Cos'è l'amore unilaterale? 20 modi per far fronte quando non sei amato

L'amore unilaterale ha il potere di distruggerti se rimani troppo a lungo. È tempo di capire che ti meriti di meglio e hai così tanto amore da dare.

L'amore non è sempre meraviglioso. Certo, dovrebbe essere, ma cosa succede se la persona che ami non si sente come te? Oppure, cosa succede se hai una relazione con qualcuno e pensi che stia andando bene, solo per capire che fai sempre il dono e stanno sempre prendendo? In tal caso, hai amore unilaterale.

L'amore è meraviglioso quando è equilibrato. Tuttavia, una relazione sbilanciata non può essere altro che drammatica e dolore. Vogliamo tutti l'idea dell'amore da favola, ma in tutta onestà, esiste anche? L'amore ha i suoi alti e bassi, che stia andando bene o no, e anche se Hollywood vuole che crediamo diversamente, l'amore è piuttosto difficile.

Ma, se ci sei insieme, ne vale la pena, giusto? Allora, cosa fai se hai amore unilaterale?

Cos'è esattamente l'amore unilaterale?

L'amore unilaterale è essenzialmente amore, ma solo da un lato. Significa che o ami alcuni che non ti amano o sei con qualcuno che non ti ama tanto quanto li ami. Come abbiamo detto prima, è totalmente sbilanciato.

L'amore unilaterale è comunemente l'amore non corrisposto ed è accolto con dolore e solitudine. Sappiamo, sembra male ed è perché fa male. L'amore unilaterale può anche essere quando pini per qualcuno che ha una relazione. Non sei sopra il tuo ex, ma sono andati avanti. È quando sei felice nella tua relazione, ma il tuo partner è pronto a partire.

Praticamente, se non l'hai già reso conto, l'amore unilaterale fa schifo.

Hai amore unilaterale?

A volte non ci rendiamo nemmeno conto che abbiamo un amore unilaterale. L'amore, come sappiamo, può essere cieco. Possiamo vedere cose che ci sono o anche cose che desideriamo fossero lì. Può essere così prepotente che pensiamo che conquista tutto, ma quando sei l'unico innamorato, non è così semplice.

Sai di avere amore unilaterale se la persona che ami ha una relazione o ha chiarito che non sono interessati. Ma a volte, non è così facilmente visto.

Potresti avere una relazione ma essere così innamorato che non vedi che stanno andando senza di te. Potresti amare un amico, ma quando non ti amano ma continui a sperare. L'amore unilaterale sembra spesso un rifiuto, ma altre volte è l'incertezza che ti fa andare avanti.

Se non sei sicuro di avere a che fare con questo doloroso fenomeno o no, ecco alcuni segni che l'amore che senti è completamente unilaterale.

1. Sei tu quello che fa tutta la corsa

Se vieni sempre con idee di appuntamenti o ti senti come se dovessi sempre provare a forzare il divertimento nella relazione, forse devi considerare se è l'amore unilaterale o no. Le relazioni dovrebbero essere un caso di dare e fare.

2. Ti ritrovi infelice più che felice

Quando pensi al tuo partner o a quello che ti stai appiccicoso, ti rendono felice o triste? Dovresti essere molto più felice in una relazione che miserabile.

Sicuramente, nessuna relazione è piena di felicità al 100% delle volte, ma se passi più tempo a piangere o triste che felice, c'è qualcosa di non del tutto giusto.

3. Hanno chiarito che sono passati

Se è il tuo ex che ti stai appiccando, hanno chiarito che sono passati? Forse te lo hanno detto o hai visto che sono con qualcun altro.

Non prenderti in giro che stanno ospitando sentimenti per te sul furbo - se lo fossero davvero, te lo direbbero. Il tuo amore è unilaterale.

4. Ti senti come se avessero "controllato" la relazione

Qualcosa non si sente bene? Ti senti come se non fossero davvero lì mentalmente o emotivamente? A volte può essere che qualcuno "controlla" della relazione e il tutto stia lentamente morendo nella loro mente.

Sono pronti ad andare avanti, ma non sono ancora pronti a dirtelo. In tal caso, stai vivendo amore unilaterale perché tutto è cambiato per loro.

