15 segni che sei in una relazione matura

Tutte le relazioni attraversano varie fasi. Prima arriva la fase di luna di miele di Giddy Love e Romantic Overture. Questo è seguito da eventuali conflitti e modi di apprendimento per risolverlo, chiamato Power Struggle Stage. Le coppie che ne escono raggiungono le fasi successive di stabilità, impegno e beatitudine. Alcuni esperti hanno giustamente arricchito le ultime tre fasi come fase di relazione matura.

È chiaro che la maturità nelle relazioni è un eventuale risultato del passaggio con successo attraverso varie fasi di una relazione. Cementazione della fondazione di amore e romanticismo è l'abilità di gestire i conflitti, essere abili con gli strumenti di comunicazione, evitare aspettative non realistiche pur essendo rispettoso per il tuo partner e valutare la tua relazione.

Parlarne in dettaglio e condividere con te alcuni segni che ti dicono se hai una relazione emotivamente matura, è il nostro esperto, lo psicologo Pragati Sureka (MA in psicologia clinica, crediti professionali della Harvard Medical School), specializzato nell'affrontare questioni come la gestione della rabbia, i problemi dei genitori e il matrimonio abusivo e senza amore attraverso risorse di abilità emotiva. Discutiamo anche alcuni modi in cui si può imparare a essere emotivamente maturi in una relazione.

Cos'è una relazione d'amore matura?

Sommario

• Cos'è una relazione d'amore matura?
• Perché è importante avere una relazione matura?
• 15 segni che sei in una relazione matura
  • 1. Ti senti visto
  • 2. Ti senti ascoltato
  • 3. Entrambi celebrate le tue differenze
  • 4. Sia a compromessi facilmente
  • 5. Entrambi avete aspettative realistiche
  • 6. Puoi fare affidamento sul tuo partner
  • 7. C'è un senso di responsabilità
  • 8. Il perdono arriva facilmente
  • 9. La comunicazione è un gioco da ragazzi in una relazione matura
  • 10. Risolvi facilmente i conflitti
  • 11. Trovi facile stare da solo
  • 12. Conosci il tuo partner - la mappa dell'amore
  • 13. Hai conversazioni produttive sugli obiettivi futuri
  • 14. Le relazioni mature non si sentono limitate da una sequenza temporale
  • 15. È facile e sembra giusto
• 5 modi per essere più maturi nella tua relazione
  • 1. Identifica le tue emozioni ed etichettale
  • 2. Pratica la cura di sé
  • 3. Pratica la consapevolezza nella tua condotta
  • 4. Accetta il tuo partner per quello che sono
  • 5. Prendi la guida di un esperto
  • Puntatori chiave

La maturità è uno di quei concetti generali che la maggior parte di noi ritiene di comprendere ma potrebbe avere difficoltà a sdraiarsi dritto in termini e parole. Gli esperti hanno una definizione fissa di ciò che è una relazione d'amore matura? Oppure, come scelgono di definirlo per la loro pratica professionale di relazione o consulenza coniugale? Pragati risponde: “Le relazioni mature sono quelle in cui c'è un senso di benessere emotivo. Dove ritieni che gli positivi cumulativi nella tua relazione siano più che negativi cumulativi."

Nel suo libro, i sette principi per far funzionare il matrimonio - una guida pratica, esperto di relazioni DR. John Gottman definisce una relazione sposata matura un matrimonio emotivamente intelligente. Anche lui parla del concetto cumulativo positivo in termini di "sovraccarico di sentimenti positivi". Dice che in un matrimonio stabile "i pensieri positivi reciproci e il matrimonio sono così pervasivi che tendono a sostituire i loro sentimenti negativi".

Molte coppie hanno una relazione stabile felice senza essere consapevolmente consapevoli della psicologia dell'amore o dei principi che rendono matura una relazione. Sembrano solo fare la cosa giusta che li ha portati ad essere più felici e più contenti l'uno con l'altro, che infastidito, deluso o arrabbiato. Ma gli esperti hanno un'idea di quei principi in gioco.

