5 modi per riaccendere il romanticismo nel tuo matrimonio

In questo articolo

• La comunicazione è vitale
• Lascia andare le aspettative culturali
• Crea spazio per te e il tuo partner
• Resta aperto
• Avere rispetto

Tutti vogliono un matrimonio soddisfacente, ma cosa sono disposti a fare per farlo accadere? Ci troviamo a diventare compiacenti, quindi risentendo i nostri partner senza necessariamente capire perché e come risolverlo.

Diamo un'occhiata ad alcune cattive abitudini molto comuni la maggior parte di noi. È necessario adattare il modo in cui pensiamo di godere del romanticismo e del sesso nelle nostre relazioni.

Ecco alcuni dei passaggi principali che devono essere adottati per ottenere e mantenere il romanticismo nella tua relazione:

1. La comunicazione è vitale

Quando il romanticismo svanisce in una relazione, di solito uno o entrambi i partner hanno chiuso sia sessualmente che emotivamente. Cominciano a ritirarsi e isolarsi così come i loro partner.

Questo rende più difficili avere romanticismo e sesso quando non siamo connessi e in sintonia tra loro. Quando si tratta di romanticismo, a volte la cosa più sexy che i nostri partner possono fare è comunicare con noi.

Ci vuole un rischio ed essere vulnerabili per usare la comunicazione in modo efficace con i propri cari. Questo può essere considerato manutenzione per la tua relazione per mantenere aperte le linee di comunicazione.

Basta chiedere a qualsiasi terapista sessuale come risolvere i problemi sessuali in una relazione e ti diranno che la comunicazione è l'elemento più importante.

Il problema più grande per le coppie e il motivo per cui la maggior parte dei matrimoni non funziona è una mancata comunicazione o meno. Poi nel tempo diventano sempre più disconnessi.

Ora prendi questa mancanza di comunicazione in camera da letto. Molti sono riluttanti a parlare dei loro desideri o bisogni per molte ragioni diverse.

I tabù culturali, gli stereotipi di genere e la religione sono solo alcuni fattori che fanno sì che le persone siano segrete o represse sul sesso.

Di conseguenza, le persone sperimentano un grande disagio durante il sesso o semplicemente non ottengono ciò di cui hanno bisogno. Alcune persone dicono che dovrebbe già sapere cosa funziona o cosa mi piace.

Inutile dire che questo pensiero è chiedere problemi. I nostri ego sono noti per distruggere le relazioni e non ci permettono di essere vulnerabili.

Quindi, a meno che il tuo matrimonio e la tua vita sessuale non siano perfetti, probabilmente potresti trarre beneficio dalla discussione di quali sono i tuoi bisogni oltre a chiedere al tuo partner di più sui loro desideri.

Se qualcosa che desideri che il tuo partner facesse per te o qualcosa che non ti piace, è per te dilo scrivere per loro. Essere aperti e onesti ti permette di essere completamente libero nella tua espressione e di creare fiducia nella relazione.

2. Lascia andare le aspettative culturali

I film di Hollywood, la TV, le riviste e Facebook sono molto inaffidabili per quanto riguarda il sesso e le relazioni e la realtà in generale.

Molte persone non pensano che cadano in questa trappola, ma è estremamente difficile non essere affatto colpiti dalla nostra cultura. L'esposizione ai media infonde effettivamente la paura, l'insicurezza e crea un'aspettativa di perfezione.

Come risultato dell'essere inondati dai modelli di cartelloni pubblicitari e dai vari media utilizzati nella cultura americana, abbiamo una visione molto deformata di come dovrebbero apparire i nostri corpi e di come dovremmo comportarci con gli altri.

Servo costantemente i clienti a limitare l'essere online perché è così dannoso per noi. Facebook e altri social media hanno alcuni vantaggi, ma le conseguenze negative superano sicuramente tutto.

