11 suggerimenti su come aumentare l'amore in una relazione
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- Rodolfo Parisi
In questo articolo
- Allontanati dal tuo telefono
- Comunicare regolarmente
- Trova il tempo per l'intimità fisica
- Avere un check-in del matrimonio
- Sii più spontaneo
- Non smettere mai di frequentarsi
- Pratica il perdono
- Costruisci la fiducia
- Dì per favore e grazie
- Festeggia insieme
- Avere empatia per il tuo coniuge
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Quando si tratta di relazioni, spesso, quello che dai è quello che ottieni. Più tempo e fatica hai fatto per rendere felice il tuo partner, migliore sarà la tua relazione! Rovinando il tuo partner con coccole e tempo di qualità, imparerai rapidamente come aumentare l'amore nella tua relazione.
L'amore è come il cioccolato - non ne abbiamo mai abbastanza! Quindi, sia che la tua relazione sia sulle rocce o che tu sia più felice di quanto tu non sia mai stato, ogni coppia potrebbe usare un po 'più di amore nella loro relazione. Ecco perché ti stiamo dando 11 consigli su come aumentare l'amore nel tuo matrimonio ed essere più felice che mai.
1.Allontanati dal tuo telefono
Con nuove statistiche che 1 coppia su 10 ammette di controllare i loro telefoni durante il sesso, non sorprende che il 46% delle coppie si senta snubbate dal coniuge dipendente dal cellulare.
Uno dei modi migliori per aumentare l'amore nella tua relazione è programmando un po 'di tempo senza tecnologia con il tuo tesoro.
Inizia scegliendo una mezz'ora (o più) in cui si gira il telefono in silenzio e si attacca in un cassetto.
Questo potrebbe essere al mattino in modo da poter condividere il tempo del caffè insieme, di notte quando sei seduto sul divano o durante la cena.
Mettere via il tuo telefono aumenterà l'amore mostrando al tuo partner che hanno la tua avvendita attenzione.
2.Comunicare regolarmente
Se vuoi imparare come aumentare l'amore in una relazione, devi essere in grado di comunicare con il tuo partner.
La comunicazione è la pietra angolare delle relazioni di successo. È come le coppie si conoscono, imparano a risolvere i problemi e crescono come persone. Sia che ci siano conflitti nella relazione o alcune notizie da condividere, trattenere la trattenuta danneggia la relazione e si consiglia sempre di trasmettere i tuoi sentimenti al tuo partner, anche nei giorni in cui non hai voglia di farlo.
3. Trova il tempo per l'intimità fisica
Condividere l'intimità fisica con qualcuno è una delle esperienze di legame più profonde che puoi avere con un'altra persona.
L'affetto fisico, come coccole, sesso o addirittura che si tiene per mano, è fortemente correlato alla soddisfazione del partner. Ciò è in gran parte dovuto all'ormone di legame "ossitocina" che viene rilasciato in quei momenti intimi.
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4.Avere un check-in del matrimonio
Molte coppie trovano utile avere un check-in del matrimonio semi-regolare.
Puoi farlo una volta al mese o ogni paio di mesi per assicurarti che entrambi i partner si sentano ascoltati dal loro partner.
Cos'è un check-in del matrimonio? È una serata in cui le coppie impiegano trenta minuti o meno per parlare della loro relazione. I coniugi possono riunirsi e parlare di eventuali problemi che hanno nella relazione. Puoi anche usare questo tempo per parlare delle grandi parti della tua relazione ed esprimere apprezzamento reciproco.
5.Sii più spontaneo
Un modo per aumentare l'amore in una relazione è essere più spontaneo con il tuo partner. Prenota una vacanza nel fine settimana, sorprendi il tuo coniuge a pranzo o acquista un regalo alla tua dolce metà solo perché ..
La spontaneità porta un senso di eccitazione nella tua relazione che aumenta l'amore.
6.Non smettere mai di frequentarsi
La ricerca mostra che i coniugi approfondiscono la loro comunicazione quando hanno una data settimanale. Ripristina anche l'impegno coniugale, riduce lo stress e aumenta la soddisfazione sessuale.
Non devi uscire per una notte in città per goderti il tempo di qualità insieme. Trascorrere del tempo di qualità insieme a casa può aumentare la soddisfazione della tua relazione e la tua vita sessuale.
La ricerca condotta dal National Marriage Project ha scoperto che “le mogli che trascorrono il tempo con i loro mariti almeno una volta alla settimana sono 3.5 volte più probabilità di godere di livelli di soddisfazione sessuale sopra la media, rispetto alle mogli che hanno un paio di tempo in meno di una volta alla settimana."
7.Pratica il perdono
Se hai una relazione a lungo termine, le probabilità ci saranno momenti in cui il tuo partner ti guida verso il muro. Potrebbero anche esserci momenti in cui ferino profondamente i tuoi sentimenti.
Per aumentare l'amore in una relazione, devi imparare l'arte del perdono.
Il vero perdono consiste nell'accettare il perdono sincero e mettere le spalle alle spalle.
Ci vuole forza per farlo, soprattutto se sei stato tradito dal coniuge. Ma i benefici sono infiniti.
8.Costruisci la fiducia
La fiducia è essenziale per aumentare l'amore in una relazione.
Puoi creare fiducia con il coniuge comunicando regolarmente, fissando e attenendoti ai confini, assumendosi la responsabilità delle tue azioni e rimanere fedeli. Vivere alla tua parola è un altro modo in cui puoi mostrare ai tuoi partner che possono fidarsi di te.
Quando le coppie si fidano l'una dell'altra, sono in grado di abbassare le pareti ed essere vulnerabili insieme. Questo costruirà amore e aumenterà la soddisfazione delle relazioni.
9.Dì per favore e grazie
Dici sempre grazie al barista nel tuo bar preferito, ma per quanto riguarda il tuo coniuge? Quando è stata l'ultima volta che hai usato semplici maniere quando il tuo partner fa qualcosa per te?
Aumenta l'amore nella tua relazione esprimendo gratitudine regolarmente.
Questo farà sentire il tuo partner amato e apprezzato, anche per attività semplici come farti il tuo caffè mattutino.
10.Festeggia insieme
Un ottimo modo per aumentare l'amore in una relazione è celebrare insieme.
Gli studi dimostrano che le coppie che celebrano insieme sono più felici nelle loro relazioni rispetto alle coppie che non lo fanno.
Mostra al tuo partner che tieni a loro celebrando i loro trionfi.
Questo potrebbe essere qualcosa di grande come una grande vendita che hanno fatto al lavoro o qualcosa di piccolo come superare l'intera giornata senza controllare i loro social media! Qualunque siano i loro obiettivi, celebra le loro vittorie come se fossero le tue.
11.Avere empatia per il tuo coniuge
L'empatia è come arrivi a capire il tuo partner. È la capacità di comprendere e condividere sentimenti per il tuo partner.
Avere un coniuge che capisca e si prende cura dei tuoi sentimenti è essenziale per una relazione felice e sana. Avere empatia per il tuo partner mostrerà loro che li ami e riconosci i loro sentimenti.
Porta via
Sia che tu stia avendo difficoltà nella tua relazione o semplicemente vuoi essere il più felice che tu possa essere, se vuoi aumentare l'amore in una relazione, devi imparare ad amare il tuo partner. Rendi il tempo di qualità di spesa insieme una priorità. Metti via il tuo telefono, crea fiducia e mostra apprezzamento per il tuo partner.