10 modi di riporre le relazioni di rovina

Pensare attraverso molto è fantastico quando stai tracciando un piano di viaggio. O concentrarsi su come fare un lavoro. Queste questioni hanno bisogno di pensare attraverso tutte le scappatoie e deviare le rotte. Lo stesso non si può dire per le relazioni. Rapporti di rovina eccessiva. Una relazione diventa più difficile per qualcuno che riflette troppo perché tutti i tuoi possibili scenari finiscono nel tuo partner che ti designano, tradindoti o pianificando di ucciderti nel sonno.

Il risultato del pensiero eccessivo tiene conto di tutte le vie possibili, anche se un po 'improbabili, e anche se potresti pensare di essere razionale e tutto il resto, stai solo perdendo un pezzo e la pace della tua mente.

Immagina che un nome casuale appaia nella schermata del tuo partner e con il tempo ti relazioni alle cose più orribili che il tuo partner potrebbe essere, in associazione con solo un nome sullo schermo. Essere insicuri e non comunicare correttamente potrebbe portare un sacco di pensiero mentale inutile, segreto-agente-nazionale-enigma che colpisce.

Ma il più delle volte, il pensiero eccessivo accade anche quando hai avuto esperienze passate in cui non hai prestato abbastanza attenzione. Forse sei stato tradito ed è stato solo più tardi che hai capito che tutti i segni erano proprio davanti ai tuoi occhi.

Quindi nelle tue relazioni successive, hai perso la capacità di prendere parole al loro valore nominale. È convinto che se un ragazzo dice che sei carino, lo sta solo facendo per farti sentire meglio. O se il tuo partner controlla qualcuno, potresti pensare di non essere più attraente.

5 segni di pensiero eccessivo in una relazione

Sommario

• 5 segni di pensiero eccessivo in una relazione
  • 1. Pensi sempre al peggio
  • 2. Crea situazioni improbabili nella tua mente
  • 3. Diventi irrazionale
  • 4. Sei troppo sospettoso
  • 5. La tua immaginazione è fertile
• 10 modi di riporre le relazioni di rovina
  • 1. Il tuo sospetto uccide la relazione
  • 2.Ti perdi completamente nel processo di pensiero eccessivo
  • 3. Tutto è all'estremo dello spettro
  • 4. Sei perennemente paranoico
  • 5. Nessuna soluzioni, più complicazioni
  • 6. La fiducia è sparita dalla relazione
  • 7. Sviluppi problemi di ansia
  • 8. Il tuo pensiero in silenzio si comporta come un veleno lento
  • 9. Toglie tutta la felicità dalla relazione
  • 10. Il tuo partner inizia a cercare una via d'uscita

Quando hai una relazione, soprattutto se è nuovo ed eccitante, è facile fluttuare per tutto il giorno con pensieri dell'altro significativo nella tua testa. Anche se la relazione cresce e sviluppa gambe costanti e solide su cui stare, i pensieri che ruotano attorno al tuo accoppiamento sono validi.

Tuttavia, quando quei pensieri diventano più grandi di te e iniziano a occupare sempre più del tuo tempo quando dovresti concentrarti su altre cose, è forse una buona idea tirare un po 'le redini.

Quando inizi ad ossessionare le piccole cose che dicevano e non dette, fatte o non fatte, la mente può indurti a credere a cose che non ci sono. Questi sono i segni del pensiero eccessivo.

1. Pensi sempre al peggio

Se il tuo coniuge non sta prendendo il telefono, inizi a pensare che potrebbero essere stati in un incidente, se il tuo bambino appare per un esame, temi che potrebbero svendere nella sala degli esami, se il tuo vicino ha contratto Covidid 19, sei sicuro Lo prenderò anche.

Ricorda a te stesso che il pensiero eccessivo è tutto nella testa, ma quando una persona è costantemente assumendo il peggio, ci sono risposte psicologiche, che potrebbero finire per deragliare la qualità della relazione.

2. Crea situazioni improbabili nella tua mente

“Da adolescente ogni volta che avrei avuto un episodio di un insetto allo stomaco con nausea e vomito mia madre presumeva che fossi incinta. Ha sempre pensato troppo alla nostra relazione e assumendo il peggio di me. Pensava che avrei fallito i miei voti, ero in droga e se arrivassi in ritardo a casa presumeva sempre che fossi scappato con il mio ragazzo ", ha detto Naomi (Nome è cambiato).

