6 esperienze delle coppie su come i discorsi hanno aiutato le loro relazioni

Le relazioni che iniziano con la promessa di una lunga strada di felicità e unione possono attraversare il tumulto che può lasciarli appesi a un filo. In tali situazioni, la terapia con un consulente esperto può respirare una vita fresca in una relazione. Anche uno che entrambi i partner hanno rinunciato.

Tu e il tuo partner abbiamo a che fare con una patch approssimativa o differenze apparentemente inconciliabili? Hai pensato se entrare o meno nella terapia delle coppie sarebbe stata la decisione giusta? Continua a leggere per scoprire cos'è esattamente Talk Therapy e come queste 6 coppie hanno trovato una via da seguire con questo approccio.

Cos'è Talk Therapy?

Sommario

• Cos'è Talk Therapy?
• A cosa è usata la terapia con talk?
• Quanto costa la terapia del discorso?
• Quali sono i 4 tipi di terapia?
  • 1. Terapie cognitive comportamentali (CBT)
  • 2. Terapia del comportamento dialettico (DBT)
  • 3. Terapie psicodinamiche
  • 4. Terapie umanistiche
• Quanto è efficace la terapia del talk?
  • 1. Una prospettiva oggettiva
  • 2. Comunicazione effettiva
  • 3. Scoprire vulnerabilità
  • 4. Venting sano
  • 5. Impostazione delle pietre miliari delle relazioni
• L'esperienza di 6 coppie su come talk terapia ha aiutato le loro relazioni
  • 1. Risolvere una cattiva comunicazione
  • 2. Aspettative non corrispondenti
  • 3. Dipendenza dal sesso
  • 4. Accettazione per lasciarsi andare
  • 5. Consenso e sesso civile
  • 6. Abuso verbale
• FAQ

Talk Therapy, che anche chiamato psicoterapia, è una tecnica che si basa sul parlare di sentimenti e pensieri per ottenere una prospettiva su cose che hanno infastidito una persona. Consulenti e terapisti si affidano a una vasta gamma di tecniche di terapia di conversazione per aiutare la persona a comunicare i loro pensieri reali sulla questione con cui lottano. Questi possono variare dal comportamentismo alla teoria cognitiva e dall'espressione attraverso l'arte e il disegno.

Talk Therapy Benefits Coppie che lottano nelle loro relazioni. Principalmente perché parlare con un consulente qualificato è più facile che parlare tra loro quando due partner hanno a che fare con problemi di relazione.

Un terapeuta o un consulente non solo ascolta senza giudizio, ma si basa anche su tecniche di terapia di conversazione testate per aiutarti a trovare una risposta ai tuoi problemi. Ti dà un ambiente sicuro per piangere, gridare, rimanere in silenzio o parlare e venire a patti con come ti senti. L'esperienza può aiutare le persone a guardare le loro situazioni da una nuova prospettiva. Questo, a sua volta, facilita l'adozione di un approccio nuovo o diverso per la risoluzione dei problemi.

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In caso di terapia di coppia o consulenza relazionale, una coppia interagisce in genere con un terapeuta uno a uno. Con il concetto di Talk Therapy Online che guadagna popolarità, oggi queste sessioni sono anche condotte tramite e -mail, telefoni o videochiamate. La terapia di talk online dà un mantello di anonimato a coloro che non si sentono a proprio agio con l'idea di discutere apertamente i loro problemi di relazione.

Inoltre, dal momento che non devi visitare il consulente per le sessioni, è più facile tenere il passo con.

A cosa è usata la terapia con talk?

Sì, Talk Therapy è la tecnica più comunemente usata nella consulenza relazionale. Tuttavia, il suo ruolo non si limita a questo. Quindi, a cosa serve la terapia di conversazione?

