5 modi per innamorarsi dopo l'infedeltà

In questo articolo

• Perché le relazioni falliscono dopo l'infedeltà?
• Quanto durano le coppie dopo l'infedeltà?
• Come sopravvivere al dolore e alla depressione dopo l'infedeltà
• Quando allontanarsi dopo l'infedeltà
• 5 modi per innamorarsi dopo l'infedeltà se ami ancora il tuo coniuge?
• FAQ
• Porta via

Quando si tratta di relazioni romantiche, una delle cose più dolorose che le persone possono sperimentare è essere ingannata dai loro partner. Alcuni potrebbero provare a raccogliere i pezzi rotti della relazione e tentare di farlo funzionare. Mentre altri potrebbero separarsi dal loro partner, che ha imbrogliato e sono andati avanti con le loro vite.

In questo articolo, imparerai di più sull'incremento dopo l'infedeltà e su come sopravvivere alle emozioni difficili che derivano dall'esperienza dell'infedeltà nelle relazioni.

Perché le relazioni falliscono dopo l'infedeltà?

Uno dei motivi per cui le relazioni potrebbero fallire dopo l'infedeltà è quando il partner a cui è stato tradito non può superare il dolore e il trauma emotivo causato dal barare. Alcuni di loro potrebbero trovare di nuovo fidarsi del loro partner, soprattutto se lo hanno fatto in passato.

Quando l'infedeltà si verifica nella relazione, potrebbero esserci conflitti tra i due partner, il che potrebbe essere difficile da risolvere. Quindi, entrambi i partner potrebbero dover percorrere le loro vie separate.

Quanto durano le coppie dopo l'infedeltà?

Non esiste una sequenza temporale specifica su quanto durano le coppie dopo l'infedeltà. Alcuni di loro potrebbero finire per lasciarsi l'un l'altro, e d'altra parte, alcune persone potrebbero provare a farlo funzionare.

Se il partner che ha imbrogliato promette di trasformare una nuova foglia e aiutare il loro partner a guarire, può comunque far funzionare la loro relazione e durare a lungo termine. Entrambe le parti potrebbero aver bisogno di sedersi ed essere autentiche con se stesse se vogliono ancora che la relazione continui o no.

Come sopravvivere al dolore e alla depressione dopo l'infedeltà

Quando le persone vengono ingannate dai loro partner, una delle cose con cui lottano è superarlo. Potrebbe volerci del tempo per recuperare, causando dolore e depressione prolungati. Ecco alcuni modi su come superare l'infedeltà.

1. Evita di prendere decisioni cruciali all'inizio

Quando la realizzazione inizia a stabilire che il tuo partner ti ha tradito, potrebbe essere difficile per te immaginare di stare più con il tuo partner. Quindi, potresti voler prendere alcune decisioni che potrebbero separare la tua relazione.

È importante abbassare l'impulso che potrebbe spingerti a vendicarti o lasciare la relazione perché potresti non sentirti a tuo agio con la decisione in seguito.

È necessario elaborare il dolore e il trauma della situazione perché fa parte delle fasi del recupero. Con il tempo, potresti capire che prendere alcune decisioni potrebbe non essere andata bene per te e il tuo partner.

Lettura correlata: Modi per prendere una decisione forte insieme

2. Comunicare apertamente con il tuo partner

Potresti sentirti come se ti stia innamorando dopo l'infedeltà, il che è abbastanza normale. Tuttavia, dovresti essere pronto a discutere con il tuo partner per scoprire cosa è davvero andato storto.

Puoi incoraggiare il tuo partner ad essere aperto e onesto con te, in quanto non è necessario trattenere nulla da te. Dovrebbero dirti cosa li ha resi infedele e la parte che hai giocato, se ce n'era qualcosa.

La comunicazione è significativa per te per sopravvivere al dolore o alla depressione dopo imbrogliare, ed è importante sapere cosa è andato storto. Inoltre, la comunicazione aperta e onesta è importante per sapere dove sono stati fatti gli errori e per mettere in atto misure per migliorare le cose la prossima volta.

3. Mettiti in contatto con la tua famiglia e i tuoi amici

Quando sperimentiamo situazioni dolorose, la prima serie di persone a cui è probabile che raggiungeranno la nostra famiglia e i nostri amici. Quindi, contatta la tua famiglia e i tuoi amici quando il tuo partner ti tradisce e ti senti come se ti fossi innamorata dopo l'infedeltà. I tuoi cari sono nella posizione migliore per confortarti e fornirti una spalla su cui appoggiarti.

Ti daranno anche consigli che ti daranno una prospettiva più ampia sulla gestione del problema dell'infedeltà. Rimanere in contatto con i tuoi cari durante i momenti così difficili aiuta a ridurre i sentimenti di dolore e depressione e ti aiuta a guarire più velocemente dalla situazione.

Guarda questo video su come gestire le aspettative con amici, familiari e relazioni:

4. Concentrati maggiormente sui tuoi hobby e interessi

Quando sembra che ti stia innamorando dopo l'infedeltà, uno dei modi per aiutarti a riprendersi dalle emozioni negative è esplorare i tuoi hobby e interessi. Se non hai avuto il tempo di partecipare ad alcune delle attività che ti rendono felice, questo è il momento migliore per iniziare.

