Cos'è la mascolinità? 46 tratti virili e tossici Le donne amano e disprezzano negli uomini

Cos'è esattamente la mascolinità? Ecco cosa devi sapere sui tratti di genere e sui tratti buoni e tossici di un uomo stereotipicamente maschile.

Cos'è la mascolinità? Ti sei mai chiesto quale identità maschile di genere significa davvero *non ciò che la società sta spingendo, ma la definizione reale e concreta *?

La stessa cosa si può dire per la femminilità. Che cos'è? Non c'è risposta reale. Ognuno ha la propria idea di mascolinità e femminilità. Puoi avere tratti virili tradizionali, ma la tua personalità, in generale, potrebbe non essere in allineamento.

Ti aiuteremo con le risposte che stai cercando. Ecco a cosa serve questa funzione, giusta?

Qual è la definizione di mascolinità (e femminilità)?

Pensiamo spesso che uomini e mascolinità siano entrambi equivalenti ad essere forti e di non avere alcun sentimento. Questo è il concetto di norme di genere della mascolinità che è socialmente costruita in culture diverse. Non ha assolutamente nulla a che fare con la realtà di ciò che è veramente la mascolinità. In effetti, questo è ciò che chiamiamo mascolinità tossica.

Simile alla femminilità, la mascolinità non dovrebbe essere limitata a una sola definizione. Per cominciare, non sei maschile solo perché non sei influenzato dai sentimenti. Sei umano e dovresti provare sentimenti.

I tratti virili che le donne vogliono in un uomo includono la sua capacità di provare emozioni e non essere intimiditi mostrandole. La società presume inoltre che l'amore per gli argomenti e l'impegno in scontri a pugno siano attributi associati a uomini e ragazzi, ma questo è un concetto obsoleto.

Non viviamo come un branco di lupi allo stato brado con un impulso assetato di sangue di dimostrare chi è più il cane superiore. Il mondo è diverso e anche i bisogni e la definizione di mascolinità.

Se stai seriamente chiedendo cosa sia la mascolinità, si tratta di usare la comunicazione su una scontro a pugno per risolvere un conflitto. Quello che pensi sia tradizionalmente maschile potrebbe non essere quello che è veramente. Dopotutto, chi ha detto che per essere maschile, devi essere bloccato in questo concetto arcaico?

È la mascolinità una cosa buona o cattiva?

Non è né! Se sei in grado di possedere i tuoi tratti virili ed essere rispettoso per tutti intorno a te, è sano. Ti permette di esprimere la tua virilità e goderti.

Tuttavia, poco più tardi, parleremo di mascolinità tossica, il che non è affatto una buona cosa.

Finché non stai acquistando gli uomini estremamente vecchio stile e completamente sbagliato sono migliori dell'ideologia della disuguaglianza di genere delle donne, la mascolinità non è affatto una cosa negativa. È quando inizi a passare alla misoginia e all'arroganza che le acque iniziano a diventare molto fangose.

Cos'è la mascolinità? Le norme maschili sane che ti rendono un uomo

Con tutti questi pensieri opposti, sembra che non ci sia definizione di mascolinità. Ecco dove ti sbagli. Alla fine della giornata, c'è una convinzione costante che corre forte all'interno delle donne di ciò che è la mascolinità. *No, non devi far crescere la barba!*

1. Autocoscienza

Tutti abbiamo difetti e brutti giorni, ma essere consapevoli del tuo comportamento e di come colpisce gli altri è un tratto virile che è estremamente positivo.

Gli stronzi non se ne frega niente di ciò che fanno alle altre persone, ma un uomo è qualcuno che in realtà considera i sentimenti di altre persone. In altre parole, si comporta come un essere umano decente.

2. Proattivi

Un vero uomo non giace sul divano ogni giorno in attesa che il suo partner gli porti una birra. Invece, è in piedi e si muove. Vuole fare le cose con la sua vita. Vuole godersi i momenti e fare le cose. Ora, questo non significa che non puoi sederti e aprire una birra.

Ma non stai lasciando perdere la vita mentre tutti gli altri stanno facendo il lavoro per te. Essere maschili significa che sai come bilanciare l'essere responsabile e divertirti.

3. Capire che una relazione è una partnership

Molti uomini pensano che per essere un uomo, dovresti avere il controllo e dominante in una relazione, il che è sbagliato. Una relazione riguarda due persone in una partnership.

Entrambi hanno qualità buone e cattive, ma ti sostieni a vicenda e usi i tuoi punti di forza per lavorare insieme. Una personalità dominante non è affatto un tratto virile. È semplicemente prepotente.

