10 modi per evitare di essere compiacenti in una relazione

In questo articolo

• Cosa causa il compiacimento delle relazioni?
• 10 segni di compiacimento in una relazione
• Il pericolo di essere compiacente in una relazione
• 10 modi per superare il compiacimento

Senti la passione che si ritira nella tua relazione? Ti sei sentito troppo a tuo agio con il tuo partner?

La tua relazione può sperimentare un tuffo compiacente.

Essere compiacenti in una relazione è qualcosa che molte coppie testimoni, specialmente nelle relazioni a lungo termine.

Se il compiacimento è entrato nella tua relazione o nel tuo matrimonio, ecco tutto ciò che devi sapere come cercarlo e come evitarlo o superarlo.

Cosa causa il compiacimento delle relazioni?

Possiamo tutti cadere vittime di compiacimento in una relazione perché la cosa più semplice da fare è non fare nulla.

Iniziamo a cercare di mostrare la migliore versione di noi stessi durante gli appuntamenti. Tuttavia, nel tempo potremmo abbassare lo sforzo che stiamo facendo nella relazione. In sostanza, iniziamo a darci per scontato, più o meno.

Sai come appare:

• Parlando di elenchi di to-do invece di sogni e obiettivi.
• Vestirsi per uscire con gli amici, ma non l'uno per l'altro.
• Perdendo mostrare il riconoscimento e l'apprezzamento reciproco.

La compiacenza può cambiare molte cose nella relazione per il peggio. Se ti preoccupi, potresti essere compiacente, dai un'occhiata ai segni di compiacimento nelle relazioni.

10 segni di compiacimento in una relazione

1. Mancanza di preoccupazione per la cura personale

Essere compiacenti in una relazione è una spada a doppio taglio. Da un lato, ti aiuta a sentirti incondizionatamente amato e accettato per quello che sei, anche al tuo peggiore. D'altra parte, un comportamento troppo compiacente può danneggiare la relazione.

Essere comodi ed essere compiacenti in una relazione ha una linea sottile tra loro che è facilmente attraversata.

Pertanto, se noti che stai abbassando i tuoi standard per il tuo aspetto fisico mentre con il tuo partner, prenditi notare. Se vuoi che ti vedano come attraente, devi impegnarci.

2. "Ti amo" viene detto abitualmente

Riesci a ricordare il primo "ti amo" si diceva? Ricorda, con quanta emozione e cura hai pronunciato quelle parole?

Se stai dicendo queste tre parole magiche senza guardarti negli occhi o mentre si passano l'un l'altro, potresti voler cambiarlo prima di perdere il significato che una volta avevano.

3. Date Night fa parte del passato

Incontri è ciò che ti ha aiutato a diventare la coppia che sei oggi. Se non ti prendi più il tempo per uscire reciprocamente o seduci l'un l'altro, potresti essere caduto in compiacimento nella relazione.

Se non trascorri il tempo di qualità l'uno con l'altro, potresti dimenticare perché ti sei messo insieme in primo luogo. Da lì, è facile darsi per scontato.

4. Perdita di desiderio di sesso

Hai mai sentito il detto: "Il buon sesso non si traduce necessariamente in una buona relazione, ma il cattivo sesso si traduce in uno cattivo"?

Uno dei segni di compiacenza nella relazione è una diminuzione del desiderio sessuale. Di solito, quando smettiamo di impegnarci in cose nuove al di fuori della camera da letto, diventiamo compiacenti anche nei fogli.

La soddisfazione sessuale e delle relazioni è intrecciata in modo complesso e gli studi hanno anche suggerito strategie per mitigare la discrepanza del desiderio sessuale nelle relazioni.

Pertanto, presta attenzione ai cambiamenti di intimità fisica poiché possono indicare l'esistenza di altri problemi nella relazione.

5. Nessun desiderio di condividere le tue esperienze

Una relazione compiacente non consiste solo a dimenticare di mettere Colonia; Puoi anche diventare emotivamente indifferente.

All'inizio della relazione parlava era abbastanza senza sforzo e potresti stare tutta la notte a chiacchierare, succose su tutti i feromoni.

Non devi confonderti l'uno con l'altro per tutto, ma se non ti stai effettuando il check -in su cose grandi o piccole, potresti scivolare in un comportamento compiacente.

6. Sei il tuo peggior sé l'uno intorno all'altro (molto)

Una parte della vera intimità è essere in grado di essere al peggio e sentirsi ancora accettati. Tuttavia, se noti che sei così sempre ed esclusivamente con il tuo partner, c'è la possibilità che tu stia diventando troppo a tuo agio.