5. Ti trattano solo come un amico

L'amore non corrispondente è doloroso. È anche peggio quando è molto chiaro che sei stato un amico zone. Se hanno chiarito che sei un caro amico per loro e niente di più, è tempo di rivolgere la tua attenzione altrove e cercare di superare i tuoi sentimenti.

Come affrontare l'amore unilaterale

Affrontare l'amore unilaterale non è facile. I passaggi e i suggerimenti possono sembrare semplici, ma superare l'amore unilaterale richiede tempo e pazienza. Forse anche alcune lacrime.

Ma puoi farlo. E abbastanza presto, potresti anche avere l'amore su due lati - non è niente di meno che meriti.

1. Sii abbastanza coraggioso da affrontarlo

Il primo passo verso il passaggio è ammetterlo a te stesso. Nessuno vuole pensarci. Non vogliamo ammettere di essere innamorati di qualcuno che non restituisce quei sentimenti.

Ma, una volta che ti rendi conto e ammetti a te stesso che l'amore sta svanendo dalla loro fine o che è amore non corrisposto, puoi fare il passo successivo.

Non pini e sognerai What-Ifs. Puoi sentire le cose cattive e andare avanti. Non sarà facile ma sentendo il dolore, il futuro diventa più chiaro.

2. Condividi i tuoi sentimenti di amore unilaterale

Di 'alla persona che ami come ti senti. Se è un ex o un amico, fai sapere loro. Può essere imbarazzante e scomodo, ma chiarirà le cose. Può anche offrirti la chiusura.

Fate loro sapere che hai bisogno di tempo a parte se è quello che ti serve. Condividi come ti senti. Chissà, l'amore potrebbe non essere l'amore unilaterale dopo tutto. E se lo è, puoi finalmente rilasciare quell'accumulo e andare avanti.

3. Guarda gli aspetti positivi

Prova a guardare il lato positivo. Sappiamo con amore unilaterale, può sembrare che non ce n'è, ma c'è. Sai che è amore unilaterale in modo da poter andare avanti. Ti meriti di stare con qualcuno che ti ama.

Forse stare con loro avrebbe danneggiato la tua autostima o influenzato il tuo lavoro o la tua vita familiare. Prova a guardare le cose buone che sono uscite da questo.

4. Togli quegli occhiali colorati

La persona che ami è facilmente sfocata. Vedi le loro migliori qualità, ma non le loro peggiori. Trascuri le cose che ti farebbero impazzire se fossi insieme.

Concentrati sulle cose che non ti piacciono di loro. Potrebbe essere che mandano messaggi e guidino, mangiano con la bocca aperta o che siano un giocatore. Concentrati su quelle cose e presto le vedrai come un essere umano, imperfetto e non perfetto.

5. Sfogare e togliti tutta la tua frustrazione

Contattare la famiglia e gli amici per un certo supporto. I tuoi amici sono bravi a farti andare e farti sapere che sei migliore di questo. Ti hanno lasciato uscire tutto e piangere, ma poi ti distraggono.

Ti fanno sollevare e ti dicono le cose migliori di te. E presto ti concentrerai su questo invece del rifiuto dell'amore unilaterale.

6. Concentrati sui fatti, non sui tuoi dubbi

Quando l'amore è unilaterale, ci concentriamo sul perché. Pensiamo a ciò che abbiamo fatto di sbagliato o cosa avremmo potuto fare diversamente. E se fossimo più alti o più sottili? E se se fossimo più soldi o fossimo più divertenti?

Sbarazzati di quei pensieri negativi e pensa ai fatti. Se vogliono qualcuno che non sei tu, non è perché hai fatto qualcosa di sbagliato, ma che non dovevi essere.

7. Ti è permesso essere triste se stai lottando con l'amore unilaterale

Lascia tutto fuori. Gridare. Mangia gelato e sdraiati a letto per un fine settimana. I tuoi sentimenti sono completamente validi. Forse la relazione è finita molto tempo fa o non c'è mai stata una relazione. Non importa.

Se li ami, è una sensazione forte da affrontare. Sentire tutti quei sentimenti, anche quelli cattivi.

8. Smettoni di seguirli e tagliare tutti i contatti

Non soffermarti sul loro stato attuale, con chi hanno scattato una foto o se gli piace la tua foto sui social media. Questo ti sta tirando indietro nel vortice dell'amore unilaterale. A volte, il destinatario lo fa anche apposta per tenerti al guinzaglio in un certo senso.

