15 segni La tua relazione è oltre la riparazione

"Non ti amo più" o "Non mi sento più felice con te" - Il primo segno che la tua relazione è finita potrebbe essere queste parole. Le relazioni possono essere complicate. Nessuno ti dice come si sente bene, nessuno ti dice quando è una buona idea finirlo. Sei lasciato ad altelo, in base a come ti senti. Ma quando ti inganni con successo nel pensare che i segni della tua relazione non vanno molto, non significano molto, sei sulla cuspide del danno emotivo permanente.

Ed è facile capire perché stai aggrappando. Probabilmente hai trascorso troppo tempo, energia ed emozioni su questa persona e accettare che è finita sarebbe come accettare che il tuo giudizio su di loro fosse sbagliato. Ma anche così, ti trovi qui, leggendo questo articolo. 

Quando una relazione è esagerata, probabilmente lo sentirai nelle ossa. Ma dal momento che il tuo sé testardo non ti permette di accettarlo, abbiamo portato la psicologa Anita Eliza, (MSC in Psicologia applicata), specializzata in questioni come ansia, depressione, relazioni e autostima, per aiutarti a sottolineare i segni La relazione è al di là della riparazione.

Un esperto ci dice 15 segni che la tua relazione è oltre la riparazione

Sommario

• Un esperto ci dice 15 segni che la tua relazione è oltre la riparazione
  • 1. Il di nuovo si ferma mai 
  • 2. C'è disprezzo nella relazione 
  • 3. Lo sforzo è un concetto lontano 
  • 4. Segni La tua relazione è oltre la riparazione: stai camminando su gusci d'uovo
  • 5. I combattimenti sono tutt'altro che civili 
  • 6. C'è indifferenza e abbandono 
  • 7. C'è una grave mancanza di empatia 
  • 8. Come fai a sapere quando la tua relazione è oltre la riparazione? C'è una mancanza di fiducia
  • 9. Una relazione tossica è un no-go istantaneo 
  • 10. Una mancanza di comunicazione
  • 11. I tuoi obiettivi futuri non potrebbero essere più separati
  • 12. Non provi più gioia 
  • 13. Segni La tua relazione è oltre la riparazione? Uno di voi sta pensando di avere una relazione 
  • 14. Non c'è intimità
  • 15. Non vuoi più provare 
• Come si risolve una relazione oltre la riparazione?
  • 1. Comunicare gli uni con gli altri
  • 2. Cercare terapia
  • 3. Scopri se vale la pena salvare la relazione
  • 4. Riconosci i tuoi errori e scusa
  • 5. Ricostruire l'intimità
  • Puntatori chiave
• FAQ

Una relazione può essere danneggiata oltre la riparazione? Sì, può. Siamo dispiaciuti di spezzartelo, ma a volte le cose non sono pensate per esserlo. “Quando ho capito che il mio partner non poteva elaborare una singola emozione che ho messo di fronte a lui è stato il giorno in cui ho rinunciato al mio matrimonio. Sembrava che fossimo compagni di stanza, emotivamente morti e fisicamente presenti come se la legge ci richiedesse di essere ”, afferma Euleen, parlando del suo matrimonio decennale che lentamente decadeva. 

No, non è solo una "patch approssimativa" se voi due avete combattuto per ogni singola cosa da mesi e mesi. No, fare una "pausa" non risolverà magicamente tutti i tuoi problemi. No, cercare di fermare una brutta battaglia a metà strada dicendo "Ti amo" e baciandoci come nei film non funzionerà. 

Quando sono stati fatti troppi danni e una relazione è oltre il risparmio, una mancanza di empatia e considerazione sostituisce i sentimenti di amore e cura, come ha scoperto Euleen. Sebbene abbia trascinato la sua relazione emotivamente estenuante più a lungo di quanto avrebbe dovuto, alla fine è arrivata a un bel fine. 

“Quando stai cercando segnali la tua relazione è oltre la riparazione, come parli tra loro è l'indicatore più ovvio. Le parole, il tono e come parli possono dirti tutto ciò che devi sapere sullo stato della tua relazione ", afferma Anita.