Pragati afferma: “Le persone in relazioni mature hanno imparato a valorizzare la comunicazione diretta, l'ascolto attivo, il rispetto e l'impegno, insieme all'empatia, alla responsabilità, alla mentalità di fare ammenda e all'armonia di pensieri e azioni."Clubbing di tutti questi sotto il termine" maturità emotiva ", aggiunge che le persone emotivamente mature sanno come controllare il loro ambiente interiore e di conseguenza il loro comportamento e la loro risposta in una relazione.

Perché è importante avere una relazione matura?

Le interazioni interpersonali nel mondo umano si verificano sulla base di pensieri e sentimenti. Chiamiamo anche queste nostre emozioni. La maturità emotiva aiuta un individuo a gestire positivamente le emozioni di navigazione causate come risposta alla propria interazione con il mondo esterno. Questo è ancora più rilevante nel caso di una relazione romantica.

Non solo questa relazione è più importante di tutte le altre, ma è anche così da vicino e personale. Porta a un livello di vulnerabilità come nessun'altra interazione. Ciò si traduce in un livello estremamente elevato di stimolo che produce in noi una risposta altrettanto intensa. Ad esempio, il tuo partner significativo può farti sentire un intenso massimo di accettazione, amore e rispetto o un rifiuto sprezzante da loro può spingerti in un abisso di debilitanti problemi di autostima.

Questo è il motivo per cui la maturità emotiva svolge un ruolo così importante nelle relazioni romantiche. Vediamo alcuni dei suoi benefici.

• Abilità di base: Pragati afferma: “La maturità in una relazione funziona come un prerequisito per un matrimonio emotivamente stabile o una relazione a lungo termine impegnata. Costituisce una base su cui si possono fare altri lavori "
• Facile risoluzione dei conflitti: I partner possono risolvere efficacemente e senza sforzo i conflitti man mano che arrivano mentre danno la priorità alla salute della relazione e alla loro salute mentale individuale
• Efficace risoluzione dei conflitti: È utile se la coppia vede una patch più ruvida che necessita di un intervento più deliberato. Pragati dice: "Se c'è una colla di maturità emotiva, diventa più facile lavorare sulla relazione"
• Consente la crescita personale: Le persone in relazioni mature hanno la larghezza di banda mentale per concentrarsi sulla crescita personale. I partner maturi forniscono incoraggiamento e supporto
• Felicità: Per tutte le ragioni di cui sopra, le persone in relazioni mature hanno legami più sicuri e stabili, portando a un senso di contentezza e Joie de Vivre

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15 segni che sei in una relazione matura

La maturità emotiva è una prospettiva o un atteggiamento nei confronti della vita, dell'amore e delle relazioni. È un modo di pensare. Ma come si manifesta sotto forma di comportamenti e risultati? Una relazione con due individui emotivamente maturi mostrerà segni di relazione maturi riconoscibili. Se scopri che la tua relazione manca di questi segni, questo potrebbe essere un promemoria per provare a praticare la maturità emotiva e imparare alcuni suggerimenti per la relazione maturi.

1. Ti senti visto

Pragati dice: “In una relazione matura ti senti visto e capito. Hai una presenza in quello spazio."Ciò che intende con questa presenza è essenzialmente la sensazione di essere apprezzata e rispettata. La sensazione di essere compresa e che qualcuno ti "prende" e si rende conto che il tuo valore è davvero speciale.

Tutto in una relazione matura culmina in questo ampio sentimento di benessere emotivo. Le persone mature, attraverso un'efficace comunicazione sincera, l'ascolto attivo e la priorità della relazione rispetto alle vittorie personali, sono in grado di creare un ambiente in cui ogni partner alla fine si sente come se appartenga e la loro presenza conta.

