10 motivi per cui è sbagliato amare troppo qualcuno

È comprensibile che tutti iniziamo nella vita che vogliono sentirci al sicuro, amato e accettato. È nella nostra natura di base cercare sicurezza e voler dare e ricevere amore. Alcuni di noi capiscono che il modo migliore per farlo è mettere da parte ciò che vogliamo o sentiamo e permettere ai bisogni e ai sentimenti di qualcun altro di avere la precedenza.

Mentre questo potrebbe funzionare per un po ', non è sostenibile perché, nel tempo, il risentimento si accumula quando continuiamo a dare amore e non riceviamo amore e cura in cambio.

Ma quanto amore è troppo? Facciamo un esempio.

Ad esempio, Melissa, 43 anni, rimase sposata con Steve, 45 anni, per dieci anni e continuò a nutrire e cercò di cambiarlo fino a quando non iniziò a sentirsi depressa dopo la nascita del figlio, e i suoi bisogni furono costantemente ignorati da Steve.

Melissa ha detto così: “Non è stato fino a quando non ho avuto mio figlio che ho capito quanto i miei bisogni venivano trascurati e la mia autostima ha toccato il fondo rock. Steve sarebbe tornato a casa e si aspettava che lo aspettassi e chiedessi della sua giornata, senza considerare che ho preso il nostro bambino dalla cura dei bambini un'ora prima e avevo bisogno di amore e supporto anche."

Perché le persone amano troppo qualcuno

È possibile amare troppo qualcuno? Puoi amare troppo qualcuno

Beh si. Amare qualcuno così tanto che fa male è possibile, e ci sono ragioni per cui le persone si abbandonano a questo.

Un motivo importante per cui le persone tendono ad amare troppo in una relazione è che non si sentono degni. Quando ci sentiamo difettosi o innovabili, potremmo non fidarci delle intenzioni degli altri di dare o fare cose per noi - o di ricambiare sentimenti amorevoli.

Forse sei cresciuto in una famiglia in cui eri un custode o ti concentri di più sul rendere felici gli altri. Forse hai persino sentito che dovevi essere di buon umore indipendentemente dai tuoi veri sentimenti, quindi sei diventato un popolo piacevole.

Ad esempio, le ragazze vengono spesso allevate per mettere a punto la loro voce interiore e questo può preparare il terreno per le relazioni unilaterali perché non si fidano del proprio istinto. Tieni presente che l'intimità emotiva non è dipendenza emotiva.

Molte persone amano troppo perché hanno paura di essere soli o si sentono responsabili della felicità del loro partner. Fanno costantemente in doccia l'amore eccessivo mettendo le esigenze dei loro partner davanti al proprio.

Secondo l'autore Allison Pescosolido, MA,

“Nulla di erode l'autostima più velocemente di una relazione malsana. Molte donne rimangono in matrimoni malsani perché sono convinti che questo sia ciò che meritano."

In alcuni casi, non è necessario lasciare una relazione perché le relazioni possono guarire se le persone sono disposte a cambiare le dinamiche. Ma per curare un modello malsano di codipendenza, è utile capire perché non è una buona idea amare troppo.

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10 motivi per cui è sbagliato amare troppo qualcuno

È malsano amare troppo qualcuno? C'è un pericolo significativo nell'amare troppo qualcuno. Amare troppo duramente può erodere la personalità di una persona e influenzare la relazione negativamente.

1. Potresti accontentarti di meno di quello che meriti

Finisci per accontentarti di meno di ciò che meriti e senti che è bello scendere a compromessi piuttosto che aspettare l'incertezza. La tua paura potrebbe impedirti di chiedere l'amore, anche quando le tue esigenze non vengono soddisfatte, perché temere di essere solo e ti preoccupare, sarai single per sempre.

2. Non otterrai la vera intimità

Essere vulnerabili e chiedere ciò di cui hai bisogno promuove l'intimità emotiva. Amando troppo, creerai un'illusione di vicinanza e avere il controllo, ma non ti porterà amore. L'esperta di codipendenza Darlene Lancer scrive:

“Essere vulnerabili consente ad altre persone di vederci e connettersi con noi. Ricevere apre parti di noi stessi così a lungo da vedere e comprendere. Ci tende quando riceviamo veramente."

3. Danneggia la tua autostima

Se hai una relazione emotivamente o fisicamente abusiva, si allontanerà nel tuo senso di sé.

Potresti averlo nascosto da familiari o amici a causa di problemi di vergogna o codipendenza, mettendo le esigenze del tuo partner davanti al tuo. Amare troppo ed essere in una relazione unilaterale può abbassare l'autostima nel tempo.

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4. Ti trasformerai in qualcun altro e perderai

Dal momento che il tuo partner non è in grado o non è disposto a darti l'amore che meriti: potresti fonderti in qualcun altro per soddisfare le loro aspettative, bisogni o desideri e sacrificarti troppo. Alla fine, ti sentirai svalutato e perderai il tuo senso di identità.

