4 tipi di introversi, ciò che rende i passi uno e il bambino per comunicare meglio

Potresti pensare che un introverso sia solo una persona dolorosamente timida. Ma ci sono quattro tipi di introversi e ognuno è complesso.

Introversi ed estroversi: i due tipi di personalità di cui tutti abbiamo sentito parlare così tante volte.

Tuttavia, per quanto popolari siano queste due idee di personalità, potresti non essere nemmeno del tutto sicuro se sei un estroverso o un introverso. Mentre questo potrebbe sembrare una cosa facile da determinare, molti di noi hanno davvero dipugno la linea tra i due.

Oltre al fatto che ci sono più tipi di introversi, questo lo rende un po 'più difficile da definire.

Cos'è un introverso?

Carl Jung, uno psichiatra ampiamente rinomata dei primi del 20 ° secolo, ha coniato i termini "introverso" ed "estroverso" negli anni '20.

Questi due tipi di personalità sono dettati dal modo in cui la persona spende la propria energia e la ricarica.

Jung definisce l'introversione come preferenza per il tuo mondo interiore. Se sei un introverso, preferisci semplicemente passare il tempo con i tuoi pensieri o idee. Ricarichi la tua energia trascorrendo del tempo nel tuo mondo interiore o con uno o due amici intimi.

Essere introversi non significa che tu sia timido o solitario, nonostante il fatto che queste siano le parole più comunemente associate all'introversione.

Naturalmente, ciò si adatta agli introversi, ma ci sono così tanti altri tipi di introversione che è impossibile metterli tutti sotto un singolo ombrello.

Essere introversi significa solo che stai riflettendo. Potresti scoprire che la tua energia è più drenata in ambienti sociali più grandi, che è dove un estroverso troverà in genere la loro energia.

Cosa causa l'introversione?

Ci sono così tanti modi per discutere su da dove viene l'introversione di una persona. Sei nato un introverso o diventi uno? È genetico? È solo la fortuna del sorteggio?

La ricerca neurologica ha dimostrato che sei generalmente nato con la maggior parte dei tratti della personalità al seguito.

Ciò significa che sei più introverso o estroverso dal momento in cui sei nato. Alcuni dei tratti della tua personalità sono in gran parte genetici, quindi se vieni da una lunga serie di introversi, è altamente improbabile che sarai un estroverso.

Anche se sei nato con i tuoi geni messi in atto, il tuo ambiente può comunque svolgere un ruolo enorme nel modo in cui si forma la tua personalità.

Ad esempio, se sei generalmente estroverso da bambino, potresti sviluppare tendenze più introverse se sei soggetto a bullismo o una vita domestica infelice.

Introversione vs. timidezza

Non fare errori! Introversione e timidezza non sono assolutamente sinonimi.

L'introversione è parte integrante della tua personalità. È un tratto definito. La timidezza può essere descritta come un'emozione piuttosto che un tratto di personalità più spesso.

L'introversione è una preferenza. Significa che preferisci rimanere nel tuo mondo interiore o in gruppi molto piccoli. Potresti essere in grado di socializzare e interagire abbastanza facilmente, ma sicuramente non è la tua preferenza.

I tuoi sentimenti verso incontri più grandi non hanno nulla a che fare con i sentimenti negativi allo stesso modo della timidezza.

La timidezza è una sensazione.

Se sei timido, non è necessariamente che tu voglia essere solo. Potresti avere forti desideri di essere in grado di interagire con grandi gruppi di persone, ma ti senti imbarazzante e non vuoi rischiare il giudizio.

Miti sugli introversi

Quasi ogni tipo di personalità ha uno stereotipo e non sono sempre veri. Gli introversi non sono immuni per essere messi in una scatola. Ci sono diversi miti popolari sugli introversi che semplicemente non sono veri.

1. Sono timidi

Come accennato, l'introversione e la timidezza non vanno di pari passo.

Non tutti gli introversi sono timidi. Non tutte le persone timide sono introverse. Puoi sicuramente essere un timido introverso, ma non dovresti supporre questo di tutte le persone introverse.

Ci sono molti introversi che sono fantastici con le interazioni sociali. Sembrano che prosperano in situazioni sociali, ma non è la loro preferenza. Potrebbe farli sentire un po 'stressati o stanchi, ma non si sentono imbarazzanti per socializzare o temerlo a causa del giudizio.

D'altra parte, le persone timide tendono a evitare le interazioni sociali per paura di loro.