2. Ti senti ascoltato

Mentre si sente visto e sentito suonare simile, Pragati significa qualcosa di più specifico. Dice: "Sapere che sei sentito sembra che qualcuno ti stia ascoltando attivamente. Non solo con le parole ma con tutta la loro attenzione e il linguaggio del corpo."Ad esempio, una donna matura in una relazione tiene da parte il suo lavoro quando il suo partner le parla. O un uomo maturo non frequenta un webinar e parla al suo partner allo stesso tempo.

Significa anche che qualcuno si prende cura delle tue rimostranze, consigli, opinioni e piani futuri. Qualcuno è lì per ascoltarti. La tua opinione è importante, i tuoi sentimenti contano. Le persone emotivamente mature sanno che l'ascolto attivo è fondamentale per far sentire importante il tuo partner. Questo crea una relazione stabile.

3. Entrambi celebrate le tue differenze

I partner in relazioni emotivamente mature non vedono differenze come ragioni per giudicare o fare opinioni avverse reciproche, il che fa sì che l'amarezza si insinua nella tua relazione. Pragati chiama questa maturità "apertura mentale per accettare le differenze". Ad esempio, un partner religioso può vivere con un ateo o qualcuno con un atteggiamento neutro nei confronti della religione. In entrambi i casi, ogni partner dovrebbe consentire all'altro di praticare le proprie convinzioni, hobby e interessi.

Le differenze dovrebbero essere viste come un modo per aggiungere varietà alla vita e l'opportunità di imparare cose nuove. Un partner a cui piace il nuoto parlerà di un nuovo colpo che hanno imparato, mentre un partner a cui piace leggere i romanzi può condividere una trama per fare un punto. In entrambi i casi, entrambi imparano qualcosa di nuovo che non avrebbero saputo altrimenti.

Le persone emotivamente mature, in effetti, possono andare al di là e persino concedersi le cose di interesse del loro partner se pensano che sia estremamente importante per loro. Questo deriva dalla flessibilità e ne parliamo.

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4. Sia a compromessi facilmente

Le relazioni mature dipendono dalla capacità di avere un ottimo equilibrio tra essere assertivo e accomodante. L'amore per se stessi è importante come amare il tuo partner. Essere assertivi ti consente di salvaguardare i tuoi confini emotivi mentre soddisfare le esigenze del tuo partner proviene da un'emozione di amore e rispetto per il tuo partner.

Pragati dice: “Le persone mature sono come i cespugli, potrebbero oscillare in caso di tempesta, piega un po 'ma altrimenti restare eretti. Non sono rigidi come uno scatto di bambù. Sono disposti ad essere flessibili."Questa flessibilità consente alle persone mature di pensare oltre i limiti dell'ego dell'individuo e lavorare per la felicità e il successo della coppia.

5. Entrambi avete aspettative realistiche

I partner nelle relazioni mature sono passati attraverso il palcoscenico romantico di luna di miele. Sono stati lì, lo hanno fatto, hanno visto le aperture e le iperboli e hanno divertito mentre durava. Hanno la maturità emotiva per vedere il quadro più ampio. Le loro aspettative reciproche sono radicate nella realtà.

Ad esempio, Pragati sottolinea i casi di partner di entrambi i sessi che chiedono alle loro altre metà di perdere peso per adattarsi all'idea di essere attraente, nel tempo ignorando i loro limiti nella vita. Questa è chiaramente un'aspettativa non realistica. Aggiunge: “Le persone mature si rendono conto che non devono idolatrare a vicenda. Sanno che tutti gli idoli hanno piedi di argilla. Si vedono come veri umani con limiti e debolezze."Ad esempio, un uomo maturo o una donna matura in una relazione non si aspetta.

6. Puoi fare affidamento sul tuo partner

Alcuni esperti chiamano affidabilità il diritto di base in una relazione. Una relazione matura dà a entrambi i partner un senso di sicurezza e fiducia. Dà la coerenza della relazione. Puoi stare certo di avere una relazione emotivamente matura se puoi fidarti del tuo partner per fare ciò che dicevano che vorrebbero e fidati di avere le spalle.

