9 Effetti psicologici dell'essere l'altra donna

Quando si tratta di questioni del cuore, alcune regole non sono negoziabili tra culture e paesi. Non importa da dove vieni, alcune regole di base dovrebbero essere seguite in tutte le relazioni. La lealtà alla tua amata è una di queste (e probabilmente anche la più significativa). Non c'è da stupirsi perché imbrogliare o infedeltà sia considerato uno dei peggior reati di relazione che si può commettere. Tuttavia, mentre la simpatia generalmente risiede con la persona su cui viene ingannata, pochissimi parlano della terza ruota in una relazione e degli effetti psicologici dell'essere l'altra donna, in un caso di barare.

"Da tempo immemorabile il proverbiale" altra donna "è stato diffamato e abbassato in basso", osserva Sushma Perla, allenatore della PNL e consulente. “Ci sono pochissime discussioni sul crepacuore di essere l'altra donna o come si sente l'altra donna per la moglie o la casa che dovrebbe demolire. E intendiamoci, gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna possono spesso essere molto distruttivi e piuttosto dolorosi."

Prendi ad esempio uno dei triangoli d'amore più famosi della storia recente: il matrimonio sfortunato di Lady Diana con il principe Carlo e la presenza della sua attuale moglie Camilla nell'equazione. "C'erano tre persone in questo matrimonio" è stata la dichiarazione iconica di Diana in un'intervista che viene citata anche oggi.

Ma mentre Diana ha vinto il cuore di milioni di persone in tutto il mondo come la principessa dolorosa, Camilla è stata rappresentata in una luce molto poco lusinghiera nella maggior parte dei libri, articoli e film. Non consideriamo quasi mai le realtà di essere l'altra donna, o in altre parole, ciò che Camilla e le donne come lei passano davvero attraverso. È molto facile difendere la donna che ha chiaramente torto, ma ci sono anche altre persone colpite da questo. Nessuno sa cosa ha attraversato mentre era la "altra donna" per anni, in attesa di sposare l'uomo che era in realtà la sua anima gemella. In effetti, alcuni commentatori e osservatori sociali hanno persino messo in discussione la compatibilità di Charles e Diana.

“La verità è che nessuno può effettivamente giudicare ciò che accade in un matrimonio. Perché un uomo impegnato si innamora di un'altra persona e come si sente il vero crepacuore di essere l'altra donna? Quali emozioni sono tutti i principali giocatori che attraversano? Raramente comprendiamo le complessità di tali situazioni, che non sono facili per nessuno ", afferma Sushma.

Questo è esattamente ciò di cui discuteremo oggi in questo articolo. Come affrontare il trauma di essere un'amante? Quali sono gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna in una relazione? C'è qualche modo per passare dall'altra donna in una situazione del triangolo amoroso? Mettiamo un po 'di luce sulla questione e comprendiamo la psicologia di essere un'amante, migliore.

9 Effetti psicologici dell'essere l'altra donna

Sommario

• 9 Effetti psicologici dell'essere l'altra donna
  • 1. La colpa è intensa
  • 2. I giochi mentali possono e ti stancheranno
  • 3. Potresti avere problemi di fiducia pur essendo l'altra donna in una relazione emotiva
  • 4. Temi il tuo giudizio
  • 5. La pressione del segreto può essere deprimente
  • 6. La tua pazienza può logorare
  • 7. Può essere drenante sulla mente e sul corpo
  • 8. Colpisce la tua fiducia in se stessi e l'autostima
  • 9. Potresti emergere più forte dopo che è finita
• Come ti occupi di essere l'altra donna?
  • 1. Non essere duro con te stesso
  • 2. Fai una pausa, te lo meriti
  • 3. Cerca consulenza
  • 4. Sposta l'attenzione da lui a te
  • 5. Cerca il vero amore

Nella maggior parte dei casi di infedeltà, la persona che è alla fine del peggior tipo di giudizio è la donna che si innamora di un uomo impegnato. (Stranamente, l'uomo è più facilmente lasciato fuori dal gancio, sebbene sia ugualmente la festa di colpevolezza. Ma questa è un'altra storia del tutto). Nell'immaginazione popolare, le caratteristiche dell'altra donna sono tutte troppo stereotipate. È rappresentata come egoista, bisognosa, appiccicosa e indifferente ai sentimenti della moglie. Che di solito riassume la psicologia di essere un'amante che conosce le persone.

"Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità", afferma Seema Joshi (nome cambiato su richiesta), un direttore marketing di 39 anni che una volta si è innamorato di un uomo sposato. “Stavo attraversando un momento difficile quando è entrato nella mia vita. Sapevo che era impegnato ma aveva sempre dipinto il suo matrimonio come disfunzionale. Non sapevo che stava piegando comodamente la verità. Alla fine mi sono reso conto di essere l'altra donna nella relazione e non vede molto di più. Alla fine della giornata, ama sua moglie."

“Quando mi sono reso conto completamente di ciò in cui mi ero preso, ero già profondamente coinvolto. Sì, ero innamorato, ma essere l'altra donna per anni è stato altrettanto difficile da quando sono stato giudicato da tutti costantemente e non è stato nemmeno giudicato la metà quanto me. La relazione finalmente si sbriciolò. Era "perdonato" da sua moglie ma alla fine non mi è rimasto nulla tranne una reputazione offuscata. Così tanto per amore ", aggiunge Seema.

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In molti casi come quello di Seema, gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna sono molto peggiori del tradimento subiti dalla moglie. Lo stress potrebbe essere diverso per entrambe le donne, ma nessuna delle due situazione è meno dolorosa. Quando sei l'altra donna, non solo tolleri il morso costante della tua coscienza, ma senti letteralmente di essere nudo davanti a così tanti occhi invisibili: la società per essere precisi.

In qualche modo fai ancora pace con i commenti provocati e i discorsi di odio sperando che un giorno il tuo uomo si libera dal suo matrimonio infelice. E puoi finalmente smettere di essere l'altra donna. Ma ancora una volta, la mancanza di certezza di questa prospettiva non ti lascerà dormire la notte. Ad ogni modo, essere l'altra donna in una relazione ti rende infelice. Ecco come essere il partner "illecito" colpisce una donna:

1. La colpa è intensa

Il dolore di essere l'altra donna non è piccola e la colpa è la componente più grande di questo. "Uno dei maggiori effetti psicologici dell'essere l'altra donna è l'intensa sensazione di colpa", afferma Sushma. “Se sei una persona sensibile ed emotiva, essere in colpa per credere che sei solo responsabile di rompere un matrimonio può avere un profondo impatto su di te."

Quindi, come ci si sente a essere l'altra donna? Ansioso. Colpa. Indeciso. È una battaglia infinita tra il diavolo e l'angelo seduto sulla tua spalla. Mentre uno spirito ti ricorda che "tutto è giusto nell'amore e nella guerra", l'altro ti etichetta come cattivo.

La colpa non ti permetterà mai di goderti i primi romantici in una relazione nel modo in cui sono pensati per essere. Ci sarà sempre quella sensazione di spigollo che la società, i tuoi amici e la famiglia non accetteranno mai pienamente la relazione, anche se ti sostengono. Inoltre, vorrai rimanere in negazione dell'impatto che la tua relazione avrà sulla moglie o sulla famiglia, che può inconsciamente aggiungere alla colpa.

2. I giochi mentali possono e ti stancheranno

Gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna non si presentano immediatamente o nella fase iniziale della relazione. Inizialmente, il brivido dell'amore proibito può sembrare molto allettante per una donna, e questa è forse la tua risposta alla domanda: "Perché sto bene con l'altra donna?«Ti stai bene per il momento perché l'eccitazione e la tentazione non sembrano nulla che tu abbia mai provato prima. La sensazione di quella corsa ti arriva e ma una volta che l'ardore svanisce e emergono i problemi reali, l'inganno e le bugie necessarie per mantenere la relazione possono essere estenuanti.

L'uomo dovrà mentire costantemente - per la sua famiglia o per te e inizierai anche a piacerlo nel tempo. Seema spiega perché ha dovuto finalmente rompere. “Non ero nemmeno sicuro che fosse serio con me o la nostra relazione. Avrebbe detto che ero speciale ma non sono mai stato la sua priorità. Dopo anni di essere stato guidato, essere l'altra donna e lasciar andare era la cosa giusta da fare per la mia sanità mentale."

