Cos'è l'abuso spirituale nel matrimonio e come guarire

In questo articolo

• Cos'è l'abuso spirituale nel matrimonio?
• 5 Segnali di avvertimento di abusi spirituali all'interno di un matrimonio
• Gli effetti dell'abuso coniugale, religiosi o spirituali
• 5 modi di guarigione dall'abuso spirituale
• Alcune domande comunemente poste
• Takeaway finale

Se non è accettabile, sia fisico, emotivo, finanziario o psicologico, nessuna forma di abuso nel matrimonio. Spesso sentiamo parlare del danno che deriva da abusi fisici o mentali nelle relazioni violente, ma una forma meno conosciuta di abuso nel matrimonio è l'abuso spirituale.

L'abuso spirituale nel matrimonio può essere devastante per il coniuge vittimizzato e l'abusatore può giustificare le loro azioni sostenendo che stanno solo aderendo alla loro religione. Scopri i dettagli dell'abuso spirituale, nonché come recuperare, di seguito.

Cos'è l'abuso spirituale nel matrimonio?

L'abuso spirituale si verifica quando una persona usa la religione o altre credenze spirituali per esercitare il controllo o il potere su un'altra persona. Ciò può verificarsi nel contesto delle chiese o essere una forma di abuso nelle relazioni personali.

L'abuso spirituale nel matrimonio si verifica quando un coniuge usa le loro credenze religiose o spirituali per esercitare il potere sull'altro coniuge. Anche l'abuso religioso da parte dei genitori è una possibilità, e questo può far sì che una persona sia vittima di abusi spirituali nel loro matrimonio quando raggiungono l'età adulta.

Un esempio di abuso spirituale coniugale può essere l'uso di dottrine religiose o Scritture per convincere il coniuge a comportarsi in un certo modo. Ad esempio, un coniuge può citare un passaggio dalla Bibbia o da un altro testo religioso che credono costringe l'altro coniuge a obbedire alla loro autorità.

5 Segnali di avvertimento di abusi spirituali all'interno di un matrimonio

Allora come fai a sapere se sei vittima di abusi spirituali o religiosi nel tuo matrimonio? I cinque segnali di avvertimento seguenti possono indicare questa forma di abuso. Puoi usarlo come elenco di controllo degli abusi spirituali per valutare se potresti essere una vittima nel tuo matrimonio.

1. Ti costringe al sesso usando dottrine religiose per il supporto

Probabilmente sei vittima di abusi religiosi coniugali se il tuo coniuge ti manipola nel sesso usando dottrine religiose per convincerti che devi impegnarti in questa attività con loro.

Ad esempio, se sei malato o semplicemente non in vena di intimità sessuale, il tuo partner può affermare che la Bibbia afferma che è tuo dovere di moglie fare sesso ogni volta che ti viene chiesto.

In alternativa, il coniuge può citare i tuoi voti coniugali come prova che devi cedere a tutte le loro richieste di sesso, oppure possono convincerti che gli altri nella tua comunità religiosa sono d'accordo con la loro posizione.

In definitiva, potresti sentirti sotto pressione per rispettare perché non vuoi violare i tuoi valori religiosi.

2. Usando testi religiosi per giustificare l'abuso

L'abuso religioso può comportare l'uso di testi religiosi o credenze per giustificare un comportamento offensivo. Ad esempio, un coniuge che chiama nomi o è fisicamente violento può affermare che ti stanno punendo, in linea con ciò che viene richiesto nei testi religiosi.

Oppure, possono convincerti che meriti un comportamento offensivo perché non sei stato un buon coniuge o non sei riuscito a adempiere ai tuoi doveri coniugali come indicato nelle dottrine religiose.

3. Costringendoti a seguire il loro sistema di credenze

Avere valori simili, tra cui credenze religiose condivise, può beneficiare di un matrimonio; Tuttavia, il tuo coniuge non dovrebbe costringerti ad aderire alle loro convinzioni religiose.

Forse tu e il tuo coniuge apparteneva a diverse chiese o denominazioni religiose prima del matrimonio, ma ora che siete sposati, il tuo coniuge chiede di seguire il loro sistema di credenze.

In questo caso, l'abuso spirituale nel matrimonio può assumere la forma del coniuge insistendo sul fatto che si converti alla loro religione o minaccia di trattenere l'affetto o le risorse se non si rispetta. Possono anche vergognarti o metterti giù per aderire a una dottrina religiosa diversa da loro.