La maggior parte dei miei clienti discute di sentirsi ansiosi e di confrontarsi sempre con gli altri quando usano i social media. Ora immagina cosa fa per la nostra relazione e la vita sessuale. Ci prepara per giudizi e confronti impossibili.

Immaginiamo che le nostre relazioni e l'attività sessuale non vadano bene e non si misurano a tutti gli altri. Certo, questa è un'illusione che gli altri si divertono più, fanno sesso migliore e si godano di più la vita.

È probabile che siano altrettanto nervosi per come stanno facendo quasi tutti gli altri. Invece di giudicare e preoccupanti, il romanticismo e il sesso dovrebbero essere esperienze sacre che le coppie godono e condividono.

Abbiamo disperatamente bisogno di imparare come essere più consapevoli e darci messaggi più sani e messaggi sessuali positivi. Vediamo relazioni idealizzate e scene di sesso nei film in cui non è realistico.

La costante pressione che molte persone sentono uccide l'umore per l'intimità. Consenti a te stesso di lasciare andare questi standard impossibili e iniziare a concentrarti maggiormente sul piacere per te e il tuo partner. Dovrebbe essere così.

Guarda anche: 5 pazzi modi in cui i social media stanno cambiando il tuo cervello in questo momento.

3. Crea spazio per te e il tuo partner

Qualsiasi partnership deve avere un po 'di tempo da solo e tempo trascorso insieme. È importante avere il tuo tempo da solo per la riflessione. Ciò include la masturbazione, su cui le persone hanno così tanti sentimenti contrastanti.

Prima di essere stato con un partner, masturbarsi consente alle persone di esplorare il corpo, creare piacere e capire che la loro sessualità è per loro e non appartiene a nessun altro.

Contrariamente a quello che alcuni potrebbero pensare, potresti anche masturbarti con il tuo partner. Questo non è un duro colpo per la capacità di qualcuno di compiacere, ma qualcosa di molto importante per la maggior parte delle persone indipendentemente da una relazione o no.

Dobbiamo rispettare i nostri confini e i nostri partner e il desiderio di privacy quando necessario.

4. Resta aperto

Siamo imposti per fallire quando pensiamo di dover seguire una sceneggiatura per fare romanticismo e sesso; Deve seguire un certo ordine.

Ad esempio, qualcuno potrebbe sentire di aver bisogno di una cena di fantasia in un ristorante, quindi un film romantico prima di diventare fisicamente intimo.

O quando si tratta di sesso, molti sentono che non contano se non termina con il rapporto con l'uomo che clima. Toglie la pressione quando le cose non vanno sempre d'accordo con queste aspettative.

Quando abbiamo una mente aperta, possiamo imparare qualcosa di nuovo sui nostri partner e può aprire nuove possibilità per noi. Potrebbe essere un nuovo modo di comprendere e avvicinarti al tuo partner.

E per molte coppie, alla fine potrebbero voler fare le cose in modo diverso o semplicemente provare qualcosa di nuovo. Stiamo anche accettando di più i nostri partner quando restiamo di mentalità aperta.

5. Avere rispetto

È così che possiamo sentirci al sicuro nelle nostre relazioni. Ci consente di avere fiducia quando usiamo le cure nel parlare tra loro. Questo significa combattere equo ed essere gentili quando c'è un disaccordo.

Quando ci sentiamo al sicuro, rispettato e compreso dai nostri partner, ci sentiamo contenuti e più a proprio agio. Quando sono presenti le giuste condizioni nella relazione, abbiamo molte più probabilità di voler più romanticismo, intimità e connessione.

Esci dalla routine

Grande romanticismo e grande sesso a volte richiedono di cambiare i modi in cui ci pensiamo. Implica anche assumersi la responsabilità dello stato delle nostre relazioni.

Ricorda, i nostri partner sono uno specchio per noi e ci danno anche una grande visione di noi stessi.

Rendi una pratica regolare mantenere l'autocoscienza con i tuoi pensieri e sentimenti intorno alla storia.