Importanza di dire che ti amo e come esprimerlo

"Ti amo"- È probabile che quelle tre piccole parole siano state le basi del tuo matrimonio. Tuttavia, le probabilità sono altrettanto buone che tu e il tuo coniuge li dici meno ora di quando stavi frequentando o quando eri sposi.

È naturale in una certa misura. Le persone si stanno occupando. Siamo avvolti nelle nostre carriere, prendendoti cura di bambini, hobby e molto altro ancora, e quindi le persone perdono la concentrazione e l'importanza di dire che ti amo fa un sedile posteriore.

Molte cose che tu e il tuo coniuge facevi l'uno per l'altro siete probabilmente caduti sul ciglio della strada. Quante volte flirt l'uno con l'altro, per esempio? Quando è stata l'ultima volta che uno di voi ha acquistato un regalo "solo perché" per l'altro?

Troppo spesso, dire "Ti amo" rientra in quella categoria di cose che non pensiamo più di fare.

Il problema è che come la frequenza con cui diciamo ai nostri coniugi li amiamo, un golfo cresce lentamente tra di noi. Se lasciato non indirizzato, può diventare un abisso profondo e oscuro che può essere solo ponte con difficoltà, se non del tutto.

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Importanza di dire che ti amo

Perché dire che ti amo? Perché dire che "ti amo" conta? Qual è l'importanza di dire "Ti amo"?

Perché importa che ci prendiamo del tempo per dire ai nostri coniugi che li amiamo? È facile cadere in questo modello mentale. Siamo con loro, giusto? Siamo ancora sposati? Facciamo le cose per loro, compriamo loro regali e trascorriamo del tempo con loro. Non dovrebbero solo, beh, Sapere che li amiamo?

Anche se pensi che lo sappiano, dire che conta. Quando dici al tuo coniuge che li ami, riaffermi il tuo amore per loro, ma anche per la tua relazione. Dici loro che apprezzi la loro presenza e il tuo matrimonio. Si tratta di enfatizzare l'assistenza, l'impegno e l'apprezzamento.

C'è un'importanza di dire "Ti amo" perché non dire "Ti amo" può creare una distanza tra te e iniziare a erodere la connessione che senti l'uno con l'altro. Potresti iniziare a sentirti non apprezzato o che il tuo coniuge non apprezzi la relazione.

La buona notizia è che cambiare il paradigma è piuttosto semplice.

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Come esprimere "ti amo"

Come si dice che ti amo?

Una volta che hai capito l'importanza di dire "Ti amo", ti renderai conto che puoi esprimere le tue emozioni in così tanti modi. Dai un'occhiata ai suggerimenti per dire che ami qualcuno:

1. Sii consapevole e dillo

Dopo aver compreso l'importanza di dire ti amo, forse il singolo consiglio più importante è questo: sii consapevole dei tempi in cui non dici "ti amo" e impegnati a cambiarlo.

Basta fare uno sforzo per dire che quelle tre piccole parole più spesso possono avere un profondo impatto sulla tua relazione e su ciò che ne ottieni. Prenditi del tempo ogni giorno per dire al tuo coniuge che li ami, ma non farlo di passaggio. Sii intenzionale. Renderlo significativo.

Ad esempio, metti la mano sulla spalla, guarda nei loro occhi e dici deliberatamente: “Ti amo."Tieni il contatto visivo mentre lo dici e in seguito.

Quante volte dovresti dirlo?

Non c'è davvero alcuna risposta set-in-pietra. Non si tratta di mantenere il punteggio o raggiungere una soglia quotidiana immaginaria in cui dire quelle parole rafforza magicamente la tua relazione. Si tratta di creare una connessione consapevole con il tuo coniuge attraverso quelle tre parole e l'emozione dietro di loro.

Certo, dire le parole è una cosa. Mostrare l'amore è qualcos'altro del tutto. Come puoi mostrare al tuo coniuge il tuo amore e quanto apprezzi e apprezzi e cosa portano alla tua vita?

2. Gratitudine come amore

Coltivare un senso di gratitudine nella tua vita ha profondi benefici per la tua salute mentale ed emotiva. L'ospedale pediatrico a livello nazionale sottolinea diversi benefici scientificamente comprovati che può offrire e la Berkeley University ha esplorato come la gratitudine possa creare un senso di profonda pace e persino cambiare drammaticamente il tuo cervello.

Tuttavia, non si tratta solo di te. Mostrare gratitudine al tuo coniuge può anche rafforzare la tua relazione fornendo al contempo un altro modo di dire "Ti amo."

Come mostri gratitudine, però?

Potrebbe essere qualcosa di semplice come ricordare di dire "grazie" quando il tuo coniuge fa qualcosa per te. Oppure, potresti fare di più: scrivi lettere o note di ringraziamento, per esempio. Si tratta di prendere tempo, notare cosa fa il tuo coniuge e dare sinceri thaks.

3. Assumere responsabilità

Dopo aver capito l'importanza di dire che ti amo, vuoi sicuramente mostrare al tuo coniuge quanto sono apprezzati e che stai prestando attenzione a ciò che fanno nella tua relazione.

Assumere le loro responsabilità per un periodo. È un ottimo modo per dire "Ti vedo", "Ti amo" e "Ti apprezzo" tutto alla volta.