Quindi, le tue parole e il tuo tono indicano qualcosa? Come fai a sapere quando la tua relazione è oltre la riparazione? Quali sono gli indicatori? Per assicurarti di non finire per chiudere un occhio ai segnali più ovvi, diamo un'occhiata ai 15 segni più comuni che la tua relazione è oltre la riparazione:

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1. Il di nuovo si ferma mai 

Quando due persone si rompono, è spesso perché un problema li ha portati a credere che stare insieme non fosse più fattibile. Ma quando passano tre settimane e "voglio solo abbracciarla" si sente di nuovo, dimentichi tutto dei problemi che hai avuto. Tuttavia, proprio come quel pacchetto di sigarette che pensavi che tua madre non avrebbe mai trovato, i problemi che hai spazzato sotto il tappeto tornano con un'agenda per rovinare le cose. 

Indipendentemente dal fatto che sia incapacità o riluttanza a lavorare sui problemi, probabilmente sai che i problemi che hai causano sempre una frattura. Quando qualcuno ti fa male oltre la riparazione, è fondamentale difenderti e investire nell'autoconservazione. Un po 'di amore e rispetto di sé ti faranno un po' di bene a lungo termine. 

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2. C'è disprezzo nella relazione 

“Nella mia esperienza con i clienti che attraversano problemi di risentimento coniugale, posso dire che uno dei principali segni che la tua relazione è fuori di riparazione è quando c'è disprezzo nella relazione. I partner ignoreranno e mancheranno i sentimenti e i pensieri degli altri. Metteranno la persona costantemente per mettersi alla prova ", afferma Anita.

Un persistente senso di ostilità nell'aria è tenuto a trasformarsi in un odore tossico prima o poi. Quando disprezzi qualcuno con cui dovresti passare il resto della tua vita, è tempo di riconsiderare le cose. 

3. Lo sforzo è un concetto lontano 

Certo, l'amore è ciò che è necessario per aiutarti a stabilire un forte legame con il tuo partner. Ma non è l'unica cosa che aiuterà una relazione a sopravvivere alla prova del tempo. Proprio il modo in cui nessuna pianta nel mondo può sopravvivere su di te promettendola tutta l'acqua e il sole nel mondo, anche una relazione ha bisogno di coltivare per sopravvivere.

Lo sforzo che hai fatto in te stesso, lo sforzo che hai fatto nella tua relazione e lo sforzo che hai fatto con il tuo partner, tutti aiutano a sostenere e alimentare il tuo legame. Quando hai smesso di lavorare su te stesso e il tuo legame con il tuo altro significativo, un senso di eccesso di familiarità, compiacenza e dare per scontata la tua relazione si accumulerà, facendo crollare il tuo legame. 

4. Segni La tua relazione è oltre la riparazione: stai camminando su gusci d'uovo

“Quando qualcuno deve camminare su gusci d'uovo tutto il loro partner, continuare la relazione può essere molto frustrante. Uno o entrambi i partner potrebbero non sentirsi a proprio agio a essere se stessi. Quando devi essere costantemente qualcun altro in modo che la pace sia mantenuta nella tua relazione, creerà conflitti internamente. Sarai sempre in guerra con te stesso poiché sei essenzialmente una versione di te stesso che non vuoi essere ", afferma Anita.

Quando ti senti come se hai bisogno di manovrare gli argomenti in modo da non incitare un combattimento, è destinato a avere la meglio su di te prima o poi. Quindi, come fai a sapere quando la tua relazione è oltre la riparazione? Se devi essere qualcun altro per sostenerlo, questo è un buon indicatore che è stato fatto troppi danni. 

5. I combattimenti sono tutt'altro che civili 

È quando combatti con il tuo partner che ti rendi conto di come sono veramente. Può sembrare la persona più bella del mondo, che ti scrive poesie e manda ciambelle a sorpresa a casa tua, ma quando i combattimenti ti mostrano un lato cattivo con cui non puoi lavorare, può essere un grosso problema. 

La risoluzione dei conflitti, per qualsiasi tipo di relazione, è vitale. Quando i tuoi combattimenti sono ingiusti, irrispettosi e ti fanno temere per la tua sicurezza fisica o mentale, può essere uno dei segni che il tuo matrimonio è oltre la riparazione o la tua relazione è destinata a fallire. Tendenze offensive possono derivare da una mancanza di rispetto, che segnala che la base stessa della tua relazione è un caos. 

6. C'è indifferenza e abbandono 

"Un altro segno imperdibile che la tua relazione è fuori dalla riparazione è quando c'è un tangibile senso di abbandono tra il partner", afferma Anita, aggiungendo, "Potrebbe farti sentire che il tuo partner non si preoccupa più di te, o non possono essere disturbati a come tu sentirsi o cosa sta succedendo nella tua vita. Quando una relazione va oltre il risparmio, questo di solito non è il caso solo durante i conflitti. Affrontare l'abbandono diventa uno stile di vita. Quando due partner sono indifferenti, dicono indirettamente all'altro che non contano loro."

