Sarò solo per sempre? Come ci si sente e modi per superarlo

Ricorda la dichiarazione di Chandler Bing nella serie televisiva, Friends, “Morirò da solo!"I tuoi pensieri risuonano con il suo? Ti piace anche tu, ti chiedi: “Sarò solo per sempre?"

Tali dubbi spesso derivano dall'essere single per il tempo più lungo, o avendo molte rotture o rinuncia a trovare amore. Il dubbio: 'Sarò solo per sempre?'spesso deriva da insicurezze associate a relazioni romantiche.

Cattive relazioni, rotture e non trovare un partner romantico potrebbe essere le ragioni di questa paura. Se questi motivi ti fanno chiedere: “Sarò solo per sempre?"," Devo essere solo per sempre?"E più specificamente," sarò single per sempre?"Allora devi lavorare sulle tue paure.

Arrivare alla causa principale delle tue paure ti aiuterà a gestire la situazione. Ti aiuterà anche a superare i pensieri schiaccianti come "Perché sono single?'E' Sento che sarò solo per sempre.'

La paura di essere soli per sempre

Sommario

• La paura di essere soli per sempre
• Modi per superare la sensazione di essere soli per sempre
  • 1. Sarò solo per sempre? Non se lasci che i passaggi siano passati
  • 2. Spingi i tuoi confini: esci dalla tua zona di comfort
  • 3. Sarò solo per sempre? Non se lavori sulla tua autostima
  • 4. Investi in te: lavora per governare te stesso
  • 5. Sarò solo per sempre? Non se vai in appuntamenti ciechi!
  • 6. Batti la solitudine blues - diventa sociale
  • 7. Inizia a flirtare e non sarai solo per sempre
  • 8. Andare con il flusso e non avere aspettative non realistiche
• FAQ

Ma perché la paura di "sarò solo per sempre?'Metti radici in primo luogo? Questo è a causa di concetti come "Soul Maque", "Forever Love" o "qualcuno per tutti" che galleggiano intorno a noi. Questi concetti sono così fortemente propagati che spesso cresciamo assorbendoli nel nostro sistema di credenze.

Quindi, riteniamo che la nostra vita sia incompleta fino a quando non entriamo in una relazione o incontriamo qualcuno di speciale che pensiamo sia quello per noi. E se ciò non accade mentre siamo nei nostri 20 o 30 anni, pensieri come "Sarò solo per sempre" o "sarò single per sempre" inizia a affliggerci.

La paura sottostante è che non troveremo mai qualcuno con cui condividere la nostra vita. Ma queste paure sono giustificate? Non necessariamente! Ci sono molte ragioni per avere dubbi come "Sarò solo per sempre?'Basato sulla paura sottostante che provi, puoi lavorare su di loro e superare la sensazione di essere solo. Ora ti facciamo iniziare sul processo.

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Modi per superare la sensazione di essere soli per sempre

La chiave per superare la sensazione di essere solo per sempre è capire prima cosa ti fa pensare in questo modo. È bassa autostima? Ti stai aggrappando a pensieri su un ex? Forse hai aspettative irrealistiche del tuo potenziale partner romantico o forse non sei aperto alle persone?

Forse sei uno zombi di comfort o probabilmente devi lavorare sulla tua toelettatura o devi solo allentarti. Potrebbero esserci molti fattori responsabili di ospitare pensieri deprimenti come: "Devo essere solo per sempre?'È importante non sentirsi solo quando sei single e cerchi amore.

Chiediti cosa ti impedisce di entrare in una relazione. Una volta capito il motivo dietro la tua paura di essere solo, puoi iniziare a lavorare per superarlo.

1. Sarò solo per sempre? Non se lasci che i passaggi siano passati

Solo perché le tue relazioni precedenti non hanno funzionato, non significa che anche le tue relazioni future finiranno allo stesso modo. Invece di portare il bagaglio dalle tue precedenti relazioni al tuo prossimo, impara invece da loro.

Vivere in passato ti tiene bloccato e non ti consente di andare avanti. Impara dai tuoi errori ed esperienze e impara a lasciarsi andare. Per quanto disordinati o difficili potrebbero essere state le relazioni precedenti, trattenendo loro gli incantesimi per le tue relazioni future. Soprattutto se continui a pensare: “Sarò solo per sempre?"Anche se hai la possibilità di stare con qualcun altro adesso.

Un semplice esercizio può aiutarti a sbarazzarti del tuo bagaglio emotivo. Scrivi i tuoi sentimenti associati alla relazione: la rabbia, la frustrazione, qualunque cosa sia andata storta e lo strappa, brucialo a pezzi o scaricalo nel gabinetto. Puoi anche sfogarti tutto.

