Sì, una crisi di mezza età è una cosa! 7 segni che ne stai attraversando uno

L'hai visto, il ragazzo di 50 anni che dovrebbe avere i capelli d'argento ma è tinto di nero e sta guidando in una convertibile rosso molto poco pratico. Forse ha persino una bella donna troppo giovane per il sedile del passeggero accanto a lui.

"Oh sì", pensi. “Questo ragazzo sta vivendo una crisi di mezza età."

La frase è diventata un po 'uno scherzo nella nostra società. Cosa significa esattamente anche? Fondamentalmente una crisi di mezza età è quando una persona di mezza età ha una crisi di identità e talvolta agisce in modo interessante, come l'esempio dell'uomo di 50 anni.

L'idea della crisi di mezza età è stata coniata per la prima volta nel 1965 da Elliot Jaques e da allora è stata usata da molti altri psicologi da anni. Il termine è usato per descrivere ciò che accade alle persone mentre si rendono conto che la loro giovinezza le sta sfuggendo e hanno un'ultima possibilità per lasciare il segno prima che inizi la vecchiaia.

Per qualche ragione, molte persone trovano che la vecchiaia sia spaventosa; Gli mancano di essere giovani e fare quello che si sentono per un capriccio. Forse le persone di mezza età arrivano a una crisi di mezza età perché sono state responsabili per così tanto tempo e scoprono che mancano la vita spensierata. In questa fase della vita, i loro figli possono essere coltivati ​​e quindi potrebbero persino sentirsi come se avessero la libertà di liberarsi un po '. Per vivere un po '. Per correre dei rischi. Possono finalmente avere qualche denaro extra da spendere.

Non tutti attraversano una crisi di mezza età, anche se molti hanno la propria versione in un punto o nell'altro nella loro vita. È abbastanza normale, secondo gli psicologi, come il passaggio agli anni più vecchi. Potrebbe anche essere un momento in cui si rendono conto di ciò che hanno o non hanno fatto in vita e si affrettano a seguire i loro sogni. Perché ora o mai mai.

1. Irrequietezza generale

Di tanto in tanto è normale sentirsi irrequieti, ma se ti sei sentito davvero irrequieto per la tua vita per diverse settimane e hai voglia di fare un grande cambiamento, potresti passare attraverso una crisi di mezza età.

2. Grande cambiamento nell'aspetto

Con l'età, i nostri corpi non sono quello che erano una volta. E soprattutto nella mezza età tendiamo a farti prendere dal panico quando le rughe e altri disturbi prendono il sopravvento. A volte ci sentiamo come se non avessimo nemmeno il controllo delle cose. Quindi, se stai facendo una grande possibilità nel tuo aspetto, allora potresti attraversare una crisi di mezza età. Maggiori capelli e/o tintura, lavoro del naso, lavoro del boob, crescere la barba, cambiare completamente il modo in cui ti vesti, ciglia finte, ecc.

3. Cambiamenti nelle abitudini di sonno

Quando stiamo rivalutando le nostre vite, a volte pensiamo troppo e di conseguenza non possiamo dormire. Oppure potremmo anche essere depressi e dormire troppo. Se hai avuto un grande cambiamento nelle tue abitudini di sonno ultimamente, potresti attraversare una crisi di mezza età.

4. Possibile cambiamento di carriera

Anche se hai trascorso anni a costruire una carriera che ami, se stai contemplando un cambiamento di carriera, allora potresti passare attraverso una crisi di mezza età. Forse vuoi qualcosa di completamente diverso solo per vedere se puoi farlo, o ti senti come se potessi correre un rischio e lasciare il tuo lavoro e iniziare la tua attività.

5. Aumento del comportamento rischioso

Potresti gettare cautela al vento in questo momento. Se stai bevendo più spesso, forse anche contemplando una relazione nonostante un matrimonio felice o partecipi ad attività che potrebbero essere un po 'più rischiose, potresti attraversare una crisi di mezza età.

6. Fare nuove amicizie

Non è che non ti piacciono i tuoi amici attuali, è solo che vuoi un cambiamento. Sei aperto a nuove esperienze e nuove persone. Forse sei più fuori e interagire con nuove persone. Forse anche le persone molto più giovani di te, che ti portano più energia e la diversa prospettiva che stai cercando. Se trovi più persone nella tua vita adesso, potresti attraversare una crisi di mezza età.

7. Sentire il bisogno di uscire dalla città

Se l'ambiente circostante ti dà fastidio e continui a saltare online per controllare i prezzi delle compagnie aeree, potresti passare attraverso una crisi di mezza età. Un viaggio da qualche parte in cui non sei mai stato prima può essere la cosa che devi vedere cose nuove, pensare alla tua vita, lasciarti andare un po ', andare a fodera e scoprire cosa vuoi nella prossima fase della vita.