2. Non possono essere leader

Potresti pensare che ogni leader debba essere un estroverso a causa della loro associazione con personalità estroverse, assertive e amichevoli.

Gli introversi, tuttavia, possono creare leader eccellenti.

Gli introversi sono riflettori e pensatori. In genere a loro piace pensare e ripensare, il che significa che la loro attenzione alle idee non ha eguali. Sono noti per essere ascoltatori migliori, quindi è molto probabile che berino idee dai loro subordinati.

Inoltre, il fatto che non siano spesso assertivi come le loro controparti estroverse significa che possono essere meno intimidatorie e più accessibili.

3. Sono difficili da conoscere

È un malinteso comune che gli introversi non siano facili da conoscere, ma non è vero.

Il fatto è che le persone introverse sono solo più inclini a selezionare una manciata di persone a cui avvicinare. A loro non si preoccupano necessariamente di avere una pletora di amici e, quindi, non vedono la necessità di aprirsi a tutti coloro che associano.

I quattro tipi di introversi

Troppe persone credono che un introverso sia solo un introverso.

Nonostante quel concetto popolare, in realtà ci sono quattro diversi tipi.

Nel 2011, tre ricercatori del Wellesley College hanno sviluppato uno studio per sfidare l'idea che l'introversione sia un concetto di coperta. Con la loro ricerca, hanno sviluppato il modello stellare di introversione e hanno dedotto che ci sono, in effetti, quattro sottogruppi di introversione: sociale, pensiero, ansioso e limitato.

Ogni tipo di introverso ha le sue caratteristiche speciali, i metodi di socializzazione e le motivazioni.

1. L'introverso sociale

A volte, può essere difficile sezionare se sei un introverso o un estroverso. Forse non ti dispiace davvero socializzare. Potresti persino divertirti con gruppi di persone più piccoli e intimi. Ma sai anche che apprezzi davvero il tuo tempo da solo e lo usi per recuperare.

Se è così, allora potresti essere un introverso sociale.

Fondamentalmente, gli introversi sociali possono davvero divertirsi a passare il tempo in piccoli gruppi per le interazioni sociali, ma quando si esaurisce il loro succo sociale, tornano a casa e si ricaricano.

Sicuramente non importa interazioni sociali, ma preferiscono piccoli gruppi su grandi parti piene di estranei. Finché possono riempire il loro tempo sociale con una manciata di persone o meno, sono buoni.

2. Il pensiero introverso

Coloro che si siedono in un angolo di una caffetteria e amano osservare gli altri possono essere considerati pensieri introversi.

Un introverso pensante è spesso molto creativo e poetico. Scelgono di trascorrere del tempo da soli e nella loro mente.

Non evitano necessariamente eventi sociali, ma non saranno neanche il centro dell'attenzione. Probabilmente vanno in luoghi sociali e trascorrono del tempo nell'autoriflessione mentre guardano coloro che li circondano. Spesso finiscono per scrivere carriere perché sono molto creativi e attenti.

È noto che gli introversi per pensare sono geni silenziosi. Le loro menti spesso danno la priorità ai propri meccanismi e immaginazione interni, che deggrompono involontariamente le interazioni con gli altri.

3. L'introverso trattenuto

Gli introversi trattenuti hanno un comportamento molto distinto ed estremamente riservato.

Pensano troppo tutto ciò che dicono o fanno molto prima che lo facciano perché devono lavorare attraverso ogni possibile risultato. Tendono ad essere sempre in guardia e quasi scettici sul mondo che li circonda.

Gli introversi trattenuti sono noti per essere instancabilmente ponderati, responsabili e attenti. Non amano l'imprevedibile.

4. L'ansioso introverso

Spesso, questo tipo di introverso evita le interazioni sociali a causa dei propri nervi. Anche se non è sempre vero, molti introversi ansiosi soffrono di ansia sociale. Spesso si ritirano e sono silenziosi, scegliendo di stare lontano dalle riunioni sociali.

Gli introversi ansiosi rimangono a se stessi perché in genere sono molto autocoscienti e non fiduciosi nelle proprie capacità.

Conosce semplicemente i loro confini e non piacciono quelle linee che vengono attraversate.

Uno sguardo approfondito al tuo tipo di personalità

Negli anni '40, il duo madre-figlia di Isabel Briggs Myers e Katharine Briggs prese ciò che avevano appreso sui tipi di personalità da Carl Jung e iniziò a creare l'indicatore di tipo Myers-Briggs, che fu pubblicato per la prima volta nel 1962.

