7 predittori di divorzio di cui dovresti essere consapevole

Amore e matrimoni possono essere difficili. Navigando attraverso di esso, a volte ci troviamo all'incrocio dove l'amore non è corto o si esaurisce. Questo potrebbe essere uno dei predittori del divorzio. La fine di qualsiasi relazione è estremamente dura e il dolore che può causare è immenso.

Anche quando fa molto male, i tassi di divorzio sono in aumento. Secondo le cifre di divorzio appena rilasciate dal CDC per l'anno 2020, il tasso di divorzio è 2.3 per 1.000 popolazione (45 stati di segnalazione e d.C.). Secondo il ricalcolo degli stessi dati di Wilkinson & Finkbeiner, ogni 42 secondi, c'è un divorzio in America, che equivale a 86 divorzi all'ora.

In questo articolo, Anushtha Mishra, psicologa di consulenza informata con il trauma (MSC., Psicologia della consulenza), specializzata nella fornitura di terapia per preoccupazioni come traumi, problemi di relazione, depressione, ansia, dolore e solitudine, tra gli altri, scrive sul divorzio e sui maggiori predittori del divorzio.

Puoi sapere se il divorzio è imminente

Sommario

• Puoi sapere se il divorzio è imminente
• 7 predittori di divorzio di cui dovresti essere consapevole
  • 1. Mancanza di intimità
  • 2. Critiche costanti nella relazione
  • 3. Disprezzo verso il coniuge
  • 4. La difesa è un forte predittore del divorzio
  • 5. Muro di pietra potrebbe far cadere un matrimonio
  • 6. Il matrimonio adolescenziale è tra i predittori del divorzio
  • 7. Le circostanze finanziarie possono anche rompere un matrimonio
  • Puntatori chiave

Ogni matrimonio è diverso e quindi ogni coppia ha equazioni e fattori diversi in gioco quando si tratta di divorziare. Tuttavia, ci sono alcuni racconti che il tuo matrimonio sta andando a sud, si sta formando in una relazione malsana e mostrando primi segni di divorzio.

Quando il tuo partner è inaffidabile, ostile o non rispondente per la maggior parte del tempo, potresti dover essere consapevole che può essere uno dei segni di un divorzio in arrivo. Inoltre, quando i problemi di comunicazione nella relazione iniziano a sorgere, indicando che nessuno di voi è felice o disposto a impegnarsi per imparare cosa prova il tuo coniuge, sai che il divorzio può essere imminente.

Uno dei primi segni di divorzio può anche essere semplicemente che sei infelice e la relazione non ti fa sentire bene. Se il tuo matrimonio sta causando un disagio significativo e continuo, è una ragione sufficiente che tu possa partire.

Questi sono alcuni segni sottili attraverso i quali puoi sapere se il divorzio è imminente o no. A volte conoscere questi segni ti dà anche tempo e spazio per lavorare sulla frattura e trasformare la tua relazione in qualcosa che funziona sia per te che per il tuo coniuge.

7 predittori di divorzio di cui dovresti essere consapevole

Le persone di solito possono percepire l'infelicità nel loro matrimonio, il che può farle mettere in discussione se vogliono rimanere commessi in quella relazione. Pertanto, cercare predittori di divorzio può aiutarti a prendere una decisione informata sul futuro del tuo matrimonio.

Va notato, tuttavia, che questi predittori non significano automaticamente che il divorzio è l'unica opzione. Puoi riparare la rottura in molti modi se c'è il desiderio di rendere il matrimonio più forte in un modo che soddisfi sia i bisogni che i desideri dei partner.

Quindi ecco sette predittori di divorzio a cui idealmente dovresti prestare attenzione in modo da non poter semplicemente prendere il controllo del tuo matrimonio, ma anche prendere decisioni sul fare ciò che è meglio per te e la tua relazione.

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1. Mancanza di intimità

Ci saranno crepe nella tua relazione se manca l'intimità. La mancanza di intimità emotiva o fisica può portare a una perdita di connessione con il coniuge. Può dare origine al ritiro nel matrimonio e può farti sentire non amato e insicuro.

Ciò potrebbe accadere a causa di una pletora di ragioni. La mancanza di intimità può essere causata a causa dello stress, della bassa autostima, del rifiuto, del risentimento derivante da questioni irrisolte e della mancanza di comunicazione, che è una chiave per far funzionare qualsiasi relazione. Gli allungamenti temporanei in cui vi è l'astinenza tra i partner non sono necessariamente un segno di un problema, ma quando questi allungamenti durano per mesi e anni, il matrimonio può essere alle fasi finali della sua vita.

