Le tue relazioni complete-perché hai bisogno del tuo spazio

Anche se vi ami a pezzi, anche tu e il tuo partner dovete trascorrere del tempo a parte per far crescere la tua relazione. Ecco 5 modi per fare proprio questo! Di Sarah Rogers

La maggior parte di noi lo ha già visto prima, la coppia attaccata all'anca, completamente dipendente l'una dall'altra, e sempre facendo assolutamente qualunque cosa insieme. Li chiamo coppie 'tu-complete-me' perché essenzialmente uno o entrambi i partner si sentono come se non potessero mai fare o essere nulla senza l'altro.

Ci sono già stato e ho assistito alla mia giusta dose di relazioni "tu-complete". Mentre la mia esperienza personale ha avuto luogo quando avevo 16 anni e ancora scoprendo molto su me stesso e su ciò che volevo, molte persone continuano questo tipo di relazione lontano nella loro vita adulta.

Com'è essere in una relazione "tu-complete"?

Riesco a pensare a due persone vicine a me che hanno relazioni "tu-me" del tutto malsane. Il primo è mia sorella e il suo ragazzo. Si sono incontrati al liceo, hanno frequentato la stessa università, studiati nello stesso programma, hanno lavorato allo stesso stage e fino ad oggi continuano ad avere tutti gli stessi amici, hobby, interessi e obiettivi.

Mia sorella e il suo ragazzo letteralmente non fanno nulla senza l'altro al seguito. Questa è sicuramente una relazione malsana in quanto non offre a nessuno dei due la possibilità di crescere individualmente. È anche estremamente fastidioso guardare ogni singola decisione che mia sorella prende attorno al suo ragazzo. E non sto solo parlando di grandi decisioni di vita come dove vivere e possibili opzioni di carriera. Sto parlando di decisioni di base ogni giorno come uscire a cena o fare una vacanza con la famiglia o gli amici.

La seconda relazione "You-Complete-Me" che ho a che fare quotidianamente è uno dei miei migliori amici. Lei e il suo ragazzo vivono insieme, lavorano insieme e generalmente fanno tutto insieme. Mentre mi piace anche passare il tempo con il mio ragazzo e amare il tempo che abbiamo insieme durante i nostri programmi mostruosamente impegnati, non trovo necessario fare assolutamente ogni singola cosa con lui.

So che sono innamorati ed è una cosa meravigliosa avere il tuo partner al tuo fianco. Ma questa ossessione per il suo ragazzo sta diventando sempre più distruttivo per la nostra amicizia. Ho provato diversi tentativi per staccarli e ottenere un po 'di tempo per le ragazze di qualità!

Ho provato a suggerire una giornata da ragazza per le manicure e qualcosa da mangiare. Ma non solo proponeva che il suo ragazzo potesse incontrarci a pranzo, ma ha persino lasciato che le sue mani potessero usare un po 'di aiuto. Non mi importava se avesse calli disgustosi su tutto il suo corpo, volevo solo un pomeriggio con il mio amico parlare di quello che volevamo e non essere censurato dalla presenza del suo ragazzo. Dopo numerosi altri inviti, tutti che sono stati seguiti da "Certo, vedrò cosa sta facendo Sam per primo", o "Sì, sarebbe fantastico. Noi avremmo fatto amo venire ”Ho iniziato a rinunciare a avere sempre tempo con lei da sola.

Perché hanno queste relazioni?

Una delle cause centrali di queste coppie "complete-me" è l'insicurezza e l'infelicità in se stessi, nella relazione o in entrambi. Per iniziare ad aumentare la sensazione di sicurezza e della tua felicità, è importante che ogni parte si senta sicura delle loro individualità.

Un modo per superare queste relazioni "tu-complete-me" è trovare un equilibrio di spazio in coppia. Spazio come nel tempo che spendi senza il tuo partner allegato al tuo fianco. Lo spazio in una relazione è essenziale per consentire a una persona di imparare e crescere come individuo e motivare ogni partner a coltivare e stabilire la propria identità.

Come puoi avere spazio in una relazione senza diventare solitario?

Anche se potresti pensare che trascorrere un po 'di tempo senza il tuo altro significativo ti trasformerà in un disastro solitario, rimarrai sorpreso da quanto più sano può essere la tua relazione quando passi un po' di tempo a parte. Ecco i modi in cui puoi farlo.

