10 punti chiave su come la malattia mentale influisce sulle relazioni

In questo articolo

• In che modo la salute mentale influisce sulle relazioni?
• 10 modi in cui la salute mentale influisce sulle relazioni
• 5 modi per guarire quando la tua malattia mentale sta rovinando la tua relazione?
• In che modo le relazioni si collegano alla salute mentale?
• Non sei solo!

Sapevi che ogni anno la malattia mentale colpisce decine di milioni?

La frase "L'amore fa impazzire le persone", può diventare vera mentre sottovalutiamo l'impatto della salute mentale sulle relazioni.

Quando ci innamoriamo, facciamo domande sul loro status sociale, ci innamorano del loro aspetto fisico ma non chiediamo mai della loro salute mentale.

Invece, dovrebbe essere la prima cosa che dovremmo chiedere. Sai come la malattia mentale influenza le relazioni? E se scopri che il tuo partner soffre di una malattia mentale?

Immagina di entrare in una relazione con qualcuno senza conoscere il loro stato di salute mentale e più tardi quando scopri, sei scioccato e non sei consapevole di come gestire la situazione.

Questo alla fine può drenare la tua energia o potresti sentirti imbrogliato. Il motivo per cui qualcuno non discute mai la propria salute mentale è a causa dello stigma attaccato ad esso.

In che modo la salute mentale influisce sulle relazioni?

"Ho notato che la mia salute mentale sta influenzando la mia relazione e ho il cuore spezzato", lamento molte persone.

Imparare come la salute mentale influisce sulle relazioni è importante. Dobbiamo sapere come la salute mentale malata potrebbe influenzare la nostra vita quotidiana, comprese le nostre relazioni e il matrimonio.

Sia tu che il tuo partner potreste affrontare varie sfide quando si soffre di malattie mentali. Man mano che i sintomi peggiorano, potrebbe condurre quanto segue:

• Codipendenza
• Comunicazione rotta
• Problemi di intimità
• Risentimento
• Vergogna
• Depressione

È molto difficile da mantenere e lavorare attraverso una relazione quando una persona soffre di una malattia mentale.

Aggiungi questo al fatto che è così difficile parlarne a causa dello stigma che le persone hanno per quanto riguarda le malattie mentali.

Questo è il motivo per cui dovremmo essere più consapevoli degli impatti della salute mentale sulle relazioni, di ciò che possiamo fare al riguardo e di come possiamo risolvere il divario tra le relazioni e la salute mentale.

10 modi in cui la salute mentale influisce sulle relazioni

“La mia malattia mentale sta rovinando la mia relazione. È iniziato quando ho ammesso che avevo problemi di salute mentale. Ora, non so cosa fare."Se sei tra le persone che si chiedono lo stesso, non perdere la speranza.

Di seguito sono elencati alcuni punti che mostrano l'impatto della salute mentale sulle relazioni e sui modi per evitarlo.

1. Problemi di comunicazione

Nelle relazioni con malattie mentali, la persona che soffre dei sintomi può avere difficoltà a comunicare i propri sentimenti, pensieri e persino le loro emozioni.

È quando la persona che ha una malattia mentale prova ma non può comunicare con i propri partner che possono sentirsi depressi.

L'altra persona si sente anche un fallimento per non essere in grado di comprendere e aiutare il proprio partner, causando così la sfiducia, il malinteso e quella sensazione di essere solo dove nessuno ti capisce.

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2. Connessione rotta o intimità

Conoscere la malattia mentale e come può influenzare le relazioni è importante in modo da poter sapere cosa sta succedendo e cosa sta causando tutto ciò che potresti sperimentare.

Una volta che non vi è alcuna comunicazione aperta in una relazione, questo potrebbe portare a Intimità rotta. È quando non ti senti più connesso tra loro. Non stiamo solo parlando di intimità sessuale qui.

È quando non sei più connesso intellettualmente, emotivamente e persino spiritualmente che perdi quel legame importante che hai usato per condividere.