5. Diventerai un piacere per il popolo

Quando ami troppo qualcuno, potresti andare oltre per rendere felici gli altri. Potresti evitare di affrontare il tuo partner su questioni importanti perché ti concentri troppo sulle loro esigenze o ti preoccupi più dei sentimenti del tuo partner rispetto ai tuoi.

6. Definire la tua autostima da parte degli altri porta a auto-giudici negativi

Ti importa troppo di ciò che gli altri pensano di te? Se non ti senti amato e rispettato dal tuo partner ma ami troppo qualcuno, potresti diventare autocritico e in secondo luogo le tue decisioni.

Guarda questo video in cui Niko Everett condivide la sua storia e dà una lezione sulla costruzione di autostima e conoscere te stesso.

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7. Ignora le bandiere rosse

Le bandiere rosse sono chiari segni che la partnership potrebbe non avere fiducia e integrità perché il partner con cui hai a che fare potrebbe non essere la soluzione giusta per te. Quando ami troppo qualcuno, potresti ignorare la disonestà, la possessività o le tendenze gelose di un partner perché ti rifiuti di affrontare la realtà.

8. Potresti persino ignorare la tua cura di sé

Quando ami troppo qualcuno, senti di essere egoista se ti prendi cura di te stesso. Dirigi tutto il tuo amore e ti prendi cura del tuo partner e inizi a dare la priorità a te stesso e inizi a trovare questo approccio giustificato e genuino.

9. Creerai limiti scadenti

Questo può significare che hai difficoltà a dire "no" alle richieste degli altri o per consentire agli altri di trarre vantaggio da te. Quando ami troppo, ti assumi la responsabilità delle azioni e delle emozioni del tuo partner.

Tali confini malsani derivanti da troppo amore possono portare a relazioni abusive.

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10. Potresti continuare a desiderare e sperare che il tuo partner cambierà

La tua necessità di cambiarli può diventare una dipendenza. Nonostante le prove al contrario, ti attacchi la testa nella sabbia. Speri che cambieranno pur rimanendo in una relazione tossica piena di schemi di relazione malsani.

Suggerimenti per una felice partnership

Quindi, come non amare troppo? Come smettere di amare troppo qualcuno?

Per rompere il modello di amare troppo nelle relazioni, è una buona idea insegnare a te stesso come sono le relazioni sane. Oltre a osservare i tuoi amici (o colleghi) che li hanno, i segreti di felici partnership sono piuttosto semplici:

1. Rispetto reciproco, affetto e mostra gesti d'amore
2. Comunicazione onesta e aperta ed essere vulnerabile
3. Giocosità e umorismo
4. Disponibilità emotiva da parte di entrambi i partner e ognuno gestisce le proprie cose
5. Reciprocità che significa sia dare che ricevere amore
6. Sano interdipendenza in grado di fare affidamento sul tuo partner senza essere troppo dipendente l'uno dall'altro
7. Esperienze condivise e una visione per il tuo futuro
8. Essere degno di fiducia e presentarsi ogni giorno
9. Non incolpare il tuo partner per ciò che ti affligge
10. Essere la tua persona e non aver paura di stare da solo

Se vuoi cambiare troppo il modello di amare un partner, ascolta la tua voce interiore. Quante volte hai detto: “Sapevo che le cose erano orribili? Perché non mi fidavo di me stesso per chiedere ciò di cui ho bisogno o se ne andò prima?"

Perché non ascoltiamo quella voce interiore ... la nostra intuizione? Perché farlo potrebbe significare che abbiamo fatto un'altra scelta scadente. E questo non si sente bene. Tendiamo a giustificare i nostri comportamenti, razionalizzare e ignorare alcune cose perché vogliamo solo essere in una relazione.

In quei momenti impulsivi ed emotivi, non vogliamo fermarci ed esaminare le bandiere rosse. Invece, abbiamo messo i nostri occhiali color rosa e andiamo. Piuttosto, getta via gli occhiali e fidati del tuo intestino.

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Porta via

Se la tua relazione ti fa sentire ansioso e spesso metti in discussione il tuo senso di sé, potrebbe essere unilaterale e malsano. E potresti esserti abituato ad amare troppo il tuo partner e trascurare i tuoi bisogni.

Impara a fidarsi del tuo istinto e ricordare a te stesso che meriti di essere felice e puoi stare in piedi da solo. Cambiare comportamenti che ti hanno fatto sbarcare in una relazione malsana richiede tempo. Ma è tempo ben speso.

Anche se può essere un processo doloroso, dandoti lo spazio di cui hai bisogno per crescere e trovare chiarezza alla fine ti aiuterà a chiedere l'amore che desideri e trovare l'amore che stavi aspettando. Ne vali la pena!