuo partner. Non ignorarlo perché è un tratto tossico e una forma di manipolazione.

3. Il tuo partner è sempre in ritardo

Essere in ritardo è una di quelle bandiere rosse silenziose in una relazione che non è nemmeno considerata un problema da sottolineare. Ma dovrebbe. Se c'è una vera ragione per cui il tuo partner è in ritardo, è comprensibile. Forse un giorno hanno superfluito, hanno avuto una giornata frenetica al lavoro o un'emergenza familiare di cui occuparsi. Potrebbero esserci molte altre ragioni, anche legate alla loro salute mentale, ed è assolutamente comprensibile. Ma se diventa un modello ripetitivo, hai un problema.

Essere in ritardo in modo coerente e non mostrare rimorso è irrispettoso e suggerisce che il tuo partner potrebbe perdere interesse per la relazione. È, il più delle volte, una scelta e rivelare un atteggiamento indifferente nei confronti del tuo partner. Non solo dimostra che non apprezzi o rispetti il ​​tempo del tuo partner, ma pure anche di mancanza di sforzi dalla tua fine per onorare i piani che entrambi hai fatto.

Se il tuo partner non può fare il minimo sforzo per presentarsi in tempo, sei sicuro che si impegnano per far funzionare la relazione? Sei sicuro che siano interessati a te come lo sei? Se non riescono a rispettare il tuo tempo e il tuo sforzo (che è fondamentale in una relazione), ciò che ti fa pensare di rispettarti come individuo? È una delle bandiere rosse di una relazione malsana che non deve essere ignorata.

4. La relazione si sta muovendo troppo velocemente

Secondo Jaseena, "Se una relazione si sta muovendo troppo velocemente, significa che probabilmente non hai dato a tutto questo un pensiero. Il tuo partner potrebbe esserti affrettato alla relazione in modo da non avere il tempo di pensare se hai preso la decisione giusta o no. Potresti non aver avuto la possibilità di capire o analizzare ciò che sta accadendo o perché sta accadendo così in fretta."

È bello vedere una storia d'amore vorticosa giungere alla sua fruttuosa conclusione nei film. Ma quando ti trovi di fronte a una relazione in rapido movimento nella vita reale, è sempre consigliabile fare un passo indietro e analizzare i tuoi sentimenti. Quando le cose si muovono troppo rapidamente, le persone tendono a ignorare le bandiere rosse silenziose in una relazione e non possono vedere il lato peggiore dei loro partner perché stanno ancora guidando in alto sull'amore. L'intensità dell'attrazione è troppo alta per capire se sono veramente innamorati o addirittura compatibili con il loro partner.

Non stiamo dicendo che tutti i romanzi vorticosi falliscono ma muoverti troppo velocemente in una relazione potrebbe essere una bandiera rossa silenziosa che non hai visto arrivare. Tali romanzi tendono a sfuggire la stessa rapidità con cui iniziano. Pensi che la relazione avrà sempre la stessa intensità e amore, ma il fatto è che stai affrettando le cose con una persona che conosci a malapena. Potresti sentirti come se fosse un sogno diventato realtà, ma è meglio prenderlo lentamente e dedicare tempo a conoscersi invece di saltare sulla relazione o sul carro del matrimonio.

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5. Il tuo partner è confuso sui loro sentimenti

Questa è una delle principali bandiere rosse di una persona. Jaseena dice: "Prima di giungere a qualsiasi conclusione, chiediti sempre:" Ti senti confuso sull'impegno del tuo partner? Le azioni del tuo partner ti lasciano perplesso sullo stato della tua relazione?"Se la risposta è sì, allora queste sono le bandiere rosse silenziose in una relazione che il tuo partner potrebbe non sentirti allo stesso modo come ti senti per loro. Sono confusi sui loro sentimenti nei tuoi confronti."

Potrebbero essere emotivamente non disponibili, spaventati dall'impegno, pane, prendendo i tuoi piani futuri casualmente o non mostrano alcun interesse per la relazione. Jaseena spiega ulteriormente: "Se il tuo partner parla sempre nel presente e rifiuta di intrattenere qualsiasi discorso relativo al matrimonio o costruire un futuro insieme, allora è chiaro che non vogliono stare con te per il lungo raggio. È un chiaro segno che non vogliono impegnarsi con te."

Se apprezzi la relazione, parlerai del corso che serve in futuro, ma se il tuo partner non è interessato, è una delle sottili bandiere rosse in un uomo o una donna. Se evitano di parlare del futuro della relazione, potrebbero anche desiderare che finisca presto.

6. Bandiere rosse in una persona - esplosioni arrabbiate

Ci sono persone che sono irascibili e poi ci sono quelle che non hanno assolutamente alcun controllo sulle loro emozioni quando le cose vanno male. Se il tuo partner è noto per le loro esplosioni arrabbiate di tanto in tanto, è un segno che non sanno come regolare le proprie emozioni. La rabbia può rovinare le relazioni più amorevoli perché le persone non hanno il controllo su ciò che dicono quando sono arrabbiate e, di conseguenza, tendono a umiliare e ferire la persona che amano.

La rabbia e l'instabilità emotiva sono una di quelle bandiere rosse silenziose in una donna o uomo che non devi ignorare perché urlano mancanza di rispetto. Non è solo uno scoppio, è un abuso verbale ed emotivo diretto verso di te e questo non è sicuramente un segno di una relazione sana. È normale avere argomenti o opinioni diverse. Ma se il tuo partner si arrabbia per la caduta di un cappello, allora sappi che hai una relazione tossica.