Pensaci, quando sembra che al tuo partner non si preoccupi molto di ciò che fai o di come era la tua giornata o se sei stato ferito da qualcosa, puoi aspettarti che ti supportino quando potresti averne bisogno? Inoltre, quando qualcuno ti fa male oltre la riparazione, potresti finire in uno stato di indifferenza da solo. 

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7. C'è una grave mancanza di empatia 

“La mia relazione è oltre la riparazione?"Uno dei segni è, è se c'è una mancanza di empatia nella tua relazione. Può assumere molte forme. Forse tutto ciò che affronti è la critica o non ti senti mai come se i tuoi sentimenti siano convalidati. Mancare di rispetto, mancanza di apprezzamento, mancanza di responsabilità sono tutti sintomi che indicano il problema più grande. 

Parlando sull'argomento, la psicologa Jaseena Backer in precedenza ha detto a bonobologia: “L'empatia nelle relazioni è capire i sentimenti dell'altra persona. Secondo me, è il fattore più importante in una relazione in quanto può aiutarti a vedere le cose dal punto di vista del tuo partner e comprendere i loro sentimenti e la prospettiva."

8. Come fai a sapere quando la tua relazione è oltre la riparazione? C'è una mancanza di fiducia

“Quando non puoi fidarti del tuo partner, sarai costantemente in modalità di avviso. Ti preoccuperai sempre di ciò che sta facendo il tuo partner o il tuo coniuge e la tua mente ansiosa ti farà impazzire. Questa ansia può distorcere la tua percezione dell'altra persona. Se non è indirizzato in tempo, alla fine creerà un muro tra voi due che sarà troppo difficile da scalare o rompere ", afferma Anita.

Naturalmente, si può lavorare una mancanza di fiducia. Ma, come sottolinea Anita, deve essere affrontato all'inizio. E se sei tu che hai danneggiato la relazione, allora capire come correggere una relazione che hai rovinato può sembrare impossibile. Tuttavia, se fatto abbastanza seriamente, potrebbe valere la pena. 

9. Una relazione tossica è un no-go istantaneo 

Se sei convinto che la tua relazione stia influenzando la tua salute fisica o mentale in peggio, non c'è davvero bisogno di cercare più segni che la tua relazione è oltre la riparazione. Una relazione tossica può finire per causare danni a lungo termine al tuo benessere mentale e fisico e uscirne non appena individua i segni possono salvarti da anni di trauma e abuso.

10. Una mancanza di comunicazione

Se ti chiedi: "La mia relazione è oltre la riparazione?"Sappi che questo è uno dei segni definiti che è. Certo, si può lavorare una mancanza di comunicazione, ma in alcuni casi, il modo in cui ti parli può definire chiaramente ciò che funziona e cosa no. Anita spiega: “Una mancanza di comunicazione può creare distanza tra i partner che sono stati insieme da anni. Potresti finire per sentirti come se non "sapessi" il tuo coniuge.

“La comunicazione non significa solo parole. Significa parlare dei tuoi pensieri, sentimenti, opinioni, emozioni con il tuo partner e far loro sapere cosa sta succedendo. E non sono solo i problemi che devono essere discussi, le parole di affermazione sono altrettanto importanti. Mi sono imbattuto in molte coppie che non dicono mai al loro partner che le amano. Finiscono per vivere come coinquilini e uscire dalla relazione non è un grosso problema per loro." 

11. I tuoi obiettivi futuri non potrebbero essere più separati

Uno dei segni che il tuo matrimonio è oltre la riparazione che potresti aver ignorato in passato è quando i tuoi obiettivi futuri sono polari opposti. Forse vuole vivere la vita di Ibiza e comprare un attico, e tutto ciò a cui tieni è un tranquillo quartiere suburbano. 

Forse vuole andare in pensione presto e non puoi vivere senza viaggiare per tutto il mondo mentre lavori. Potrebbe non sembrare un grosso problema quando ti stai solo riunendo, ma potrebbe farti guardare indietro e dire: “Quando abbiamo realizzato la nostra versione del futuro non è stato allineato è stato il giorno in cui ho rinunciato al mio matrimonio."

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12. Non provi più gioia 

"Mi sento infelice intorno a te" - Il primo segno che la tua relazione è finita potrebbe essere queste parole. Trascorrere un pomeriggio pigro con il tuo partner, non fare nulla con loro dovrebbe farti sentire a tuo agio, e forse un po 'grato a quello che hai. Ma quando è invece un lavoro ingrato, potresti aver bisogno di capire alcune cose.

