14 Regole di quarantena per vivere insieme durante l'auto isolamento in pace

Nell'auto-isolamento, è facile perdere la testa quando sei bloccato a casa. Ecco le regole per vivere insieme durante l'auto-isolamento in pace e felicità.

A nessuno piace essere in auto-isolamento. Avevamo tutti una vita produttiva e frenetica prima che ciò accadesse e vogliamo tornare ad avere la nostra libertà. E questo improvviso cambiamento è emotivamente difficile su molti di noi e le nostre routine sono completamente distrutte. Alcuni di noi hanno perso il lavoro, mentre altri stanno cercando di lavorare da casa. Tuttavia, possiamo incorporare regole per vivere insieme durante l'auto-isolamento per aiutare a mantenere la routine e un senso di controllo.

Nessuno si aspettava che ciò accadesse, e per molte coppie, questo è un test enorme sulla loro relazione. Avevo solo un amico che mi diceva: "Non so davvero chi sia il mio ragazzo."Si vedevano solo alla fine della giornata. Ora stanno trascorrendo tutto il giorno e la notte insieme.

14 Regole di quarantena per vivere insieme durante l'auto-isolamento

Ma c'è un positivo in questo. Ora torniamo alle basi e conosciamo di nuovo i nostri partner o familiari. E questa non è una brutta cosa. Ma è facile entrare in argomenti insensati e proiettare le tue ansie sulle altre persone intorno a te.

Ma non deve essere così. Certo, ciò non significa che sarà facile. Ma una volta che inizi a incorporare questi suggerimenti nella tua vita auto-isolata, avrai un'esperienza migliore.

Queste sono alcune regole da seguire durante l'auto-isolamento che possono aiutarti e la tua relazione.

#1 Prenditi del tempo per te stesso. Sì, sei in auto-isolamento con il tuo partner, ma ciò non significa che trascorri ogni momento di veglia insieme. Prenditi del tempo per te stesso e pratica la cura di sé. Fai un bagno, guarda il tuo programma preferito o leggi il tuo libro. Concediti il ​​tempo di fare una pausa.

#2 Rimani attivo insieme. Questo è cruciale. È facile perdersi sul divano guardando Netflix fino a quando la tua mente non diventa insensibile. Ma devi rimanere attivo, e anche il tuo partner. Forse fate yoga insieme, fai una passeggiata insieme o segui un corso di fitness su YouTube. Rimanere attivo può aiutarti a sentirti bene con te stesso e cancellare la tua mente.

#3 Crea la tua routine. È importante creare una sorta di routine per te. Fai anche le cose con il tuo partner, va bene, ma assicurati anche di avere una sorta di routine che è la tua. Se vuoi fare yoga ogni mattina, allora fallo. Crea una routine che ti fa sentire bene.

#4 Aiutarsi a vicenda con le faccende domestiche. Potresti essere quello che di solito fa il bucato o lava i piatti, ma ora che entrambi siete a casa, è tempo di aiutarsi a vicenda. Aiuta il tuo partner a fare le faccende che stanno lottando per finire perché stanno lavorando da casa. Ora è il momento di essere una squadra.

#5 concediti il ​​tempo di socializzare con amici e familiari. Potresti essere a casa con il tuo partner, ma la tua famiglia e i tuoi amici non sono così lontani. Se hai uno smartphone, puoi facilmente connetterti con loro e passare un appuntamento con i tuoi genitori o amici. Tutti devono sostenersi a vicenda attraverso questa esperienza.

#6 Concentrati sulla comunicazione efficace. Questo è tutto. Il più delle volte, vediamo i nostri partner solo per un paio d'ore alla fine della giornata. Ma ora sei con il tuo partner Tutto giorno. È facile ottenere l'uno sull'altro nervi o sentirsi disconnessi l'uno dall'altro. Ma questo è il momento di riconnettersi e comunicare tra loro.

#7 Sii gentile con te stesso e il tuo partner. Ascolta, questo è un momento folle, e nessuno nella nostra generazione lo ha mai provato prima. Quindi, ricordati di essere gentile con il tuo partner e anche te stesso. Non l'hai mai provato prima; È completamente nuovo per te. Quindi, sii facile con te stesso e ricorda di comunicare con il tuo partner.

#8 non dare per scontato di sapere come si sente il tuo partner. Potresti sentirti sopraffatto e ansioso, ma ciò non significa che il tuo partner stia condividendo quei sentimenti con te.

Ciò che è importante non è supporre che tu sappia come si sente il tuo partner. Tutti stanno vivendo questa pandemia in modo diverso. Questo è quando comunichi e il check-in con il tuo partner.

#9 Comprendi che potresti andare su di nervi reciproci. Succederà. Anche se sei il migliore degli amici, il fatto è che non hai lasciato la tua casa da settimane. Quindi, è normale che qualcosa di piccolo ti darà sui nervi e forse causerà qualche conflitto. Ma impara da questo e comunica i tuoi sentimenti.

#10 lavoro separato dalla tua vita personale. Se stai lavorando a casa, può iniziare a sentirsi come se la tua casa ora sia un ufficio. Ma è importante che quando la giornata lavorativa è finita, la lasci alla tua scrivania. Mantieni un'area specifica della tua casa soltanto per lavoro. Questo creerà più di una divisione tra il tuo lavoro e la vita personale durante la quarantena.

#11 Stabilisci obiettivi insieme. Dopo questa pandemia, forse viaggi nell'Asia meridionale o ridipingi la tua casa. Gli obiettivi possono essere a lungo termine e a breve termine, ma ciò che è importante è che si stabiliscono obiettivi insieme. Ora, con questi obiettivi, hai qualcosa da guardare avanti.

#12 assicurano l'un l'altro che sarà finito. Ecco il punto, questo finirà alla fine. Ed è quello che rassicuri l'uno con l'altro quando stai attraversando momenti difficili. Questo sarà finito e la tua vecchia routine alla fine tornerà nelle tue vite.

#13 Non dimenticare Date Night. Devi avere un appuntamento almeno una volta alla settimana. Forse puoi cucinare insieme o ordinare e illuminare un paio di candele per il tavolo. So che non hai molte opzioni, ma non ne hai bisogno. È solo una notte per riconnettersi e fare una pausa da quello che sta succedendo.

#14 Resta intimo. È così facile scivolare nei pantaloni della tuta e poi non uscirne mai. E quando sei bloccato a casa per giorni e giorni, diventare intimi può sembrare più simile a un lavoro ingrato se non altro.

Ma essere intimi con il tuo partner è cruciale durante questi tempi emotivamente difficili. Non deve essere sesso, ma coccole e baci ti aiutano a legare e ricordarti ciò che è importante.

Se sei a casa con il tuo partner, hai qualcuno con cui condividere questa esperienza. Usa queste regole per vivere insieme durante l'auto-isolamento per contribuire a renderlo un'esperienza positiva.