L'affidabilità è dimostrata a partire da piccole osservazioni. Fate entrambi la parola? Fai quello che hai detto che lo faresti? Ti presenti in tempo? Ti presenti affatto, (speriamo che tu lo faccia)? Queste piccole cose si sommano per costruire fiducia nel tuo partner. Le persone mature non sprecano le loro promesse, le loro parole e il tempo e le emozioni dell'altro. Una classica relazione matura contro il differenziatore di relazioni immature.

7. C'è un senso di responsabilità

Possiamo anche chiamarlo assumendo la responsabilità nelle relazioni e più specificamente, responsabilità personale. Le persone mature sono entusiaste di risolvere i conflitti. Ciò significa che qualcuno deve assumersi la responsabilità del cattivo comportamento. In una relazione matura, entrambi i partner sono pronti ad assumersi la responsabilità delle loro azioni. Questo aiuta a perdono rapido e ad andare avanti.

Questo comportamento è essenziale in una relazione stabile. Quando nessuno si assume la responsabilità del cattivo comportamento, la ripetizione del conflitto diventa imminente. Il risentimento si accumula. E ricorda la sovraccarico del sentimento positivo? Un lungo elenco di risentimenti inclini l'equilibrio verso un schiacciante sentimento negativo per la relazione.

8. Il perdono arriva facilmente

Le persone mature trovano facile perdonare. Tutta la loro maturità emotiva ha permesso di raccogliere così poco risentimento, che non hanno punteggi da accontentarsi del proprio partner. C'è un'esperienza di una felice relazione da attingere che facilita un obiettivo di relazione futura da perseguire. Questo obiettivo è molto più importante di qualsiasi vittoria personale.

Inoltre, la sovraccarico del sentimento positivo rende molto facile lasciar andare i risentimenti, e andare avanti. Ciò si manifesta nella relazione sotto forma di brevi conflitti, che sono spesso risolti attraverso scuse sincere e perdono sincero. Se tu e il tuo partner vi perdiamo prontamente, è sicuramente un segno di relazione matura.

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9. La comunicazione è un gioco da ragazzi in una relazione matura

Con la fiducia l'uno nell'altro, una buona comunicazione si sente naturale per una coppia matura. Pragati nomina diversi aspetti di una buona comunicazione in una relazione. Il primo è una comunicazione responsabile. Dice: "Le persone mature non si scatenano molto facilmente nei loro partner o comunicano in modo irrispettoso. Inoltre non scaricano le loro emozioni sul loro partner. Le persone mature conoscono le sottili differenze tra sfiato e dumping emotivo in nome della condivisione."

Il secondo è la comunicazione diretta. Ciò significa che non comunicano attraverso i loro figli o altri membri della famiglia. Pragati dice: "Non cercano scimmie volanti per fare il loro sporco lavoro, o terzi per schierarsi o dimostrare che avevano ragione."

E il terzo è una comunicazione senza paura. Le persone mature hanno nutrito uno spazio sicuro per la comunicazione. Se A ha qualcosa da condividere, c'è una fiducia che il loro partner, B, non sarà sconvolto o giudicante nella loro risposta. Se B non è in grado di comprendere le emozioni di A, la loro risposta avrà chiarezza. Le emozioni come il fastidio o il licenziamento sono un rifugio che le persone prendono quando si trovano inequivocabili per comunicare la loro vera risposta.

10. Risolvi facilmente i conflitti

Tutto ciò di cui abbiamo discusso fino ad ora chiarisce che la risoluzione dei conflitti deve arrivare facilmente a una coppia emotivamente matura. Ma come fa questo mostra? Poiché le capacità comunicative sono perfette, entrambi non perdete tempo a battere intorno al cespuglio. Ciò significa che i problemi vengono affrontati frontalmente e affrontano mentre arrivano.