Uno dei segni che la tua relazione è fuori dalla riparazione è quando la gioia e la felicità che i partner dovrebbero sentirsi insieme sono stati risucchiati da esso. Forse stai prendendo in panico per una lotta, o non sei felice di vedere il tuo partner. Ad ogni modo, c'è qualche pensiero da fare perché continua a dimostrare che sei stato ferito oltre la riparazione. 

13. Segni La tua relazione è oltre la riparazione? Uno di voi sta pensando di avere una relazione 

I fatti psicologici sugli imbrogli ci dicono che spesso gli affari possono essere ricercati quando i partner non sono felici nella loro relazione. Se il tuo ha raggiunto una fase in cui la tentazione di trovare un terzo sembra diventare più forte di giorno in giorno, forse è necessaria una valutazione. 

Invece di imbrogliare, dovresti sicuramente porre fine alle cose con il tuo attuale partner prima di provare un altro. Se non lo fai, potresti essere lasciato alla ricerca di risposte a domande come come risolvere una relazione che hai rovinato. Inoltre, non è giusto per il tuo partner se li tradirai.

14. Non c'è intimità

L'intimità emotiva e fisica è ciò su cui la maggior parte delle relazioni prospera. Solo quando ti senti emotivamente connesso con il tuo partner ti senti a tuo agio nel confidarne in loro. In mancanza di uno spazio sicuro condiviso, potresti trovare difficile connettersi. Anche se potrebbe non segnalare il destino imminente, si tradurrà sicuramente in una dinamica che non è troppo appagante. Inoltre, quando qualcuno ti fa male oltre la riparazione, ristabilire l'intimità fisica o emotiva con loro è spesso più difficile di quanto sembri.

15. Non vuoi più provare 

Quando puoi vederti alla deriva dal tuo partner ma scegli ancora di non provare a salvarlo, in pratica hai una risposta al tuo dilemma "è la mia relazione oltre la riparazione". Non c'è un segno più grande che la tua relazione sia al di là della riparazione o che sono stati fatti troppi danni che quando lotta per questo sembra un lavoro ingrato anziché qualcosa di non negoziabile. Se hai perso la volontà di provare, sappi che c'è un problema.

Potrebbe essere difficile accettare i segni che abbiamo elencato ma strappare il cerotto è l'unica cosa che ti aiuterà. Il primo passo verso il recupero è l'accettazione ed essere abbastanza forte da accettare questi segni e porre fine a ciò che hai alla fine ti renderà libero. 

Come si risolve una relazione oltre la riparazione?

Probabilmente stai ricordando i giorni in cui la tua relazione era tutta una cerimonia e piena di amore e prenditi cura l'uno dell'altro. Tuttavia, non è più lo stesso e ti chiedi dove tutto sia andato storto. Ti è piaciuto passare del tempo con il tuo partner e parlare con loro, ma ora parli a malapena. Anche se lo fai, finisce in una lotta o una discussione. In breve, sono già stati fatti troppi danni.

Una relazione può essere danneggiata oltre la riparazione? SÌ. Ma è possibile risolverlo? Inoltre, sì. Ora che conosci i segni che la tua relazione è al di là della riparazione, comprendi anche che è possibile risolverlo. Comprendiamo che il deterioramento del tuo legame potrebbe averti causato immenso ma il danno può essere annullato. Se ti chiedi costantemente: "Può essere riparata una relazione danneggiata?"O" Come correggo la mia relazione con il mio ragazzo o la mia ragazza?", Permettici di aiutarti. Ecco 5 modi in cui puoi risolvere una relazione al di là della riparazione:

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1. Comunicare gli uni con gli altri

Non possiamo sottolinearlo abbastanza. Probabilmente sei stanco di sentirlo ancora e ancora, ma è la verità. La comunicazione è la chiave per la risoluzione dei conflitti in una relazione. È importante se vuoi che il tuo legame con il tuo partner migliorerà. Metti il ​​tuo punto di vista e consenti al tuo partner di comunicarti i loro sentimenti. Devi avere una conversazione onesta sui problemi nella tua relazione e cosa è andato storto. È il primo passo per correggere una relazione oltre la riparazione.

2. Cercare terapia

Se la situazione è fuori dal tuo controllo o è stato fatto troppi danni, cerca un aiuto professionale. La terapia delle coppie è una delle risposte più efficaci a “una relazione danneggiata può essere riparata?"O" c'è un modo per correggere la mia relazione con il mio ragazzo o ragazza dopo essere stato ferito oltre la riparazione?" 

