18 Segni sottili La tua relazione a lungo termine è finita

In una relazione a lungo termine, le persone tendono a mettersi a proprio agio l'uno con l'altro. Ti occupi le reciprocamente fastidiose sfumature e potresti persino aver imparato a trascurare le loro abitudini tossiche che non potresti desiderare. Tuttavia, è a causa di quel comfort che diventa difficile individuare i segni che una relazione è finita. 

Quando la scintilla si muore, la colpisci sulla durata della relazione. Quando le conversazioni si muovono, probabilmente supponi che sia un sottoprodotto di sapere tutto sul tuo partner. Anche quando un senso di indifferenza prende il sopravvento, accettare che la tua relazione sta finendo non è facile. 

Quando i segni la tua relazione è troppo fissato a te, sarai costretto a guardarli morti negli occhi. Prima di farlo, devi sapere cosa è normale e cosa non lo è. Con l'aiuto dei segni che elenchiamo, sarai in grado di rispondere alla domanda: “Come capire se una relazione a lungo termine è finita?"

18 Segni sottili Una relazione è finita

Sommario

• 18 Segni sottili Una relazione è finita
  • 1. Quando la comunicazione sembra un lavoro ingrato, è un segno che la tua relazione a lungo termine è finita
  • 2. C'è una mancanza di intimità emotiva 
  • 3. Ti senti bruciato 
  • 4. Stai sempre combattendo 
  • 5. Il tuo partner non è la prima persona che chiami in caso di emergenza o celebrazione
  • 6. Stai pensando a qualcun altro 
  • 7. Le questioni di fiducia sono spolte
  • 8. Non sai quale sia il problema 
  • 9. Ci sei dentro perché non vuoi essere single
  • 10. Il tuo partner si sente come un compagno di stanza 
  • 11. Ti sei perso 
  • 12. Trovi ragioni per non stare l'uno con l'altro
  • 13. Non vuoi più crescere con il tuo partner
  • 14. Il risentimento è uno dei più grandi segni che una relazione è finita
  • 15. I tuoi obiettivi non potrebbero essere più separati 
  • 16. Non ridi mai insieme 
  • 17. Ti stai costantemente scusando 
  • 18. Non ci si rispettano più 
  • Puntatori chiave
• FAQ

Il primo segno che la tua relazione è finita potrebbe essere queste parole: non siamo più le stesse persone. O non sei tu, sono io. Non vogliamo prestare attenzione ai segni rivelatori ma sono sempre lì.

Le relazioni possono diventare complicate. Ciò che è normale per una coppia probabilmente non è normale per te (Mathew e Jasmine condividono il loro spazzolino da denti, non puoi nemmeno capire condividere il bagno). Ciò che diventa un problema per l'uno non è un problema per l'altro e dove si dice che possono "combattere attraverso di esso", l'altro vede chiaramente la tossicità. 

Nella maggior parte dei casi, i segni che una relazione è finita sono proprio lì per te. Può essere semplice come il fatto che smetti di condividere le cose tra loro. Ma quando il comfort prende piede, respingi i suoi problemi di rabbia dicendo a te stesso: "È proprio quello che è."Oppure, potresti respingere le sue questioni di fiducia pensando che devi" affrontarlo ". Queste sono alcune verità brutalmente oneste sulle relazioni a lungo termine.

Quando tutto si accumula, il burnout della relazione che ritieni può causare danni significativi alla salute mentale (o fisica). Quindi, puoi sentirti quando una relazione è finita? Con l'aiuto dei seguenti segni, sarai praticamente costretto a farlo. Diamo un'occhiata a cosa sono:

1. Quando la comunicazione sembra un lavoro ingrato, è un segno che la tua relazione a lungo termine è finita

Se ti stai chiedendo: “È la mia relazione a lungo termine?"Questo è uno dei primi segni rivelatori. Probabilmente non stai più alzato per tutta la notte, parlando del perché suo zio Jerry non si toglie mai la complessiva o perché i problemi di famiglia che non sembra mai andare via. Dopo alcuni anni, tirare tutti i notti solo per parlare non è previsto comunque. 