Può aiutare le persone a lottare con una serie di diverse situazioni. Chiunque abbia problemi emotivi o stia attraversando una brutta fase della vita può beneficiare della terapia. Alcune delle principali applicazioni della terapia di talk includono:

• Problemi di salute mentale: Problemi di salute mentale come depressione, fobie, disturbi alimentari e dipendenze. I terapisti dipendono anche dalla terapia di conversazione per i casi legati all'ansia, poiché questo approccio aiuta le persone colpite a fare grandi progressi. Inoltre, viene anche utilizzato per gestire gravi condizioni di salute mentale come il disturbo bipolare o la schizofrenia, insieme ai farmaci
• Far fronte al trauma: Aiuta anche le persone a far fronte meglio con eventi traumatici come la morte, la perdita di lavoro, le perdite finanziarie, l'infertilità o l'abuso
• Affrontare la malattia: Le persone che soffrono di condizioni mediche croniche o potenzialmente letali come il diabete, le malattie cardiache, il cancro, la sclerosi multipla, l'obesità possono anche gestire meglio il loro benessere mentale attraverso la terapia
• Circostanze personali difficili: Le famiglie che si stanno dividendo o affrontando circostanze difficili come la dipendenza, un bambino con bisogni speciali o problemi di aggiustamento al momento del trasferimento può anche beneficiare di sessioni di terapia di gruppo di gruppo.
• Rabbia: È anche efficace nella gestione della rabbia
• Problemi di relazione: Certo, è la scelta di riferimento per i terapisti quando si tratta di consulenza relativa alle relazioni. Dall'incompatibilità a questioni irrisolte, infedeltà, problemi finanziari, infertilità, relazioni senza sesso - può aiutare le coppie a farsi strada attraverso una serie di problemi

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Quanto costa la terapia del discorso?

Il costo della terapia di talk negli Stati Uniti varia, a seconda del luogo in cui vivi, del tipo di problemi con cui hai a che fare, nonché esperienza e competenza del terapeuta. La media nazionale del costo della terapia dei talk è stata collocata a $ 90. Una sessione oraria può costare ovunque tra $ 60 e $ 120. Tuttavia, in città come New York, una singola sessione di terapia di talk può costare ovunque tra $ 200 e $ 300.

Nella maggior parte dei casi, questi non sono coperti dall'assicurazione. L'alto costo della terapia è spesso attribuito alla sua natura altamente personalizzata. Anche così, questo problema sta guadagnando trazione. Molte organizzazioni stanno spingendo affinché le sessioni di terapia siano coperte dall'assicurazione, dato che 1 su 5 americani potrebbe aver bisogno di terapia ad un certo punto.

Se tu e il tuo partner avete a che fare con problemi di relazione, puoi cercare una terapia di conversazione online da $ 15 a 35 per sessione dal nostro gruppo di consulenti di consulenza.

Quali sono i 4 tipi di terapia?

Le tecniche di terapia di conversazione utilizzate per affrontare diversi tipi di problemi possono essere ampiamente divise in quattro tipi. Ognuno di questi è un approccio scientificamente strutturato progettato per aiutare le persone a lavorare attraverso i loro problemi. A seconda dei meriti del caso, un terapeuta può usare uno o un mix di diverse tecniche di terapia di conversazione.

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I 4 tipi di terapia del discorso sono:

1. Terapie cognitive comportamentali (CBT)

Quando si utilizza terapie comportamentali cognitive, un terapeuta si basa su metodi scientifici per curare sessioni strutturate. Il terapeuta detiene le redini della conversazione, guidandolo verso i problemi a portata di mano e soluzioni pratiche per affrontarle.

L'attenzione è l'attenzione sull'aiutare una persona a vedere come possono sentirsi meglio reagendo in modo diverso ai loro sentimenti e pensieri. Sfidare pensieri negativi o provare nuove attività sono alcuni degli approcci comuni impiegati nella CBT.

Questo è un trattamento a breve termine che si estende da sei a 24 sessioni. La CBT è molto utile per le persone che vogliono cercare una soluzione a un problema attuale con un chiaro goal finale in mente. Ad esempio, una coppia che vuole risolvere le loro differenze per far funzionare la loro relazione.