Può essere uno dei principali predittori del divorzio. In un sondaggio del 2012 di Hawkins, Willoughby e Doherty, sono stati intervistati un campione di 886 genitori divorziati e hanno scoperto che una delle cause comuni del divorzio era la mancanza di intimità o come formulata nel documento, "crescere a parte" (55%).

2. Critiche costanti nella relazione

Il primo dei quattro cavalieri - o quattro comportamenti negativi che si dimostrano disastrosi per una relazione, identificata dallo psicologo americano DR. John Gottman - La critica è uno dei più grandi predittori del divorzio. È un atto di discernere un problema nella relazione e quindi di convertirlo in un commento sui difetti del personaggio del tuo partner. "Sempre" o "mai" sono le parole comuni nel vocabolario delle critiche che descrivono qualcosa che il tuo partner ha fatto o non ha fatto.

È importante notare che la critica è diversa da una denuncia. I reclami sono un aspetto normale e sano di qualsiasi relazione. Si concentra su un vero problema mentre le critiche attacca l'intero personaggio dell'altra persona.

Il problema con la critica è che quando diventa pervasivo, di solito è seguito da cavalieri più mortali - disprezzo (più su quello nel punto seguente). Può lasciare il coniuge sentirsi assalito, rifiutato e ferito. È quasi come un ciclo che si ripete con sempre sempre maggiore frequenza e intensità che portano a disprezzo.

3. Disprezzo verso il coniuge

Uno dei maggiori predittori del divorzio o dei secondi cavalieri è disprezzo. Comunicare con disprezzo significa mostrare una vera mancanza di rispetto nei confronti del coniuge attraverso beffa, sarcasmo, ridicolazione, chiamate nomi e imitazioni. Ha lo scopo di far sentire il tuo coniuge disprezzato e inutile.

Il disprezzo è spesso usato per presumere una posizione di superiorità rispetto a un partner in una relazione, il che lo rende diverso dalle critiche. Deriva da pensieri negativi di vecchia data sul tuo partner. Quando si esprime disprezzo, stanno mostrando il loro malcontento e usando il sarcasmo medio per mettere giù il proprio partner.

Il disprezzo può sembrare commenti come "Sei" stanco "? Cry me A river. Non ho tempo per avere a che fare con i bambini. Potresti essere più patetico?"O" Oh, ovviamente, entro in una casa sporca dopo una lunga giornata. Cos'altro mi aspetterei da qualcuno come te?"

Secondo la ricerca di Gottman del 1994, il disprezzo è il predittore numero uno del divorzio nei primi sei anni di matrimonio. Ci sono stati molti altri studi di vari autori che hanno avuto la stessa conclusione e hanno confermato i risultati di Gottman.

4. La difesa è un forte predittore del divorzio

Il terzo dei quattro cavalieri, che è un predittore di divorzio, è difensiva. È il più delle volte una risposta alle critiche. Ogni volta che ci sentiamo come se fossimo accusati ingiustamente, cerchiamo scuse per suonare la vittima o fingiamo l'ignoranza/innocenza in modo che il nostro partner si ritorni.

Tuttavia, questo non ha mai successo. La nostra difesa dice solo ai nostri partner che non prendiamo sul serio le loro preoccupazioni e che non siamo disposti ad assumerci la responsabilità dei nostri errori.

Sebbene sia naturale e comprensibile difenderti se ti senti attaccato, questo approccio non avrà l'effetto desiderato. Estenderà solo il conflitto perché è davvero un modo per incolpare il tuo partner e non consente una sana risoluzione dei conflitti.

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5. Muro di pietra potrebbe far cadere un matrimonio

Il quarto cavaliere, che può essere uno dei segni di un divorzio in arrivo, è il muro di pietra. Proprio come la difesa è una risposta alle critiche, il muro di pietra è di solito una risposta al disprezzo. È esattamente quello che sembra: uno dei coniugi inizia a comportarsi come un muro di pietra nel mezzo di una conversazione, trasmettendo un ritiro completo dalla comunicazione. Questo, a sua volta, invia il messaggio all'altro coniuge che il loro non si preoccupa affatto di loro.