Questo test di personalità è incredibilmente informativo e scava in profondità per aiutarti a comprendere appieno il tuo tipo di personalità e il tipo di persone con cui dovresti costruire amicizie e relazioni con cui.

Questo test ti aiuta a scoprire se cadi di più sul lato introverso o estroverso. Misura la tua preferenza in alcune altre aree e ti colloca in uno dei sedici diversi tipi di personalità.

È uno strumento incredibilmente interessante per conoscerti un po 'meglio e può aiutarti a capire i tuoi comportamenti, le capacità decisionali e come fare le cose un po' più efficacemente per te stesso.

Dato che siamo tutti costruiti in modo diverso e modellato in base alle nostre esperienze e relazioni, può essere difficile capire noi stessi e quelli che ci circondano. L'indicatore di tipo Myers-Briggs ci aiuta a fare proprio questo.

Comprendere i tipi di introversi

Non solo il test della personalità ti aiuterà a comprendere meglio i tipi di introversi, ma ti aiuterà anche a comprendere tutti i diversi tipi di personalità.

A volte siamo frustrati dai nostri coetanei perché hanno morale o ideali diversi rispetto a noi. A volte le nostre personalità si scontrano del tutto. Comprendere questi tratti della personalità e perché ci rendono chi siamo sono importanti. Dobbiamo metterci nei panni di altre persone una volta ogni tanto.

Prima di essere infastidito da un introverso ansioso perché annullano i piani con te all'ultimo minuto, considera come si sentono. È solo così che sono.

Una volta che ci prendiamo il tempo per capire noi stessi e i nostri cari, i ponti sono costruiti e le barriere di comunicazione si sgretolano.

Suggerimenti di auto-cura per tutti i tipi di introversi

Capire chi sei è così importante.

Se puoi prenderti il ​​tempo per identificare il tuo tipo di personalità o quale tipo di introverso sei, puoi fare meglio a equipaggiare per far fronte al mondo che ti circonda.

1. Suggerimenti di auto-cura per gli introversi sociali

UN. Abbraccia la natura introversa che richiede di prenderti un po 'di tempo da solo per caricare la tua energia.

B. Non esercitarti in modo eccessivo in un evento solo per rendere felici gli altri.

C. Assegnare sempre un po 'di tempo lontano da tutto il rumore dopo una lunga giornata.

D. Resta sempre in contatto con la tua famiglia o un piccolo gruppo di amici che ti capiscono e accettano per il modo in cui sei.

2. Suggerimenti di auto-cura per pensare agli introversi

UN. Fai tempo e spazio per riflettere sui tuoi pensieri e emozioni con il journaling. Persegui i tuoi hobby e creatività sviluppando un programma che puoi seguire.

B. Sfrutta la tua forza e avventurati in una carriera perfetta per gli introversi come te.

C. Dato che sei sempre profondo nei tuoi pensieri, non perdere il contatto con la realtà! Costruisci relazioni significative per mantenerti ispirato!

3. Suggerimenti di auto-cura per gli introversi trattenuti

UN. Assegnare il tempo aggiuntivo la mattina in modo da avere tempo sufficiente per prepararti e non essere sopraffatto dal trambusto del giorno.

B. Trascorri un po 'di tempo verso la fine della giornata, forse con una tazza di tè decaffeinato per rilassarsi e disviare.

C. Quando comunichi le tue idee, prenditi il ​​tuo tempo per organizzare i tuoi pensieri prima di iniziare. Assicurati di rallentare e fare piccole pause nel mezzo - o fai un respiro profondo se devi.

D. Coltivare uno stile di vita introverso per ridurre lo stress ed evitare di isolarti dalla tua famiglia e dagli amici intimi.

4. Suggerimenti per la cura di auto per gli introversi ansiosi

UN. Prendi nota di situazioni che ti rendono ansioso e leggi su modi e metodi che puoi usare per gestire l'ansia.

B. Dai la priorità al tuo benessere esercitandosi, mangiando una dieta equilibrata e praticando la consapevolezza.

C. Questo può essere difficile, ma ricorda sempre che le cose andranno bene alla fine. Se non va bene, non è la fine.

D. Apri alla famiglia e agli amici intimi per supporto e rassicurazione. In alternativa, potresti anche chiedere una consulenza professionale dal tuo consulente scolastico, terapista, medico o psichiatra.

Armati di conoscenza! Conoscere i diversi tipi di introversi può aiutarti a capire te stesso e quelli intorno a te.