4. Usando le parole sui pugni

Sappiamo che molti uomini sentono che la vera mascolinità è quella di non lasciare che nessuno camminasse su di te. A volte, questo può essere vero perché a nessuno piace sentirsi impotente.

Ci saranno momenti in cui sarai posto in una posizione in cui dovrai combattere per proteggerti. Se sei intelligente, puoi per lo più per uscire da qualsiasi scenario senza ferirti, chiunque ami o persino la persona che vuole combatterti. Questo è un vero uomo.

5. Valutarsi

Quando hai la conoscenza e la fiducia e lo usi per prenderti cura di te stesso, è un uomo. Se sei un vero uomo, capisci l'importanza di prenderti cura di te stesso perché, alla fine, nessun altro si prende cura di te.

Sei da solo, quindi è meglio investire tempo e energia in te stesso. Dopotutto, come le persone investiranno in te se non puoi farlo da solo?

6. Indipendenza

Una parte enorme della mascolinità è l'indipendenza e l'autosufficienza.

Un uomo vuole imparare a essere autosufficiente e in grado di provvedere a se stesso, ma ciò non significa che di tanto in tanto non abbia mai bisogno degli altri.

7. Essere lì quando dice

Un vero uomo è qualcuno su cui puoi contare. Se ti dicono che ti chiameranno stasera, chiamano. Se dicono che verranno per aiutarti a dipingere le tue pareti, si presentano. Non importa cosa, la parola di un vero uomo è solida.

Se stai chiedendo cos'è la mascolinità, sta seguendo la tua parola e abbinando le tue parole alle tue azioni.

8. Essere concentrato su ciò che vuole

Un ragazzo è qualcuno che è dappertutto. Si sta trovando, scherzando e corre da un posto a un altro. Non è una brutta cosa perché tutti attraversano quella fase della loro vita.

Tuttavia, un uomo è diverso. Essere un uomo richiede di avere obiettivi e ambizioni e sapere come arrivarci. Un uomo sa cosa vuole e capisce che ha bisogno di fare le cose per raggiungere i suoi obiettivi.

9. Essere sicuri con chi sono

Essere un uomo non è così complesso come la gente pensa che sia. Si tratta di amare e accettare chi sei, difetti e tutto il resto. Se sei sicuro con te stesso, questa è la definizione di essere un uomo.

La mascolinità tradizionale ti dice che hai bisogno di una barba e per guidare una BMW, ma non ha nulla a che fare con esso. Sii sicuro con chi sei e i tuoi valori. Questo è l'ultimo tratto virile.

10. Sapere che essere un uomo non significa essere uno stronzo

Alcuni ragazzi sono un po 'confusi sui tratti virili. Pensano che alle donne piacciano gli stronzi e mentre non c'è dubbio che alcuni lo fanno, molti no.

Le donne mettono alla prova i ragazzi e giocano a volte per scoprire se ti piacciono davvero, ma non devi essere uno stronzo per giocarli indietro. Sai solo dove sono i tuoi confini e dici di no quando ne hai bisogno.

Essere uno stronzo non ti rende un uomo - ti rende uno stronzo.

11. Sapere come essere un leader

Mentre la mascolinità non dovrebbe mai essere definita come un concetto singolare, se c'è qualcosa per cui gli uomini sono conosciuti, sono le loro assertive capacità di leadership.

Come uomo, dovresti sapere come guidare un gruppo di persone o una squadra verso la strada giusta e le decisioni. Vuoi avere un impatto potente e notevole come leader attraverso le tue azioni e le tue parole.

12. Essere in grado di prendere decisioni

Cos'è la mascolinità? È in grado di prendere decisioni. Devi essere in grado di prendere una posizione e non essere il desiderio. Non c'è niente di maschile in un uomo che chiaramente non sa cosa vuole o quale direzione prendere.

Se sei una persona molto indecisa e impulsiva, devi lavorare sui tuoi tratti virili per essere più maschile.

13. Resilienza

L'intera società presuppone che non ci sia assolutamente spazio per le emozioni quando si tratta di essere un uomo, ma questo è tutt'altro che vero. In termini di ciò che è la mascolinità, è resiliente e determinato. È sapere come rialzarsi dopo i tempi più difficili.

Quando la vita ti abbatte ripetutamente, sta avendo la capacità di riavere e dimostrare la tua forza e il tuo coraggio.

14. Essere capace di mostrare il suo cuore d'oro

Se vuoi essere percepito come tratti virili, non aver paura di mostrare il tuo cuore. Non stiamo dicendo che devi essere vulnerabile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma non devi essere un culo dal cuore freddo per essere virile.

