8 suggerimenti per le coppie che hanno entrambi una malattia mentale

In questo articolo

• Lascia che l'amore guidi la tua relazione non la tua malattia mentale
• Capire il modello reciproco e osservare ciò che innesca
• Non lasciare che la comunicazione tra di te muoia
• Consulta un esperto e conosci i tuoi difetti
• Accetta apertamente la reciproca malattia come solo un'altra sfida
• Ammirare ed essere di supporto reciproco
• Fare la cura di sé come una pratica regolare, non importa cosa
• Lascia la colpa al gioco

Le coppie che entrambi hanno una malattia mentale hanno una relazione di successo?

Potrebbe sembrare quasi impossibile, ma può essere possibile. Il mondo non si ferma mai per le persone che soffrono di malattie mentali. Sono ancora umani. Hanno emozioni e vogliono stare insieme a qualcuno.

L'ideologia di una coppia perfetta sembra buona nei romanzi e nelle storie. In realtà, due individui diversi con i propri difetti possono fare una coppia perfetta se vogliono stare insieme. Quindi, se speri di entrare in una relazione con qualcuno con malattia mentale, questo post è per te.

Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti e trucchi su come entrambi potete ancora avere una vita perfetta, come altre coppie, nonostante la tua malattia mentale.

1. Lascia che l'amore guidi la tua relazione non la tua malattia mentale

Getta via l'idea dalla tua mente che entrambi soffrite di malattie mentali e non potete avere una relazione.

L'amore guida una relazione e non la tua malattia mentale. Quindi, soprattutto, devi uscire dall'idea che entrambi soffri di malattie mentali. Guardalo come due individui che sono follemente innamorati l'uno dell'altro e sono disposti a provare le cose per stare insieme.

Se sei determinato a farlo funzionare, funzionerà. La tua dedizione e disponibilità sono necessarie, tutto il resto andrà a posto su di esso.

2. Capire il modello reciproco e osservare ciò che innesca

Quando entrambi avete deciso di stare insieme, è meglio che tu parli delle tue situazioni chiaramente e apertamente l'una all'altra. Trascorri abbastanza tempo e comprendi il modello o osserva cosa innesca.

Prima lo capisci, meglio sarà la situazione. Insieme a capire questo, dovresti parlare di ciò che si può fare se uno di voi ha una rottura. Parla e cerca una possibile soluzione.

Ricorda, c'è sempre una via d'uscita.

3. Non lasciare che la comunicazione tra di te muoia

Diverse malattie mentali hanno tratti diversi.

Perdere alla comunicazione può creare un divario tra voi due. È importante che non importa ciò che non perdi alla comunicazione. Puoi sempre decidere una sorta di segni e gesti che trasmetteranno se stai bene o no.

Questo darà ad un'altra persona una sorta di certezza che sei ancora lì per loro anche nel loro momento difficile.

4. Consulta un esperto e conosci i tuoi difetti

È sempre meglio consultare un esperto che ti capisce entrambi ed è consapevole della tua malattia mentale. Se entrambi avete terapisti diversi, incontrali entrambi.

Terapisti o medici informeranno il tuo partner sulla tua condizione e li guideranno su ciò che deve essere fatto e su ciò che dovrebbe essere evitato. Inoltre, il tuo partner saprebbe a chi raggiungere in caso di emergenza di assistenza. Fidati di noi, tutti sono pronti ad aiutarti, tutto ciò che devi fare è chiedere l'aiuto.

5. Accetta apertamente la reciproca malattia come solo un'altra sfida

Le coppie che entrambi hanno una malattia mentale possono ancora vivere la vita di una coppia felice se si accettano apertamente la malattia dell'altro come un'altra sfida.

VERO!

Nel momento in cui smetti di guardarlo come una malattia mentale e accetti come una sfida, vedresti il ​​cambiamento nel tuo punto di vista.

Come percepisci anche su come gestisci la situazione. Un difetto, potrebbe, spingerti indietro o vederlo come qualcosa di impossibile da superare. Tuttavia, quando lo guardi come una sfida, potresti essere pronto ad adottare passi per non lasciare che ciò abbia un impatto sulla tua relazione.

6. Ammirare ed essere di supporto reciproco

Una delle cose peggiori che possono accadere a entrambi è che smetti di essere di supporto e improvvisamente la malattia mentale di altri ti gira un peso su di voi.

Questo sicuramente spinge la relazione fiorente verso il cattivo finale.

Non vuoi semplicemente rovinare la cosa migliore che accade con te. Quindi, ammirateci. Guarda come l'altra persona si sta impegnando per stare con te. Se vuoi davvero stare con loro, allora supportali in ogni fase.

Aiutali a essere la migliore versione di se stessi. Questo è ciò che fanno i partner.

7. Fare la cura di sé come una pratica regolare, non importa cosa

Guarda il tuo partner.

Stanno facendo del loro meglio per farti la migliore versione di te. In questa fase l'unico modo in cui puoi deluderli è non praticare la cura di sé. È essenziale che tu si assumi una certa responsabilità da solo e pratichi la cura di sé. Sicuramente non ti aspetti che il tuo partner metta al 100% mentre sei solo infastidito da te stesso.

Praticando la cura di sé stai anche mostrando che sei con loro. Stai approvando i loro sforzi e dicendo loro che vuoi anche che le cose funzionino tra entrambi.

8. Lascia la colpa al gioco

Potrebbe esserci una situazione in cui le cose diventano disordinate. Va bene e succede con tutta la coppia. Tuttavia, dovresti evitare di incolpare il tuo partner citando la loro malattia mentale. Le coppie che hanno entrambi malattie mentali devono fare ulteriore cura in una situazione del genere.

Incolpare loro indica che non sei stato di supporto e stai facilmente cercando di scappare dalla situazione.

Le cose potrebbero essere difficili e difficili se entrambi i partner hanno una malattia mentale. Tuttavia, se vuoi davvero che le cose funzionino, segui questi suggerimenti. Siamo sicuri che le cose andranno bene tra entrambi.