Perché è importante superare i problemi di abbandono prima di entrare in una relazione?

In questo articolo

• Trattare i sintomi non è sufficiente
• Identificare e correggere i problemi di abbandono prima di entrare in una relazione seria
• Diventa onesto
• Sintomi di guarigione e sradicazione
• La felicità è una scelta
• Come aiutare qualcuno con problemi di abbandono

L'abbandono lascia cicatrici. Queste cicatrici non possono essere viste ad occhio nudo, quindi, in molti casi, possono non essere guarite. Le cicatrici emotive possono rimanere per tutta la vita e svolgersi in molte aree della nostra vita. Qualcuno alle prese con problemi di abbandono può sperimentare gli effetti delle relazioni amorose prevalentemente in quanto sono intime e richiedono vulnerabilità.

Nelle relazioni amorose, questo può presentare come te stesso, paranoico dell'inganno o essere tradito. Può anche presentare come qualcuno che permetti agli altri di abusare o maltrattarti. Molte volte una persona che sperimenta questi problemi non li collega all'abbandono.

Simile a come la maggior parte dei disturbi inizia con sintomi simili a un'influenza, ma può essere correlata a qualsiasi numero di disturbi; I problemi di abbandono sono come i sintomi dell'influenza, possono essere correlati a molte altre ragioni e quindi dissociati con una causa vera e plausibile.

In questo articolo, discuteremo di come superare i problemi di abbandono e come puoi aiutare qualcuno con tali problemi in modo che possano avere una relazione sana.

Trattare i sintomi non è sufficiente

Prima di arrivare alla questione di come gestire i problemi di abbandono, devi sapere che il trattamento dei sintomi da solo non è una soluzione a lungo termine. Fino a quando non arrivi alla causa principale di qualsiasi disturbo non può mai essere curato e trascorri anni a curare i sintomi ricorrenti. Se l'abbandono delle relazioni è la radice, dobbiamo anche riconoscerlo e attuare un rimedio per sradicare i sintomi in corso.

Se sei stato abbandonato da bambino da un genitore, molto probabilmente hai vissuto tristezza, paura, solitudine, rifiuto, sentirti indegno e molto probabilmente ha sopportato una qualche forma di abuso per mano degli altri.

Gli effetti di queste esperienze possono trasferirsi nella tua vita adulta e presentarsi nelle relazioni e alla fine il tuo matrimonio.

Identificare e correggere i problemi di abbandono prima di entrare in una relazione seria

Devi rispondere alla domanda: "Ho problemi di abbandono?'Prima di procedere. Se non riconosci e ammetti la tua sensazione di profondità, puoi ripetere un ciclo di scelta dei compagni sbagliati che alla fine portano a insediarsi in un matrimonio infelice.

Superare le questioni di abbandono è importante per evitare i sentimenti di abbandono che persero e influiscono su un matrimonio. Una mentalità cambiata può comportare un comportamento cambiato che produce un risultato di scelte di relazione più sane e matrimonio.

Diventa onesto

Affrontiamo questi sintomi simili all'influenza (le nostre reazioni e paure) quando incontriamo o usciamo a qualcuno. Chiedilo a te stesso-

• Quali sono i tuoi pensieri segreti?
• Sono i pensieri principalmente, sono abbastanza bravo o mi ameranno per me?
• Partecipa alla scelta del tipo di compagno che desideri o accetti l'invito per uscire con loro perché lo hanno presentato?
• Sei sottomesso o controlli a un difetto nel timore di perderli?
• Infine, tieni un profondo serbatoio di dolore e infelicità che copri con un sorriso rimanendo in una relazione malsana perché non vuoi essere solo?

Se hai risposto sì queste domande, potresti aver avuto problemi di abbandono nelle relazioni e o potresti essere stato abusato, e questo è il tuo momento di verità. E devi imparare come affrontare i sentimenti di abbandono.

Sintomi di guarigione e sradicazione

Come affronti i problemi di abbandono in una relazione? Come inizi a guarire?

La guarigione inizia con il riconoscimento. Se sei determinato ad avere relazioni più sane, matrimonio e salute emotiva personale, inizia con il modo in cui vedi te stesso e come vedi l'amore e il matrimonio.

