Cosa fare quando tuo marito ti sminuisce 15 consigli

In questo articolo

• Cosa è il comportamento sminuito in una relazione?
• Cosa significa quando tuo marito ti sminuisce?
• 15 modi per affrontare il comportamento sminuito pubblico da tuo marito
• Perché tuo marito ti sminuisce?
• Come affrontare tale comportamento?
• Avvolgendo

Tuo marito è qualcuno con cui ami e con cui condividi la tua vita. Ma a volte, o in alcuni casi, può spesso lanciarti commenti umilianti in privato o addirittura in pubblico.

Potresti aver provato a sopportare tali buffonate per un po 'di tempo, pensando che fosse temporaneo. Ma, ora, non puoi trovare una soluzione a cosa fare quando tuo marito ti sminuisce.

Dopotutto, il costante sminuito può influire sulla tua salute mentale e potresti finire in un matrimonio infelice. Potresti sentirti soffocato e abbattuto. Inoltre, il suo comportamento potrebbe diventare prepotente per te.

Sembra familiare? Quindi continua a leggere per sapere cosa fare quando tuo marito sminuisce te e altri fatti correlati.

Cosa è il comportamento sminuito in una relazione?

Prima di saltare su cosa fare quando tuo marito ti sminuisce, controlliamo cosa è sminuito in una relazione.

Puoi considerarlo un tipo di abuso mentale o emotivo. L'individuo potrebbe vergognare apertamente il proprio partner e dire loro che sono incompatibili in qualcosa o qualche compito. Inoltre, possono anche dire che stanno rendendo grato il loro partner.

È un modo per far sentire il partner insignificante per ridurre la loro fiducia. Potrebbe anche essere una specie di manipolazione.

Una persona può spesso usare commenti sminuiti per manipolare l'altro per renderli più affidabili da qualcuno in modo che la persona perda fiducia.

Secondo la ricerca, questo comportamento umiliante in una relazione spesso colpisce le donne e diventano isolati e più inclini alla depressione. Ma può colpire anche gli uomini.

Cosa significa quando tuo marito ti sminuisce?

COSÌ, Cos'è il comportamento sminuito da tuo marito? Dipende da alcune cose che ti fanno sentire piccolo, insignificante o come se tu non sia abbastanza bravo.

Questi commenti possono sembrare inizialmente semplici e innocui. Ma, in realtà, questi sono tutti metodi per come un marito sminuisce il suo partner.

Eccone un po 'di più Segni di sminuire da tuo marito-

• La persona mette in discussione e critica le tue scelte e cerca di cambiare forzatamente
• Tuo marito cerca di controllare ciò che dici o quello che vuoi fare in pubblico
• Dice apertamente agli altri che non capirai il loro punto
• Apparentemente ti consiglia ma usa solo commenti offensivi.

Quindi, se tuo marito pensa che non sei perfetto o non sei abbastanza intelligente e cerca costantemente di cambiare la tua personalità, questi sono tutti segni di sminuire.

Questo può essere dannoso e non dovresti sopportare alcun commento sminuito da tuo marito.

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15 modi per affrontare il comportamento sminuito pubblico da tuo marito

Quindi, cosa fare quando tuo marito ti sminuisce? Ami la persona. Ma ti stai svuotando emotivamente mentre cerchi di sopportare il suo comportamento.

Potrebbe averlo fatto consapevolmente o inconsciamente. Ma devi alzare i piedi e smettere di sopportare cose così ingiustificate per garantire che la relazione sia sana e pacifica.

Ecco 15 consigli su cosa fare quando tuo marito ti sminuisce.

1. Capire che è un tipo di abuso emotivo

Molte persone possono spesso sopportare il comportamento sminuito pensando che questo comportamento sia normale. Altri potrebbero sopportare l'abuso in quanto non riescono a leggere i segni.

Quindi, è tempo di capire il comportamento sminuito. Un partner che mi corregge sempre non è una relazione sana e devi agire per fermare tale abuso. L'autorealizzazione è sufficiente per aiutarti a decidere il tuo corso futuro.