Nessun motivo è abbastanza buono per il pensiero eccessivo e possono continuare a discutere per sempre, e anche se lo sanno, non possono fermarlo. Questo è il peggior segno di pensare troppo in una relazione.

3. Diventi irrazionale

L'altro grosso problema con il pensiero eccessivo è che le cloud del tuo senso di razionalità e anche se pensi di essere sensibile e convincente, sei tutt'altro che quello.

Ecco perché una relazione è più difficile per qualcuno che pensa troppo. Mettono costantemente il loro partner e la loro famiglia sotto stress estremo a causa del loro irrazionale pensiero eccessivo.

Se pensi troppo, ogni volta che tuo marito va a pescare, temi che cadesse dalla barca e annegerà nel lago. Quindi lo chiami 50 volte per verificare se sta bene. Immagina la situazione di tuo marito.

4. Sei troppo sospettoso

Un nome sconosciuto si presenta sul suo cellulare il tuo radar è attivo. Incontra un'amica del college a una festa e parla di lei e ti sei stressato.

Diventa così sospettoso che finisci anche per controllare il loro telefono sapendo bene che è qualcosa che non dovresti mai fare.

PRENDERE PRESENTAZIONE RISPEGNA E CHI È CHE SEI CHE SEI PERCHIAMO che ciò che stai facendo è dannoso per la tua relazione, ma non puoi affrontare i segni del pensiero eccessivo.

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5. La tua immaginazione è fertile

Avresti potuto usare questa immaginazione per fare una grande scrittura creativa, ma invece lo usi per pensare troppo e rovinare la tua relazione.

Giustizzi assolutamente la frase: costruire montagne da Mole Hills. Questo ha un terribile effetto sulle persone intorno a te perché sei sempre in preda al panico, preoccupante e crei un ambiente inquietante a casa.

Se sei in spiaggia e le onde sono particolarmente alte, puoi effettivamente iniziare a pensare che uno tsunami sia in arrivo e non lascerai andare fino a quando non li farai lasciare la spiaggia.

10 modi di riporre le relazioni di rovina

Come hai capito dai segni del pensiero eccessivo che essere a Tenterhooks è sempre preoccupato e in preda al panico ha i suoi effetti negativi.

Qui ci sono 10 modi in cui la pensiero eccessivo rovina la tua relazione.

1. Il tuo sospetto uccide la relazione

Poiché il pessimismo è il tuo miglior amico in questo momento, le cose buone raramente attirano la tua attenzione. Quindi il tuo partner, che conosci da un po 'di tempo ormai, diventa improvvisamente un probabile imbroglione e un bugiardo nella tua testa.

Anche se fanno il loro meglio in assoluto e non lasciano alcun posto in cui tu possa dubitare, non puoi fare a meno di assumere costantemente il peggio e senti persino che siano costantemente sdraiati nella relazione.

Il tuo costante sospetto diventa intollerabile per il tuo partner che alla fine potrebbe desiderare una via d'uscita dalla relazione. Quindi loro vai, il tuo pensiero eccessivo può rovinare la tua relazione

2.Ti perdi completamente nel processo di pensiero eccessivo

Con tutto il pensiero eccessivo, raramente sei più la stessa persona. Potresti confrontarsi con il tuo partner sulle cose, avere esplosioni emotive su cose che pensi stiano succedendo.

Dopo alcuni mesi, sei diventato una persona perpetua preoccupata e triste che raccoglie combattimenti per piccole cose. La persona che sei diventata anche te ti preoccupa ma non sei in grado di smettere di essere quello.

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3. Tutto è all'estremo dello spettro

Niente ha una via di mezzo. Nessuna spiegazione normale funziona per te. Devono essere sulle estremità estreme dello spettro dei motivi.

Come abbiamo detto in precedenza, i tuoi modi eccessivi ti portano a livelli di immaginazione estrema. Se tuo marito ha fatto un tour di lavoro, continui a pensare se si sta divertendo con una collega femminile quando in realtà sta lavorando sodo e raccoglie regali per te.

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Immagina la sua situazione quando torna a casa e continui ad accusarlo di imbrogliare e trascurarti emotivamente perché ora sei sull'orlo dopo aver pensato troppo. La tua reazione lascia un sapore amaro in bocca e si sente terribile. Crea una spaccatura nella relazione che è difficile da riparare.