4. Instillare la paura attraverso la religione

Un coniuge che usa tattiche di abusi religiosi o spirituali può cercare di intimidirti o spaventarti nel soddisfare le loro richieste usando la religione per sostenere i loro punti di vista.

Ad esempio, potrebbero accusarti di commettere peccati se non si rispettano i loro desideri, o potrebbero vergognarti di credere che sarai visto come immorale nella comunità religiosa.

I segni di manipolazione spirituale possono anche portarti a credere che sarai ostracizzato, punito dalla comunità della chiesa o soggetta all'eternità all'inferno se non cambi il tuo comportamento.

5. Usano la religione per farti vergognare

Tutti commettono errori, ma in un matrimonio in cui ci sono abusi spirituali, è probabile che ti sentirai indegno per il minimo errore.

Un abusatore spirituale può arrabbiarsi se il tuo comportamento è meno che perfetto e useranno le dottrine religiose per farti vergognare e farti sentire ancora più inferiore.

Ad esempio, l'abusatore spirituale potrebbe non approvare il modo in cui ti vesti e quindi citare i testi religiosi come prova per farti credere di essere in qualche modo impuro o degno di disprezzo.

Gli effetti dell'abuso coniugale, religiosi o spirituali

Essere sottoposti ad abusi spirituali coniugali può danneggiare non solo il tuo matrimonio, ma anche la salute mentale e l'identità sociale generale.

Innanzitutto, le vittime di abusi religiosi o spirituali possono diventare distanziati dalla loro fede perché associano la religione ad abusi. Possono chiudersi dal resto della loro comunità religiosa e persino ritirarsi dagli amici a causa degli effetti negativi dell'abuso religioso.

Inoltre, l'abuso spirituale nel matrimonio può diventare abbastanza angosciante per il coniuge vittimizzato. Possono lottare con colpa, bassa autostima e sentimenti di inutilità mentre sopportano atti di abuso in corso e messi dal coniuge.

Nel tempo, ciò può portare allo sviluppo di sintomi di salute mentale legati alla depressione, all'ansia e al trauma.

Sfortunatamente, le vittime hanno spesso paura di parlare di abusi spirituali, che possono portare all'isolamento e rendere gli effetti degli abusi ancora più dannosi.

Le vittime possono diventare così isolate che iniziano a mettere in discussione la loro sanità mentale. Potrebbero persino incolpare se stessi per l'abuso o convincersi che il coniuge è corretto sulle carenze della vittima.

In definitiva, le vittime di abusi religiosi possono silenziare se stessi perché pensano che saranno giudicati negativamente per aver parlato, o possono persino pensare che la religione giustifichi il loro abuso. Ciò consente al ciclo di abusi di continuare, portando a peggiorare l'autostima, la salute mentale e il benessere per la vittima.

In sintesi, è probabile che le vittime di abusi spirituali sperimenteranno i seguenti effetti negativi:

• Confusione
• Angoscia
• Bassa autostima
• Colpevolezza
• Sentimenti di inutilità
• Isolamento
• Depressione
• Ansia
• Sintomi del trauma, come incubi, viste negative del mondo e ipervigilanza

5 modi di guarigione dall'abuso spirituale

Se sei stato vittimizzato da un autore di abusi religiosi o spirituali, ci sono passi che puoi fare per muoverti verso la guarigione:

1. Cerca consulenza o terapia

Lavorare con un professionista della salute mentale come un terapeuta o un consulente può aiutarti a sviluppare strategie di coping e andare avanti dagli effetti negativi degli abusi.

Può anche essere utile partecipare alla consulenza coniugale in coppia in modo che il coniuge possa conoscere l'impatto che il loro comportamento ha su di te e sviluppare modi più sani di comunicare e connettersi all'interno del matrimonio.

2. Rivolgiti a sostegno in chiesa

Parlare con un pastore di fiducia, il leader della chiesa o il gruppo all'interno della tua chiesa può darti il ​​supporto di cui hai bisogno per sfidare i comportamenti abusivi del coniuge. Sapere che i dirigenti della chiesa sono consapevoli del loro comportamento può spingere il coniuge a apportare cambiamenti positivi.

Se hai paura di aprirsi agli altri, un membro della chiesa di fiducia può essere il tuo primo passo per ottenere il sostegno e la fiducia di cui hai bisogno per opporsi all'abuso spirituale nel tuo matrimonio.

3. Partecipa a un gruppo di supporto

Ci sono gruppi di supporto disponibili per le vittime di abusi coniugali. Contatta il tuo centro di salute mentale locale, ospedale o centro comunitario per conoscere i gruppi di supporto. In molti casi, questi gruppi sono riservati e possono collegarti con altri che stanno affrontando lotte simili.