Un altro metodo è scrivere una lettera al tuo ex, riversando il tuo cuore e perdonandoli per qualsiasi errore che pensi di aver fatto. Questo funzionerà miracoli mentre troverai la tua chiusura, ti senti leggero, eviterà pensieri come 'Sarò solo per sempre?'E abbraccia nuove relazioni con un cuore aperto.

2. Spingi i tuoi confini: esci dalla tua zona di comfort

Seguire la stessa routine ogni giorno non è solo noioso, ma satura a lungo termine. Quindi, cambia la tua routine. Introdurre nuove abitudini. Incontrare nuove persone. Impara una nuova abilità. Fai qualcosa di diverso e fuori dall'ordinario.

Qualcosa di semplice come sfiorare i denti con la mano non dominante o prendere una strada diversa per lavorare o fare docce fredde, può riempire il tuo cervello. Questo ridotto ti aprirà a nuove possibilità, opportunità e persone nella tua vita.

Essere uno zombi di comfort ci limita in più di un modo e invita un modello di pensiero negativo sulle linee di "Sono intenzione di stare da solo per sempre.'A volte, abbiamo paura dell'impegno a causa di questi schemi di pensiero. Quindi, esci dalla tua zona di comfort per goderti la vita al massimo. Ed evita schemi di pensiero simili al "Will I Be Songely Forever?' Tipo.

3. Sarò solo per sempre? Non se lavori sulla tua autostima

Molte volte non siamo sicuri di noi stessi e quindi abbiamo paura di entrare in una relazione. Supponiamo che veniamo rifiutati, quindi non apriamo alla possibilità di incontrare qualcuno. E anche se qualcuno esprime un interesse per noi, li respingiamo a causa della nostra idea preconcetta che non funzionerà.

Questa assunzione di rifiuto si basa su schemi di pensiero come "Mi sento come se sarò solo per sempre". Non ci consideriamo degni di una relazione a causa di un senso di bassa autostima. Quindi, per superare questa paura del rifiuto, lavorare sui tuoi problemi di autostima.

Puoi farlo concentrandoti sui tuoi tratti e risultati positivi, essendo gentile con te stesso e rivedendo le tue chiacchiere mentali. Invece di fare una chiacchierata da solista negativa con se stessi, lavora intenzionalmente sui tuoi difetti. Trova il modo di apprezzare te stesso e, soprattutto, ami te stesso. E non nutrirai mai sentimenti di 'sarò solo per sempre?'di nuovo nella tua mente.

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4. Investi in te: lavora per governare te stesso

Una persona ben curata è il cynosure di tutti gli occhi. Tuttavia, capelli ingiustificati, rotten bo o errori, denti gialli, vestiti non lavati ... questi sono tutti, lascia che te lo assicuri, grandi svolte.

Lasciami spiegare il mio punto con un esempio. Judy, che una volta era obeso, sentiva un collega di ufficio che le piaceva immensamente, prendere in giro il suo peso e il suo aspetto. Questo è diventato il punto di svolta della sua vita mentre decise di lavorare su se stessa.

Nel giro di un breve periodo di sei mesi, non solo ha perso il peso in eccesso, ma ha anche cambiato il suo guardaroba ed è diventata il "capofamiglia" in ufficio. È interessante notare che ha trovato l'amore anche nello stesso ufficio - nel suo nuovo capo.

Quindi, investi in te stesso. Aggiorna il tuo profumo. Visita una spa. Acquista un nuovo guardaroba. Scegli un taglio di capelli alla moda. Allenarsi regolarmente. Lavora sul tuo aspetto. Impara l'arte dell'attrazione invisibile e guarda come le persone si attraggono da te come le falene a una fiamma.

5. Sarò solo per sempre? Non se vai in appuntamenti ciechi!

Quando vuoi incontrare qualcuno ma non sai come farlo, il modo migliore per farlo è andare in appuntamenti ciechi.

Prendi il caso di Harry. Era così impegnato a creare la sua carriera come tatuatore che non trovava il tempo per socializzare. Sebbene abbia percepito di avere molti ammiratori tra i suoi clienti, non ha mai fatto una mossa a causa della professionalità. Di conseguenza, aveva circa 30 anni e non ha mai avuto una relazione seria. Ha iniziato ad avere dei dubbi: “Sarò solo per sempre?"

Quando Harry confidò con sua sorella Maggie e sbottò: “Mi sento come se sarò solo per sempre!", Ha fissato un appuntamento cieco per lui da un sito di appuntamenti. Incontrare qualcuno dopo molto tempo e avere una buona conversazione gli ha dato la speranza di trovare "qualcuno di speciale" nella sua vita.

