Urlare non aiuta a non urlare, scriverlo

Ogni relazione ha la sua parte di argomenti: denaro, suoceri, feste, concerti, playstation contro x-box (che non è solo un buster matrimoniale ma un buster per famiglie). L'elenco continua. La maggior parte di noi non ascolta mai ciò che dice l'altra persona; Aspettiamo solo di rispondere o più accuratamente, lasciamo che abbiano alcune parole della loro risposta e attacco. Alcuni di noi non ascoltano nemmeno ciò che stiamo dicendo noi stessi. Come ci aspettiamo di risolvere qualcosa se stiamo ascoltando solo la metà della conversazione?

Gli argomenti raramente risolvono qualsiasi cosa

Si traducono in sentimenti feriti, risentimenti e, in qualche forma o nell'altra, una persona che amiamo essere vittima di essere vittima di essere d'accordo con qualcosa che non vogliono o piace.

Sappiamo che il processo non funziona, ma continuiamo ad avere molti degli stessi argomenti più e più volte o nuovi argomenti nello stesso vecchio stile. Lo facciamo per abitudine. Lo facciamo perché è familiare e comodo. Lo facciamo perché non conosciamo nessun altro modo. Ecco come i nostri genitori hanno risolto i disaccordi. Ecco come abbiamo risolto i disaccordi per tutta la nostra vita. Per alcuni di noi, questo si traduce in noi per la nostra strada per la maggior parte del tempo e per gli altri, si traduce in frustrazione, dolore o determinazione a vincere il prossimo argomento a qualsiasi costo anche se si tratta di quale spettacolo guardiamo dal vivo e che mostra l'orologio sul DVR più tardi.

Discutere e urlare di solito si traduce solo in sconvolgimento della famiglia e forse i vicini. Gli argomenti, il più delle volte, sono quando lasciamo il nostro bambino interiore a "giocare". Come dice Dave Ramsey, “I bambini fanno ciò che si sente bene. Gli adulti escogitano un piano e si attengono ad esso."Forse è ora che ci comportiamo come gli adulti quando abbiamo disaccordi.

Alcune persone cercano di discutere. Questo è meglio. Se tutte le parti coinvolte stanno seguendo le regole di solito insegnate nella consulenza prematrimoniale, ciò significa che una persona parla mentre l'altra in realtà ascolta e riassume ciò che hanno sentito di tanto in tanto. Nessuna delle parti cerca di anticipare ciò che dirà l'altro o come reagiranno. Non ci impegniamo a fare accuse prive di fondamento e compromettiamo. Il problema è che più ci sono investiti personalmente in un problema, più rapidamente discussioni degenerano negli argomenti.

Quindi come puoi discutere di argomenti controversi e ancora ottenere da qualche parte?

Lo scrivi. Lo uso personalmente e con i miei clienti. Questo piano ha finora un tasso di successo al 100%, ogni volta che viene utilizzato. Certo, la maggior parte dei clienti lo fa una o due volte e poi torna alle vecchie abitudini. Avevo una coppia che l'ha gestita una volta alla settimana. Voglio indovinare quale coppia abbia fatto più progressi?

L'idea alla base di scriverlo è multiforme. Il primo essere, pensi a quello che vuoi dire. Quando scrivi le cose, diventi sia conciso che preciso. L'ambiguità tende ad andare via e presti attenzione a quello che stai dicendo. La prossima idea è che per rispondere devi leggere ciò che viene detto dall'altra persona o dalle persone. Un'altra cosa grandiosa di questo è che la responsabilità è integrata. Le tue parole e la tua calligrafia sono lì per tutti. Niente più "Non l'ho detto" o "Non ricordo di averlo detto."E, naturalmente, scrivendolo, questo ti dà il processo delle risposte emotive e generalmente essere più razionale. È sorprendente come le cose diverse appaiono quando le vediamo per iscritto ed è incredibile quanto siamo attenti a ciò che siamo d'accordo o promettiamo quando lo stiamo scrivendo.

Ci sono alcune regole semplici per questo processo

1. Usa un taccuino a spirale o un cuscinetto di carta

In questo modo le discussioni rimangono in ordine e insieme. Se necessario, il testo o l'e -mail possono essere fatti se sei separato quando queste discussioni devono avvenire ma la penna e la carta sono le migliori.

2. Le distrazioni sono ridotte al minimo

I telefoni cellulari sono spenti o messi a tacere e mettono via. I bambini avranno quasi sempre bisogno di qualcosa, ma dovrebbero essere detto loro di cercare di non interrompere se possibile. A seconda dell'età e delle esigenze dei bambini coinvolti, puoi determinare quando programmare una discussione. Tuttavia, solo perché il tuo più giovane ha 15 anni non significa che avrai una discussione di successo ogni volta che ci provi. Se ha l'influenza dello stomaco e sta vomitando come un idranto di fuoco da entrambe le estremità, questa è una situazione "a tutte le mani" e una discussione non accadrà quella notte molto probabilmente. Scegli i tuoi momenti.