4. Sei perennemente paranoico

La mancanza di fiducia unita al pensiero eccessivo ti fa diventare paranoico che qualcuno sta scoppiando nella tua relazione. Comportamento ossessivo compulsivo di sapere dove è il tuo partner ogni minuto della giornata sei paranoico.

Continui addirittura a pensare: “Sta tradendo o sono paranoico?"Ma difficilmente puoi controllare i tuoi sentimenti e continui a disappuntamento nella cavità oscura del pensiero eccessivo.

Continui anche a pensare a incidenti, malattie mortali, incendi e calamità che colpiscono la tua famiglia. Pensi che la tua paranoia li stia mantenendo al sicuro ma li stai danneggiando al di fuori del controllo.

5. Nessuna soluzioni, più complicazioni

Dal momento che nessun ragionamento logico è abbastanza buono, perché troverai sempre un modo per aggirarlo, si trova con bizzarre spiegazioni per spiegare il motivo dato. Non hai alcuna soluzione ai tuoi problemi; Solo un enorme mucchio di problemi più irragionevoli.

Diventa un incubo vivere con te e non riesci a capire che il pensiero eccessivo sta rovinando la tua relazione. Lo stress costante che senti di passare alla tua famiglia. Ingrandisci i problemi e non cerchi mai una soluzione.

6. La fiducia è sparita dalla relazione

Nel processo di pensare alle cose ed essendo un pessimista, la fiducia è completamente sparita dalla relazione. La paranoia potrebbe portare a scontri che potrebbero creare più divario nella comunicazione.

Pensa eccessiva per lo più coltiva quando manca la fiducia in una relazione. Se hai motivo di credere che il tuo partner non ci sia fiducia, perdere la tranquillità non aiuterà nessuno. Nel processo di tutto questo pensiero pessimistico, ripensamento e pensiero eccessivo, le questioni di fiducia continuano a affliggere la relazione.

La comunicazione è la chiave per una relazione sana. Si potrebbe provare a comunicare tutti i pensieri che uno ha nella loro testa, solo per sfogarli e un partner leale capirà.

7. Sviluppi problemi di ansia

Il pensiero eccessivo porta a problemi di ansia. Sei perennemente ansioso e sviluppi tendenze come i due sms. Ti arrabbi davvero quando il tuo partner o i tuoi figli non ti mandano immediatamente un messaggio immediatamente e fedele alla tua natura inizi a pensare al peggio.

Questo è il modo in cui il pensiero eccessivo rovina la tua relazione e il tuo partner sente che sei costantemente dopo di loro tenendo conto di dove si trovano.

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8. Il tuo pensiero in silenzio si comporta come un veleno lento

Quando stai pensando troppo, potresti non esprimerlo sempre, ma le tue azioni iniziano a funzionare come un veleno lento sulla relazione. Il pensiero eccessivo può farti controllare e manipolare perché vuoi che tutto vada per la tua strada.

Se non va come vuoi che tu diventi ansioso. Quindi fai del tuo meglio per mantenere ogni situazione sotto il tuo controllo e questo rende il tuo partner totalmente claustrofobico.

9. Toglie tutta la felicità dalla relazione

Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito davvero felice e rilassato? Hai trascorso una giornata con il tuo partner senza sentire che qualcosa sarebbe andato storto? Il pensiero eccessivo nelle relazioni può ucciderlo del tutto perché non sei mai in uno stato mentale rilassato.

Continui a pensare a come rendere felice mia moglie ma finisci per essere così teso e ansioso che la felicità diventi un'illusione nella tua relazione.

10. Il tuo partner inizia a cercare una via d'uscita

Il tuo pensiero eccessivo diventa un tale problema nella tua relazione che il tuo partner sente gradualmente il cappio al collo.

Riesci a immaginare come sia la vita del tuo partner con qualcuno, che è costantemente insicuro, ansioso, ingrandisce ogni piccola situazione al peggior scenario possibile e continua a fastidio su questo.

È inevitabile che il tuo partner cercherà una via d'uscita da una tale relazione. Una volta che se ne sono andati ti renderai conto di come il pensiero eccessivo ha rovinato la tua relazione.

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