3 miti inutili nella costruzione di relazioni durature e soddisfacenti

Sono stato devastato quando ho sentito la notizia. Non c'era modo che potesse essere vero. Se non potessero farcela, quale possibilità aveva il resto di noi?

Potresti aver avuto una risposta simile quando hai sentito parlare della rottura di Angelina Jolie e Brad Pitt. Mi piace immaginarmi come qualcuno che non presta attenzione alle notizie sulle celebrità perché sono troppo impegnato a edificare la mia mente con arricchenti attività intellettuali e buone opere nel mondo. Tuttavia, devo confessare, sono stato sorprendentemente rivettato e rattristato dalla loro storia di amore perduto.

Avevano tutto, no, vero? Denaro, status, bellezza, supporto sociale, valori che miravano a vivere ... quindi come poteva persino una relazione così ben risorsa soccombere alla dissoluzione? Voglio dire, certo che avevano pressioni di Hollywood per affrontare, ma sono davvero finiti?

Certo, sappiamo tutti che anche le relazioni intime che non vivono sotto lo sguardo affamato di Hollywood facciano costante pressioni. Lo stress del lavoro, le preoccupazioni del denaro, i bambini, le altre cure che danno doveri, le pressioni di sviluppo autonomo e una cultura che incoraggia l'estrema indipendenza sull'interdipendenza, sono solo alcune delle sfide che la maggior parte delle partnership affrontano.

Di seguito, vorrei condividere ciò che credo siano alcuni dei miti che si stanno collaborando intimi che credo siano inutili nella costruzione di relazioni durature e soddisfacenti:

Mito #1: Una partnership intima è e dovrebbe essere divertente.

Dovrebbe sentirsi come se stessi vivendo in una sitcom con una pista di risata incorporata 24/7.

Mentre sto scrivendo questo, sono seduto sui calzini sporchi del mio partner nel nostro letto. Un milione di attività quotidiane banali costruiscono una partnership intima: mandare messaggi su cosa preparare per cena, fare shopping di generi alimentari, avere una breve discussione a caso su chi ha lasciato la spazzatura sul tappeto in modo che lasci una macchia, la bianche a parte così puoi scoprire perché hai un'infestazione da falena ..

L'imbarcazione della costruzione di relazioni sta forse imparando ad apprezzare se non la bellezza, allora il valore del banale del tessuto connettivo che tiene insieme il corpo della relazione. Non è carino ma è roba di vero amore. Posso suggerire di smettere di prenderti a pressioni con aspettative non realistiche?

Mito n. 2: Dovresti "lavorare" sul tuo matrimonio.

Non so te, ma la parola "lavoro" mi fa venire voglia di imbattermi nel letto e gettare le coperte sopra la mia testa. Alcuni dei sinonimi che possiamo associare al lavoro sono: "fatica", "lavoro", "sforzo" e la mia "fatica" preferita. Non so te, ma queste associazioni non mi motivano esattamente. Se hai mai detto a qualcuno: "Penso che dobbiamo lavorare sulla nostra relazione", sospetto che tu abbia un senso di quanto sia efficace. Per alcune persone, ascoltare quelle parole o doverle dire è simile a essere detto che devi avere un canale radicale.

Mito n. 3: Non hai bisogno di fare scelte strategiche per la tua relazione.

C'è un'idea nella nostra cultura che puoi ottenere una sorta di lavoro/vita/equilibrio. E questo penso sia un'idea utile se hai un potere decisionale completo nella tua vita. Ma se sei nel 99% delle persone, il tuo programma è deciso da un capo ed è intrecciato con gli orari degli altri nella tua vita: i bambini, i parenti del tuo partner ... fai di nuovo la pressione di te stesso per creare una relazione utopica che non esiste.

Invece, pensa di fare alcune scelte strategiche realistiche e realizzabili per la tua relazione. Ad esempio, come potresti usare il linguaggio del corpo per trasmettere amore e tenerezza? Quindi forse dopo una giornata stressante di lavoro, invece di brontolare, dando al tuo partner un dolce sfregamento. Il fumetto Tracy Morgan in un episodio di The View parla dell'amorevole "sguardo" che conferisce a sua moglie e sua figlia. Forse prendere un weekend romantico è fuori portata, ma puoi scegliere di guardare il tuo partner, questo collega essere umano con amore. Forse non puoi avere una "notte da date", ma guarda la TV che forse mette in evidenza alcuni dei valori che stai cercando di coltivare nella tua relazione. Fai scelte di relazione che funzionano per le tue circostanze uniche.

Ti auguro un sacco di amore cari!