2. Terapia del comportamento dialettico (DBT)

La terapia comportamentale dialettica ricorda la CBT da vicino. L'unica differenza è che questo approccio coinvolge anche alcune tecniche di meditazione. Questo è molto utile per le persone con problemi persistenti come i disturbi alimentari o per coloro che mostrano tendenze autolesionistiche come pensieri suicidi.

DBT è efficace nella consulenza individuale, di coppia o di gruppo.

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3. Terapie psicodinamiche

L'approccio in questa tecnica di terapia del discorso è esplorare come le tue esperienze di vita precoce influenzano i tuoi pensieri, il comportamento, le relazioni e i sentimenti. Ottenendo questa prospettiva, le persone possono diventare meglio equipaggiate per affrontare situazioni difficili.

Le terapie psicodinamiche si basano sulle idee di Sigmund Freud ma si sono evolute esponenzialmente nel corso del secolo scorso. Questo tipo di terapia di conversazione avvantaggia le persone che si occupano di depressione, disturbo post traumatico da stress, dipendenza, ansia o disturbi alimentari.

4. Terapie umanistiche

Questo approccio alla terapia di conversazione utilizza un approccio per tutta la persona per aiutare una persona ad affrontare i propri problemi. Un mix di pratiche e teorie viene utilizzato per aiutarti a evolversi come persona, concentrandosi sulla spingerti a realizzare il tuo pieno potenziale.

Le terapie umanistiche ti aiutano a esplorare il tuo rapporto con diversi aspetti del tuo corpo come emozioni, comportamento, mente, spiritualità. E anche il tuo rapporto con coloro che ti circondano: famiglia, partner, bambini, collaboratori, amici e società in generale.

Questo può essere impiegato in caso di consulenza di coppia se entrambi i partner sono desiderosi di esplorare le possibilità della loro vita insieme osservando i loro problemi da una serie di prospettive variabili.

Quanto è efficace la terapia del talk?

Quando si tratta di cercare un aiuto professionale, la questione di quanto sia efficace la terapia del talk pesa sicuramente la mente. Le tecniche di terapia di conversazione sono impiegate da esperti di salute mentale per affrontare una vasta gamma di problemi e la loro efficacia varia a seconda dell'area dell'applicazione e dei problemi a portata di mano.

Detto questo, nel regno delle relazioni, è considerato uno degli strumenti più efficienti per colmare il divario tra i partner romantici. O guidali sul percorso per riparare le crepe nella loro relazione. Non devi essere in una relazione disfunzionale o tossica per considerare la terapia. Può rivelarsi utile anche nei casi in cui uno o entrambi i partner trovano che le loro relazioni siano meno che appaganti.

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I primi 5 vantaggi di terapia di conversazione che puoi utilizzare come coppia includono:

1. Una prospettiva oggettiva

Quando sei profondamente investito emotivamente in qualcuno, puoi essere accecato dalle tue stesse emozioni. In tali situazioni, vedere la relazione per quello che è può diventare una sfida a sé. Inoltre, se hai diversi punti di vista su un problema, può essere difficile vedere la prospettiva dell'altra persona senza giudizio o pregiudizio.

Un terapeuta può offrire una prospettiva oggettiva sulle realtà di terra, rendendoti più autocoscienti e allentando la strada per elaborare la tua relazione. Questo può, a sua volta, aiutare a focalizzare la tua attenzione sui problemi su cui devi lavorare.

2. Comunicazione effettiva

Le barriere di comunicazione sono all'ordine del giorno nelle relazioni. Anche quelli che si presentano come "felici" e "sani". Quando ego e pregiudizi sono in gioco, può essere difficile trasmettere i tuoi pensieri al tuo partner in modo efficace. Così come, elabora e capisci il loro.

A meno che non analizzi i tuoi modelli di comunicazione con un pettine a denti fini, l'identificazione delle aree problematiche può diventare difficile.