Un terapeuta o un consulente matrimoniale sarà in grado di guardare il problema attraverso una lente imparziale e offrire una nuova prospettiva, il che potrebbe solo aiutarti a correggere la tua relazione con il tuo amato. Le loro tecniche e esercizi di terapia ti aiuteranno a navigare nel problema e migliorare la tua equazione con il tuo partner. Se stai cercando aiuto, i terapisti autorizzati ed esperti sul panel di Bonobology sono qui per te.

3. Scopri se vale la pena salvare la relazione

Prima di fare qualsiasi tentativo di correggere la tua relazione, fai un passo indietro e chiediti se vale la pena salvare. Se hai affrontato qualsiasi tipo di abuso, sappi che sono stati fatti troppi danni. Probabilmente sei stato abusato e ferito oltre la riparazione e non vale la pena salvare. Tuttavia, se i tuoi problemi di relazione sono meno insidiosi e pensa che tu possa ancora salvare qualunque poco resta, allora provaci. Fai del tuo meglio. Tuttavia, se vedi che sei l'unico a fare tutto lo sforzo, forse è tempo di ripensare la tua decisione di rimanere nella relazione.

4. Riconosci i tuoi errori e scusa

Questa è una delle cose più importanti da fare se ti stai chiedendo come correggere una relazione che hai rovinato. Anche se potresti non essere l'unica persona responsabile della tua relazione o del tuo matrimonio, sei stato un collaboratore. Fai il punto dei tuoi errori, riconoscili e scusati con il tuo partner per lo stesso. Più spesso, una relazione cade a pezzi perché i partner non si assumono la responsabilità delle loro azioni, portando al risentimento tra di loro. Ma, se vuoi riparare una relazione danneggiata, accettare e scusarmi per i tuoi errori è il primo passo per farlo.

5. Ricostruire l'intimità

Costruire l'intimità emotiva e fisica è fondamentale per fissare qualsiasi relazione danneggiata. Avere conversazioni significative tra loro. Impegnarsi in un efficace contatto fisico che ti fa sentire amato e connesso. Tenere per mano, abbracciare o coccolare con il tuo partner mostra che ancora ami e ti prendi cura di loro. Mantieni il contatto visivo, ascolta ciò che il tuo partner vuole dire, toccali in modi non sessuali e, allo stesso tempo, prova a ravvivare le cose in camera da letto.

Puntatori chiave

• Le relazioni sono un duro lavoro. Se sei stato ferito oltre la riparazione, sappi che puoi notare i segni e lavorare per fissare la tua relazione danneggiata
• Indifferenza e abbandono, mancanza di intimità, sensazione di disprezzo, combattimenti cattivi, non voler provare o fare lo sforzo di stare insieme, e i problemi di comunicazione sono alcuni segni che la tua relazione è esagerata
• Altri segni includono non sentirsi felici, pensieri di infedeltà, mancanza di fiducia e priorità diverse o obiettivi futuri
• È possibile riparare una relazione danneggiata? Sì, può. Alla ricerca di terapia di coppia, comunicare con il tuo partner e ricostruire l'intimità può aiutare i partner a risolvere una relazione oltre la riparazione

Quando noti i segni che la tua relazione è esagerata, ci sono due cose che possono essere fatte. O rinunci al tuo partner e alla relazione e vai avanti o fai lo sforzo di sistemare le cose. Se scegli di fare quest'ultimo, sappi che devi avere molta pazienza e fare un enorme sforzo perché fissare una relazione rotta non è una passeggiata nel parco. Ma, con il giusto aiuto e i punti sopra elencati, speriamo che ne uscirai a pieni voti.

FAQ

es, una relazione può essere troppo danneggiata per essere risolta. Se la tua relazione è diventata tossica o è diventata offensiva, spesso è quasi impossibile e inavisato per continuare. Ciò che rende una relazione al di là della riparazione dipende davvero da quanta mancanza di rispetto è il limite per le persone in esso. 

Certo, fare una pausa può aiutare una relazione rotta, ma non risolverà magicamente tutti i tuoi problemi. L'unica cosa che lo spazio farà è metterti in uno stato mentale migliore per affrontare i tuoi problemi, non risolverli per te. 

I segni che la tua relazione è al di là della riparazione includono disprezzo nella relazione, tossicità o abuso, indifferenza o mancanza di rispetto o una grave mancanza di empatia. 

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