Jaseena dice: "Se hai avuto molti argomenti nella relazione e ognuno di essi termina con uno o entrambi i partner che si arrabbiano o che si muovono, allora è una bandiera rossa silenziosa non dovresti ignorare. Se non sei in grado di avere una normale conversazione tra loro o raggiungere una soluzione amichevole ai tuoi problemi, sappi che è un modello di comportamento tossico. Dovresti essere in grado di risolvere le tue differenze e non avere sempre scoppi improvvisi e arrabbiati."

7. Frequente menzogna

Se il tuo partner ti sta spesso mentendo, è una delle bandiere rosse in una persona che non dovresti licenziare. Siamo tutti colpevoli di mentire ad un certo punto della nostra relazione e della vita. Probabilmente abbiamo detto molte bugie bianche ai nostri partner. Ma se diventa uno schema e noti che sono disonesti in modo coerente, sappi che è una delle bandiere rosse di una relazione malsana. Mentire al tuo partner più e più volte distrugge la fiducia nella relazione.

Jaseena spiega: "Se il tuo partner sente il bisogno di scendere a compromessi sulla loro onestà nella relazione e nascondere fatti o cose da te che dicono che era solo una bugia bianca, è una bandiera rossa e un segno di una relazione tossica e malsana. Cercare di nascondere anche il più banale delle cose significa che il tuo partner non è onesto con te. È la prova che non puoi fidarti di loro."

Se ti stanno mentendo per dove si trovano, finanze o familiari, è una bandiera rossa. Se hanno fabbricato così tante bugie sulla loro vita, cosa ti fa pensare che ti rimarranno fedeli in futuro? Come puoi essere sicuro che non ti tradieranno? O forse ti stanno già tradendo ma non ne hai idea, dal momento che sono così bravi a mentire e nascondere la prova delle loro azioni.

8. Le serate da appuntamento sono rare, parli solo quando è importante

Ricordi l'ultima volta che sei andato ad un appuntamento? Quando è stata l'ultima volta che hai avuto una conversazione significativa con il tuo partner? Quando è stata l'ultima volta che hai detto "ti amo"? O parli solo quando è necessario? Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner è essenziale per mantenere viva la scintilla nella relazione. Esprimere il tuo amore per il tuo partner, rafforzare il tuo legame con loro è la chiave per una relazione sana e appagante.

Ma se quelle notti da appuntamenti sono diventate rare nella misura in cui non ricordi nemmeno l'ultima volta che ne hai fatto uno, allora è una di quelle bandiere rosse silenziose in una relazione. Se le tue conversazioni sono limitate al lavoro, al pagamento delle bollette, alla cura dei bambini o a qualsiasi altra questione importante, è una questione di preoccupazione. Se hai smesso di dedicare del tempo reciproco, inviando quei messaggi Lovey-Dowy e premurosi o si complimentano a vicenda, allora è un segno che devi far rivivere la tua relazione.

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9. Eviti discussioni difficili e non esprimeti

Una delle bandiere rosse silenziose in una relazione sono i partner che evitano lo scontro o il conflitto. Il tuo partner dovrebbe essere il tuo spazio sicuro, dandoti un senso di comfort. Se esiti ad avere conversazioni difficili o ad esprimerti di fronte a loro, allora è un segno di una relazione malsana. Evita di parlare dei tuoi problemi e delle tue preoccupazioni, non esprimere le tue esigenze, esitare a mostrare vulnerabilità o mantenere segreti dal tuo partner.

Nessuno di questi comportamenti è sano e renderà solo la relazione tossica e difficile da sostenere. Distruggerà la fiducia, lascia il posto alla mancanza di rispetto e causerà problemi di comunicazione nella relazione. Entrambi i partner potrebbero finire per risentirsi l'un l'altro. Non essere in grado di esprimere i tuoi desideri o parlare dei tuoi sogni, preoccupazioni e paure con il tuo partner è una grande bandiera rossa che non dovresti ignorare. "Evitare conversazioni difficili non ti porterà da nessuna parte", afferma Jaseena.

Puntatori chiave

• Se il tuo partner ti sta frequentemente, sappi che è una bandiera rossa silenziosa
• Esplosioni arrabbiate, lacune di comunicazione o scappare da conversazioni difficili e conflitti sono bandiere rosse silenziose in una relazione
• Se il tuo partner è confuso o incerto sui propri sentimenti ed evita di parlare del futuro, allora è una questione di preoccupazione
• Dare complimenti rovesciati, arrivare in ritardo e rare serate sono tutte bandiere rosse silenziose di cui dovresti preoccuparti

Puoi relazionarti con la maggior parte di queste bandiere rosse silenziose in una relazione? Se puoi, ti suggeriamo di parlare con il tuo partner di questi problemi e di lavorare per salvare la tua relazione, prima che queste bandiere rosse silenziose diventino le ragioni della separazione. Tuttavia, se ti rendi conto che questi problemi non possono essere risolti o che sei in una dinamica abusiva, dovresti immediatamente cercare aiuto e uscirne il prima possibile. Niente di buono è mai uscito dal rimanere con un partner tossico.

Secondo Jaseena, “Sappi che non è colpa tua. È meglio lasciare una persona così tossica perché non faranno alcun ammenda al loro comportamento. I loro schemi malsani si aggrazieranno solo quando inizierai a legare tra loro di più o si muovete insieme. Se vivi già insieme o sei sposato, dovrai disegnare determinati confini di relazioni sane e chiarire cosa è accettabile e cosa non lo è."

Ma se decidi di dare un altro colpo alla tua relazione e stai cercando aiuto, ti consigliamo di cercare la terapia di coppia. Un professionista sarà in grado di raggiungere la causa principale di tali schemi comportamentali e aiutare te e il tuo partner a vedere le cose da una nuova prospettiva usando diverse tecniche di terapia. Se sei bloccato in una situazione simile e hai bisogno di aiuto, il pannello di terapisti autorizzati ed esperti di Bonobology è solo un clic di distanza.

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