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2. Non respingere i loro commenti

Se continui a licenziare i loro commenti, potrebbero farlo più spesso. Anche se le loro intenzioni possono essere pure, il modo in cui lo stanno facendo potrebbe essere dannoso.

Devono capire cosa stanno facendo è sbagliato. Ma, se continui a sopportare le loro buffonate, potrebbero continuare a convivere con l'idea sbagliata nella loro testa.

Quindi, invece di licenziare i commenti, comportarsi come parlare con loro o affrontarli può aiutarli a correggerli.

3. Vai a parlare di cuore a cuore

Chiedendosi cosa fare quando tuo marito ti sminuisce? Vai per una conversazione chiara e cuore con lui.

Probabilmente non ha mai imparato che il suo comportamento non è l'ideale. Una semplice conversazione può essere utile in questo caso.

Sii paziente e digli che lo ami, ma il suo comportamento ti toglie l'amore. Una conversazione può essere sufficiente per fargli capire il suo errore.

Ecco come puoi avere un cuore a cuore parlare:

4. Digli che nessuno è perfetto

Pensando al perché mio marito mi mette sempre giù? Bene, probabilmente, è un perfezionista in natura. Potrebbe provare a cambiarti in quanto si adatta alla sua mentalità.

Tuttavia, devi dirgli che nessuno è perfetto, incluso lui. Può aiutare in alcuni casi.

5. Confrontarlo

La cosa migliore che devi fare è interrogarlo direttamente. Dire apertamente che sminuisce il coniuge non rende una persona grande potrebbe fargli capire il suo errore.

Probabilmente pensa che tu non sia abbastanza perfetto. Puoi fargli capire che questo comportamento non è buono e che potrebbe perdere la sua connessione con te.

Se il coniuge diventa manipolativo, puoi fermare questo comportamento di bullismo affrontandolo. Quindi, probabilmente lo fermerà del tutto.

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6. Restituigli la sua stessa medicina

Probabilmente ha bisogno di capire cosa sta sminuendo il comportamento nei tuoi confronti. Quindi, è tempo di dargli una dose della propria medicina.

Per favore prendi nota del suo comportamento quando tuo marito ti sminuisce. La prossima volta che cerca di farlo, dirgli apertamente alcuni commenti sminuiti. Si farà visibilmente ferito e triste.

Puoi quindi dirgli che è così che si comporta e che ti fa male. Mettereli nei tuoi panni potrebbe aiutarli a capirlo meglio.

7. Chiudilo nel mezzo

Preoccupante perché il marito mi corresse sempre nella tua testa? Bene, è tempo di stroncare il germoglio.

Hai vissuto con lui. Quindi, hai già un'idea di come ti sminuisce. La prossima volta che inizia a umiliare o sminuirti, chiuderlo nel mezzo. Digli apertamente che i suoi commenti ti hanno fatto male e che non meriti tale comportamento.

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8. Ignoralo

Quando inizia a lanciare commenti sminuiti, ignora del tutto la sua presenza. Se stai mangiando fuori, mangia in silenzio senza prestare attenzione.

Se sei in una riunione, inizia una conversazione con gli altri mentre continua a sminuirti. Si stancherà e si fermerà.

9. Prova a usare l'umorismo

Chiedendomi cosa fare quando mio marito mi sminuisce in pubblico? Usa il tuo miglior senso dell'umorismo. Se possibile, anche l'umorismo oscuro funzionerà.

Rispondere con una connessione umoristica potrebbe far apparire i suoi commenti come uno scherzo. Non sarà in grado di gridare su di te o fare il suo punto mentre hai reso l'intero episodio un incidente divertente.

Tuo marito capirà dove stanno andando le cose e i suoi commenti non sono più efficaci. Può anche aiutarli a rendersi conto di ciò che sta facendo è sbagliato.

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10. Rivolgi la sua attenzione ad altre cose

Se fa costantemente osservazioni umilianti; È tempo di accendere l'attenzione su di lui per fermarlo. Chiedigli cosa pensa che tu debba fare o come dovrebbe lavorare. Lascia che ti dica in dettaglio.

Quindi indica i suoi errori a lui. Questa procedura aiuta a trasformare la sua energia in spiegarsi. Alla fine, si stancerà e smetterà di sminuirti frequentemente.