Tuttavia, quando la comunicazione con il tuo partner inizia a sentirsi come un lavoro ingrato, quando non puoi essere disturbato a concederti un combattimento perché sembra così inutile, probabilmente devi accettare che la tua relazione stia finendo. 

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2. C'è una mancanza di intimità emotiva 

"Vedo che non ha più voglia di avere conversazioni coinvolgenti con me", ci ha detto Leah, parlando di come la sua relazione di 9 anni sembra cadere dai binari. Aggiunge: "Ho notato i segni che la relazione è finita per lui quando non riusciva a trovare nulla di cui parlare con me alla nostra prima" data "dopo 3 anni. 

“Tutto quello di cui parlava era ciò che doveva ripararsi in casa, quello che faceva al prato e come il seminterrato aveva bisogno di un fissaggio. A questo punto, non ricordo l'ultima volta che ho avuto una conversazione cardiaca con lui."

Uno dei più grandi segni che una relazione è finita è quando non riesci a condividere i tuoi sentimenti e i tuoi desideri l'uno con l'altro, e di conseguenza l'intimità emotiva.

3. Ti senti bruciato 

Il burnout è causato da un periodo prolungato di stress che danneggia lo stato mentale di una persona. Instilla un senso di stanchezza emotiva, quando ti senti irrimediabilmente intrappolato, non motivato sul futuro e potrebbe ammalarsi del tuo partner anche se non sono appiccicosi o bisognosi. 

È una di quelle situazioni che pensi verranno fissate a poche settimane dal tuo partner, ma il senso di sentirsi "intrappolati" o essere sempre svuotati a causa del tuo partner troverà la strada.  Ti senti la relazione drenata. E questo è uno dei segnali di avvertimento che la tua relazione potrebbe essere finita.

4. Stai sempre combattendo 

Se ti sei trasformato nella coppia che combatte nel mezzo del centro commerciale ogni volta che voi due esci e non riesci a venire su un terreno comune, non è qualcosa che puoi trascurare. Ogni conversazione si trasforma in una lotta, ogni differenza di opinione è un affare di relazione e ogni tentativo di battuta è un attacco. 

Se dopo alcune ore di non discutere, sei preoccupato di conversare con il tuo partner per non incitare una lotta, è uno dei più grandi segni che una relazione è finita. 

5. Il tuo partner non è la prima persona che chiami in caso di emergenza o celebrazione

Quando inizia a sembrare che i tuoi risultati personali siano diventati irrilevanti per la tua relazione, significa una mancanza di intimità emotiva. Quando succede qualcosa di sfortunato e il tuo partner non è la persona preferita da chiamare in caso di emergenza, indica che pensi di non poter fare affidamento su di loro. 

Va bene condividere prima alcune notizie con un altro amico se quell'amico è più investito o sa di più sulla situazione. Tuttavia, quando ogni pezzo di buone notizie sembra che non valga la pena condividere, in sostanza hai risposto alla domanda: "Come dire se una relazione a lungo termine è finita?"

6. Stai pensando a qualcun altro 

Avere una cotta per qualcuno mentre sei in una relazione è normale. Potresti sentirti in colpa per questo, ma fintanto che non prende la tua vita o influisce negativamente sulla tua relazione primaria, non è un problema. 

Tuttavia, quando l'erba sembra abbastanza verde da farti saltare la recinzione, è un problema. Se non riesci a smettere di pensare a una nuova cotta o a qualcuno che ti interessa, potresti aver bisogno di rivalutare i tuoi sentimenti. Volevo sempre parlare con qualcun altro sul tuo partner il più delle volte segnali che il tuo cuore non è più nella relazione. 

7. Le questioni di fiducia sono spolte

Sia che la tua relazione sia sempre stata afflitta da insicurezze e problemi di fiducia, o se sono stati portati da un episodio di infedeltà o tradimento, i problemi di fiducia possono provocare il caos. Le costante interrogativi e le insicurezze possono chiudere la fondazione del tuo legame. I tempi difficili che non sembrano mai finire possono essere uno dei segnali di avvertimento.