Ci vuole tempo perché gli effetti negativi creati dai primi tre cavalieri diventino stressanti e schiaccianti abbastanza da essere un muro di pietra sembra comprensibile. Tuttavia, quando lo fa, diventa automaticamente una cattiva abitudine e allora non è facile fermarti. È una conseguenza di sentirsi emotivamente allagati dove non puoi discutere le cose razionalmente tra loro e continua a diventare uno dei più grandi predittori del divorzio.

Può manifestarsi come se ne vanno fisicamente o che si chiude completamente. Può anche essere inteso come il "trattamento silenzioso". Questo è un tentativo infruttuoso di calmarsi quando è sopraffatto, ma lascia il proprio partner a sentirsi disconnessi, disapprovati e distanziati. La persona che ricorre al muro di pietra si presenta come arrogante.

6. Il matrimonio adolescenziale è tra i predittori del divorzio

La ricerca mostra che l'età al momento del matrimonio è stata costantemente trovata come uno dei predittori del divorzio e il rischio di divorzio è più elevato per le spose e gli sposi adolescenti. Il New York Times afferma che gli studi hanno dimostrato che i matrimoni adolescenti hanno due o tre volte più probabilità di finire con il divorzio rispetto ai matrimoni tra le persone di 25 anni e più di età.

Le coppie sposate più giovani hanno un rischio maggiore di crescere a causa dello sviluppo di aspirazioni e interessi diversi. Essere così giovani, potrebbero non aver avuto l'opportunità di scoprire chi sono e quali sono i loro obiettivi e aspirazioni. Allo stesso tempo, non hanno completamente formato un'idea di ciò che vogliono nel loro compagno di vita.

Hanno ancora alcuni anni per completare la loro istruzione e poi stabilirsi nel mondo professionale, quindi stanno ancora formando le loro opinioni e ideologie. Man mano che crescono, maturi e si evolvono, le loro prospettive sulla vita possono cambiare considerevolmente. Prendere una decisione enorme come sposarsi e crescere una famiglia come adolescente può diventare troppo difficile da sostenere a lungo termine.

7. Le circostanze finanziarie possono anche rompere un matrimonio

Uno dei numerosi studi suggerisce una forte relazione tra instabilità economica e divorzio. Le difficoltà finanziarie sono uno dei potenti predittori del divorzio, mentre la stabilità economica familiare può ridurre il rischio di divorzio.

Quando le condizioni finanziarie sono tali che la coppia non è in grado di soddisfare le esigenze della famiglia, porta l'instabilità al matrimonio e continua a diventare un predittore di divorzio. Le difficoltà finanziarie sono generalmente legate allo stato di occupazione del marito.

Uno studio di Harvard del 2016, pubblicato in Revisione sociologica americana, suggerisce che la divisione del lavoro è uno dei predittori del divorzio. La mancanza di lavoro a tempo pieno dei mariti è associata a un rischio più elevato di divorzio. Molte norme delle generazioni precedenti sono state erose ma il marito è la norma di capofamiglia in gran parte.

Puntatori chiave

• Quando un partner è inaffidabile, ostile o non rispondente per la maggior parte del tempo, può essere uno dei segni di un divorzio in arrivo
• Uno dei primi segni di divorzio può semplicemente essere che non sei felice e la relazione non ti fa sentire bene
• Mancanza di intimità, critica, disprezzo, difensiva, muro di pietra, matrimonio adolescenziale e circostanze economiche sono alcuni predittori di divorzio
• Il divorzio non è facile ma a volte potrebbe essere la scelta migliore disponibile soprattutto quando ci sono chiari segni che è imminente

Se scopri che il tuo matrimonio ha uno dei predittori di divorzio sopra menzionati, non dare per scontato che la tua relazione sia condannata a fallire. Per allontanare la comunicazione distruttiva e i modelli di conflitto, è necessario sostituirli con quelli sani e produttivi.

Naturalmente, il divorzio non è facile ma a volte potrebbe essere la scelta migliore disponibile, soprattutto quando ci sono chiari segni che il divorzio è imminente. Se tu e il tuo coniuge avete deciso di andare avanti con esso, fai del tuo meglio per navigare in questo momento impegnativo e rimanere fedele a te stesso.

Ricorda questa citazione di Taylor Jenkins Reid: “A volte il divorzio non è una perdita sconvolgente. A volte sono solo due persone che si svegliano da una nebbia."

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