7 motivi per cui ci accontentiamo di meno di quanto meritiamo nelle relazioni

In questo articolo

• Negazione della realtà
• Un'illusione che possiamo cambiare le persone
• Bassa autostima
• Vergogna e feeling diinadea
• Dipendenza o un attaccamento malsano
• Vuoto e non contento per l'attaccamento
• Paura di abbandono e rifiuto

Tendiamo tutti a scegliere partner che riflettono la visione che abbiamo di noi stessi e del nostro mondo. Sfortunatamente, ciò significa che i drogati del matrimonio finiscono per essere attratti da partner che ricordano loro le loro relazioni familiari disfunzionali, dove non hanno mai ottenuto ciò di cui avevano bisogno. È ironico, in un certo senso, perché mentre cercano qualcuno che sia il loro tutto, finiscono per accontentarsi di molto, molto meno.

Ecco alcuni dei motivi per cui i tossicodipendenti si accontentano di relazioni che non danno loro ciò di cui hanno bisogno

1. Negazione della realtà

La negazione della realtà (chi è davvero il nostro partner, chi siamo veramente, sia che siamo effettivamente felici nella relazione) ci mantiene illuderci sul nostro partner e noi stessi. Vediamo solo ciò che vogliamo vedere e spieghiamo il resto.

2. Un'illusione che possiamo cambiare le persone

Crediamo di poter cambiare le persone in chi vogliamo che siano. Presumiamo che in qualche modo si comporteranno diversamente con noi o possiamo farli comportarsi diversamente. Potremmo convincere noi stessi che una volta sposati, diventeranno miracolosamente la persona che desideriamo che siano.

3. Bassa autostima

Una buona autostima è il risultato della genitorialità empatica e nutriente, ma se cresciamo in una famiglia in cui i nostri bisogni non sono soddisfatti, convalidati o riconosciuti, ci sentiamo invisibili e che i nostri bisogni non contano. Ciò può provocare sentimenti di indegnità e non essere abbastanza bravi perché siamo stati invalidati e fraintesi.

4. Vergogna e sentimenti di inadeguatezza

Sotto la vergogna ci sono profondi sentimenti di auto-deprecazione e inadeguatezza. Ci sentiamo indegni, non ampliabili e disconnessi da noi stessi, quindi, altri. Quando sviluppiamo una bassa autostima che deriva dalla vergogna, finiamo per sabotare le nostre relazioni con il controllo, il salvataggio e/o i comportamenti piacevoli.

5. Dipendenza o un attaccamento malsano

Questo malsano attaccamento a un'altra persona non è uguale a una sana connessione con qualcuno che è affidabile. In sostanza, non possiamo riconoscere la nostra totalità e completezza, quindi invece entriamo nelle relazioni come mezzo persona, che si sente incompleta senza un partner.

6. Vuoto e necessità insoddisfatta di attaccamento

Questa sensazione è il risultato della crescita in una famiglia in cui il nostro bisogno di nutrimento e empatia non viene soddisfatta. Se la nostra necessità di base di attaccamento non è soddisfatta, la conseguente sensazione di abbandono ci prepara alla depressione, all'ansia, alla solitudine cronica e all'isolamento, tutti gli aspetti del vuoto o una sensazione di nulla.

7. Paura di abbandono e rifiuto

Perdere il legame precoce con un caregiver primario può causare estrema paura dell'abbandono, portando a un bambino che è genitore di responsabilità molto al di là di ciò che sono in grado di assumere in modo evolutivo. Quando questi bambini diventano adulti, continuano il ciclo di abbandono avendo rapporti con persone emotivamente non disponibili o evitando le relazioni del tutto evitando la minaccia di rifiuto.

Pensieri finali

Quando non siamo onesti su ciò che ci motiva, finiamo per accontentarci di meno ogni volta. Quante donne conosci che fantasticano sul giorno del matrimonio rispetto al vero matrimonio? Se riesci a vedere, le loro priorità sono lontane. Un matrimonio è solo un giorno, ma un matrimonio dovrebbe essere una vita.