Perché è normale sentirsi strano quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo

Quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, è normale sentire una serie di emozioni. Non significa che li ritorni, significa che devi elaborarlo e andare avanti.

La vita è strana a volte, non è vero? Pensi di avere tutto chiaro nella tua mente e poi Bam! Succede qualcosa di buttarti fuori rotta, come quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo.

Ti stai chiedendo se lo hai mai capito in primo luogo e ti conduce a domande infinite e a pensare troppo.

Il problema è che non importa se è finito male o perfettamente, ti sentirai sempre leggermente strano quando scopri che la persona con cui hai trascorso molto tempo, sta improvvisamente trascorrendo molto tempo con qualcuno altro. Potresti anche iniziare a pensare a tutti i bei momenti e desiderare di essere ancora insieme. Ma, quando si approfondisce, sai che è finita per una buona ragione.

Se ti senti funky da quando hai sentito che il tuo ex aveva collegato con qualcun altro, quello che senti è totalmente normale.

Le relazioni che desideriamo andassero diversamente

Le relazioni sono ancora più strane della vita in generale. Tutti abbiamo relazioni passate che forse vorremmo essere andate diversamente o cose che vorremmo poter cambiare. Ma la vita è la vita e il passato è, letteralmente, dietro di noi.

Una situazione che lancia molte persone fuori rotta è quando il tuo ex esce qualcuno di nuovo. Non importa se sei finito in buoni termini, cattivi termini o da qualche parte nel mezzo, hai condiviso ricordi ed esperienze.

Quando un'altra persona si unisce al tuo ex, fanno ricordi e hanno esperienze, e tutto ciò può sembrare davvero strano.

Potresti essere stato abbastanza d'accordo con la tua relazione che finisce in quel momento. Ma, quando senti che sono andati avanti, potresti iniziare a vedere la relazione attraverso gli occhiali colorati di rosa. All'improvviso inizi a ricordare i bei tempi e come desideri che le cose fossero diverse.

È importante rimanere realistici qui. Andranno avanti, ma lo farai anche tu. Spingi da parte la stranezza quando il tuo ex esce qualcuno di nuovo: lo promettiamo, passerà.

Sarà strano quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo

Ho un ex che ufficialmente non mi piace. Davvero, non sopporto più il ragazzo e mi chiedo perché mi sono anche preoccupato di lui in primo luogo. L'ho messo in questioni di fiducia *Almeno questo è quello che mi dico *.

Finì perché praticamente non riusciva a tenerlo nei pantaloni, e io andai via, sguazzando per un po 'e poi mi riprendevo. Pensavo di stare bene perché ammettiamolo, non mi piace. Davvero, no. Poi un giorno ho sentito un sussurro che stava vedendo qualcuno di nuovo.

Bam! Questa sensazione molto strana è venuta su di me. All'improvviso non ero sicuro di non mi piaceva più lui e sperimentato questo strano senso di qualcuno che mi avesse rubato qualcosa. È ridicolo perché era finito. Era finito per un po ', ed era libero di fare quello che voleva. Ammettiamolo, ha fatto quello che voleva quando eravamo insieme.

Non riuscivo a capire perché mi sentivo così, ma poi ho parlato con un amico e lei mi ha detto che quello che sentivo era davvero comune.

Avevamo una connessione, abbiamo condiviso una parte della nostra vita e quando un ex si muove e inizia una nuova vita con qualcun altro, è destinato a sentirsi strano. È destinato a farti ripensare ai bei tempi, con vista su tutti gli aspetti negativi e le ragioni per la fine.

Certo, poi sono tornato in me e ho iniziato a dispiacermi per la povera ragazza. Per inciso, non riusciva nemmeno a tenerlo nei pantaloni con lei.

Perché non dovresti farti prendere dal panico quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo

Sono un ex per un motivo. Questo è un mantra da tenere nella tua mente.

Si è concluso a causa di qualcosa che è successo o del fatto che non eri compatibile in profondità. Se fosse stato meraviglioso e i ricordi positivi ne sono valsi la pena, saresti ancora insieme. 

Inoltre, se è finito perché uno di voi ha fatto qualcosa di terribile per l'altro, questa è semplicemente la vita e una ragione per la fine della relazione.

Non pensare all'improvviso che fossero quelli che sono scappati ", perché non lo sono davvero. C'erano tempi negativi e quei negativi erano la causa della fine. Quando inizi a trascurare la realtà della situazione, è facile iniziare a pensare "Cosa ho fatto?'. Tuttavia, svanirà e vedrai le cose attraverso gli occhiali normali.