In molti casi, entrambi i partner sanno qual è il problema ma non sanno come contattare l'altro per risolverlo. I terapisti sono addestrati per guidare la comunicazione nella giusta direzione attraverso discussioni, esercizi, tecniche e altri strumenti.

3. Scoprire vulnerabilità

Molti volte i problemi di relazione sono radicati nelle vulnerabilità che entrambi i partner portano al tavolo. Tuttavia, parlare di questi apertamente e liberamente non è facile. Potresti essere completamente inconsapevole che alcuni schemi di comportamento siano attivati ​​dalle vostre vulnerabilità e insicurezze. Oppure potresti aver interiorizzato e imbottigliato le tue vulnerabilità in una certa misura che non puoi più individuarle.

La terapia di talk può aiutare a sbloccare quelle catene di apprensione e paura. Forse. Potresti avere alcuni problemi di fiducia che ti impediscono di connetterti completamente con il tuo partner. O alcune esperienze traumatiche potrebbero averti portato a credere che non riesci a trovare la vera felicità in una relazione. Di conseguenza, non ti affermi né chiedi ciò di cui hai bisogno ma continui ad essere insoddisfatto della tua relazione.

Un terapista qualificato può farti affrontare quelle paure latenti e insegnarti come trasmetterle al tuo partner con chiarezza e senza essere autoironico.

4. Venting sano

La maggior parte di noi ha alcune aspettative insoddisfatte dalle nostre relazioni o vede alcuni aspetti come non all'altezza. Tuttavia, nella maggior parte dei casi le coppie si occupano di "triangolazione" - cioè si sfogano a una terza parte (un amico intimo o un fratello) su questi problemi, e poi tornano al lavoro come al solito nelle loro relazioni. Mentre lo sfiato è sano, non serve a nulla se tu e il tuo partner non siete a conoscenza di quali sono le altre opinioni come "problemi" o "aree problematiche"

Uno dei benefici chiave della terapia di conversazione è che ti insegna come sfogarti l'un l'altro senza causare offesa o innescare argomenti. Questo, a sua volta, apre la strada alla crescita delle relazioni. Inoltre, un terapista ha la formazione per aiutarti a elaborare, analizzare e guidare i tuoi pensieri nel modo giusto - qualcosa che un amico potrebbe non perdere.

5. Impostazione delle pietre miliari delle relazioni

Mentre è importante vivere nel presente e assorbire ogni momento di insieme con il tuo SO, la pianificazione per il futuro è altrettanto importante. In particolare, se sei in una relazione impegnata a lungo termine. Tuttavia, le opinioni divergenti su come dovrebbe apparire il tuo futuro può diventare un punto dolente.

In una situazione del genere, le tecniche di terapia del talk possono essere effettivamente utilizzate per rompere il punto morto e trovare una via di mezzo. Da sposarsi ad avere figli, pianificazione finanziaria, carriera nei confronti delle decisioni di relazione, accordi di vita, aspettative sull'intimità: un terapista qualificato può aiutarti a lavorare attraverso una serie di aree per impostare traguardi di relazione che funzionano bene per entrambi i partner.

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L'esperienza di 6 coppie su come talk terapia ha aiutato le loro relazioni

Hai evitato di cercare aiuto per pensare alla terapia è una perdita di tempo? Come può uno sconosciuto aiutare una situazione in cui le due persone impegnate in una relazione non possono. Potresti voler ripensare. Talk Therapy Beneficiari partner aiutando a vedere il futuro delle loro relazioni pragmaticamente.

Queste storie della vita reale di 6 coppie che hanno beneficiato della terapia del discorso sono la prova:

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1. Risolvere una cattiva comunicazione

Snigdha Mishra condivide: Rajat e Ayesha avevano trascorso 10 anni insieme come una coppia felicemente sposata e si sono visti come migliori amici con personalità diverse. I loro stili di comunicazione erano diversi. Questo è diventato il punto dolente della relazione.

