Che cosa è il muro di pietra e come affrontarlo?

Il muro di pietra in una relazione è un fattore predittivo del divorzio, il comportamento narcisistico finale. Se vuoi sapere cosa è muro di pietra in una relazione le sue diverse caratteristiche e, soprattutto, come affrontarlo, sei nel posto giusto. Esamineremo i diversi modi in cui i partner potrebbero essere muri di pietra e come puoi superarlo.

Il muro di pietra in una relazione è la mossa di un narcisista in cui un partner si distende dalla relazione.Il ritiro di un partner può farti sentire incompetente e merda con te stesso e pensare che devono aver fatto qualcosa per il loro partner per essere muro di pietra. Può portare a insicurezza, amarezza e contentezza, in seguito.

Uno stonewaller smette deliberatamente di parlare e si disimpegna da qualsiasi conversazione che potrebbe far emergere problemi. Forse è così che hanno visto i loro genitori affrontare gli argomenti. Se avessero genitori tossici che hanno incontrato un trattamento simile tra loro, è probabile che il muro di pietra sia percepito come normale per tali persone.

Forse sono stati cresciuti in quel modo in cui "time out" quando le cose si stanno riscaldando o le emozioni stanno diventando troppo enormi per essere elaborate. Ci possono essere diverse ragioni per il loro comportamento, ma deve cambiare per una relazione sana e felice da costruire nel tempo. Diamo un'occhiata al concetto di base di muro di pietra in una relazione prima di passare alle sue diverse caratteristiche e altro ancora.

Cosa è esattamente muro di pietra?

Sommario

• Cosa è esattamente muro di pietra?
• 5 segni che stai per essere un muro di pietra in una relazione
  • 1. Stonewallers non si aprono affatto
  • 2. Ti licenzia rapidamente
  • 3. Evitare il contatto con gli occhi
  • 4. Non rispondono alle domande
  • 5. Si allontanano sempre
• Come ti occupi di muro di pietra?
  • 1. Sopravvivi ma non impegnarsi
  • 2. Non scendere nel buco di colpa
  • 3. Fai sapere loro la tua disapprovazione di questa faccenda
  • 4. Utilizza il tuo tempo
  • 5. Elaboralo con il tuo partner
  • 6. Controlla con loro
  • 7. Scegli di impegnarsi quando sei pronto
  • 8. Lascia fuori il bagaglio dopo le estremità dei muro di pietra
  • In che modo il muro di pietra influenza le relazioni?

Cosa sta muovendo in una relazione? Stonewalling è esattamente quello che sembra: una persona costruisce un muro di pietra intorno a se stesso per annullare i pensieri dell'altoparlante. Una persona altrimenti emotivamente disponibile potrebbe essere un muro di pietra. Attraverso il loro trattamento silenzioso, che è una forma di abuso in sé, il partner cerca di disimpegnarsi da qualsiasi conversazione.

Perché le persone Stonewall? Perché è nella mente dello Stonewaller che qualunque cosa si sta facendo sbagliata è sbagliata e il trattamento silenzioso è la punizione per questo.

E ti dirò cosa c'è che non va in questo? A parte tutto?

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La psicologia del muro di pietra generalmente implica che anche se in una relazione amorevole, si deve avere il controllo narcisistico sul proprio partner fermando qualsiasi connessione verbale o mentale con loro mentre le cose vengono riscaldate o in conflitto. Questo fa sentire il partner come se avesse fatto qualcosa di terribile.

Ma non è vero. Sapere che i narcisisti non sono comunque in grado di mantenere le relazioni.

Una delle amiche del mio amico era solita pietra per la più piccola questione. E mentre muoveva, si occupava di un compito - come fingere di leggere un libro o essere in procinto di pulire la stanza. Un giorno è arrivata al punto di dire: "Ti sto dando il trattamento silenzioso perché mi hai fatto del male."Quando le è stato chiesto perché preferisce non parlarne, ha detto (e lo ricordo chiaro come il giorno)", hai fatto il crimine. Devi fare il tempo."

