15 Vantaggi della consulenza delle coppie LGBTQ

In questo articolo

• Cos'è la consulenza di coppie LGBTQ?
• Come è unica la consulenza LGBTQ
• 15 Vantaggi della consulenza LGBTQ
• Alcune domande comunemente poste
• Takeaway finale

La consulenza delle coppie può essere utile per affrontare diversi problemi, tra cui frequenti conflitti, problemi di comunicazione e differenze di prospettiva in una relazione a lungo termine. La consulenza delle coppie LGBTQ può essere utile per le coppie dello stesso sesso, poiché questa forma di consulenza soddisfa le esigenze uniche di queste coppie.

Cos'è la consulenza di coppie LGBTQ?

In un certo senso, la consulenza di coppia LGBTQ è proprio come qualsiasi altra forma di consulenza. Le coppie che si identificano come lesbica, gay, bisessuale, transgender o queer possono cercare consulenza per problemi di comunicazione, depressione, ansia o disaccordo.

D'altra parte, potrebbero esserci alcuni problemi di vita che sono unici per la consulenza delle coppie LGBTQ:

• Preoccupazioni per la disforia di genere
• Assistenza nell'elaborazione delle domande relative al genere o all'identità sessuale
• Problemi relativi allo stigma al lavoro, alla scuola o all'interno della famiglia
• Far fronte a discriminazione o abuso a causa del genere o dell'identità sessuale

I terapisti friendly LGBTQ sono addestrati in modo univoco per aiutare le coppie ad affrontare le questioni di cui sopra relative al loro genere e identità sessuale, oltre a poter aiutare le coppie a far fronte a problemi che si verificano in ogni relazione, come difficoltà con la comunicazione o la gestione dei conflitti.

Come è unica la consulenza LGBTQ

Mentre le coppie LGBTQ possono arrivare alla consulenza per le stesse ragioni per cui le coppie eterosessuali fanno, in un certo senso, la consulenza delle coppie LGBT è unica. Ad esempio, le coppie LGBTQ possono sperimentare stigmatizzazione, discriminazione, oppressione e abuso, che possono contribuire a problemi emotivi che emergono in una relazione.

La terapia con le coppie dello stesso sesso può anche aiutare queste coppie a far fronte a problemi come il conflitto familiare legato al loro stato di relazione, il rifiuto dei coetanei e la gestione delle reazioni da parte degli altri durante il processo in uscita.

Le coppie LGBTQ possono sperimentare alcune delle stesse lotte delle coppie eterosessuali, ma a causa di pregiudizi e stereotipi, queste coppie possono anche affrontare sfide uniche. Nelle sessioni di consulenza nello stesso sesso, le coppie LGBTQ possono elaborare le sfide che si presentano con lo stress delle minoranze.

Lo stress delle minoranze si riferisce al disagio psicologico associato all'essere membro di un gruppo minorizzato, come la popolazione LGBTQ. Questi gruppi possono affrontare ingiustizie come l'omofobia, creando ulteriori sfide per le coppie LGBTQ.

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15 Vantaggi della consulenza LGBTQ

Quindi, perché dovresti cercare una consulenza per le relazioni LGBTQ? Ci sono numerosi benefici associati al raggiungimento della consulenza per le coppie. Scopri 15 di loro di seguito.

1. Accesso a un ambiente affermativo

Le società più grandi possono avere modi stereotipati e talvolta oppressivi di rispondere ai membri della comunità LGBTQ, che possono essere piuttosto dannosi per la salute mentale, il benessere fisico e le relazioni. Lavorare con un terapista LGBTQ nella consulenza delle coppie ti dà accesso a qualcuno che afferma, piuttosto che rifiutare, la tua identità.

2. Ricevuta di servizi informati LGBTQ

La consulenza LGBT è fornita da professionisti qualificati che sono informati sulla cultura LGBTQ e sanno cosa significa far parte di questo gruppo.

Non dovrai negare o nascondere aspetti di te stesso, né dovrai preoccuparti di censurare ciò che dici; Il tuo terapeuta capirà e accetterà la tua identità.

3. Capacità di essere autentici sulle tue esperienze

I terapisti amichevoli LGBTQ ti consentono di essere autentici sulle tue esperienze all'interno della tua relazione e sulle esperienze di vita che porti al tavolo. Potresti essere abituato a ricevere un giudizio negativo dagli altri, ma questa non è una preoccupazione quando tu e il tuo partner cerchi terapia di coppia LGBT.

4. Opportunità di combattere contro lo stigma

Le coppie LGBTQ potrebbero dover contendere con lo stigma, che può avere un effetto negativo sulle loro relazioni. La consulenza delle coppie è appropriata per superare gli effetti dello stigma e imparare a far fronte in salute.

5. Affrontare le questioni familiari

La consulenza LGBTQ ti consente di affrontare i problemi familiari che interessano te e il tuo partner. Forse hai sperimentato il rifiuto dalle tue famiglie di origine, o forse porti esperienze dal tuo sistema familiare che incidono sulla tua relazione.

Qualunque sia il caso, un consulente LGBTQ ti aiuterà a elaborare questi problemi familiari per rafforzare la tua relazione.

6. Superando la vergogna interiorizzata

Le coppie LGBTQ possono lottare con la vergogna interiorizzata legata al loro orientamento sessuale e identità. Le sessioni di consulenza possono essere uno spazio per affrontare questa vergogna interiorizzata in modo che non abbia più una tale presa sulla tua vita quotidiana.