Presta attenzione se stai prendendo le cose l'uno sull'altro o perpetuamente corti l'uno con l'altro. Questo è un pendio scivoloso per sentirsi a proprio agio l'uno con l'altro per sentirsi comodi l'un l'altro.

7. Sentirsi distante

Come risultato di non dedicare del tempo a parlare tra loro e accontentarti invece di migliorare la tua intimità, potresti diventare distante e riservato.

Il comportamento compiacente porta a abbassare lo sforzo che facciamo nella relazione, e quindi cresciamo l'uno dall'altro.

8. Sentirsi annoiati e sistemare

Cosa fai per divertimento in coppia? Come si confronta quando hai iniziato a uscire con? Se scopri di passare piuttosto del tempo con gli amici o da solo piuttosto che con il tuo coniuge, qualcosa deve cambiare.

La noia è il silenzioso assassino dei matrimoni. Ti impedisce di vedere tutte le parti meravigliose e interessanti della personalità del tuo partner che ti hanno attratto in primo luogo.

9. Non parlare di cose

I conflitti si verificano anche in relazioni sane. Quando accadono, i coniugi che apprezzano la relazione lavorano sulla risoluzione del conflitto. È una risposta naturale al tentativo di preservare la relazione. Finché stai lavorando per risolvere il problema, c'è speranza per il successo di una relazione.

I coniugi compiacenti in una relazione non si sforzano di comunicare sul problema. Quando non ti interessa più essere impegnati a risolvere l'argomento, stai scegliendo di essere compiacente in una relazione e mettere in pericolo il futuro insieme.

10. Mancanza di attenzione

Con così tante cose da fare ogni giorno, diventa facile dimenticare di aggiungersi come una priorità in cima alle nostre liste di cose da fare. Prestiamo maggiore attenzione alla lista della spesa, ai bambini e alle loro esigenze e ad altri problemi che si presentano piuttosto che al nostro partner.

Chiedi loro come sono, segui una storia che ti hanno raccontato, metti giù il telefono quando ti parlano? Come fanno a sapere che ti interessa se non sei attento? Questo può essere dannoso per la relazione e, se noti questo segno, è tempo di una correzione.

Il pericolo di essere compiacente in una relazione

Essere compiacenti in una relazione per un breve periodo potrebbe essere una transizione che stai attraversando. Potrebbe non essere una bandiera rossa fintanto che non dura troppo a lungo (ciò che è troppo lungo differirà in base alle preferenze di ogni coppia).

Tuttavia, essere compiacenti in una relazione è pericoloso perché può portare all'apatia e alla passività. È il più grande pericolo sta nella sua natura demotivante. Nessuna relazione può sopravvivere a meno che i partner non abbiano la spinta a continuare a lavorare e migliorare.

Inoltre, nessuna relazione può sopportare se rimane proprio come era all'inizio. Perché? Perché le circostanze e le sfide della vita differiscono e la coppia deve adattarsi e adattarsi a loro. Tuttavia, la compiacenza porta al contrario - all'insediamento e alla letargia.

Il disinteresse in una relazione porta alla perdita del desiderio di comunicare, alla mancanza di sforzi nella risoluzione dei conflitti, assumere ruoli passivi nella vita dell'altro e ignorare i miglioramenti personali.

La compiacenza fornisce la soddisfazione di essere nella zona di comfort ma ci disconnette dal nostro coniuge. Pertanto possiamo dire che essere compiacenti in una relazione non contribuisce alla soddisfazione e alla longevità delle relazioni.

10 modi per superare il compiacimento

Non devi essere una vittima o far soffrire la tua relazione per qualcosa di prevenibile. Se ti stai chiedendo come smettere di essere compiacente, ci sono cose che puoi iniziare a fare oggi:

1. Cambia la tua mentalità

Ogni volta che stai cercando di cambiare qualcosa, vuoi iniziare in piccolo per rimanere coerente. Adotta una mentalità che ti consente di concentrarti sulle cose che puoi in questo momento. Nel tempo quella zona di azione aumenterà.

Chiediti ogni giorno: “Cos'è una piccola cosa che posso fare oggi per diventare più coinvolto e riconoscente nella mia relazione?"

Alla fine, piccoli sforzi si sommineranno a qualcosa di eccezionale.

2. Prendi nota e completa a vicenda

Presta più attenzione alle piccole cose che fa il tuo partner. Forse cambiano qualcosa sul loro aspetto o aiutano in casa.

Completali, quindi ritengono che il loro sforzo sia riconosciuto e apprezzato. Quando le persone si sentono apprezzate, apprezzano di più la relazione e probabilmente saranno più attenti in cambio.