3. Problemi di lavoro

Le relazioni sulla salute mentale, quando soffrono di malattie, possono influenzare non solo le tue relazioni romantiche ma anche le altre relazioni. Questo significa anche che potrebbe influire sul loro lavoro.

A volte, se qualcuno perde il proprio lavoro, potrebbe innescare problemi di salute mentale o i loro problemi di salute mentale potrebbero influenzare il modo in cui funzionano e quindi potrebbe perdere il lavoro.

Ciò può causare un effetto domino da depressione, abuso di sostanze, scarse prestazioni sul lavoro e molto altro ancora. Questo è uno dei motivi per cui è così difficile combattere le malattie della salute mentale.

Ci verrà un momento in cui ti rendi conto che tutto ciò che ti circonda sta cadendo.

Hai mai sentito parlare di terapia della luce che può aiutare il trattamento della depressione? Emma McAdam, un matrimonio autorizzato e terapista familiare, spiega questo e altro:

4. Abuso di sostanze o dipendenza

Comprendere le relazioni di salute mentale ti porterà a connettere catene di eventi come le cause che portano alcune persone all'abuso di sostanze o alla dipendenza.

Quando qualcuno che soffre di una malattia mentale non riesce a trovare qualcuno con cui connettersi, qualcuno che li capisce, soccombono alla depressione. Questo li rende suscettibili all'abuso di sostanze o alla dipendenza.

La dipendenza e l'abuso di sostanze sono una fuga comune usata dalle persone che soffrono di malattie mentali. È il loro modo di attenuare il dolore che provano. Quindi, si rendono conto che è troppo tardi per lasciar andare queste dipendenze.

5. Problemi finanziari

Una persona che soffre di malattie di salute mentale può rendersi conto di come la loro dipendenza o la perdita di lavoro potrebbe portare a ulteriori effetti sul loro stato finanziario.

Le malattie e le relazioni mentali sono collegate e persino gli effetti che hanno, di fronte alle sfide, potrebbero anche essere collegati.

Debiti improvvisi, perdita di proprietà, minaccia di fallimento e perdere tutti i tuoi risparmi possono portare una persona a sentirsi più depressa, e aggiungerà persino danni alle relazioni già ferite.

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6. Colpa, risentimento, vergogna

Quando ti rendi conto di come le malattie mentali possano influenzare le tue relazioni, il risultato di questi eventi può danneggiarti ulteriormente sentendo vergogna, colpa e risentimento.

Hai vergogna per quello che ti è successo, colpevole perché non hai fatto nulla al riguardo e risentimento nei confronti del tuo partner per non essere lì o non ti ha aiutato.

Questo può danneggiare ulteriormente la relazione. La verità è che entrambi stanno già sperimentando dolore, tristezza e depressione e il più delle volte, si scontrerebbero inoltre.

7. Stress e affaticamento

È davvero doloroso sapere come la malattia mentale influisce sulle relazioni. Presto, tutto sembra un peso. Entrambe le parti si stanno impegnando così tanto a risolverlo, eppure si sentono come se la vita le stia prosciugando.

Il viaggio di dover affrontare il dolore e la lotta delle malattie mentali e i loro effetti può davvero far sentire chiunque esausto.

In alcuni casi, uno potrebbe rinunciare all'altro e lasciarli per motivi di salute mentale e per la loro famiglia.

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8. Relazioni rotte con la famiglia e gli amici

Poiché la coppia potrebbe vergognarsi della loro situazione, potrebbero essere d'accordo a non parlare con i loro amici o familiari, il che rende più difficile per loro.

È un'altra cosa per imparare come La malattia mentale colpisce le relazioni, non solo con i coniugi ma con la tua famiglia e i tuoi amici.

Questa distanza può aggiungere ulteriormente tensione e tristezza alla situazione mentre stai tagliando le persone che potrebbero aiutarti.

9. Genitori inefficaci

Se sei già un genitore, allora sai che la genitorialità e le relazioni sono connesse. Ciò significa che anche questo verrà influenzato se un genitore ha una malattia mentale che sta combattendo.

Sarà difficile per entrambi i genitori poiché uno potrebbe avere una malattia mentale mentre si cerca di creare connessioni, l'altro vuole prendersi cura della persona che ha la malattia mentale e anche i bambini.