I veri uomini sono vulnerabili a volte e non hanno paura di mostrare i loro sentimenti. Ci vuole molto coraggio.

15. Un forte senso di integrità

L'integrità è onesto e ha forti principi morali. Quando credi in qualcosa, lo sopporti.

Non sei influenzato dalle opinioni e dall'approvazione degli altri quando si tratta di valori, morale e principi.

16. Essere protettivo

Uno dei tratti virili comuni è essere protettivo. Come uomo, avvolgerai istintivamente le braccia attorno alle persone a cui tieni e le proteggi in un luogo incerto.

Mentre l'energia femminile è protettiva da un punto di vista educativo, l'energia maschile consiste nel proteggere i tuoi cari dal pericolo, anche se ciò significa metterti in pericolo.

17. Affidabilità

Quando rifletti su cosa sia la mascolinità, chiediti se sei qualcuno che è fedele alla sua parola. Se fai una promessa, lo tieni?

Una persona maschile ha una forte bussola morale e quando danno a qualcuno la loro parola, fanno del loro meglio per sostenere la propria promessa.

Non essere volubile o traballante. Quando fai una promessa, lascia che le persone nella tua vita si rendano conto che non riprenderai mai le tue parole a meno che tu non abbia davvero scelta.

18. Non essere ossessionato dai ruoli di genere tradizionali

Questo è un omaggio grande e facile da sapere se un ragazzo ha tratti virili.

Un vero uomo maschile non separa mai i ruoli di genere stereotipato o dirà che non può fare qualcosa perché non è il lavoro di un uomo.

Cucinare e pulire? Un uomo maschile lo farà volentieri per condividere la sua responsabilità in casa. Potrebbe cambiare i pannolini, fare la spesa o portare sua figlia a ballare. Lo farà.

19. Essere fiduciosi nella sua mascolinità

L'amore per se stessi e la fiducia sono basi. Probabilmente hai letto tonnellate di articoli che dicono quanto siano importanti la fiducia e l'autostima, ma è estremamente difficile da raggiungere.

Quando cresci in un ambiente che ti spinge ad adattarti a una norma specifica, è difficile rimanere fedeli a te stesso. Tuttavia, un ragazzo maschile è fiducioso nella sua virilità e non ha paura di lasciarlo mostrare.

20. Assumersi la responsabilità

No, non è necessario diventare questo uomo super serio che pensa sempre tre passi avanti. La responsabilità è più che fare scelte intelligenti e l'assunzione di responsabilità per quando si commettono errori.

Voi Volere fare errori, ma nascondere o spostare la colpa non è un tratto sano.

21. Essere di supporto

Le persone vogliono circondarsi di altri che si preoccupano. Un modo per dimostrare che ti interessa è essere di supporto. Dimostra che sei sinceramente interessato alla relazione che hai con questa persona e che ti interessa davvero.

Dopotutto, le persone vogliono sapere che qualcuno si prende cura di loro.

22. Impostare confini sani

I tratti sani includono sapere dove sono i tuoi confini personali. Ad esempio, un confine potrebbe avere due birre quando esci perché lo sai dopo la seconda birra, si ottiene assonnato e sviene.

È un limite semplice che ha un impatto significativo sulla tua vita in meglio.

23. Stabilità

Non stiamo parlando di soldi perché, ammettiamolo, chi È finanziariamente stabile in questo momento? Quello di cui stiamo parlando è la stabilità emotiva e mentale.

Anche se sembra una passeggiata nel parco, trovare il tuo equilibrio interiore è una grande sfida. Per diventare stabile, devi passare attraverso le tue paure e sfide interne.

24. Affrontare le sue paure e mostrare coraggio

Tutti abbiamo le nostre paure: le cose che ci trattengono dal andare avanti. Essere coraggiosi non è facile. È davvero difficile e stimolante.

Di fronte alle tue paure e spingendole, rafforzi chi sei come persona. Un ragazzo che può farlo è maschile. Non significa che non abbia mai paura, ma è abbastanza coraggioso da vederlo attraverso.

25. Ragionamento e vedere la logica

Questo è uno dei tratti virili che ti aiuteranno sicuramente nella vita. Il ragionamento è essere in grado di pensare a qualcosa con la logica. Puoi mettere da parte le tue emozioni e guardare la situazione così com'è.

Quando lo fai, puoi capire tutti i lati e giungere a una conclusione logica. Un ragazzo che è in grado di vedere tutte le parti mostra la sua mascolinità e non permette alle sue emozioni di offuscare il suo giudizio.

26. Essere innovativo

No, non è necessario diventare improvvisamente un inventore super famoso o aprire una compagnia di start-up da molti milioni di dollari. L'innovazione non significa sempre che devi inventare qualcosa per il mondo.