Non lasciare che la loro presenza sui social media ti tenga agganciata. Mutali e vai avanti.

9. Apprezzo quelli che ti amano

Può sembrare che tu faccia succhiare quando hai amore unilaterale. Ti senti indegno, ma fai un passo indietro e guarda altre parti della tua vita.

Sì, forse non sei fortunato nel romanticismo in questo momento con questa persona specifica, ma hai amici e familiari fantastici e un cane carino o un gatto. Hai molti amori a due lati nella tua vita che meritano la tua attenzione.

10. Concentrati su te stesso e divertiti

È ora di distrarti. Esci e divertiti. Prova cose nuove e vai in avventure. Vai a ballare o bowling o arrampicata su roccia. Non sai mai chi potresti incontrare o dimenticare.

Concentrandosi su te stesso, stai coltivando la relazione più importante di tutti - quello che hai con te stesso.

11. Rivolgi la tua attenzione agli altri tuoi obiettivi

Invece di pensare al tuo amore unilaterale, pensa a quella promozione. Pensa a rimodellare la tua cucina o di fare una nuova ricetta ogni settimana.

Stabilisci obiettivi per te stesso al di fuori di una storia d'amore fallita. Questo non solo ti distraggerà, ma aumenterà anche la tua fiducia ogni volta che raggiungi un obiettivo.

12. Lavora sulla tua fiducia

Ricorda a te stesso che sei degno. Sei fantastico. Solo perché questa persona non condivide i tuoi sentimenti non ti rende meno sorprendente.

Non abbiamo ragione per tutti e tutti non hanno ragione per noi. Fai cose che ti portano fiducia. Vesti solo per te. Comprati un nuovo rossetto o un paio di jeans. Festeggia te stesso.

13. Sappi che meriti di essere amato

Praticare questo nel tuo cervello: meriti qualcuno che ti ami tanto quanto li ami. Non vuoi fare il tuo impegno nell'amore unilaterale. Sappi che meriti lo stesso apprezzamento e le stesse cure che danno.

Non si tratta di ciò che pensi di voler, ma su quali relazioni si formano. Vuoi una relazione sana e felice e merita una. L'amore unilaterale non è quello.

14. Non cercare di cambiare te stesso quando supera l'amore unilaterale

Non alterare chi devi soddisfare le aspettative di qualcun altro. Certo, puoi sempre migliorare te stesso, ma non cambiare la tua personalità, stile o convinzioni per stare con qualcuno.

L'amore è quando puoi essere te stesso con qualcuno e ti amano per questo, non nonostante questo o perché cerchi di accontentarli. Ricorda che questo amore unilaterale non è migliore o più importante che trovare qualcuno che ti ama per te.

15. Ripensare quello che stai cercando

E cosa sei attratto, per quella materia. Potresti pensare di avere un tipo, ma ogni volta che esci all'interno del tuo tipo, cosa succede? Non funziona? È ora di pensare a ciò che trovi effettivamente attraente e forse uscire al di fuori del tuo tipo normale.

Ripensare a quello che stai cercando. Salta fuori dalla tua zona di comfort e esci da altri tipi di persone. Non sai mai chi è all'orizzonte.

Non puoi liberarti dalle impugnature dell'amore unilaterale a meno che tu non faccia uno sforzo per cambiare le cose. Questi passaggi ti aiuteranno ma non dare per scontato che accadrà durante la notte.

Dagli tempo e concediti la possibilità di guarire lentamente.

La vita dall'altra parte dell'amore unilaterale è sempre migliore

L'amore unilaterale non è diverso da una sorta di rottura. Ti stai rompendo con l'idea di qualcosa in molti modi e questo può essere altrettanto doloroso.

Consenti a te stesso di superare le tue emozioni negative e guarire dal dolore. Una volta che inizi a vedere un cambiamento all'orizzonte, sappi che il tuo futuro di appuntamenti non può che essere migliore.

L'amore unilaterale non è divertente. Ciò che rende l'amore così sorprendente sono entrambe le persone insieme. Ma se pensi di avere l'amore unilaterale e vedi questi segni, puoi uscirne. Inizia prendendo quella decisione e usa questi passaggi.