Purtroppo, I problemi di salute mentale possono ostacolare la capacità di una persona di svolgere i loro doveri parentali, Pertanto, potrebbe causare più frustrazioni e tensione nella relazione o nella famiglia.

10. Infelicità

Un giorno, una persona che soffre di una disabilità mentale può semplicemente rendersi conto di essere infelici. È uno degli effetti più dolorosi di avere una battaglia invisibile che nessuno può capire.

Per l'altra persona, imparare a gestire la malattia mentale in un coniuge può anche essere drenante. A volte, amore, sforzo e pazienza non sembrano essere sufficienti. Ecco come la malattia mentale influenza le relazioni e il proprio futuro.

Ti consigliamo Chiedi lo stato di salute mentale di qualcuno e condividi anche il vostro in questo modo entrambi siete a conoscenza di ciò che stai entrando.

Questo ti guiderà anche su ciò che si può fare se qualcosa va storto in futuro. Entrambi siete ben consapevoli della situazione che ti salverebbe entrambi da un evento catastrofico che può sabotare la tua relazione.

5 modi per guarire quando la tua malattia mentale sta rovinando la tua relazione?

Prima di. Se qualcuno lo facesse, potrebbe mettere il tuo partner in una situazione imbarazzante e orribile. Immagina che entrambi stiano vivendo un momento intimo o in un evento sociale in cui improvvisamente c'è una rottura mentale.
Ignaro di cosa fare e come agire, potrebbe lasciare un'inevitabile ammaccatura nella tua relazione con loro.

Se sei tu quello che nasconde il tuo stato di salute mentale dal tuo partner, li stai mettendo in posizione indesiderata e imbarazzante.

Comprendiamo che ci sono più stimmi attaccati alla salute mentale e non tutti sono di supporto e comprensione della situazione.Se il tuo partner non apprezza la tua onestà, non ti meritano.
Se sei tu quello che ha appena ricevuto una sorpresa poiché improvvisamente il tuo partner ha avuto una rottura mentale, è difficile capire tutto.

Il modo migliore per affrontarlo sarebbe quello di chiedergli e vedere come puoi aiutarli.

1. Trascorri più tempo l'uno con l'altro

Le persone con malattie mentali possono sembrare complesse per la maggior parte di noi, ma non lo sono. Tutto ciò di cui hanno bisogno è il tempo. Se hai una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale o sta per entrare in una relazione con loro, spendi il tempo possibile.

Cerca di capire sulla loro salute mentale e cerca di ottenere i segni del loro guasto. Se sei quello con una malattia mentale, allora dovresti chiedere al tuo partner di trascorrere del tempo con te per capirti meglio.

La tua salute mentale malata non dovrebbe mai essere una ragione per la rottura. Trascorrere del tempo darà a entrambi l'opportunità di capirsi e creare una sincronizzazione, che aiuterà ulteriormente a rafforzare la relazione.

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2. È solo un'altra versione di "normale"

La maggior parte delle persone nasconde la loro malattia mentale perché pensano che gli altri possano percepirli come malati o pazzi. Bene, per rompere le notizie, le persone con malattie mentali non sono malate ma sono solo un'altra versione di "normale".

Se sei quello con questo pensiero, allora è ora di rinnegare e sentiti orgoglioso di te stesso. Comprendiamo che entrare in una relazione sarà un compito difficile, ma sicuramente non impossibile.

Dovremmo prima fare la pace con il fatto che non c'è nulla chiamato una persona "perfetta". Quando sei innamorato di qualcuno o stai entrando in una relazione, devi accettare la persona per quello che sono, nel loro vero io.

L'ideologia del partner "perfetto" crea spesso problemi nelle relazioni poiché stiamo correndo dietro qualcosa che non esiste.

3. Essere ben informato

Le malattie mentali non sono un vicolo cieco. Tutti quelli che lo hanno hanno speranza. Insieme, scopri la malattia. Prendi tempo e leggi. Consenti a te stesso di capire ogni emozione, ogni situazione e sintomo che stai provando.