Rajat era qualcuno che si è imbottigliato e non ha dato facilmente le sue opinioni, mentre Ayesha ha condiviso i suoi pensieri e ha comunicato tutto. Sentiva di aver fatto il pesante sollevamento nella relazione. Dalla capire gli obiettivi della vita al prendere decisioni importanti e non importanti. Si sentiva impotente e ansiosa con tutto il lavoro che ha svolto nella relazione.

Rajat si sentiva spesso giudicato e non capito e "fatto sentire stupido" da Ayesha. La sua nitidezza e la sua visione del mondo gli hanno fatto in modo che il suo intelletto e il suo pensiero razionale.

Ciò che li ha aiutati è stato immaginare se stessi con i loro punti di forza che hanno portato nella relazione. Con l'aiuto della terapia del talk, hanno iniziato a concentrarsi sui punti di forza come collaboratori della relazione. Ciò ha aiutato a spostare l'attenzione dalle carenze come errori assoluti ai mattoni per migliorare le competenze.

Inoltre, hanno iniziato a assumere ruoli non di gioco e a rimuovere il ragionamento emotivo per la fine delle attività. O associando a fare qualcosa con il difetto del proprio partner. Ci sono voluti 6 mesi di sessioni settimanali e quindicinali, insieme a una coppia di vacanze nel mezzo, per risolvere le cose.

La terapia del talk per le coppie è complessa perché ci vogliono sforzi personali e di coppia per portare cambiamenti sostenibili. Qualsiasi buon terapista aiuta la coppia a lavorare verso piccoli obiettivi quotidiani, che sono resi visibili e misurabili, dando una coppia speranza e motivazione.

2. Aspettative non corrispondenti

Condivisioni di Joie Bose: parlare è l'ultima coppia di cose che fa. Questo è ciò che porta a una grande disconnessione. Si tratta sempre di ego e cattiva comunicazione. Si tratta anche di non essere all'altezza delle aspettative. Una coppia che era venuta da me stava vivendo qualcosa di simile.

Avevano avuto un matrimonio organizzato e tutti volevano che avessero un bambino dopo. Ma la ragazza non era pronta. Quindi il loro matrimonio era su un terreno traballante. L'uomo ha detto non importa quello che fa o ciò che le digna, non è mai soddisfatta. È sempre irritabile.

Non sapeva perché non voleva un bambino poiché era tutto lo scopo del loro matrimonio.

La moglie, d'altra parte, sentiva che il marito cerca di comprare il suo amore! Questo era il motivo per cui non voleva avere un bambino. Quando ne hanno parlato, è venuto alla luce che per l'uomo la definizione di essere un marito era uno che sarebbe stato in grado di fornirle tutto il lusso. Dato che non ne ha apprezzato, ha pensato di essere respinta da lui.

Questo non ha mai lasciato aprire la porta al cuore. Questo è stato uno dei principali problemi tra loro, tra molte altre cose. Sono passati sette o otto mesi da quando sono venuti da me prima.

Secondo il mio suggerimento, escono per le passeggiate serali dove non sono ammessi gadget. Hanno un ampio tempo per parlare e connettersi. E sì, mi inviano rapporti. Penso che la terapia talk li abbia aiutati.

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3. Dipendenza dal sesso

GOPA KHAN CHIES: Mathew e Margaret erano una di queste coppie che erano venute per la consulenza di coppia. Erano sposati da oltre dieci anni, niente figli ed entrambi avevano un buon lavoro. Sembrava un matrimonio ideale poiché entrambi sembravano compatibili in molti modi.

Tuttavia, Mathew aveva una "dipendenza dal sesso" nascosta che era iniziata durante la sua adolescenza, ma non l'ha mai veramente riconosciuta. Mathew aveva un enorme stack di materiali pornografici e video ecc. Che avrebbe guardato quotidianamente. Ciò ha influenzato drasticamente la vita coniugale della coppia.

Ha anche provocato il caos sull'autostima e sulla fiducia di Margaret.