Stonewalling è una specie di punizione senza l'asta. È un tormento mentale per un partner quando li pieni.

È un esempio in pietra di comportamento passivo-aggressivo nelle relazioni? Sì, totalmente. Ancora più importante, questo trattamento passivo-aggressivo mostra come le persone in una relazione meritano di meritare la pietra e di essere murate in pietra. Alcuni addirittura lo considerano abusi mentali. Crea un trauma mentale nella persona che è un muro di pietra perché il loro partner ha un arresto emotivo che devono sopportare.

5 segni che stai per essere un muro di pietra in una relazione

Non è sempre facile capire l'arresto emotivo che fa parte della psicologia del muro di pietra. Il tuo partner è improvvisamente lì ma non lì e non sai cosa fare.

Rihanna e Vivien si stavano frequentando per un anno prima che decidessero di sposarsi. Vivien era il tipo timido e introverso che di solito sceglieva di tacere quando si verificarono argomenti. Rihanna pensava che fosse il suo modo di garantire che una lite non prendesse una forma brutta. Ma dopo il matrimonio, Rihanna notò che la soluzione ad ogni problema che affrontarono era il silenzio da Vivien.

"È stato esasperante", ha detto Rihanna. “Se avessi detto che dovevamo andare a prendere la spesa che si sarebbe comportato come non aveva sentito. Se dicessi che dovevamo comprare una casa non avrebbe avuto una discussione e si limitava a scrollare le spalle e dire: "Un giorno."

Vivien era emotivamente distante, raramente comunicata con Rihanna e gradualmente iniziò a sentire che era sposata con un muro. Il silenzio che prima era lì durante gli argomenti, si è esteso a tutto nella vita.

Ora guarda, ci possono essere anche alcuni vantaggi dei trattamenti silenziosi quando eseguiti con gentilezza e per necessità. I segni del muro di pietra saranno sempre lì se sei un muro di pietra in una relazione. Elenchiamo 5 segni qui.

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1. Stonewallers non si aprono affatto

Non importa quanto cerchi di comunicare con il tuo partner avrai la sensazione che stiano tralascando qualcosa dalla discussione. Senti che ci sia una parte di loro che non lo sai affatto. Esistono diversi modi per superare i problemi di comunicazione nelle relazioni, ma di solito è più difficile per le persone che sono abituate al muro di pietra.

I monitorali non si sentono mai a proprio agio nel discutere i sentimenti.  Che si tratti di sentimenti per te, dei genitori, dei fratelli o persino del lavoro o dei colleghi. Ti parlerebbero ma se entrassi nel territorio di esprimere sentimenti, si spegneranno rapidamente.

2. Ti licenzia rapidamente

Se Rihanna dicesse a Vivien che aveva paura che la spinta del ridimensionamento nella sua compagnia sarebbe costata il suo lavoro, avrebbe appena detto. "Niente del genere sarebbe successo" e lo finisce così. Era come se suo marito la stesse ignorando completamente.

Rihanna si sentiva terribile quando le sue preoccupazioni furono licenziate così rapidamente e si sentiva come se non esistesse come persona. La faceva sentire come una persona più piccola nella loro relazione e le prese un pedaggio mentale quando continuava a ripetere.

3. Evitare il contatto con gli occhi

I monitorali di solito evitano il contatto visivo. Se ti aspetti che ti guardino profondamente negli occhi e parli calorosamente, allora stai facendo un errore. Avrebbero sempre distolto lo sguardo a distanza e parlavano. È stato dimostrato che l'attrazione del contatto visivo è un aspetto cruciale delle relazioni e aiuta a legare meglio. L'esatto contrario accade quando il tuo partner evita di guardarti.

Mentre uscivano, Rihanna aveva pensato che non guardare gli occhi fosse look filosofico di Vivien e lo trovava persino carino allora. Ma con il tempo si rese conto che era l'aspetto che usava per evitare il contatto visivo.

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4. Non rispondono alle domande

Avrebbero potuto tornare a tarda notte dal lavoro e il giorno successivo potresti chiederli al tavolo della colazione perché sono diventati così tardi. Immagino che sia una domanda perfettamente normale che un coniuge può porre.