3. Potresti avere problemi di fiducia pur essendo l'altra donna in una relazione emotiva

Quando sei innamorato di un uomo sposato o impegnato, sei consapevole del fatto fastidioso che dovrai mantenerlo segreto, vieni cosa potrebbe. Questo alla fine può portare a problemi di fiducia perché stai costantemente guardando le spalle. Sarai individuato con lui? Qualcuno scoprirà in ufficio che vi piacciono? Sarai per sempre definito dalle caratteristiche per eccellenza dell'essere l'altra donna in una relazione emotiva?

Infine, viene fuori la domanda importante. Puoi fidarti del tuo uomo? Continuerai a chiederti se sta trascorrendo del tempo con sua moglie quando non è con te (è probabile che lo sia). Essere l'altra donna nella relazione arriva con molti autoconflitti contrastanti. Hai incoraggiato questa partnership anche se eri ben consapevole dell'esistenza della "moglie" nella foto.

Forse era la "altra donna" nella tua versione della storia. Ma ora, il fatto che non sia esclusivo per te ti punge sempre. Questa incapacità di fidarsi può essere uno dei significativi effetti psicologici dell'essere l'altra donna che non dovrebbe essere ignorata e può persino peggiorare con il tempo.

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4. Temi il tuo giudizio

Dimentica la fiducia negli altri, inizi spesso a mettere in discussione il tuo giudizio e la fiducia in te stesso per prendere le giuste decisioni e questo è il vero dolore di essere l'altra donna. Sushma narra il caso di un cliente che è stato profondamente colpito dopo essere stato l'altra donna per anni e poi scaricato. “Ha dato tutto e ha aspettato anni sperando di rendere la relazione ufficiale."

“Sfortunatamente, il suo uomo ha scelto sua moglie su di lei nonostante le sue innegabili emozioni per lei. È stato un duro colpo e mi ha confessato che ha incolpato la sua mancanza di un miglior giudizio per la posizione in cui si è trovata ", dice. Spesso il crepacuore di essere l'altra donna può durare a lungo. Di conseguenza, il processo di guarigione dopo essere stata l'altra donna può anche prendere del tempo e non è un percorso diretto.

Il trauma di essere un'amante ti mangia dentro. Sfortunatamente, le porte saranno chiuse quando cerchi supporto mentale o un orecchio che ascolta il paziente per condividere la tua agonia. Probabilmente finirai per isolarti per evitare l'umiliazione e i commenti snarky della tua stessa gente.

5. La pressione del segreto può essere deprimente

La costante pressione di sostenere una relazione segreta può essere uno degli effetti psicologici più scoraggianti dell'essere l'altra donna. Il tuo status di social media può urlare singolo quando la verità è che non lo sei. Non puoi essere visto in pubblico né puoi fare altre cose che fanno le coppie normali. Alla domanda su come ci si sente ad essere l'altra donna, un lettore di nome Anya (nome cambiato) ci ha detto: “Onestamente non mi sento nemmeno più io. Dal nascondere i messaggi di testo alla non essere mai in grado di pubblicare immagini sui social media, il dolore di essere l'altra donna è abbastanza reale. All'inizio potrebbero sembrare piccole cose, ma possono farti sentire come se la tua relazione non esista nemmeno."

Inoltre, dovrai sempre affrontare la domanda: “Come si sente l'altra donna per la moglie?"E poi c'è questo grosso problema che non hai visto arrivare. Le tue vacanze, le vacanze e altre attività normali dovrebbero sempre essere apprezzate in segreto con il tuo uomo. Socialmente e sui social media, potresti dover vedere costantemente le sue foto con la sua famiglia. Può essere straordinario nel complesso.