#1 Prima devi imparare ad amare te stesso e goderti la tua compagnia. Avere tempo con e per te stesso è essenziale per recuperare ed essere in grado di offrire il 100% di te stesso, sia nella tua relazione intima, al lavoro o con la tua famiglia e i tuoi amici. Se non hai il tempo di sapere chi sei e cosa vuoi nella vita, è difficile offrire il tuo meglio alle altre persone nella tua vita.

Quindi portati al centro benessere, prenditi un pomeriggio a leggere in una caffetteria o addirittura guarda un film da solo. Qualunque cosa tu scelga di fare, assicurati che sia qualcosa che puoi divertirti e concediti il ​​tempo di riflettere ... beh, te stesso.

#2 Ne hai anche bisogno scoprire e mantenere il tuo gruppo di amici. Mentre è bello avere amicizie strette che condividi con il tuo partner, è anche eccitante quando puoi chiamare un amico o due e organizzare di trascorrere del tempo con le persone al di fuori della tua relazione.

Devi anche smettere di insistere sul fatto che un altro significativo può soddisfare ognuno dei nostri desideri e desideri, in quanto questo è estremamente irrealistico e ingiusto.

La tua relazione con il tuo partner non dovrebbe essere l'unica relazione che può soddisfare i tuoi desideri e bisogni nella vita. Altre persone dovrebbero sempre far parte della tua vita. Hai bisogno di amici, familiari e altre reti di persone per offrire un senso di comunità e per identificarti con la tua relazione al di fuori della tua relazione.

#3 è anche davvero importante Avere i tuoi hobby e interessi. Certo, condividerai alcuni di questi con il tuo partner, poiché probabilmente è ciò che ti ha messo insieme in primo luogo. Ma essere in grado di far parte di qualcosa individualmente ti permetterà di acquisire fiducia, essere consapevole dei tuoi obiettivi personali e generalmente essere la tua persona.

Quindi unisciti a un libro o un film club, allenati in una palestra diversa, frequenta una lezione notturna o partecipa ad alcuni eventi senza il tuo partner. Avere qualcosa che è la tua cosa è completamente gratificante! Dovresti anche incoraggiare e motivare il tuo partner ad avere i propri interessi e hobby!

#4 Una parte importante nel trovare il giusto equilibrio dello spazio nella tua relazione è essere completamente onesto con il tuo partner. Non è sufficiente dire: "Ho bisogno di spazio" e lasciarlo. Lo spazio in una relazione è generalmente percepito come una cosa negativa o come rifiuto, quindi devi essere onesto e specifico su ciò di cui hai bisogno. Se sei vago con il tuo partner, molto probabilmente rimarranno feriti e confusi.

Tuttavia, se sei specifico per cui hai bisogno dello spazio, il tuo partner avrà meno probabilità di sentirsi rifiutato e ferito. Se esprimi a loro ciò che ritieni che ti manchi o che vuoi provare qualcosa di nuovo, permette al tuo partner di essere più favorevole al tuo bisogno per un po 'di tempo senza di lui o il suo tag insieme.

#5 Rispetta le esigenze del tuo partner. Mentre puoi chiedere supporto in una nuova classe o obiettivo personale che ti sei prefissato, dovresti anche rispettare ciò che il tuo partner chiede. Se mostrano interesse per un nuovo hobby o espresse che vorrebbero mescolare la loro routine, devi anche essere di supporto. Una relazione prende lo sforzo di entrambe le parti, quindi per trovare un equilibrio di spazio, è necessario assicurarsi che ciascuna delle tue esigenze sia presa in considerazione.

Lo spazio nella tua relazione è una buona cosa.

Crescere in coppia è importante, ma anche crescere come individuo indipendente è importante. Se ami te stesso, hai i tuoi amici e hobby e hai il tempo di rilassarti dalle tue responsabilità quotidiane, sarai un individuo più felice con un senso di sé consolidato.

Con un buon equilibrio di spazio in una relazione, finirai effettivamente per apprezzare di più il tuo partner, poiché non li dici o il loro tempo per scontato. Ti prenderà il tempo per organizzare serate speciali e fare più uno sforzo quando trascorri del tempo insieme.

Le coppie che rispettano lo spazio reciproco e l'indipendenza hanno relazioni più forti. Quindi inizia a prendere quelle nuove lezioni di danza o fai quel viaggio da solista che hai programmato anni fa, la tua relazione sarà più sana se lo fai semplicemente!