Concentrarsi su questi interessi sarà una sana distrazione, quindi non continuerai a pensare all'infedeltà del tuo partner. Inoltre, puoi prendere in considerazione la raccolta di nuovi hobby che ti permetteranno di imparare cose nuove in modo che la tua mente sia occupata.

Lettura correlata: Legando hobby per le coppie

5. Incontrare nuove persone

Se stai ancora lottando con il dolore e la depressione dopo che il tuo partner ha imbrogliato, uno dei modi per aiutarti è provare a incontrare nuove persone. Alcune persone che cercano di superare l'infedeltà del loro partner potrebbero essere limitate ai loro gusci, il che potrebbe influenzare la loro salute mentale ed emotiva.

Tuttavia, incontrare nuove persone aiuta a tirarti fuori dal tuo guscio e dalla zona di comfort. Potrai anche esplorare diverse cose che non hai fatto prima. Spesso, incontrare nuove persone aiuta a migliorare la tua mentalità e ti dà una prospettiva più ampia sulla vita.

L'infedeltà può influenzare la salute mentale in qualche modo e Kira Sly cerca di spiegarlo nel loro libro intitolato L'impatto sulla salute mentale dell'infedeltà nel matrimonio. Dopo aver esaminato questa revisione della letteratura, imparerai come imbrogliare può mettere la tua salute mentale in uno stato deplorevole.

Quando allontanarsi dopo l'infedeltà

Imbrogliare è una delle situazioni più difficili che le coppie possono affrontare in una relazione. A volte, potrebbe essere difficile per alcune persone sapere quando andarsene dopo l'infedeltà, in particolare se non possono più farcela.

Ecco alcuni segni da guardare fuori che ti dicono che è il momento migliore per andarsene dopo l'infedeltà

1. Il tuo partner non si scusa

Uno dei modi per conoscere il momento giusto per andarsene è quando il tuo partner non si scusa con te. Se non mostrano rimorso per le loro azioni, potrebbero dire sottilmente che non sono più interessati alla relazione.

Lettura correlata: 10 modi per far fronte quando il coniuge si rifiuta di scusarsi

2. Il tuo partner non è disposto ad andare alla consulenza

Per salvare la tua relazione dopo che il tuo partner ha imbrogliato, andare per la terapia o la consulenza delle coppie è uno dei modi per andare. Potrebbe essere che non siano aperti a trovare una soluzione duratura al problema nella relazione.

Quando non vedono alcun motivo per cercare un aiuto professionale, potrebbero non essere disposti ad andare oltre con te. Quindi, il matrimonio potrebbe non essere mai lo stesso dopo l'infedeltà.

3. Il tuo partner non è interessato a far funzionare le cose

Se il tuo partner non si impegna a far funzionare di nuovo la tua relazione, è sufficiente farti prendere in considerazione l'amore dopo l'infedeltà.

Dopo che tu e il tuo partner avete comunicato su come impostare la tua relazione sulla strada giusta e non giocano la loro parte, potrebbero non voler stare di nuovo con te.

4. Il tuo partner comunica ancora con la persona con cui ha imbrogliato

Se qualcuno è sincero nel non barare di nuovo, potrebbe probabilmente tagliare tutti i legami con la persona con cui hanno tradito. Dopo la fine della relazione, un partner che è impegnato nella relazione non vorrà ferire il coniuge, quindi eviterà di mantenere il contatto con la terza parte.

5. Il tuo partner incolpa altri fattori per le loro abitudini imbroglioni

Quando il tuo partner preferisce incolpare le circostanze o altre situazioni per le loro inazioni invece di assumersi la responsabilità, potrebbe essere il momento di andare via.

Potrebbero non essere ancora pronti a lasciare la loro abitudine imbroglione. Se continuano a parlare di come le persone o gli eventi li hanno fatti tradire, allora possono ripeterlo.

Lettura correlata: 30 segni di marito traditore

5 modi per innamorarsi dopo l'infedeltà se ami ancora il tuo coniuge?

Se sei ancora innamorato del tuo coniuge, ma senti che potresti non essere in grado di continuare la relazione, va bene sentirsi incerti. Ricorda che alcuni aspetti della tua vita potrebbero essere in attesa perché stai cercando di affrontare il problema dell'infedeltà. Quindi, innamorarsi potrebbe essere una delle tue considerazioni.

1. Accetta come ti senti

Quando si tratta di innamorarsi dopo l'infedeltà, puoi iniziare accettando come ti senti invece di negarlo. Devi capire che se non prendi le giuste decisioni, le probabilità saranno impilate contro di te.

Accettare il modo in cui ti senti ti permette di essere consapevole delle tue emozioni e accettare che esistono invece di sopprimerle.