Ma uno Stonewaller potrebbe semplicemente rifugiarsi in un bicchiere di succo e un giornale e non rispondere a una sola domanda. E quando ti arrabbi, saresti premiato con ancora più silenzio. Questo è un segno assoluto che hai una relazione con un muro di pietra. Crea sentimenti di abbandono e risentimento dentro di te che possono avere un forte bilancio mentale nel tempo.

5. Si allontanano sempre

Se stai pensando a come rispondere al muro di pietra, allora potresti lasciarti pensare per sempre. Perché non appena una discussione si scatena, uno Stonewaller si allontanerà sempre e ti punirà per giorni non parlando con te.

Non solo si allontanano dagli argomenti, ma si allontanano anche da problemi e problemi che devono essere affrontati. La fuga è il percorso migliore per un muro di pietra. Queste sono alcune delle tattiche più semplici che possono causare risentimento nel tuo matrimonio.

Come ti occupi di muro di pietra?

Prima cosa prima. È facile da parte di Stonewall qualcuno quando ti stanno muove di pietra. Come nel caso del mio amico. È anche un grande no-no.

Perché?

Perché Stonewalling è una mossa di coglione. Periodo. Dimostra che insegnare loro una lezione è più importante di averla eliminata come gli adulti. È immaturo ed efficacemente rovina l'atmosfera e l'umore di tutti che rendono lo stonewaller un idiota.

Solo perché il tuo partner sta portando la strada stretta e piena di relazioni con la città non significa che devi seguirli lungo il percorso malsano. Causerebbe un'ulteriore divisione nella tua relazione e potrebbe richiedere una strada da cui è impossibile tornare. Cosa sta muovendo in una relazione se non un tratto tossico? Inoltre, quando affronta un tratto tossico con un altro tratto tossico? Mai.

Ecco come hai a che fare con Stonewalling in una relazione.

1. Sopravvivi ma non impegnarsi

È facile da Stonewall qualcuno che ti sta dando il trattamento silenzioso. Potresti anche raddoppiare gli sforzi per Stonewall qualcuno perché ciò che va in giro ritorna, giusto?

Beh no.

Sopravvivi al trattamento silenzioso ma non trattarli come se ti trattassero. Dai un'occhiata a una relazione è un no-no. Dicendo "Fanculo, non ho bisogno della tua merda" è un grande no-no. Impegnarsi in insulti e dire che le cose dannose faranno danni peggiori alla relazione. Imparare a sopravvivere e non coinvolgenti potrebbe essere difficile, ma è il modo migliore.

2. Non scendere nel buco di colpa

Quando il muro di pietra, i sentimenti di rabbia, ferita, abuso e delusione possono essere troppo. In momenti come questi, è importante fare un passo indietro e valutare per te stesso se c'è qualcosa che hai davvero fatto per meritare tale trattamento. Il muro di pietra nella comunicazione, se fatto in momenti appropriati, può essere un modo non aggressivo di mostrare rabbia a qualcuno.

Se la tua coscienza è chiara, non c'è bisogno di sentirsi in colpa. Non è colpa tua se il tuo partner decide di scegliere un blocco verbale invece di comunicare.

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3. Fai sapere loro la tua disapprovazione di questa faccenda

Il tuo partner ha scelto di Stonewall invece di parlare del motivo del loro blocco verbale. Fai sapere loro cosa stai provando. Qualcosa di simile a, "Mi fa male quando vai zitto su di me", può fare miracoli. Anche, “Forse parlarne ti farà sentire meglio?" Un partner comprensivo lo considererebbe e lavorerebbe per migliorare la comunicazione nella tua relazione.

4. Utilizza il tuo tempo

Invece di provare odio, rabbia, dolore e delusione (a volte vendicativo), utilizza il tuo tempo. Questo "tempo scaduto" Nella relazione può smorzare i tuoi spiriti ma seguire il puntatore senza guida e usare il tempo in modo costruttivo. Può anche succedere che quando il tuo partner osserva che non ti colpisci dal loro muro di pietra, potrebbero smettere di darti il ​​trattamento silenzioso.