3. Metti da parte un po 'di tempo da solo

Per smettere di essere compiacente in una relazione, devi trovare la motivazione per essere più attivo, un promemoria delle cose che ami di te in coppia può servire a questo scopo.

Per ricordare queste cose, hai bisogno di un po 'di tempo da solo frequentemente. Mentre solo, forse puoi sfogliare vecchie foto e ricordi preferiti. Quelli possono motivarti a generare nuove avventure insieme.

4. Scuoti la routine

Un senso di avventura può far sembrare la relazione più eccitante e scacciare la noia. Puoi iniziare in piccolo, come scegliere un posto diverso per appuntamenti piuttosto che andare in un ristorante familiare che conosci serve buon cibo.

Fermati il ​​loro lavoro per pranzare insieme ai telefoni in tasca, così puoi recuperare. Le sorprese fanno miracoli nel creare un senso di eccitazione nella relazione.

5. Sii onesto con te stesso

Immagina se ti stai frequentando. Quali cose ti lamento di te stesso? Fai un elenco e scegli quello più piccolo che avrà il massimo impatto.

Non è facile riconoscere che sei compiacente nella relazione e quel cambiamento deve iniziare con te. Tuttavia, sarà gratificante una volta che vedrai la loro reazione alla tua trasformazione.

Inoltre, il tuo senso di fiducia e autostima può aumentare a causa dei tuoi progressi.

6. Adotta una mentalità di curiosità sul tuo partner

Il più delle volte, puoi supporre ciò che il tuo partner sceglierà di mangiare o dire. Tuttavia, non dare per scontato di conoscerli del tutto. Ci sono ancora cose che possono condividere che potrebbero sorprenderti.

Anche se è un po 'spaventoso a cui pensare, è anche emozionante sapere che hai ancora cose da imparare su di loro. La tua avventura non è finita, quindi non trattare il tuo partner come se sapessi tutto quello che c'è da sapere.

7. Immagina la tua vita senza di loro

Questo è un esperimento di pensiero che può spaventarti, ma ti fa uscire di essere compiacenti in una relazione.

Una volta immaginato come sarebbe vivere una vita senza di loro, un nuovo senso di apprezzamento apparirà per tutte le piccole cose che potresti dare per scontato ora.

8. Sii grato ogni giorno

La gratitudine fa miracoli per le relazioni. Aiuta il tuo partner a sentirsi visto e rafforza gli sforzi che hanno fatto.

La ricerca ha scoperto che esprimere gratitudine è associata ad una maggiore felicità, soddisfazione della vita e desiderabilità sociale. Inoltre, i dati mostrano che la gratitudine è collegata a una prospettiva positiva del partner e maggiori possibilità di esprimere le nostre preoccupazioni.

Quando ci sentiamo liberi di condividere ciò che ci infastidisce, abbiamo la possibilità di risolverlo.

Guarda anche: in che modo la gratitudine influisce sulle relazioni romantiche?

9. Crea l'intimità fisica

Il sesso non è solo un bisogno fisico; Ti avvicina anche emotivamente al tuo partner. Metti da parte il tempo per aggiornare la reciproca mappa d'amore e riconnettersi. Scatta il sesso pensante accade; devi prima costruire l'atmosfera fuori dalla camera da letto.

10. Stabilisci obiettivi di relazione

Quando vuoi realizzare qualcosa di lavoro, fissi obiettivi e pietre miliari. Puoi fare lo stesso nella tua relazione. Per smettere di essere compiacente in una relazione, reciprocamente responsabili degli obiettivi che hai fissato insieme.

Quando qualcosa è chiaramente definito, è più facile verificare se si sta lavorando e su quanti progressi stanno accadendo.

Vale la pena superare il compiacimento

Una cosa è certa, essere compiacenti in una relazione può accadere a chiunque. Ignori il tuo aspetto fisico, mostri meno attenzione e gratitudine di quanto non facessi, ti senti distante dal tuo partner e sperimenta una diminuzione del desiderio sessuale?

È importante notare i segni in tempo per capire come evitare il compiacimento.

È prevenibile e anche ripristinabile. La cosa principale è che entrambi i partner sono disposti e motivati ​​a apportare alcune modifiche.

Se non sei sicuro di come iniziare a superare il compiacimento, fai piccoli passi. Non dare per scontato che tu sappia tutto sul tuo partner e sii curioso. Mostra gratitudine e apprezzamento per le piccole cose e continua a scuotere la routine.

L'intimità è un bersaglio in movimento. Devi provare continuamente a realizzarlo. Se cerchi di trovare nuove avventure e migliorare la tua intimità, la tua relazione sarà più eccitante e soddisfacente.