13 chiavi per una comunicazione efficace nel matrimonio e una relazione sana

In questo articolo

• Come la comunicazione con un coniuge nutre una relazione
• Connessione
• Apertura
• Senso
• Facendo richieste
• Comprensione
• Notare
• Innovazione
• Complemento
• Attenzione
• Toccante
• Ispirazione
• Obiettività
• Che si avvicinano l'uno sull'altro

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La comunicazione nel matrimonio può essere la cosa più dolce che tiene insieme una relazione, oppure può essere un enigma confuso che sembra causare più problemi che gioia.

Avendolo detto, L'importanza della comunicazione nelle relazioni non può essere enfatizzata abbastanza.

Come la comunicazione con un coniuge nutre una relazione

La comunicazione è la chiave in una relazione e le coppie dovrebbero esplorare modi efficaci per migliorare la comunicazione, facendo anche sforzi per superare i problemi di comunicazione nel matrimonio.

Questo è vero per qualsiasi relazione ma soprattutto quando sei sposato.

Quindi, come comunicare meglio?

Con alcuni suggerimenti, puntatori e tecniche di comunicazione efficaci, potresti essere sulla buona strada per navigare nel labirinto della comunicazione in matrimonio, conoscere il coniuge a un livello più profondo e imparare a comunicare bene l'uno con l'altro come una coppia sposata.

Questi suggerimenti prendono ogni lettera della parola C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N per offrirti approfondimenti che possono aiutarti a comunicare meglio con il tuo coniuge.

1. Connessione

Il punto di partenza della comunicazione nel matrimonio è una connessione e sorprendentemente la comunicazione non crea necessariamente la connessione. A volte le azioni parlano più delle parole e devi riconnetterti con il coniuge prima che possa avvenire qualsiasi comunicazione fruttuosa.

Ad esempio, se ti senti distante l'uno dall'altro a causa dei tuoi impegni, allora non ti aiuterà a parlarne senza tagliare da qualche parte in modo da poter trascorrere più tempo di qualità insieme.

2. Apertura

Se vuoi avere una buona comunicazione con il coniuge, ci deve essere un livello di apertura e trasparenza. Mentre condividi l'uno con l'altro, i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti sarai in grado di comunicare a livello di testa e un livello cardiaco.

Affinché l'apertura avvenga nella comunicazione in matrimonio, Ci deve essere una sensazione di sicurezza in cui entrambi sapete che non sarai giudicato o criticato quando condividi onestamente dal tuo cuore. L'apertura crea fiducia mentre impari ad apprezzare i punti di forza degli altri e proteggere le vulnerabilità reciproche.

3. Senso

Significhi quello che dici e dici quello che intendi. La comunicazione nel matrimonio riguarda la comprensione del significato di ciò che ti dici.

È così facile saltare alle conclusioni e pensare di sapere cosa dirà il tuo coniuge. Ma con un'attenta ascolto e sensibilità, sarai in grado di trovare una comunicazione vera e significativa con quella che ami.

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4. Facendo richieste

Il proverbio dice che se non ti chiedi non lo ottieni e questo è vero anche nel matrimonio.

Una parte importante della buona comunicazione tra le coppie sposate è imparare a farsi richieste l'un l'altro. Come te farsi rispettare a vicenda cosa ti fa sentire sicuro, amato e apprezzato, sarai in grado di soddisfare le reciproche esigenze in modo più soddisfacente e appagante. Ciò faciliterà una comunicazione sana nel matrimonio

5. Comprensione

La comprensione ha molto a che fare con il sapere da dove vieni e da dove viene il tuo coniuge.

Mentre guardi indietro alla tua infanzia, alla tua famiglia di origine e al tuo background culturale puoi ottenere preziose intuizioni e comprensione dei modi in cui pensi e ti comporti.

Se uno o entrambi venite da case in cui ci sono stati abusi, dipendenze o divorzi, faresti bene a capire l'impatto che queste cose hanno avuto su di te come individui e ora nella tua relazione come coppia sposata.

6. Notare

Notare piccoli cambiamenti nel coniuge migliorerà notevolmente la tua capacità di comunicare in modo efficace. Forse la tua amata sembra un po 'stanca e puoi offrire di aiutarti in qualche modo.