La loro vita intima si era fermata. Mathew sembrava ignaro di avere un "problema" e non riusciva a capire perché fosse un grosso problema. "La maggior parte degli uomini guarda i film con X" e non aveva "affari" era il suo ritornello.

La maggior parte delle loro discussioni comporterebbe enormi argomenti. Mathew non lo considerava un problema di "dipendenza" poiché aveva iniziato a vedere film pornografici da adolescente con amici. Era considerata una "parte normale della crescita".

Nelle sessioni, la tecnica Imago è stata spiegata alla coppia. Inizialmente, hanno trovato ridicolo dover ripetere le parole reciprocamente come un "pappagallo". Ma lentamente, furono entrambi costretti ad aprirsi, riconoscere, convalidare il punto di vista dell'altro senza interrompere l'un l'altro.

Dopo un paio di sessioni, entrambe sono state in grado di arrivare a una soluzione. Mathew poteva vedere come le sue azioni avevano un impatto sul suo coniuge e accettava di sbarazzarsi di tutta la sua raccolta di accessori pornografici. Si è anche unito a un gruppo di dipendenza dal sesso in 12 fasi per prevenire una ricaduta.

Margaret e Mathew sono stati in grado di salvare il loro matrimonio. Hanno riferito di aver iniziato a ascoltarsi di più e di essere pazienti l'uno con l'altro.

4. Accettazione per lasciarsi andare

Gopa Khan condivide anche un altro caso in cui Talk Therapy ha aiutato la coppia a gestire meglio l'inevitabilità di una separazione:

Rishi e Meena erano venuti per la consulenza delle coppie. Meena era entusiasta di divorziare e trasferirsi nella sua città natale. La coppia aveva un figlio di 8 anni ed entrambi erano molto attaccati a lui. Rishi era anche molto vicino al lato della famiglia di sua moglie. Quindi, era difficile per lui venire a patti con il fatto che il suo matrimonio era finito.

Rishi è sempre stato un lavoro intermedio e incapace di contribuire finanziariamente alla gestione della casa, che era la ragione chiave del conflitto nel loro matrimonio. Quando la coppia entrò per consulenza, vivevano già da oltre 2 anni. Anche così, Rishi ha mantenuto una buona equazione con suo figlio e sua suocera, che viveva nella stessa città con sua moglie.

Li visitava spesso, mangiava con loro e trascorreva del tempo con suo figlio. Quando arrivarono per consulenza, la moglie non voleva continuare a essere in un "limbo". Rishi sembrava contento con l'attuale accordo. Poteva ancora avere una famiglia, era investito in suo figlio e tuttavia essere solo come Bachelor.

Le tecniche di consulenza Imago sono state utilizzate nella sessione di coppie in cui entrambi hanno avuto modo di elaborare i loro sentimenti.

Rishi ci vollero un paio di sessioni per riconoscere che non poteva continuare infinitamente allo stesso modo. Ha anche capito che il divorzio non significava che non poteva continuare ad essere amico di sua moglie ed essere collegato alla famiglia di sua moglie. Ha accettato che era giusto lasciare che il suo partner si muova e costruisca la sua vita.

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5. Consenso e sesso civile

Kavita Panyam condivise: una donna appena sposata è arrivata per consulenza come opinioni divergenti sul consenso nel sesso coniugale stava diventando un punto dolente nella sua relazione. La notte del loro matrimonio, il marito si è costretto ad avere il sesso con forza. Era sconvolta dal fatto che non avesse chiesto il suo consenso. Tuttavia, la sua opinione era che il sesso con sua moglie fosse il suo diritto e potesse chiederlo in qualsiasi momento del giorno o della notte, o semplicemente ottenerlo comunque.

È stata scoraggiata da questo tipo di atteggiamento di proprietà. Ho fatto sessioni di psicoterapia con lei. Dato che voleva rimanere nel matrimonio, le ho detto di parlare con il marito, aspettare, creare confini e non lasciargli la strada con lei.