3. Etichetta ogni discussione e attenersi all'argomento

Se stiamo discutendo sul budget, i commenti sull'arrosto in pentola sono più asciutti del Sahara o su come è il controllo e/o l'interferenza della madre del coniuge, non ci sono avere sulla discussione e non appartengono (i buoni libri di Eats di Alton Brown può aiutare con il primo e i confini dei DRS. Cloud e Townsend possono aiutare con quest'ultimo), non importa quanto possano essere veri. Inoltre, le discussioni sul fatto che tuo figlio stia andando in viaggio senior a Cancun non appartengono qui in una discussione sul bilancio. Ciò che appartiene a una discussione sul bilancio è se puoi permetterti di inviare il bambino. Si può avere una nuova discussione sul fatto che vanno o no può essere avviata dopo aver terminato la discussione sul budget e determinare se puoi permetterti di inviarle.

4. Ogni persona usa un inchiostro di colore diverso

So che alcuni di voi stanno pensando: "È ridicolo."L'esperienza mi ha insegnato questo è importante. A) Ti permette di cercare commenti di una persona piuttosto rapidamente e b) Queste discussioni possono ancora diventare piuttosto vivaci e rimarrai stupito da quanto possa apparire simile la tua calligrafia quando sei così ... animato.

5. Le discussioni non dovrebbero andare più di un'ora

A meno che una decisione non debba essere raggiunta quella notte, si sta alimentando la discussione e la raccolgono in un altro momento. Non provi a parlare con il tuo coniuge del problema al di fuori della discussione scritta.

6. Si possono chiamare le pause

A volte, sei troppo emotivamente coinvolto e hai bisogno di un minuto o due per rinfrescarsi. Quindi, fai una pausa da bagno. Bevi un drink. Assicurati che i bambini siano dove dovrebbero essere, eccetera. Forse qualcuno deve andare a fare qualche ricerca per riportare alla discussione. Le pause non dovrebbero essere più di 10-15 minuti. E no che non conta per l'ora.

7. Pianificare in anticipo

Se sai che arriverà uno scricchiolio del budget, il tempo di parlarne e pianificare è ben prima, non quando le fatture iniziano a scattare. I viaggi in famiglia sono meglio pianificati almeno 2 mesi prima di mano. I bambini che compiono 16 anni e la scuola guida, le auto e l'assicurazione auto non sono eventi inaspettati, ma la maggior parte delle famiglie li tratta come se lo fossero. Sii il più proattivo possibile nella tua pianificazione per le discussioni.

8. I combattimenti di denaro sono pericolosi per le relazioni

A seconda degli studi che leggi, i combattimenti di denaro e denaro sono il motivo numero uno o numero due citato per il divorzio. Lo sviluppo di un budget (piano di flusso di cassa o piano di spesa è spesso più accettabili per il budget) può ridurre o addirittura eliminare questi combattimenti. Un budget non è per il controllo di qualcun altro con i soldi. Un budget è come le persone determinano di spendere i loro soldi. Una volta che sei d'accordo sugli obiettivi su come spostare il denaro attraverso il budget diventa più accademico che emotivo.

Potrebbero esserci altre regole che devi includere. Altre regole fatte per coppie o famiglie specifiche hanno incluso: il pensiero creativo e la risoluzione dei problemi devono essere provati, non ripetere la stessa cosa più e più volte, e tutti devono essere aperti per provare a fare le cose in modo diverso. Essere flessibili e aperti al compromesso è sempre un bene quando si cerca di risolvere con successo una situazione. La nuova soluzione potrebbe non funzionare perfettamente e probabilmente richiederà un po 'di modifica. Non ci arrendiamo solo nel modo nuovo e torniamo al vecchio modo che non funzionava, ma è solo più comodo.

Ricorda che le situazioni sono fluide. I tuoi figli potrebbero essere 4 e 6 ora ma tra qualche anno saranno in grado di dare una mano con una moltitudine di faccende. Inizia a insegnare loro sull'ordinamento del bucato ora. C'è un risparmio di tempo. Man mano che invecchiano, capiranno sempre di più sul bucato e alla fine saranno in grado di fare il proprio. Lo stesso vale per la pulizia della casa. Cantiere di lavoro. Lavare i piatti. cucinando. Mai guardare Masterchef junior? Il mio prossimo articolo riguarderà l'importanza dei bambini che contribuiscono alla famiglia con le faccende e ... non vengono pagati per questo.