O forse puoi notare tutto ciò che il tuo coniuge sta facendo dentro e intorno alla casa per rendere la tua vita più piacevole e divertente.

Mentre menzionate e osserva queste cose, approfondirà la tua comunicazione come coppia sposata e darà la sensazione di essere apprezzato e apprezzato.

Una risposta definitiva alla domanda: "Come comunicare meglio con il coniuge?", Sta nel fornire un senso di validazione emotiva e apprezzamento al tuo partner.

Esprimere gratitudine per favorire una comunicazione efficace nel matrimonio.

7. Innovazione

Su come comunicare con il coniuge, L'innovazione è la chiave per una relazione divertente e fresca. Significa provare qualcosa di nuovo.

Non aver paura di seguire un corso, forse qualcosa per migliorare la comunicazione matrimoniale, allenarti insieme o imparare alcune nuove abilità insieme al tuo coniuge.

Sarebbe anche una buona idea controllare gli esercizi di comunicazione matrimoniale per aiutarti a comunicare in modo naturale e in flusso con il tuo partner.

Questi esercizi di comunicazione per le coppie ti guideranno sulla necessità di migliorare la comunicazione nel matrimonio, come correggere la comunicazione in una relazione e equipaggiarti con abilità comunicative per le coppie per consentirti di risolvere il conflitto più velocemente ed essere onesti e aperti tra loro.

Ti darà l'opportunità di vedere un lato completamente nuovo l'uno dell'altro e aumentare la tua comunicazione in matrimonio mentre esplori nuove strade, sia che vada in palestra, canoa, cucina o creazione.

8. Complemento

Su come migliorare le tue capacità comunicative, ricorda, come coppia sposata, hai la meravigliosa opportunità di completarsi l'un l'altro.

Questo significa Dove uno di voi è debole o carente in un modo, l'altro può compilare in modo che insieme si crea un'unità completa. Lavorare insieme e comunicare tra loro come una squadra puoi ottenere molto più di quanto potresti come due individui separati.

9. Attenzione

Prestare un'attenta attenzione al coniuge è fondamentale per una buona comunicazione in matrimonio.

Assicurati di avere un po 'di tempo ogni giorno in cui metti da parte i telefoni cellulari, spegne la TV e fai un contatto visivo l'uno con l'altro mentre parli della tua giornata e tutto ciò che potrebbe essere nella tua mente. Il tempo senza dispositivi è importante per le coppie per rimanere connessi.

10. Toccante

E mentre parli, tieni le mani o coccola insieme sul divano. Il tocco fisico è anche un suggerimento su come migliorare la comunicazione in una relazione in modo intimo.

Una mano sulla spalla, che si tiene le mani reciproche, coccola o spalle carenti o la schiena può rafforzare il tuo amore, mentre ti aiuta anche a capire come comunicare meglio in una relazione e migliorare l'intimità.

Mentre rimani in contatto fisicamente avrai maggiori possibilità di connetterti emotivamente e mentalmente, il che, a sua volta, migliorerà il livello di comunicazione nel tuo matrimonio.

11. Ispirazione

Quando tu e il tuo coniuge condividi la stessa fede e credenze, potete portare un senso di ispirazione nella tua relazione. Mentre comunichi insieme sarai in grado di spingerci a vicenda per difendere le tue convinzioni e applicare la tua fiducia nella tua vita quotidiana.

12. Obiettività

Cerca di mantenere un grado di obiettività mentre ricordi che non sei solo.

Ci sono molte coppie sposate proprio come te e il tuo coniuge che sono alle prese con alcune delle stesse lotte e problemi di comunicazione che sei. Parla con amici affini e scopri quali suggerimenti o strategie per la comunicazione nel matrimonio hanno trovato utili.

Leggi tutto quello che puoi e senza dubbio troverai molto incoraggiamento mentre continui a comunicare come una coppia sposata.

13. Non rinunciare a vicenda

La comunicazione nel matrimonio può essere una sfida, indipendentemente dall'età o dalla fase della vita in cui ti trovi.

L'importante è che non ti arrendi: continua a perseverare, continua a parlare e ad ascoltare, continuare a fidarti che ogni giorno puoi imparare qualcosa di più sulla persona speciale con cui hai scelto di trascorrere il resto della tua vita.