Perché la programmazione del sesso non è una parola sporca

In questo articolo

• Pianifica l'opportunità di sesso
• Puoi adattarti a partire da zero e costruire interesse sessuale
• Goditi il ​​viaggio senza concentrarti sulla destinazione
• La programmazione dimostra l'impegno
• Puoi ancora essere spontaneo

La gente pensa che la programmazione prenda tutto il divertimento dal sesso. Le coppie nella mia pratica lottano con l'idea di fare date per l'intimità. A loro manca la spontaneità che avevano nella loro vita sessuale. Mi dicono che il sesso può sembrare un lavoro ingrato o di una lista di controllo se si presentano in un momento predeterminato, sia che siano in vena di sesso o no.

Ma se la tua vita si è occupata e la passione iniziale si è cancellata, ti aiuterà a essere più intenzionale sull'intimità fisica.

Pianifica l'opportunità di sesso

Lasciami iniziare dicendo che non penso che dovresti programmare il sesso, penso che dovresti programmare l'opportunità di sesso. Suggerisco che le coppie pensino al sesso come un viaggio nel parco giochi. È l'escursione che conta, non quello che fai una volta arrivato lì.

Tu e il tuo partner accettate di andare a giocare. Fai quello che vuoi in ogni momento. Rimani finché vuoi restare. Niente dice che devi scendere dalla diapositiva; Puoi oscillare un po 'o sederti sulla panchina. Non decidi in anticipo cosa vuoi fare; Ci arrivi e vedi come ti senti.

Si tratta di creare un atteggiamento di "forse" sul sesso.

Piuttosto che dire di no, solo perché non sei dell'umore giusto in questo momento, vai al parco giochi e vedi cosa succede. Una volta arrivati ​​lì e cambia marcia, una volta che inizi a scherzare un po ', potresti ritrovarti ad interessarti più all'attività sessuale. Una certa percentuale del tempo, probabilmente finirai per voler fare sesso quando non avresti avuto quel desiderio se non avessi iniziato.

Puoi adattarti a partire da zero e costruire interesse sessuale

Ciò sfrutta un concetto importante per le coppie da capire. Uno o entrambi possono avere quello che chiamo "desiderio sessuale reattivo."Il desiderio proattivo è contrassegnato da pensieri e interesse sessuali; Qualcuno pensa al sesso, si sente eccitazione spontanea o desiderio e vuole cercare il sesso. Ma il desiderio reattivo deve essere revocato.

Tu o il tuo partner potresti non pensare al sesso o non potete essere spontaneamente arrapati o eccitati. Se ti è stato chiesto se vuoi fare sesso, la risposta potrebbe quasi essere "no."

Ma se vai avanti, se le cose vanno bene con il tuo partner, se hai il tempo e il tocco di cui hai bisogno, potresti trovarti a rispondere. Potresti iniziare a suscitare. Il motore si accende! E poi potresti voler fare sesso.

Il desiderio reattivo ha bisogno di qualcosa a cui reagire. Richiede la volontà di iniziare e un'opportunità per emergere.

Significa che devi iniziare da zero e dargli una possibilità. Andare al parco giochi, con apertura ma senza aspettativa, dà il desiderio reattivo la possibilità di presentarsi.

Goditi il ​​viaggio senza concentrarti sulla destinazione

Così tante persone si concentrano sul sesso e sull'orgasmo che hanno dimenticato come godersi il piacere e la connessione che possono avere in tutte le loro interazioni fisiche. Se ti sei avvicinato all'intimità sessuale con un'aspettativa sul sesso o nel raggiungimento del climax, potresti bypassare la meraviglia di tutte le altre parti del processo.

"Andare al parco giochi" ti offre la possibilità di goderti appieno quello che stai facendo nel momento, lasciando andare le aspettative su dove finirà.

Quando puoi assaporare la vicinanza e il tocco con il tuo partner senza avere un obiettivo, tutti i tuoi incontri hanno successo. Non c'è fallimento se riesci entrambi a goderti quello che stai facendo.

La programmazione dimostra l'impegno

Quando la vita ha preso il sopravvento, quando sei impegnato con bambini o carriere, quando hai progredito oltre la prima corsa sessuale nella tua relazione, e soprattutto quando almeno uno di voi ha il desiderio sessuale reattivo, è importante dare la priorità al tuo sesso vita dedicando il tempo ad esso.

Probabilmente non hai un pezzo di tempo libero in cui stai tornando i pollici chiedendoti cosa fare. La vita prende il sopravvento. Dovrai riprendere un po 'di tempo e dedicarlo all'intimità. Qualcos'altro dovrà dare.

Questo è il motivo per cui la pianificazione delle opportunità per essere sessuali è così importante; dimostra un impegno a investire nella tua relazione.

Puoi ancora essere spontaneo

Ricorda che puoi ancora avere incontri spontanei! Solo perché pianifichi viaggi nel parco giochi non significa che non puoi guardare e approfittare di altre possibilità di essere sessuali insieme.

Ma se quelli non si verificano, almeno non molto spesso, almeno avrai un'opportunità costante di essere fisicamente intimi e vedere dove va. Puoi goderti più piacere e connessione che se non hai fatto quei viaggi.