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6. Batti la solitudine blues - diventa sociale

Se non fai già parte di una cerchia sociale, vai avanti e fallo già. Vieni fuori dal tuo guscio per connettersi con le persone e arricchire la tua vita.

Puoi iniziare a diventare social iscrivendoti a una classe, dicendo "Ciao!"A uno sconosciuto, incontrare i tuoi amici più spesso e sviluppare un hobby. Puoi anche condividere un giro in auto, andare in bicicletta, andare a camminare, andare in palestra o connettersi con le persone attraverso una comunità online.

Mentre cerchi di contattare sempre più persone, espanderai invariabilmente la tua cerchia sociale aumentando così le tue possibilità di incontrare potenziali partner. Questo diminuirà completamente qualsiasi paure di "Sarò solo per sempre?' in te. Dopotutto, non ci sono segreti per trovare il vero amore!

7. Inizia a flirtare e non sarai solo per sempre

Se ti piace qualcuno, non c'è bisogno di sentirti timido o di tenerne la mamma. Trasmetti i tuoi sentimenti all'altra persona. E uno dei modi migliori per farlo è flirtare.

Bene, è quello che ha fatto Jessica quando ha iniziato a schiacciare il suo nuovo vicino, Chad. Aveva avuto una serie di cattive relazioni, ma non ha lasciato che ciò la scoraggiava dall'avvicinarsi a lui. Ha fatto amicizia con lui, ha lasciato cadere suggerimenti e ha iniziato a flirtare. E Chad ha risposto positivamente.

Presto Jessica e Chad furono inseparabili. Un piccolo sforzo e una proattività era tutto ciò che era richiesto! Se Jessica non avesse fatto quel passo, avrebbe perso una grande relazione e avrebbe finito per pensare negativamente, sentendo: “Devo essere solo per essere solo per sempre?"

Il punto è che non c'è bisogno di sentirsi timidi o nascondere i tuoi sentimenti quando sei interessato a qualcuno. Non evitare mai di fare la prima mossa, non sai mai che potrebbe essere la relazione che hai sempre aspettato.

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8. Andare con il flusso e non avere aspettative non realistiche

A volte siamo così influenzati dalle persone o dal mondo che ci circonda che iniziamo a impostare i parametri di come la persona che vogliamo essere coinvolte dovrebbe essere. Ma non è pratico.

Qualunque siano le tue aspettative - sia sul loro aspetto o il loro comportamento o il tipo di famiglia a cui appartengono - potrebbero non essere necessariamente rivelarsi in quel modo. A volte puoi incontrare qualcuno che è l'opposto polare di ciò che hai immaginato e finisce ancora per avere una grande relazione.

Non hai visto abbastanza film romantici per saperlo? Seguire la corrente. Esplora le possibilità di incontrare qualcuno che non si adatta necessariamente al tuo stampo. Sia che ti stia frequentando casualmente o che ti uscirà per il matrimonio. Sii aperto a ciò che ti viene in mente. Per quanto ne sai, ravviverà la tua vita!

Se nessuno dei suggerimenti sopra menzionati funziona per te o ti interessa, allora forse non hai lo scopo di percorrere la via delle relazioni. In tal caso, il tuo "sarò solo per sempre?«Il dubbio probabilmente suonerà vero. Forse dovresti essere single. Ma perché deve essere una cosa negativa? Non prenderlo negativamente. Potrebbe essere che tu sia destinato a goderti i vantaggi di essere solo, la libertà di fare ciò che vuoi fare e divertirti con te stesso.

Probabilmente ti piace di più la tua compagnia. E anche questo è buono. Perché non è necessario seguire necessariamente la mentalità da mandria. Puoi essere unico e distinguerti dalla folla. Non lasciare che la paura di essere da solo ti intrappoli in alcuna relazione indesiderata, perché è sempre meglio volare da solo che essere appesantiti da un legame infelice.

FAQ

SÌ. Questo è possibile. Se non entri in una relazione, incontra la persona giusta o non sei interessato a perseguire una relazione, è possibile stare da solo per sempre.

Potrebbero esserci molte ragioni responsabili per farti sentire così. Potresti non aver ancora avuto una relazione, potresti trovare difficile trovare qualcuno o andare d'accordo con qualcuno o hai appena goduto i benefici di essere single. Forse sei troppo concentrato sulla tua carriera e ti piace semplicemente la tua compagnia.

SÌ. A volte certe persone sono felici trascorrono il tempo da sole e in realtà godono della propria compagnia molto più di quanto si divertano con qualcun altro. Ecco perché non si sistemano mai o nemmeno cercano un compagno di vita. Tuttavia, hanno relazioni, ma sono o si sta allentate "le relazioni". Queste persone sono pensate per essere single.

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