11. Mantieni un atteggiamento calmo

La maggior parte delle persone potrebbe essere ansiosa e arrabbiata quando i loro mariti li sminuiscono in pubblico. È giusto essere arrabbiati o ansiosi.

Ma cerca di rimanere calmo e gestire la situazione con grazia.

Se rimani calmo, si renderà lentamente conto che il suo comportamento non funzionerà più e potrebbe persino realizzare il suo errore.

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12. Imposta un confine

Non sei più in grado di sopportare le sue buffonate sminuite. Stai cercando cosa fare quando tuo marito ti sminuisce. È tempo di fissare un confine per proteggerti.

Ti impedirà di sentirti abbattuto e irrimparato. Inoltre, sarai in grado di concentrarti su te stesso per tenere sotto controllo la tua salute emotiva.

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13. Prosperare per fare meglio

Alcune persone potrebbero sminuire i loro coniugi per potenziare i loro ego. Ci sono possibilità che gli uomini che hanno meno successo di quanto i loro partner possano ricorrere a questo abuso emotivo per sentirsi bene.

Quindi, cosa fare quando tuo marito ti sminuisce? Dimostralo solo che ha torto!

Non è qualcuno che decide cosa puoi fare o quale sia la tua capacità. Invece, costruisci la tua personalità e migliorala per diventare più sicuro di sé e di successo.

Se si rende conto che ha torto, potrebbe fermarsi del tutto!

14. Prendi in considerazione la ricerca di terapia

Se nulla funziona, potrebbe essere il momento di ottenere un aiuto professionale. Potrebbe avere alcuni problemi di fondo e potrebbe aver bisogno di un po 'di consulenza per capire cosa sta facendo non è giusto.

Vai per la terapia di coppia insieme. Il terapeuta lo aiuterà a navigare nei suoi errori per rendersi conto di ciò che è sbagliato o giusto.

15. Potrebbe essere il momento di andarsene

Hai provato di tutto ma non hai ottenuto alcun beneficio. Quindi, cosa fare quando tuo marito ti sminuisce o ti abusa? Probabilmente è tempo di ottenere una separazione.

Se è stato emotivamente e persino fisicamente offensivo, devi proteggere te stesso e i tuoi figli. Prendere un divorzio può aiutare in casi estremi.

Se non vuoi avere il divorzio, puoi trasferirti con i tuoi figli per tenerli lontani da te.

Perché tuo marito ti sminuisce?

Molte donne chiedono: “Perché mio marito mi ha sempre messo giù?"- Per saperne di più su tale comportamento.

Bene, ci possono essere molte cause come-

1. Ha sperimentato tale comportamento durante l'infanzia

I bambini che vivono con genitori abusivi spesso diventano violenti quando crescono. Probabilmente vide suo padre sminuire sua madre nella sua infanzia. Questo potrebbe averlo fatto pensare che ciò che fa è normale e lo ha reso un abusatore.

2. Potrebbe essere insicuro

Probabilmente probabilmente sta cercando un modo per mascherare la sua insicurezza. Invece di ottenere aiuto, ha fatto ricorso a sminuirti a se stesso per una certa soddisfazione.

3. Potrebbe essere un perfezionista

I perfezionisti potrebbero provare a fare le cose a modo loro. Il suo comportamento sminuito potrebbe averlo fatto mettere in discussione e criticare tutte le sue scelte.

Come affrontare tale comportamento?

Bene, sopportare un comportamento così sminuito non è facile. Puoi affrontarlo o parlare con lui di tale comportamento. Puoi anche chiedere ai suoi amici o familiari di aiutarlo a realizzare il suo errore. In alcuni casi, l'aiuto professionale può anche migliorare la situazione.

Avvolgendo

Puoi applicare metodi diversi per cosa fare quando tuo marito ti sminuisce. Ma, prima, prova a trovare la radice del problema e il suo comportamento umiliante può decidere cosa puoi fare.

Potresti anche cercare un aiuto professionale per proteggere la tua salute mentale. Il modo migliore è essere pazienti e fare ogni passo con attenzione durante la risoluzione di questo problema.