A volte la semplice risposta a cosa fare quando il tuo partner sta muovendo in pietra è non cadere nella loro trappola e inondarli con attenzione e preoccuparsi. A volte, continuando con la tua giornata fa miracoli.

5. Elaboralo con il tuo partner

Chiedi loro quanto durerà il muro di pietra? Se non ricevi una risposta chiara, lascia che siano. Non lasciare che le tue emozioni ti impediscano. Usa il timeout impegnando con più tempo per la famiglia e gli amici, visitando i luoghi che non puoi mai visitare perché il tuo partner di pietra non piace. Lascia andare qualsiasi risentimento nella tua relazione e usa saggiamente il tempo secondo i tuoi desideri.

Non è come se non ti interessi il tuo partner che ti dà il trattamento silenzioso. È più di un trattamento di auto-cura quando sei un muro di pietra; una sorta di distrazione da esso.

6. Controlla con loro

Mentre stai dando un po 'di spazio al tuo partner, fai il check -in con loro. Non c'è bisogno di infrangere, solo il solito, "Come stai? o “Possiamo parlarne quando ti senti meglio?" andrà bene. È per far sapere al tuo partner che sei ancora lì. A volte avere e dare spazio personale in una relazione lo tiene insieme.

È anche una spinta per loro di abbattere le pareti e iniziare davvero a comunicare. Li farà sentire amati e apprezzati nella relazione e funzionerebbe come un incentivo per essere più gentili e attenti.

7. Scegli di impegnarsi quando sei pronto

Quando il tuo partner interrompe il loro blocco verbale, ma ci si occupa ancora, procedi al tuo ritmo, imposta un tempo. 2 ore? 2 giorni, 2 mesi? Imposta un tempo e attenersi ad esso. Dillo al tuo compagno: "Dammi un paio di giorni per elaborare questo". Un partner comprensivo rispetterà il processo. E forse ci penserò due volte prima di Stone Wall la prossima volta. Prendendo il tuo tempo per affrontare l'argomento o la lotta, non farai affidamento sul tuo partner per decidere quando parlare e quando no.

8. Lascia fuori il bagaglio dopo le estremità dei muro di pietra

Dopo la fine del muro di pietra, è importante affrontare tutti i malintesi e le differenze nella relazione. Puoi vederlo come un picco in aumento nella tua relazione. È importante trattarlo come un capitolo del passato e non sollevarlo in futuro senza motivo. Prendilo come un respiro fresco e lavora per creare una relazione sana e armoniosa.

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In che modo il muro di pietra influenza le relazioni?

Si dice che ci siano quattro cavalieri che si scrivono il destino di una relazione. Quelle sono critiche, disprezzo, difesa e muro di pietra. In presenza di questi quattro tratti, non sarebbe tempo prima che una relazione si rompa in pezzi.

Gli effetti post-post del muro di pietra possono scrivere il destino per alcune relazioni. Ridurre la comunicazione verbale non è mai una mossa intelligente per una relazione. Questo è il motivo per cui dovrebbe essere lavorato ed eliminato con lo sforzo di entrambi i partner.

Il muro di pietra può causare reazioni ad esso che scolpiscono la relazione. Un partner disperato potrebbe fare o dire qualcosa di doloroso solo per sentire il loro partner parlare di nuovo con loro - cose che potrebbero non riprendere più tardi. E cose come queste possono danneggiare seriamente la tua relazione e sono alcuni dei modi in cui l'amarezza si insinua nelle relazioni.

Alcune persone hanno l'abitudine di muro di pietra per un partner per giorni e questo potrebbe far sentire il partner non amato e non curato. Ripetuti attacchi di questo tipo di muro di pietra potrebbero indurre il partner a trovare amore e affetto altrove.

Ci sono molte persone che sono in muro di pietra ma non sono nemmeno consapevoli di essere murali e che tipo di impatto ha il loro comportamento sui loro partner. Stonewalling potrebbe essere un killer silenzioso di una relazione a meno che tu non te ne prenda cura.

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