Lettura correlata: Come condividere i tuoi sentimenti con il tuo coniuge

2. Non permettere al tuo partner di biasimarti

Se accetti la colpa del tuo partner per la loro abitudine di imbrogliare, potresti vivere in colpa per molto tempo. Una delle abitudini comuni di cheat è di criticare i loro partner per le loro inazioni invece di assumersi la responsabilità.

Se noti che il tuo partner continua a farlo, allora potresti prendere in considerazione l'idea di innamorarti dopo l'infedeltà non permettendo loro di colpire.

Lettura correlata: Come trattare con qualcuno che ti incolpa per tutto

3. Prendi il tempo per la cura di sé

Un altro suggerimento che ti aiuta a facilitare innamorati dopo l'infedeltà è di impedire un po 'di tempo per la cura di sé. Puoi prendere in considerazione di prendermi una pausa dal lavoro, persone intorno a te, ecc.

Quando vai in pausa, potresti essere in grado di mettere i tuoi pensieri in ordine e creare una struttura per la tua vita andando avanti. Prendersi del tempo per la cura di sé ti consente di ricominciare la vita.

4. Perdona e taglia i legami con il tuo partner imbroglione

Qualcuno che si innamora dopo l'infedeltà potrebbe anche aver bisogno di recidere i legami con il loro partner imbroglione in modo che non vengano ricordati le loro azioni. Prima di tagliare i legami con loro, assicurati di perdonarli dal tuo cuore.

Questo ti aiuterebbe a pensare meno a quello che ti hanno fatto. Perdonare il tuo partner imbroglione ti aiuta a guarire dal trauma e andare avanti con la tua vita.

5. Vedi un terapista

Vedere un terapista aiuta anche a innamorarsi dopo l'infedeltà. Un terapista professionista ti aiuta a elaborare l'intero evento di imbrogli per ottenere le tue emozioni. Ti aiuteranno anche a prendere buone decisioni che non metteranno a repentaglio il tuo futuro.

Dopo che l'infedeltà si è verificata nella tua relazione, imparando a gestire le situazioni nel modo giusto è la chiave. In questo libro di Butch Losey intitolato Gestire le conseguenze dell'infedeltà, imparerai come affrontare le sfide che derivano dall'infedeltà.

FAQ

Diamo un'occhiata alle domande più poste relative all'amore dopo l'infedeltà.

• Come si sente una donna dopo l'infedeltà?

Il modo in cui una donna si sente dopo l'infedeltà non è convenzionale per tutte le donne. Alcuni di loro potrebbero sentirsi rimpianti, vergogna e imbarazzo.

Al contrario, alcuni potrebbero non sentire nulla, in particolare se lo hanno fatto per uno scopo specifico. Per alcune donne, innamorarsi del marito dopo aver tradito potrebbe essere un modo per loro di andare avanti con le loro vite.

• Quando dovresti andare via dopo l'infedeltà?

Uno dei motivi da considerare potrebbe essere quando il tuo partner non si scusa dopo l'infedeltà. Potrebbe significare che non sono disposti a cambiare. Un altro motivo potrebbe essere quando il tuo partner mantiene ancora il contatto con la persona con cui ha tradito.

• Si sta innamorando dopo l'infedeltà normale?

Non tutti si innamorano dopo l'infedeltà, ed è per questo che alcuni chiedono perché lo amo ancora dopo aver tradito. Mentre alcune persone possono innamorarsi perché trovano difficile fidarsi del loro partner.

• Vale la pena stare insieme dopo l'infedeltà?

Può valere la pena rimanere insieme dopo l'infedeltà se entrambi i partner sono disposti a svolgere il lavoro. Il partner che ha imbrogliato dovrebbe essere disposto a impegnarsi in più per alleviare il coniuge.

• Il dolore dell'infedeltà va mai via?

Il dolore dell'infedeltà può diminuire nel tempo, a seconda di come entrambi i partner si impegnano per far funzionare di nuovo la relazione.

• Quali sono le fasi dopo l'infedeltà?

Quando si tratta delle fasi del recupero dopo l'infedeltà, dipende dal terapeuta con cui stai lavorando. Alcuni di loro credono che ci siano 4 fasi, vale a dire: la fase di scoperta, la fase del dolore, la fase di accettazione e la fase di riconnessione.

Altre scuole di pensiero Opine secondo cui le fasi sono negazioni, rabbia, contrattazione, depressione, accettazione e disturbo da stress post traumatico.

Porta via

Non tutti hanno la volontà di rimanere in una relazione dopo che il loro partner li tradisce. Con i punti elencati in questo pezzo, puoi scegliere di considerare di innamorarsi dopo l'infedeltà, soprattutto se non vedi segni positivi dal tuo partner anche dopo le loro azioni. Considera di vedere un terapeuta o un consulente per le relazioni per sapere come proteggere la tua salute mentale ed emotiva dopo l'infedeltà.

Per capire di più su come le persone cadono dall'amore romantico, dai un'occhiata a questo studio di Joanni Sailor. Questo studio è intitolato uno studio fenomenologico sull'abbattimento dell'amore romantico. Imparerai dai coniugi che sono stati intervistati dopo che erano caduti dall'amore romantico nelle loro relazioni.