Sei a conoscenza dei tuoi trigger?

La maggior parte delle persone che hanno subito abbandono e abusi hanno pronunciato trigger. Questi fattori scatenanti possono essere inizialmente subconscio, tuttavia quando inizi il viaggio della guarigione, ne diventi molto consapevole.

Un fattore scatenante è un evento o una parola parlata che accende un'emozione dal tuo passato che non riesci a tracciare in modo specifico, ma ti fa pensare a determinati pensieri e a provare certe emozioni.

Questi pensieri ed emozioni creano una serie di azioni che possono essere un meccanismo di difesa o un auto-sabotaggio. Una volta riconosciuti questi trigger, puoi mettere in pausa e valutare i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti da una prospettiva chiara.

Questo ti permette di rispondere ora attraverso un filtro mentale cosciente invece di uno emotivo. È un dato di fatto che sentiamo tuttavia i sentimenti non sono sempre un fatto.

Più implementerai questo processo nella tua guarigione, inizierà a sradicare i sintomi che alla fine ti fa starché (scelte malsane nei compagni e danneggiando i matrimoni.

La felicità è una scelta

Una volta che accetti e diventi sensibile ai tuoi trigger causati dall'abbandono e dall'abuso, ora puoi scegliere la felicità. Se sei single, ora hai il potere di fare scelte più sane in un compagno perché la decisione non sarà più da un bisogno.

Invece, sarà dal desiderio di amare semplicemente ed essere amati. Quando scegli il desiderio di essere veramente amato, controlli ciò che sei disposto ad accettare e sei sicuro di ciò che dovresti rifiutare.

Se hai una relazione o sei sposato, ora puoi beneficiare dell'identificazione dei tuoi trigger e regolare il modo in cui rispondi perché ora filtrate attraverso la saggezza, non le emozioni casuali. Ho trascorso diversi anni in relazioni malsane di incontri e un matrimonio malsano.

Nel libro, "Superare la mano che sei stato trattato", do dettagli delle mie emozioni, pensieri e vedi, lotte non tagliate e candide, delle scelte che ho fatto a causa di problemi di abbandono e abuso.

Quindi, se sei sposato o single e cerchi il matrimonio, sii paziente e prenditi questo tempo per sapere cosa stai cercando in una relazione e sappi che c'è felicità dall'altra parte della guarigione se scegli di esserlo.

Come aiutare qualcuno con problemi di abbandono

Ora sai cosa serve per curare i problemi di abbandono. Ma cosa succede se stai uscendo con qualcuno con problemi di abbandono? I problemi di abbandono negli uomini sono prevalenti.

Il motivo è che gli uomini possono lottare per essere vocali; Quando subiscono una battuta d'arresto o un episodio traumatico che porta allo sviluppo di problemi di abbandono, possono tenerlo al suo interno e non parlare.

A causa dello stigma attaccato all'idea che gli uomini siano emotivi, sentirsi abbandonati in una relazione può essere più comune negli uomini. Gli uomini con problemi di abbandono non sembrano confidare in nessuno, dopo di che i problemi continuano a festeggiare.

Se stai uscendo con un uomo con problemi di abbandono, devi spingerlo a parlarti. Incoraggialo a parlare dell'episodio che gli ha fatto sviluppare questa paura.

Fallo capire in che modo i problemi di abbandono influenzano le relazioni e quali conseguenze può avere sul tuo futuro insieme. Nel dirlo, non fargli sentire che se non parla, lo abbandonerai anche tu.

Questo rafforzerà ancora la paura. Amare qualcuno con problemi di abbandono significa che devi assicurare costantemente loro che starai con loro. Quando vinci gradualmente la fiducia del tuo partner, i sintomi dei problemi di abbandono si ridurranno.

Nel processo di aiutare il tuo partner, potresti vedere un terapeuta per suggerimenti su come procedere. Se ti senti titubante nel farlo, potresti anche leggere alcuni libri su problemi di abbandono. Ci sono così tante informazioni là fuori che possono davvero aiutare a trasformare te stesso, il tuo partner e la tua relazione.