In secondo luogo, poiché non esiste un accumulo di risentimento, un nuovo conflitto non apri la scatola di Pandora di questioni più vecchie, spingendoti lungo la tana del coniglio delle accuse e che spostano la colpa nelle relazioni fino a quando non perdi la traccia di ciò che il conflitto immediato era circa. In una relazione emotivamente matura, gli argomenti non si scoraggiano.

Infine, ciò a cui questo porta è, che alla fine di una discussione, c'è un sentimento da entrambe le parti, della soddisfazione di essere ascoltato e compreso dall'altro.

11. Trovi facile stare da solo

E per lasciare che anche il tuo partner sia solo. Pragati afferma: “Nelle relazioni mature, i partner mostrano un immenso apprezzamento per i reciproci confini personali. Le persone mature rispettano il tempo e lo spazio dell'altro."Questo non è possibile senza fiducia nella tua relazione e un senso di amore per se stessi e rispetto per le tue passioni e interessi.

Le persone mature si vedono come interdipendenti sui loro partner e non codipendenti. Una sana dipendenza dal tuo partner per riunirsi in modi significativi, pur riconoscendo e nutrito la propria identità e esistenza individuale. Tali persone non usano la relazione per fissare parti rotte di se stesse. Ecco perché, se hai una relazione matura, apprezzi il tuo "tempo" e la tua identità individuale.

12. Conosci il tuo partner - la mappa dell'amore

Dr. John Gottman ha un nome per questo. Mappa dell'amore. Dice che le persone in matrimoni emotivamente intelligenti "conoscono" i loro partner. Hanno "spazio cognitivo dedicato al loro matrimonio". Sanno cosa è importante per loro, cosa sta accadendo nella loro vita attualmente, quali sono le loro maggiori preoccupazioni in questi giorni e dove si trovano su questioni importanti e cose simili.

MAPPIA LOVE, secondo DR. Gottman, è "quella parte del tuo cervello in cui memorizzi tutte le informazioni pertinenti sulla vita del tuo partner". Le persone in relazioni mature hanno trascorso abbastanza tempo a parlare tra loro, condividendo e conversando di "ricordare i principali eventi nella storia dell'altro e continuano ad aggiornare le loro informazioni mentre i fatti e i sentimenti del mondo del loro coniuge cambiano".

13. Hai conversazioni produttive sugli obiettivi futuri

Le mappe dell'amore ci portano inevitabilmente a conversazioni e condivisione. Qui ci concentriamo su obiettivi futuri. Pragati afferma: “Le relazioni mature sono contrassegnate dalla condivisione di obiettivi, sogni e aspirazioni. Questo porta a ogni partner la sensazione di investire nei sogni dell'altro e sentire chiarezza sulla strada da percorrere."

La condivisione degli obiettivi dà anche a ogni persona la motivazione per supportare l'altra persona. La lotta del partner sembra la tua lotta e la loro vittoria, la tua vittoria. Permette a entrambe le persone di essere sulla stessa pagina e di sentirsi come un testimone e una cheerleader a vita. Inutile dire che, praticamente parlando, la pianificazione finanziaria diventa più efficace. La condivisione degli obiettivi ti consente di combinare le forze e avere un crack più facile all'obiettivo.

14. Le relazioni mature non si sentono limitate da una sequenza temporale

Le persone mature si fidano di se stesse, il loro istinto e il loro giudizio. Non si sentono limitati da un'idea preconcetta consolidata di una sequenza temporale. Permettono che le cose accadano naturalmente. Le persone mature permettono alle cose di svolgersi e dipendono dalla lettura delle loro emozioni come sistema di feedback per valutare ciò che sembra giusto e cosa no.

Al contrario, le persone emotivamente immature ignorano spesso le bandiere rosse della relazione. Gli esperti vedono innumerevoli casi di persone che si sposano anche quando le cose non si stavano funzionando solo perché stavano forzando una sequenza temporale formulaica (primo appuntamento per trasferirsi insieme per sposarsi, avere un figlio e così via) su se stessi. Questa è l'ennesima relazione matura contro il differenziatore immaturo.