6. La tua pazienza può logorare

Imparerai davvero a dover essere pazienti quando si tratta di essere coinvolti o uscire con un uomo sposato o impegnato. Le cose possono essere diverse se non si tratta di una relazione seria ed è solo un affare di passaggio, ma la dinamica delle relazioni sarà molto diversa con un uomo sposato. Spesso ti ritroverai ad aspettare pazientemente che funzioni completamente con la tua soddisfazione. Se entri in una relazione con un uomo sposato che spera che divorziasse sua moglie o lasciasse il suo partner impegnato, sarà una lunga attesa.

In situazioni come questa le realtà di essere l'altra donna emergono dalla superficie, peggio che mai. Soprattutto se l'uomo condivide una casa e i bambini con sua moglie, potrebbe non essere mai in grado di tagliarli completamente. Per il bene dei bambini, dovrà rimanere in giro. Le relazioni profonde non sono mai facili da rompere, quindi dovrai solo dedicare il tuo tempo. Ma per quanto tempo?

Rekha (nome cambiato), un giornalista con sede a Nuova Delhi, ci ha detto: “Sono l'altra donna in una relazione ma sono francamente stanco di essere così. Mi sta pesando costantemente e aspetta che il mio ragazzo lasci sua moglie e trascorri il resto della sua vita con me sembra solo un sogno lontano che non si avverirà. Mi dice spesso che la lascerà ma riprende le sue chiamate quando trascorre la notte a casa mia. Non credo di poter vivere più così."

7. Può essere drenante sulla mente e sul corpo

Uno degli effetti psicologici dell'essere l'altra donna è che la colpa, la pressione e l'insicurezza possono essere drenanti sul corpo e sulla mente. Potresti persino sentirti risentito verso la persona che stavi vedendo o potresti persino sentirti risentito verso te stesso.

“Uno dei motivi principali per sentirti risentito è che potresti trovare pochissimo supporto per le tue azioni. La percentuale di affari che si trasformano in una relazione a lungo termine o un nuovo matrimonio è molto piccola. Gli affari extraconiugali per tutta la vita sono ancora più rari da venire, motivo per cui non ci sono davvero benefici per essere l'altra donna ", afferma Sushma. “È come entrare in uno sport sapendo che sarai alla fine. A meno che tu non sia molto chiaro sui tuoi obiettivi, una tale relazione ti prosciugherà ed è esattamente come ci si sente a essere l'altra donna."

8. Colpisce la tua fiducia in se stessi e l'autostima

Non è davvero noto il motivo per cui le persone entrano in rapporti con uomini impegnati. Quando sei l'altra donna, sai che sei il suo piccolo segreto, uno di cui probabilmente si sente molto in colpa e non solo tu. Non importa ciò che sente per te, alla fine della giornata, cercherà di salvare la sua immagine davanti alla società e darà la priorità alla propria famiglia. Dato che ripetutamente non riesci a convincerlo a uscire dal matrimonio, inizierai a mettere in discussione la tua autostima ed è allora che gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna iniziano davvero a rivelarsi.

Uno degli effetti psicologici a lungo termine dell'essere l'altra donna è la graduale erosione della fiducia in se stessi. Come accennato in precedenza, ogni volta che viene esposta una relazione, è il partner di affari che ottiene il massimo di Flak. Puoi provare a essere blasé al riguardo, ma essere costantemente incolpato e giudicato (per non parlare dello scandalo e fare pettegolezzi inevitabilmente che dà origine nei circoli sociali) può influire sulla tua autostima anche in altri aspetti della vita. Potrebbe influire sulla tua carriera e autostima.

9. Potresti emergere più forte dopo che è finita

Sì, questa è una cosa che è molto vera e una cosa importante da notare sulla psicologia dell'essere una padrona. Quindi se qualcuno chiede i benefici di essere l'altra donna, questo è forse l'unico. Può sembrare strano ma uno degli effetti psicologici positivi dell'essere l'altra donna in una relazione è che se gestisci bene le tue aspettative, può effettivamente renderti più forte. Ma il punto controverso è che dovrai essere realistico sulla situazione, che è la cosa più difficile da fare. Sulochana J (il nome cambiato), un professionista delle telecomunicazioni, aveva una relazione con un uomo sposato e dice che l'ha cambiata in meglio.