7. Gestire ruoli e aspettative di genere

I disaccordi su ruoli e aspettative possono essere una fonte di contesa in qualsiasi relazione. Ad esempio, una coppia deve decidere come gestire le finanze, chi si occuperà delle faccende e come le responsabilità di assistenza all'infanzia saranno divise.

L'argomento dei ruoli e delle aspettative è comune nella consulenza delle coppie LGBTQ e un terapeuta specializzato nel lavoro con questa popolazione può aiutarti ad avere un dialogo efficace in merito a questi problemi.

8. Ansia, depressione e trauma migliorati

Un terapista LGBTQ può aiutarti ad affrontare problemi di salute mentale come ansia, depressione e trauma, e poiché sono lgBTQ-friendly, non dovrai preoccuparti che sarai giudicato negativamente per il tuo orientamento sessuale quando ti immergerai in questi problemi.

9. Trattamento per difficoltà sessuali

La consulenza per le coppie gay è un ambiente sicuro per esplorare difficoltà sessuali, come differenze nei livelli di desiderio e preferenze sessuali. Un consulente specializzato in coppie LGBTQ è sensibile alle sfide uniche che queste coppie possono affrontare in termini di intimità sessuale.

10. Supporto per la transizione

Una sfida che può sorgere per le coppie LGBTQ è la decisione di un partner di passare dal loro genere assegnato alla nascita al genere con cui si identificano. Un terapista LGBTQ può aiutare le coppie a elaborare questa transizione.

11. Supporto emotivo per "uscire dall'armadio"

Il processo di uscita può essere difficile per le coppie LGBTQ, soprattutto se hanno iniziato una relazione, ma familiari e amici stretti non sono ancora a conoscenza della loro identità. Un terapeuta può aiutare con il processo in uscita.

12. Far fronte a diversi livelli di "outness"

Un problema che può emergere nella consulenza sulle coppie dello stesso sesso è una situazione in cui un membro della coppia è "fuori", ma l'altro non lo è. Allo stesso modo, un membro della relazione può essere più "fuori" dell'altro. Un consulente può aiutare le coppie a elaborare questa discrepanza.

13. Affrontare gli effetti di droghe e alcol

L'abuso di sostanze può influire negativamente su qualsiasi relazione, comprese le relazioni delle coppie LGBTQ. La consulenza può aiutare le coppie a superare l'abuso di sostanze e l'effetto che ha sulla relazione.

Guarda questo video per saperne di più su come accade la dipendenza:

14. Gestione dei problemi genitoriali

La genitorialità come coppia LGBTQ ha molte delle stesse sfide che le coppie eterosessuali devono affrontare e alcune sfide uniche. Ad esempio, i genitori LGBTQ possono sperimentare discriminazioni e i bambini possono soffrire di questi effetti. La consulenza può aiutare le coppie a gestire.

15. Affrontare questioni di religione e spiritualità

La consulenza delle coppie LGBTQ può anche aiutare le coppie a far fronte a questioni relative alla religione e alla spiritualità. Ad esempio, le coppie dello stesso sesso possono affrontare lo stigma e la discriminazione in chiesa. Possono anche beneficiare dell'assistenza di un terapista per elaborare le sfide dell'identità e risolvere i problemi relativi allo scopo e al significato della vita.

Alcune domande comunemente poste

Le risposte alle seguenti domande possono anche essere utili quando si guardano la consulenza delle coppie LGBTQ:

• La terapia delle coppie gay è costosa?

Il costo della consulenza delle coppie dello stesso sesso dipenderà dal tipo di servizi che cerchi, dal numero di sessioni di consulenza a cui partecipi e dal fatto che tu sia possibile utilizzare l'assicurazione per coprire il costo delle sessioni.

Molti programmi assicurativi coprono la consulenza se è necessario dal punto di vista medico, quindi se un membro della coppia è alla ricerca di cure per la depressione, l'assicurazione può coprire alcuni dei tuoi costi. Se l'assicurazione non copre le sessioni, il costo può variare in base a dove vivi e alle competenze del tuo consulente.

Puoi ottenere un piano di pagamento per rendere più gestibili i costi vive.

• Quali sono le sfide affrontate dalle coppie LGBTQ?

Le coppie LGBTQ possono affrontare molte delle stesse sfide che le coppie eterosessuali incontrano, tra cui la rottura della comunicazione, i conflitti in corso, i diversi livelli di desiderio sessuale, le sfide genitoriali e le difficoltà finanziarie.

Oltre a queste sfide, le coppie LGBTQ possono affrontare discriminazioni, l'oppressione, lo stress delle minoranze, la vergogna interiorizzata, lo stigma e le difficoltà che escono dall'armadio o affrontano un cambiamento sessuale. Tutti questi problemi sono meglio affrontati dai terapisti amichevoli LGBTQ.

Takeaway finale

Se stai affrontando sfide nella tua relazione e sei un membro della comunità LGBTQ, ci sono servizi per soddisfare le tue esigenze.

I terapisti che affermano LGBTQ sono ben informati sulla cultura di questa comunità e si preparano ad affrontare questioni come discriminazioni e stigma. Contatta oggi un centro di consulenza locale per indagare sui servizi per le coppie LGBTQ.

Una ricerca su Internet di fornitori di terapia può anche aiutarti a individuare i servizi di consulenza delle coppie LGBTQ. Alcuni servizi di terapia online offrono anche terapia specificamente su misura per soddisfare le esigenze delle coppie LGBTQ.