15. È facile e sembra giusto

Le relazioni emotivamente mature non sono storie appassionate piene di drammi. Non c'è combattimento che induce l'ansia seguita da un trucco straziante. Le relazioni mature sono essenzialmente senza drammaticità. Questo non dovrebbe essere frainteso nel significare che non richiedono lavoro. Ma il lavoro non si sente insidioso. In effetti, per le persone in tali relazioni, il lavoro che svolgono per il miglioramento della relazione sembra naturale e dà loro gioia.

Anche tali relazioni si sentono bene. Come se meritassero il tempo, lo sforzo e l'attenzione. Le persone in relazioni mature si sentono supportate dal marito, dalla moglie o dal partner. Le relazioni mature aiutano entrambi i partner a realizzare ciò che viene chiamato nella gerarchia dei bisogni di Maslow come auto-attualizzazione, l'adempimento del più vero potenziale più vero, qualunque cosa possa essere.

5 modi per essere più maturi nella tua relazione

Pertanto, comprendiamo a quali altezze la maturità emotiva può prendere una relazione e a cosa può ridurla la mancanza. Se la tua relazione mostra la maggior parte di questi segni di relazione matura, sei molto fortunato ad essere stato dotato di questa capacità emotiva. Sei anche fortunato ad aver trovato un partner che può abbinare il tuo livello.

Tuttavia, se ritieni che le tue relazioni abbiano mancato segni di maturità in passato o che la tua relazione attuale manca di questi segni, è consigliabile migliorare il tuo gioco. La buona notizia è che gli esperti credono che sia completamente possibile coltivare e sviluppare la propria capacità emotiva e imparare a essere emotivamente maturi in una relazione. Ecco alcuni consigli di relazione maturi per aumentare la tua capacità emotiva.

1. Identifica le tue emozioni ed etichettale

Le emozioni funzionano come un sistema di feedback per valutare la negatività o la positività di una situazione. È una lingua attraverso la quale parla la tua intuizione. Le persone emotivamente mature conoscono bene quella lingua. Capiscono le emozioni che emergono perché le riconoscono.

Cerca di essere consapevole delle emozioni che emergono in te. Notarli da vicino. Fatevi domande, come: "Perché mi sento così?"Ti aiuterà a riconoscere varie emozioni ed etichettarle significa scoprire come vengono chiamati. Ad esempio, è ciò che senti perpetua stanchezza? Forse hai una relazione emotivamente drenante. Quando capisci qualcosa, diventa più facile. Sentirsi a proprio agio a parlare di queste emozioni aiuta anche a comunicarle al tuo partner. Per esempio:

• Situazione: Mostrando rabbia in risposta al tuo partner che ti sta tagliando involontariamente in pubblico
• Osservazione emotiva: Perché questo mi ha fatto arrabbiare? Questa rabbia proviene dal sentirsi irrispettosi. La sensazione di mancanza di rispetto proviene dall'imbarazzo. Questo imbarazzo è il risultato di una mancanza di fiducia in me stesso
• Risultato: Devo ricostruire la mia fiducia. Devo chiedere al mio partner di non alienarmi pubblicamente. Ho bisogno del loro supporto mentre costruisco la mia fiducia

2. Pratica la cura di sé

I vantaggi della cura di sé sono molteplici e la cura di sé può assumere varie forme. Pragati consiglia il journaling come uno dei modi per conoscere le loro emozioni. Dice: "Si può usare il journaling per documentare come ci si sente. Questo contribuirà a costruire il vocabolario emotivo."

Inoltre, consiglia di perseguire hobby personali. Dice: "Questo è così che non ti risentiti del partner e non ruota la tua vita intorno all'altra persona. In modo da non vittimizzare completamente e incolpare il partner per non aver prestato attenzione a te o di averti fissato."Questi sono alcuni dei modi per essere più maturi in una relazione.