“Un vantaggio di iniziare una relazione come l'altra donna è che inizi prima i difetti. Sapevo che il ragazzo che stavo vedendo era un imbroglione. Ho anche imparato a mantenere le mie aspettative dalla relazione molto bassa, quindi mi sono concentrato sui momenti felici con lui. Sapevo che non mi avrebbe mai dato l'impegno che meritavo. Quindi l'ho trattato come una relazione casuale. Inoltre, potrei essere completamente onesto con lui - più di qualsiasi altro mio fidanzato - perché sapevo che non mi avrebbe giudicato ", dice.

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Come ti occupi di essere l'altra donna?

Una mattina ti svegli e decidi che è ora di smettere di essere l'altra donna. 'Perché sto bene con l'altra donna? Quando è troppo è troppo! Mi merito di meglio di così, 'dici che ti alzi dal letto. Ti rendi conto di non essere obbligato a mettere la tua salute mentale in questo inferno emotivo. Quindi qual è il modo migliore per iniziare il processo di guarigione e passare dall'altra donna?

In casi peggiori, quando una relazione come questa termina con una nota triste, l'altra donna è spesso carente di sostegno e amore sia dal suo partner che dalla società. Potrebbe esserci una situazione in cui deve alzarsi le calze e marciarsi coraggiosamente da sola. Ecco alcuni modi per passare dall'altra donna:

1. Non essere duro con te stesso

Sushma dice che la prima regola di guarigione è essere gentili con te stesso. “Ammettiamolo, sarai giudicato dal mondo, quindi non aggiungere a quella narrazione. Ricorda che non sei solo parte di una relazione, sei una persona che merita l'amore e qualunque cosa tu abbia fatto è stata parte di quel viaggio ", aggiunge.

2. Fai una pausa, te lo meriti

Seema rivela che dopo aver rotto con il suo fidanzato sposato, la prima cosa che ha fatto è stata fare una pausa completa dal lavoro e dalla vita personale. “Avevo bisogno di spazio per pensare a lungo e dura, perché tutta questa esperienza era stata straziante per me. L'intera faccenda e la fine erano piuttosto emotive, quindi l'unico modo per staccarmi era allontanarsi da tutto per un po '", dice.

3. Cerca consulenza

I problemi di una relazione complicata (e il crepacuore di essere l'altra donna) possono diventare piuttosto complessi. Avresti bisogno di una mano per superare questa difficile fase della tua vita. Ed è qui che la consulenza può svolgere un ruolo nella guarigione dopo essere stata l'altra donna.

Come ci si sente a essere l'altra donna? Conosci la risposta fin troppo bene e sai anche non importa quanta persone intorno a te empatizzano con te, chiunque non abbia camminato per un miglio nei tuoi panni, non può capire cosa stai passando. Ecco perché l'aiuto professionale può rivelarsi il Salvatore di cui hai bisogno per mareggiare su questo tumulto emotivo. Se stai lottando con le tue emozioni, i consulenti qualificati ed esperti nel pannello di consulenza bonobologica sono qui per te.

4. Sposta l'attenzione da lui a te

Se senti che non puoi lasciar andare il tuo amante sposato o "preso", è molto probabile che innesca determinati sentimenti o emozioni dentro di te. Dovrebbe forse darti un'indicazione che non è la persona ma quei sentimenti a cui sei più attaccato. Concentrati su te stesso e su ciò che devi fare per soddisfare quei bisogni emotivi da un'altra fonte. Devi praticare l'auto-amore per guarire dal dolore di essere l'altra donna.

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5. Cerca il vero amore

Se confondi il dramma per amore, rimarrai sempre deluso. Accetta che una delle caratteristiche di essere "l'altra donna" è che hai la tendenza ad essere attratta dal dramma. Invece, sappi che devi darti la possibilità di trovare una vera relazione in cui ottieni tutto ciò che meriti.

Essere in una relazione con un uomo sposato si sta aprendo a un sacco di dolore emotivo a causa della pura complessità della situazione. Anche se sei ben consapevole delle insidie ​​di essere attratto da uomini impegnati, il gioco sarà difficile dopo un punto. La domanda che devi porsi è: sei pronto per questo e ne vale la pena?

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