4. Pratica la cura di sé

Essere soggetti a abusi spirituali in corso può creare angoscia e sintomi del trauma, quindi è importante prendersi cura di te stesso.

Puoi iniziare a guarire prendendoti cura di te stesso con una dieta sana e un esercizio regolare. Trova le attività che ti piacciono e trova il tempo per loro durante la tua settimana.

Il tuo coniuge potrebbe averti portato a credere che sia egoista o empio prenderti del tempo per te stesso, ma sei più in grado di prenderti cura della tua famiglia quando ti prendi prima. Incorporare attività sane e quelle che portano gioia nella tua routine può essere una parte importante del processo di guarigione.

Guarda questo video per imparare il vero significato di auto-cura:

5. Contatta il tuo rifugio per violenza domestica locale

I rifugi di violenza domestica locale offrono conforto, sicurezza e risorse se non sei sicuro nel tuo matrimonio. È possibile contattare un rifugio in qualsiasi momento per le risorse, inclusa l'assistenza per la pianificazione della sicurezza e le abitazioni di emergenza.

Se temo che il tuo coniuge possa scoprire la chiamata, considera di prendere in prestito un telefono da un amico o un parente di fiducia.

In alternativa, puoi visitare il sito Web della hotline nazionale per la violenza domestica per il supporto. Il sito Web ti consente di lasciare rapidamente la pagina, se necessario per la tua sicurezza, premendo un grande pulsante "X" nell'angolo dello schermo.

A volte, tu e il tuo partner potete guarire da abusi spirituali insieme e sviluppare un matrimonio più sano e più appagante. Forse il tuo coniuge è cresciuto assistendo a abusi religiosi o spirituali e ha semplicemente bisogno di sostegno e intervento per aiutarli a cambiare i loro modelli di pensiero.

D'altra parte, se il coniuge rifiuta di cambiare comportamenti abusivi, potrebbe essere necessario considerare se è tempo di lasciare il matrimonio. Indipendentemente da ciò che ti dicono le tue dottrine religiose, il matrimonio non è destinato a essere un terreno fertile per abusi e violenza.

Se lasci un matrimonio violento per la tua sicurezza fisica ed emotiva, non sei immorale o altrimenti degno di disprezzo.

Alcune domande comunemente poste

L'abuso spirituale può essere devastante per affrontare. Ecco alcune domande che possono aiutare a chiarire i tuoi dubbi:

• Cos'è l'intimità spirituale nel matrimonio?

All'interno di un matrimonio, l'intimità spirituale si riferisce alla condivisione apertamente degli aspetti della tua spiritualità con il tuo coniuge. Questo può comportare la condivisione delle tue opinioni sulla religione e sul significato della vita.

Con intimità spirituale, c'è apertura e condivisione non giudicante. Tu e il tuo coniuge siete liberi di condividere le vostre opinioni senza timore di essere messo giù se le tue opinioni differiscono.

D'altra parte, con abusi spirituali, il tuo coniuge imporrà le loro opinioni religiose o spirituali su di te e userà dottrine religiose per vergognarti o convincerti a soddisfare le loro richieste.

• L'abuso religioso si verifica solo con alcune religioni?

L'abuso religioso può verificarsi nel contesto di qualsiasi religione. Non importa quali pratiche religiose o spirituali segue una persona. Se usano le loro opinioni per giustificare l'abuso o mantenere il potere e il controllo sul coniuge, si impegnano in abusi spirituali.

Takeaway finale

L'abuso spirituale può danneggiare un matrimonio, oltre a danneggiare il benessere psicologico della vittima. Quando un partner usa la religione come arma contro l'altro, il matrimonio non può prosperare.

Anche se potrebbe non essere evidente come altre forme di abuso con sponsale, come la violenza fisica, l'abuso spirituale può essere abbastanza dannoso. In alcuni casi, le credenze religiose possono anche essere usate per giustificare gli attacchi fisici.

La linea di fondo è che l'abuso spirituale è tanto una violazione dei diritti di un coniuge quanto qualsiasi altra forma di abuso domestico.

Se stai vivendo abusi spirituali o religiosi nel tuo matrimonio, è disponibile un aiuto. La consulenza individuale o coniugale può dotarti degli strumenti necessari per recuperare dall'abuso.

Ricorda, nessuno merita di essere abusato emotivamente nel loro matrimonio e allungare l'aiuto non significa che tu abbia fatto nulla di male.