Cosa fare quando si sente indesiderato in una relazione?

In questo articolo

• Indicatori che potresti diventare indesiderato nella tua relazione
• Alla ricerca della prova
• Un modo per affrontare il rifiuto o sentirsi indesiderati in una relazione
• Cosa è successo al futuro?
• Cosa fare

Amelia Earhart, la prima aviata femminile a volare da solo attraverso l'Atlantico, è meglio conosciuta per le sue imprese aeree.

Ciò che è molto meno noto è la sua citazione sulla solitudine della relazione: “Essere soli è spaventoso, ma non spaventoso come sentirsi solo in una relazione."L'aviatore ha espresso qualcosa che la maggior parte delle persone temono: essere soli.

Molto strettamente correlati sono i sentimenti di essere indesiderati in una relazione.

Diamo un'occhiata a uno scenario. Sei in una relazione impegnata e tutto sembra andare bene quando un giorno un pensiero strano e sgradito ti attraversa la mente senza una ragione apparente.

Va qualcosa del genere, "Mi sento indesiderato. Non so perché. Ho solo questa strana sensazione. Questo non si sente bene."Speriamo che questo scenario né nulla di simile ti accada mai, ma cosa se lo fa e da dove viene?

Indicatori che potresti diventare indesiderato nella tua relazione

• Esci di meno. Forse avevi una serata settimanale, ma il tuo partner continua a rinviare o annullare.
• La tua vita sessuale si è ridotta o ha persino cessato di esserlo.
• Non fai più cose speciali l'una per l'altra (il bouquet "per nessun motivo"), la bottiglia a sorpresa del tuo vino preferito, il viaggio improvvisato in città, il viaggio del fine settimana non pianificato in montagna o spiaggia, ecc.
• Il tuo partner è costantemente rimescolando le date e/o le volte in cui avresti dovuto incontrarti.
• Gli amici del tuo partner e le loro preoccupazioni stanno occupando una buona parte di quello che era il tempo che trascorrevi esclusivamente insieme.
• Il tuo partner non manda mai più prima messaggi.
• Il tuo partner è sempre impegnato o "progetti speciali sul lavoro" appaiono improvvisamente.
• I familiari del tuo partner hanno improvvisamente malattie che richiedono il tuo partner di partecipare. (E se il membro della "famiglia" è distante migliaia di miglia o in un altro paese, potresti anche cancellare tutto questa relazione.)
• Il tuo partner è titubante nel farti prendere in prestito il suo telefono per qualsiasi motivo.
• Peeves per animali domestici fanno parte delle tue conversazioni.
• Il tuo partner sta trascorrendo sempre più tempo al lavoro.
• I piani a lungo raggio (viaggi, dove andare per il prossimo Ringraziamento, Natale o altre vacanze) di cui hai discusso con entusiasmo prima, il tuo partner cambia argomento o è molto confuso nel fare prenotazioni.
• Hai la sensazione di essere stato declassato allo status di "amico" dal tuo stato precedente come partner romantico in una relazione impegnata.

Alla ricerca della prova

Natalie aveva iniziato a vedere segni che forse stava diventando indesiderata nella sua relazione con Gordon 28, un contabile.

Si stavano frequentando esclusivamente per oltre quattro anni quando all'improvviso sembrava Natalie che qualcosa non andava, ma non era in grado di determinare esattamente cosa fosse. “Sai come nei film in cui vedi il personaggio aprire la porta con il mostro dietro di esso e stai pensando 'no! Non aprire quella porta! Scappare il più velocemente possibile!"Beh, è ​​così che mi sentivo mentre guardavo il suo portafoglio seduto sul comodino quando Gordon ha fatto una telefonata dalla nostra stanza", sospirò Natalie.

Lo sviluppatore di software di 26 anni ha continuato: “Sapevo che non avrei dovuto guardare, ma non riuscivo a fermarmi. Ho trovato preservativi. Ora sono sulla pillola, quindi perché ci dovrebbero essere preservativi? Ha continuato: "Si stava comportando in modo diverso, e stavo percepindo che qualcosa andasse.

Era quello.

È tornato dalla sua chiamata e gli ho chiesto di andarsene. Nessun secondo violino per me."Mentre molte volte la propria autostima può subire un colpo quando ci si sente indesiderato, Natalie ha dimostrato la fiducia in se stessi per ottenere la conferma che non tutto non era giusto con la sua relazione e ha utilizzato la sua forza interiore e il suo autovalutazione per lasciare la relazione.

Un modo per affrontare il rifiuto o sentirsi indesiderati in una relazione

Ogni relazione è diversa e tutti gestiranno il sentirsi indesiderati e il rifiuto a modo loro.

Detto questo, Helen Claymer, ha offerto questo consiglio. “Sapevo che qualcosa non andava bene, ma non sono il tipo per iniziare a cercare prove fisiche, sai, ricevute in tasche, cercando tramite i suoi messaggi e numeri di telefono.

Questo non sono io.

Ho deciso che avremmo parlato ininterrottamente ed essere onesti l'uno con l'altro. Entrambi abbiamo parlato chiaramente e come quel titolo del film, ho scoperto che non era in me. (Letteralmente anche. Non facevamo sesso da oltre un mese.)

Abbiamo discusso dell'impatto emotivo che stava avendo su di me, e ha ascoltato ma chiaramente, questa era la fine. Si sarebbe trascinato per sempre se non avessi chiesto questo discorso. Non è stato risolto come mi sarebbe piaciuto, ma mi ha permesso di andare avanti.

Quando mi sentivo indesiderato nella relazione, ho pensato che fosse meglio averlo finito, così posso andare avanti verso cose migliori."La richiesta di Helen per una conversazione onesta ha portato a una rottura, ma sente anche che fosse la cosa giusta da fare.

Cosa è successo al futuro?

Quando ti senti indesiderato in una relazione, uno dei pensieri più comuni che potresti avere è chiederti del futuro.

Ti chiedi se c'è anche un futuro con il tuo partner. Tutti quei piani che avevi fatto, entrambi parlavano con entusiasmo con il tuo partner e non ancora parlati con il tuo partner, beh, tutti quei piani ora sembrano piuttosto dubbiosi.

Il futuro con il tuo partner stesso sembra piuttosto cupo e confuso.

Cosa fare

Ancora una volta, tutti hanno una relazione unica e affrontare l'incertezza del futuro insieme dovrebbe essere affrontato prima piuttosto che dopo.

Prima perché è meglio conoscere lo stato della tua relazione. È tempo di riportarlo in pista se entrambi vi vieni impegnato, o di finirlo in modo da poter ricominciare da capo e non avere a che fare con sentirti indesiderato e avere un futuro piuttosto nebuloso.