Questi strani sentimenti possono farti prendere dal panico, ma mantieni la calma e regola la visione. Quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, può facilmente far volare i tuoi sentimenti dappertutto, ma si sistemeranno di nuovo.

E se provi ancora sentimenti?

Certo, non abbiamo affrontato la possibilità molto reale che tu provi ancora per il tuo ex. Ora devi far fronte al fatto che sono andati avanti.

È difficile, ma ricorda che in realtà non stanno facendo nulla di male. È facile arrabbiarsi e quasi sentirsi traditi in questa situazione, ma il tuo ex ora è single. Stanno andando avanti con la loro vita. È ora che tu faccia lo stesso. È ora di girare la pagina e avviare un nuovo capitolo.

Molti di noi possono iniziare a provare il dolore della rottura in questa situazione. Va bene se vuoi impiegare qualche giorno per abbassare, darti un po 'di TLC e ottenere la mente dritta, ma non lasciarla andare più a lungo di così.

Se ti permetti di affondare in profondità, stai sguazzando e ci sono poche persone che avranno una vera simpatia per te troppo a lungo, perché la linea di fondo è che questa è la vita. Le relazioni finiscono e andiamo avanti. Sembra duro, ma è la verità.

Tecniche per aiutarti a andare avanti quando il tuo ex frequenta qualcuno di nuovo

Se senti il ​​funk e non sei sicuro di come scuoterlo quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, ecco alcune tecniche da provare.

1. Esprimi ciò che senti

Non urlare nella parte superiore dei polmoni sull'edificio più alto che puoi trovare! Basta esprimerlo a modo tuo, con un danno minimo a coloro che ti circondano.

Gridare, se devi. Esci fuori dal nido. Imposta una serata fuori con i tuoi amici intimi in modo da poterne dire tutto e poi andare avanti.

Basta non cercare di nascondere il tuo dolore sotto una facciata d'acciaio di calma. Avere il tuo momento di tristezza e realizzazione per far entrare le notizie e poi provare ad andare avanti.

2. Renditi conto che il tuo ex si sta muovendo prima di te è perfettamente bene

All'inizio, potresti pensare che sia così ingiusto che il tuo ex è riuscito a trovare qualcuno di nuovo mentre stai ancora lottando per superare la tua rottura. Ma devi capire che rompere significa avere il diritto di vedere altre persone. Non puoi aspettarti che il tuo ex sia bloccato su di te anche quando non sei più in termini di parlare!

Quella regola di tre mesi dopo una rottura non si applica a tutti. Alcune persone semplicemente superano i loro ex in un arco di tempo più breve di altri.

D'altra parte, il tuo ex potrebbe avere una relazione di rimbalzo. Qualunque tecnica che il tuo ex abbia usato per superare la tua relazione non è davvero la tua azienda. Accetta solo che il tuo ex sia andato avanti, e anche tu puoi.

3. Quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, non è una gara

Quando due persone si rompono, di solito c'è una leggera competizione per vedere chi diventa più felice della propria vita prima. Alcune persone si impegnano in questo, soprattutto se sono ancora super amare per il loro ex. Tuttavia, devi considerare che non puoi accelerare il modo in cui supera le cose a piacimento.

Quindi, se ti concentri sull'essere il primo a superare la rottura, non sarai in grado di concentrarti tanto sulla guarigione del tuo cuore e a muoverti sul modo sano.

Inoltre, la felicità è diversa per tutti. Solo perché il tuo ex sta facendo qualcosa che lo rende felice, non significa che devi fare lo stesso. Quindi, se avere una nuova relazione è ciò che rende il tuo ex felice e concentrarsi sulla tua carriera è ciò che ti rende felice, attenersi alla tua carriera e smettere di imitare ciò che il tuo ex sta facendo.

4. Tieni a mente i difetti del tuo ex

Questo potrebbe essere già qualcosa che hai fatto quando stavi ancora cercando di superare la rottura, ma mantenere quel conteggio mentale è utile in situazioni come questa.

Quando ricordi perché non ha funzionato tra voi due, hai meno probabilità di essere geloso della persona che era nella vostra posizione. In poche parole, è come dire interiormente che le stranezze fastidiose del tuo ex sono il problema di qualcun altro ora!