Riesci a sentire che la relazione è vicina all'essere finita? Sì, puoi, soprattutto quando sembra che il tuo partner nasconda sempre qualcosa da te, si accumula e alla fine porta a una sfiducia estrema. In tali situazioni, sentirai solo un crescente senso di ostilità, non amore. 

8. Non sai quale sia il problema 

Entrambi sapete che stai combattendo ogni singolo giorno. Entrambi vedete come stavi andando a pezzi. Ma quando si tratta di una diagnosi, stai sparando spazi vuoti. Ti senti confuso. Se una persona pensa che il problema più grande sia la mancanza di comunicazione e l'altra crede che sia la gelosia che sta rovinando la relazione, non sarai mai in grado di lavorarci insieme. 

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9. Ci sei dentro perché non vuoi essere single

O per qualsiasi altro motivo esterno. "Non possiamo farlo ai bambini" o "C'è molta stabilità finanziaria" sono cose che potresti dirti. Quando fattori esterni come questi diventano i motivi principali per cui stai scegliendo di rimanere in una relazione, è uno dei più grandi segni che una relazione è finita. 

Certo, nessuno vuole una grave interruzione nella loro vita comoda. Ma se sai se sarai più felice senza il tuo partner di quello che sei con loro, devi riconsiderare quanto siano importanti quei fattori esterni. 

10. Il tuo partner si sente come un compagno di stanza 

Per quanto ti comporterai intorno a un compagno di stanza, sei diventato superficialmente educato con il tuo partner. Non sei emotivamente intimo l'uno con l'altro, non condividi i tuoi veri sentimenti e non ti fai il check -in. È la mia relazione a lungo termine se il mio partner sembra più un amico? Sì, lo è sicuramente!

Se stai cercando segni la relazione è finita per lei, è quando preferirebbe condividere i suoi sentimenti con chiunque tranne te. Quanto a lui, è lo stesso: quando preferisce imbottigliare tutte le sue emozioni piuttosto che essere vulnerabili con te. 

11. Ti sei perso 

Nel tentativo di modellarti per diventare la persona che il tuo partner voleva che fossi, potresti aver perso un senso di sé. Potrebbe iniziare a sentirsi come se il tuo partner si aspetta che tu sia una persona diversa da quella in realtà, il che può iniziare molto rapidamente a diventare estenuante. 

Come uno dei principali segni che una relazione è finita, si manifesterà attraverso l'insoddisfazione per la persona che sei diventato e può portare anche a uno stato di esaurimento delle relazioni.

12. Trovi ragioni per non stare l'uno con l'altro

Dopo una giornata stressante di lavoro, tornare a casa da un partner argomentativo è l'ultima cosa che vorresti mai. Prima che tu lo sappia, stai facendo tutti i tuoi viaggi di alimentari da soli, trascorrendo tutti i tuoi fine settimana con i tuoi amici e inviti sempre la famiglia in modo da non dover stare da solo con il tuo partner. 

Quando il pensiero di dover trascorrere del tempo con il tuo partner sembra drenante, è uno dei segni che la relazione è finita per lui/lei. 

13. Non vuoi più crescere con il tuo partner

All'inizio di una nuova relazione in fiore, stai sognando un futuro insieme al tuo partner, completo della tua casa di periferia e della capacità di superare gli ostacoli che affronti insieme. 

Tuttavia, quando un senso di terrore prende il sopravvento, "crescere" o "cambiare" con il tuo partner non sembra più attraente. Preferiresti di gran lunga crescere nella tua direzione poiché sai già che non sei più investito in questo senso. 

14. Il risentimento è uno dei più grandi segni che una relazione è finita

Con una mancanza di intimità e comunicazione emotiva arriva un senso di risentimento persistente. Il risentimento in un matrimonio può accumularsi a causa delle tue esigenze o vuole non essere soddisfatto, incompatibilità o darci per scontato. 