Aveva paura che potesse portare alla violenza, poiché l'uomo aveva un vorace appetito per il sesso e non poteva prendere no per una risposta. Ci sono volute un paio di sessioni prima che potesse raccogliere il coraggio di parlargli. Avrebbe trasmesso le cose discusse in terapia. A volte rispondeva con una mente aperta, a volte si arrabbiava.

Dopo circa due anni, i benefici per la terapia del talk potrebbero essere visti chiaramente per questa coppia.

In questo caso, era importante per entrambi i partner capire da dove veniva l'altro. Forse, la sua visione è stata influenzata dal suo background, dalla sua educazione, dalle sue influenze educate o della prima infanzia. Forse queste influenze lo hanno fatto vedere alle donne come oggetti.

A poco a poco, la sua tendenza a forzare se stesso su di lei ridotta. Durante questo periodo, avevano anche due figli. Ci sono voluti quasi tre anni prima che questo istinto si sistemasse completamente e diventasse più amichevole. Sono felici insieme oggi e condividono un matrimonio appagante basato sul rispetto reciproco e sul consenso.

6. Abuso verbale

Kavita Panyam condivide anche un altro caso in cui i continui abusi verbali da parte di suo marito hanno spinto la moglie in uno stato depressivo e come la terapia di discussione l'ha aiutata a ottenere il controllo della sua vita:

Il marito del cliente non è diventato fisicamente intimo e le ha detto che era perché era brutta e l'ha trovata ripugnante. Ha mostrato sfumature di essere narcisista e non ha perso l'opportunità di metterla giù. Di conseguenza, la sua fiducia in se stessi ha avuto un colpo e ha finito in uno stato depressivo.

Nonostante tutto, voleva trovare un via di ritorno e non lasciarlo. Rispettando la sua scelta, l'ho aiutata a trattare con queste tendenze narcisiste nascoste che stavano portando ad abusi mentali. La donna era un ingegnere IT qualificato, ma suo marito la fece abbandonare la sua carriera per crescere i bambini e poi lo avrebbe provocato per non aver guadagnato.

Quindi, farle vedere l'importanza di essere finanziariamente indipendente era una priorità. Alla fine, ha trovato una fonte di reddito alternativa e ha creato affari. Ha anche bramato l'intimità sessuale e "il tocco di un uomo" a causa del quale ha quasi avuto un affare extraconiugale.

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Le ho detto che ha bisogno di accettare che una connessione - fisica o emotiva - manca nel suo matrimonio e ne parlava con suo marito. Continuava a dire che era perché era brutta e grassa. Anche se era un uomo calvo con una sensazione considerevole.

Questo è andato avanti per un anno, ma la sua tendenza ad abusi è diminuita con l'aiuto delle tecniche di terapia di conversazione che la moglie stava praticando a casa. Alla fine, ha ammesso di essersi tenuto lontano perché non era in grado di esibirsi sessualmente.

Anche adesso, c'è una mancanza di intimità sessuale nel loro matrimonio. Non inizia il sesso, ma lei ha trovato altri modi per soddisfarsi senza imbrogliare. Ogni volta che viene frustrata, una sessione di terapia di conversazione sull'accettazione - poiché è sua scelta di rimanere nel matrimonio - aiuta.

Questi casi di vita reale continuano a dimostrare che è un mito che la terapia è una perdita di tempo. Tuttavia, per raccogliere i benefici della terapia di conversazione, devi andare con una mente aperta e non aspettarti un risultato predeterminato.

FAQ

Sì, la terapia può aiutare a rendere la tua relazione più sana e più sana. Considerando la tranquillità e il senso di sicurezza che possono portare alla tua vita, la terapia vale sicuramente i soldi.

La terapia del talk è anche chiamata psicoterapia. È una tecnica che si basa sul parlare di sentimenti e pensieri per ottenere una prospettiva su cose che hanno infastidito una persona.

Talk Therapy si tratta essenzialmente di risolvere problemi o problemi di fondo. A seconda delle circostanze e della situazione, un terapeuta può utilizzare tecniche diverse per fare una svolta e aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti.

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