5. Non fare confronti tra te e il loro nuovo partner

Tieni presente che questa persona non è la tua concorrenza diretta. Non è una competizione a cui stai ancora partecipando. Quindi, anche se ti forzi a cercare di essere migliore del nuovo partner, il tuo ex probabilmente non scaricherà il proprio partner solo perché ti sei migliorato durante la notte.

Meno sai del nuovo partner, meglio è.

Odio su questa nuova persona che probabilmente non sa che esistono alimenterà ancora di più la tua amarezza. Il nuovo partner non è il tuo nemico! Il tuo ex non è stato rubato da te.

Invece, si sono appena imbattuti in braccia aperte e amorevoli, e non c'è niente che tu possa fare se non andare su te stesso.

6. Quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, evita i luoghi in cui potrebbero andare per un po '

Sai che la nuova coppia felice è sempre in questo pub vicino al tuo posto. È così vicino che non sarebbe strano se si presentasse improvvisamente e vederli lì, giusto? Ma cosa farebbe questo?

Andrai al bar e ci incontrerai, e poi cosa? Probabilmente, ti occuperai e ti muoverai? Rimproverai il tuo ex per essere con qualcun altro? Dio proibisce che potresti persino fare una scena!

In teoria, le tue abilità di Sleuth potrebbero essere sufficienti per lasciarti inosservato, se ti degnali per verificarle. Ma in realtà, c'è sempre la possibilità che sarai superato dalle tue emozioni.

Vedere il tuo ex avvolto felicemente attorno al loro nuovo significativo altro può sembrare un colpo doloroso fino al cuore. E quando vedi quanto sono felici insieme, potrebbe far sì che il tuo cuore si rompa in pezzi ancora più piccoli.

7. Evita di stalking online

Questo può essere grave quanto lo stalking di persona! Internet ha sicuramente reso molto più difficile superare le persone perché siamo costantemente bombardati da aggiornamenti sulla loro vita.

Senza che tu lo voglia, Instagram ti mostrerà le foto della vacanza del tuo ex a Bali o il tuo feed di Facebook mostrerà i post d'amore del tuo ex al nuovo ragazzo o fidanzata.

Anche se provi a resistere, c'è sempre la tentazione di avere una piccola sbirciatina a ciò che il tuo ex sta facendo. Per evitare questo, il tuo corso di azione più efficace sarebbe quello di scendere dai social media per un po '.

Chiedi a un amico di fiducia di cambiare la password per te per circa una settimana o due. Usa questa volta per risolvere i tuoi sentimenti e per renderti più resiliente. Dopotutto, meno il tuo ex è nella tua mente, più velocemente puoi abituarti a non pensare a come fossero le cose tra voi due. Quindi, quando sei tornato su Facebook o Instagram o Twitter, hai già elaborato il coraggio di accettare la nuova relazione del tuo ex.

8. Concentrati sulla tua vita quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo

Quando hai reciso i legami con il tuo ex, hai praticamente rinunciato al diritto di buttarsi nel tuo ex business del tuo ex. Non c'è più legame di cui parlare, quindi qualunque cosa il tuo ex faccia è fuori di mano.

Il tuo ex non dovrebbe più avere un effetto su di te una volta che sei andato avanti. Nel sapere questo, è meglio concentrarti su qualcosa che può migliorare la tua vita in questo momento.

Sia che tu scelga di cercare una nuova relazione o di mettere tutti i tuoi sforzi in un hobby, è infinitamente meglio che sederti a casa e pensare al tuo ex partner del tuo ex. Lo farai, mentre faranno qualunque cosa lo facciano.

Guardando al futuro

La vita è strana. A volte la vita è dura, ma rendersi conto che non si sentirà così per sempre è una parte vitale del recupero. È anche importante evitare di tenere rancore e monitorare ciò che sta succedendo quando il tuo ex esce qualcuno di nuovo.

Ricorda che anche tu sei andato avanti - l'hai fatto quando te ne sei andato. Ti muoverai romanticamente quando sarai pronto, ma nel frattempo puoi concentrarti su te stesso e goderti la vita che hai. Quello che fa il tuo ex dipende da loro, ma quello che fai dipende da te.

Se ti senti strano quando il tuo ex uscirà qualcuno di nuovo, non fare il panico. È normale. Che non riesca a sopportarli o che hai ancora sentimenti, sei tenuto a guardare indietro e sentire la nostalgia. Questo è tutto ciò che è - nostalgia.