Questo aiuta nella tua consapevolezza sulle malattie mentali e ti aiuta fornendo informazioni su come appaiono i sintomi, cosa puoi fare al riguardo e come puoi aiutarti a vicenda nel tuo matrimonio o in altre relazioni.

4. Dai la priorità alla cura di sé e all'auto-amore

Imparare che hai una malattia mentale può essere l'inizio di un nuovo viaggio. Un viaggio che ti insegnerà le lezioni preziose nella vita e da lì ti conosci meglio.

Non dimenticare di concentrarti sul prendermi cura della tua salute fisica ed emotiva. Inizia con l'esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e un modello di sonno regolare.

Puoi anche iniziare a journal, scrivendo e impegnarti in hobby e attività che ti piacciono sono tutte forme benefiche di auto-cura. Inizia amando te stesso e tutto il resto seguirà.

Ricorda che devi prima accettare te stesso, amare te stesso ed essere gentile con te stesso. Inoltre, permetti alle persone intorno a te di amarti. Non spingerli via; Invece, lasciali entrare.

5. Cerca una guida da esperti

L'impatto della salute mentale sulle relazioni può essere grave se si rifiuta di chiedere l'aiuto di un esperto in situazioni difficili. Conoscere il tuo stato mentale, accettarlo e aprirlo al partner è la cosa più importante da cui non si dovrebbe mai scappare.

Poi, Una volta che il tuo partner è pronto ad accettarti con la tua malattia mentale, consulta l'esperto. L'esperto guiderà entrambi su ciò che può essere fatto e ciò che può essere evitato per mantenere una relazione sana.

Saranno la tua luce guida in un momento difficile. Iscriviti a un corso di matrimonio di Save My Marriage e impegnarsi per l'intera terapia. Tu e il tuo partner dovreste credere in voi stessi che tu, insieme a questo salvo il mio corso di matrimonio, puoi fare la differenza.

Ti prepareranno per il peggio che potrebbe scoprire mentre vai avanti nella tua relazione. Ricorda, non vergognarti della tua malattia mentale. C'è un enorme impatto della salute mentale sulle relazioni.

Ignoriamo l'importanza della salute mentale e quindi ci troviamo in una posizione imbarazzante. Se soffri di uno o hai una relazione con uno, i punti sopra menzionati ti aiuteranno a far fronte al tuo partner.

Chiedere consigli, ovunque e ogni volta che è necessario. La relazione consiste nell'accettarsi a vicenda con difetti e come sono.

In che modo le relazioni si collegano alla salute mentale?

In che modo le relazioni influiscono sulla salute mentale e come sono correlate?

Uno dei componenti più significativi della nostra vita sono le nostre relazioni. In effetti, siamo socialmente legati alla nostra famiglia, agli amici e alla nostra comunità.

Se viviamo in un ambiente felice, armonioso e calmo con molte belle relazioni, anche la nostra salute mentale.

E se una persona cresca con relazioni rotte o un ambiente non supportato? Questi sono fattori che influenzano anche la nostra salute mentale negativamente.

La cosa buona di questo è che non è mai troppo tardi. C'è sempre la possibilità di lavorare sulla tua relazione e sulla tua salute mentale. Con il giusto supporto, amore e abilità, una persona che soffre di malattie mentali può avere un'altra possibilità.

Non sei solo!

Se sei tu a soffrire di una malattia mentale, dillo al tuo partner il prima possibile. È ora di fermare lo stigma sulle persone che stanno combattendo le malattie mentali e capiamo come possiamo aiutare.

E se sei dall'altra parte? Imparare come la malattia mentale influisce sulle relazioni è importante, soprattutto quando si verificano gli effetti di avere un partner che soffre di una malattia mentale.

Per aiutare il tuo partner o il tuo coniuge, devi capire che non è troppo tardi. Aiuterebbe anche a imparare come affrontare le sfide di avere una malattia mentale.

Conoscenza, pazienza, comprensione e tanto amore sono solo alcune cose che puoi usare quando ti trovi in ​​questa situazione.