Una volta che l'animosità risveglia in aria, ti sentirà come se fossi sempre al limite. Non sarà un'esagerazione affermare che probabilmente avrai una sorta di piacere nel farti male a vicenda, dal momento che ti sei convinto che stai prendendo "vendetta". 

15. I tuoi obiettivi non potrebbero essere più separati 

Ciò che una volta è iniziato con un obiettivo comune può cambiare traiettorie quando entrambi navigano insieme. È normale perché le persone cambiano. Se uno di voi cambia idea sull'avere figli o se ti ritrovi consumato dal lavoro, la differenza nelle opinioni può portare alla relazione vacillante.

Ciò che è straziante è quello di tutti i segni che una relazione è finita (o arrivare lì), questo può anche significare l'indebolimento di un legame altrimenti sano. Sulla carta, amore, fiducia e rispetto reciproco possono essere in abbondanza, ma la differenza negli obiettivi e nelle opinioni futuri renderà estremamente difficile stare tra loro. 

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16. Non ridi mai insieme 

Una relazione è più che compassione e supporto. A meno che non ti diverta con il tuo partner come una volta, non vorrai impegnarti in molte conversazioni con loro. Uno dei segni principali che una relazione è finita è quando non ricordi l'ultima volta che hai condiviso una vera risata con il tuo partner o hai fatto un ricordo che ti fa sorridere.

17. Ti stai costantemente scusando 

Per cose che non sono colpa tua, per come sei o per le cose esterne che vanno male, “Ogni volta che parlavo in modo amichevole con un amico maschio, sarebbe andato a fare berserk. Sapevo che aveva problemi di insicurezza fin dall'inizio, ma non mi sarei mai aspettato che mi si scagliasse in questo modo ", ci ha detto Jessica. 

Quando era costantemente sminuita per il modo in cui parlava, si vesteva o si comportava con le persone, Jessica sapeva che questa relazione era diventata tossica per la sua salute mentale. Era uno dei chiari segni che la relazione è finita per lei, e aveva già mentalmente il cronometraggio.

18. Non ci si rispettano più 

Forse i tuoi valori sono cambiati o ti sei reso conto che il tuo partner non è generoso come pensavi che fossero. Quando una mancanza di rispetto prende piede nella relazione, non si sentirà mai come un'unione di due uguali. 

Ci saranno lotte di potere, reciprocità disuguali e alcune (o poche decine) parole difficili gettate in giro. 

Puntatori chiave

• Le relazioni a lungo termine possono anche finire a causa di molti problemi
• Con il tempo, l'intimità svanisce, che può far fine a una relazione
• Impossibile comunicare e capirsi può essere un segno che la tua relazione si sta avvicinando
• Perdere il rispetto e la fiducia l'uno nell'altro è anche un segno

Ora che sai che i segni che una relazione è finita non sembra necessariamente come hai pensato, è possibile che tu abbia una grande decisione da prendere. Se sembra che queste informazioni siano schiaccianti e influiscono negativamente sulla salute mentale, forse un terapista della salute mentale può aiutare. 

Se è l'aiuto che stai cercando, il panel di terapisti esperti di Bonobology può venire in tuo aiuto. Qualunque decisione tu venga, è pertinente ricordare che accettare la tua relazione sta finendo non significa che la tua vita lo sia. Sei più che il tuo partner di altro significativo e devi metterti al primo posto. Buona fortuna! 

Questo articolo è stato aggiornato nel novembre 2022

FAQ

Risentimento, disonestà, gelosia e mancanza di comunicazione sono alcuni segni di una relazione rotta. Se tu e il tuo partner avete iniziato a diventare tossici reciproci, dovresti sapere che questa è una relazione con le crepe in esso.

Quando due persone appartengono l'una all'altra, hanno un certo livello di rispetto reciproco, fiducia e accordo sui piani futuri. Se tu e il tuo partner non avete quello, probabilmente non siete fatti l'uno per l'altro.

Quando smetti di sentirti intimo nei loro confronti, quando non hai voglia di passare del tempo con loro, o semplicemente non ti piace la loro personalità e la loro presenza, è tempo di capire che non sei più innamorato.

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