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3. Pratica la consapevolezza nella tua condotta

La consapevolezza astuta è una delle basi di qualsiasi sviluppo personale. Vivi la tua vita con la consapevolezza. Dal momento che desideri sviluppare la maturità emotiva, fai attenzione alle tue risposte. Attenzione a comportamenti negativi che sono dannosi per le tue relazioni. Pragati sottolinea disprezzo e critica, due comportamenti di sabotaggio che si manifestano sotto forma di nome-calling. Non consentire ai reclami di assumere la forma di disprezzo. Per esempio:

• Rimostranza: Perché non hai lanciato la spazzatura?
• Disprezzo: Sei pigro, non fai mai niente
• Rimostranza: Non posso credere che tu mi abbia mentito. Non avresti dovuto. sono ferito
• Disprezzo: Sei un bugiardo. Sei manipolativo. Sei egoista

Questa consapevolezza è possibile quando si assume la responsabilità personale per il tuo comportamento. Se ti ritrovi a indulgere in un comportamento dannoso o immaturo, prenditi la responsabilità, scusati, correggerlo e vai avanti evitando di ripeterlo in futuro.

4. Accetta il tuo partner per quello che sono

Parte dell'assunzione della responsabilità personale è anche di lasciare che l'altra persona sia. Accettare il tuo partner per quello che sono è un passo semplice che puoi fare. Potrebbe essere difficile ma non c'è molta ginnastica mentale da fare lì. Questo passaggio consente la libertà nelle relazioni.

Tutto ciò che ha bisogno è il tuo più sincero impegno per questa decisione. “Accetto il mio partner per quello che sono."La decisione di spostare l'attenzione dal tuo partner e via a te stesso. In un certo senso, questo è il più semplice dei modi per essere più maturi in una relazione.

5. Prendi la guida di un esperto

La maturità emotiva è un'abilità influenzata da come siamo cresciuti da bambini. Da adulti, ciò di cui potresti aver bisogno per lavorare sulla tua maturità emotiva si sta riparando. Ciò può comportare un sacco di svelata di emozioni profonde e disimparare e apprendere. La guida professionale da un terapista autorizzato può avere un valore immenso per guidarti attraverso il processo.

Se ti trovi a lottare più di quanto puoi gestire quando cerchi di sviluppare capacità emotiva o se questi passaggi ti sopraffanno, può aiutare a cercare una guida professionale dagli esperti. Se hai bisogno di iniziare il processo, il panel di consulenti esperti di Bonobology è qui per aiutarti.

Puntatori chiave

• Le relazioni mature sono quelle in cui c'è un senso di benessere emotivo. Dove ritieni che gli positivi cumulativi nella tua relazione siano più che negativi cumulativi
• La maturità in una relazione funziona come un prerequisito per un matrimonio emotivamente stabile o una relazione a lungo termine impegnata. Costituisce una base su cui si possono fare altri lavori
• Le persone in relazioni mature hanno imparato a valorizzare la comunicazione diretta, l'ascolto attivo, il rispetto e l'impegno, insieme all'empatia, alla responsabilità, alla mentalità di fare ammenda e all'armonia di pensieri e azioni
• Per essere più maturo nella tua relazione, impara a identificare le tue emozioni e praticare la consapevolezza nella tua condotta. Se ti trovi a lottare per arrivare alla radice dei tuoi sentimenti, cerca l'aiuto di un esperto

Speriamo che questi suggerimenti di esperti ti abbiano fatto riconoscere il livello di maturità nella tua relazione. Ti rendono orgoglioso di quanto stai andando bene? Toccare il legno! Sottolineano alcune carenze di cui potresti prenderti cura? Oppure ti fanno le frammenti rosse che ti indicano le manifestanti inadeguatezze nella tua relazione? Ad ogni modo, speriamo che questa introspezione sia stata utile.

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