Ad esempio, se un coniuge fa regolarmente la cena, perché non intervenire e prendere il controllo ogni due settimane come un modo per ringraziare e mostrare il tuo amore? La stessa cosa può applicarsi a qualsiasi responsabilità o faccenda in casa che tende a cadere su un coniuge. Quando lo fai, dici: "Vedo che lo fai sempre, e so che è difficile. Ti apprezzo e ti amo. Lascia che ti mostri il mio apprezzamento."

4. Chiamali per nome

Le coppie sposate sviluppano tutti i tipi di nomi di animali domestici l'uno per l'altro. Le probabilità sono buone se usi le parole per dire che ti amo e mi riferisco come "piccola" o "bambino", "miele" o "hon", "tesoro" o "dolcezza" quasi esclusivamente.

Mentre questi sono certamente termini di affetto, vale la pena cambiare le cose di tanto in tanto. Chiama il tuo coniuge con il loro nome invece del nome dell'animale o del soprannome per loro. Questo mostra loro che le tue parole sono veramente per loro e che stai parlando intenzionalmente con loro.

5. Trova un hobby o un'attività da fare insieme

Mentre uscivi e dopo esserti sposato, tu e il tuo coniuge probabilmente avete fatto la maggior parte delle cose insieme. Dopo diversi anni, questo cambia, però. Hai programmi di lavoro diversi, responsabilità diverse e probabilmente interessi diversi.

Che la mancanza di interessi condivisi o tempo insieme può guidare un cuneo rapidamente e profondamente.

Per combattere questa tendenza, trova alcune cose interessanti o divertenti da fare insieme. Non deve essere niente di più importante, neanche. Fai una passeggiata mattutina o fai jogging insieme. Pianta un piccolo giardino insieme. Trova un programma televisivo di cui entrambi ami guardare e non ti dispiace parlare o ridere l'uno con l'altro. Il tempo insieme è l'ultimo “Ti amo."

6. Trova il tempo per il romanticismo

La vita ha l'abitudine di mettersi in mezzo. Anche se una volta hai trascorso un tempo regolare per le notti di appuntamento e il romanticismo nella tua vita, nel corso degli anni, le responsabilità e gli eventi della vita tendono a rendere quelle esperienze più impegnative. Sfortunatamente, ciò può rendere più difficile inviare un messaggio d'amore.

Dando il tempo per il romanticismo nella tua vita, puoi trovare un altro modo non verbale per dire: “Ti amo."Certo, puoi certamente dire quelle tre parole, ma le tue azioni dovrebbero parlare ad alta voce qui. Ti stai prendendo del tempo dalla giornata o dalla sera per trascorrerlo con il tuo coniuge mentre fai qualcosa di speciale per entrambi.

Quali sono le tue opzioni? Sono quasi infiniti: una cena romantica per due, una serata cinematografica (a casa o in un teatro), una stanza di fuga o persino un box da notte pieno di giochi e divertimento per te e il tuo coniuge. Alcune altre idee out-of-the-box che rompono la muffa della serata convenzionale includono:

• Andare per un picnic
• Uscire per karaoke
• Lezioni di ballo o swing danza
• Un massaggio di una coppia
• Vai in una commedia
• Rivivi il tuo primo appuntamento (supponendo che tu sia qualcosa tu Volere rivivere!)
• Vai a una fiera o festival locale

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Suggerimenti chiave per il successo notturno da appuntamento

L'importanza di dire che amo si realizza quando osservi i cambiamenti che porta alla relazione. Detto questo, ti consigliamo di seguire alcuni consigli chiave per il successo.

• Trova il tempo per divertirsi

Riaccendere quella profonda connessione con il coniuge è molto importante. Tuttavia, non sottovalutare il potere di divertirsi. Semplicemente ridere insieme può essere un'esperienza di legame incredibilmente forte.

Ridere regolarmente con il tuo coniuge è importante quanto ricordare: “Ti amo."Se necessario, ricorda le parole di Agnes Replier, famoso saggista e biografo:" Non possiamo davvero amare nessuno con cui non ridiamo mai."

• Sii flessibile

Le cose succedono. Le cose spuntano. I piani vanno male. Prepararsi per questo. Il tuo picnic potrebbe essere guastato da un temporale o la tua serata fuori al portico potrebbe essere rimandato a causa di un'emergenza familiare. Sii flessibile, fai un respiro profondo, sorridi e dì al tuo coniuge che li ami.

Non essere così attaccato a un risultato che quando le cose non vanno Giusto Ti stai piegando fuori forma.

• La vera intimità è l'obiettivo

Sì, un po 'di tempo per adulti potrebbe essere fantastico e è probabile che sia qualcosa che entrambi sperano arriverà da un appuntamento notturno. Tuttavia, non equiparare l'intimità fisica con la vera intimità.

C'è molto di più in un matrimonio forte che essere bravi a letto l'uno con l'altro. L'obiettivo della tua serata da appuntamento dovrebbe essere quello di creare un senso di vera intimità in cui tu e il tuo coniuge ti connetti a un livello profondo.

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Porta via

Dire "Ti amo" è molto importante per un matrimonio sano e forte. Senza di essa, quella distanza tra te può crescere in un abisso. Trova il tempo per dirlo l'un l'altro.

Non limitarti alle parole da solo, però. Mostra al tuo coniuge che li ami con le tue azioni e come interagisci con loro. Mostra la tua gratitudine, trova il tempo l'uno per l'altro e trova il modo di ridere insieme ogni singolo giorno.