Essere innovativi può significare trovare un modo creativo per risparmiare denaro su gas o creare più spazio di archiviazione nell'armadio. Un ragazzo che può cercare soluzioni in luoghi difficili sta mostrando la sua mascolinità.

27. Verità

A volte è difficile essere onesti e dire la verità. Ti preoccupi di ferire qualcuno, ma uno dei tratti virili più importanti è essere abbastanza coraggioso da essere onesto con coloro che ti circondano.

Certo, un uomo maschile lo farà in un modo che non ferirà i loro sentimenti, ma non eviterà nemmeno la responsabilità di dire la verità.

28. Mostrando rispetto a tutti

Un segno di mascolinità è quando un ragazzo mostra rispetto per tutti coloro che lo circondano, indipendentemente da chi sono. È gentile e rispettoso per i camerieri. Mostra compassione per le persone che non conosce, anche quelli che entrano nella sua vita solo per un secondo.

Questo è uno dei tratti virili che ti mostra come sarà un partner a lungo termine. Se sei il ragazzo, significa sostanzialmente che sei una brava persona. Questo è tutto ciò che possiamo sperare nella vita, giusto?

29. Essere desiderosi di aiutare

Un entusiasmo per aiutare coloro che ne hanno bisogno è un forte segno di sana mascolinità. Non significa spingerti in situazioni in cui non sei necessario, e non significa presumere che tu sappia meglio. Si tratta di vedere una persona bisognosa e di offrire una mano.

Se rifiutano la tua gentile offerta, va bene. Fai sapere loro che sei lì se cambiano idea e non spingono. Cos'è la mascolinità? Esattamente questo.

30. Non ricorrere a comportamenti meschini

Non c'è niente di peggio di un ragazzo che diventa meschino quando non ottiene ciò che vuole. Ciò copre tutti i diversi tipi di comportamento, incluso essere passivi-aggressivi e dare il trattamento della spalla fredda.

Un ragazzo maschile non ha bisogno di ricorrere a questi tipi di tattiche. Invece, si allontanerà dalla situazione e lo aspetterà. Nessun dramma, nessun argomento.

Cos'è la mascolinità tossica?

Abbiamo posto la domanda e sappiamo che è una serie di tratti che creano un insieme sano. C'è un altro lato della moneta - mascolinità tossica.

L'ideologia della mascolinità tossica è quando un ragazzo presuppone che debba attenersi ai cosiddetti stereotipi di mascolinità tradizionali per essere una persona migliore. Ad esempio, un ragazzo che aderisce al pensiero che i ragazzi e gli uomini siano forti e le donne sono deboli mostra una mascolinità tossica estrema.

Potrebbe anche mostrare comportamenti, come rifiutare di aiutare in casa, perché crede che sia un lavoro di una donna.

La mascolinità egemonica è un'altra cosa legata alla mascolinità tossica. Questa mascolinità dominante accetta l'idea che gli uomini eterosessuali dovrebbero avere una posizione e un potere dominanti nella società.

Questo tipo di comportamento è dannoso non solo per il ragazzo e per chiunque abbia nella sua vita ma per la società nel suo insieme perché è molto contagioso.

Questo tipo di ragazzo non è una brava persona con cui stare in giro. È troppo impegnato a picchiarsi il petto e pavimenti per prendersi cura di chiunque tranne se stesso.

I segni di mascolinità tossica

Abbiamo coperto tratti maschili sani, ma che ne dici di quelli tossici? Ecco i tratti che devi imparare a lasciar andare, anche se sei stato costretto a affinarli per tutta la tua vita.

1. Un bisogno di controllo

Quando qualcuno è molto insicuro su se stesso o su ciò che li circonda, faranno del loro meglio per cercare di controllare le persone e le situazioni che li circondano.

Il controllo è a Enorme Bandiera rossa in entrambi i sessi. Potrebbero esserci problemi irrisolti profondi al loro interno. Mentre la comprensione della mascolinità varia tra culture diverse, l'uguaglianza e il rispetto di genere sono ora generalmente accettati come parte della norma sociale.

2. Una necessità di esercitare il dominio

Poiché non è a suo agio con chi è come persona, potrebbe non sentire rispetto in alcuni aspetti della sua vita. Potrebbe sentire il bisogno di essere dominante nei confronti del suo partner. Anche se è normale che una persona sia più dominante dell'altra, c'è un limite.

Il dominio può trasformarsi in una forma di controllo, ed è uno dei principali segni di mascolinità tossica.

3. Abuso

C'è molta pressione per i ragazzi e i giovani di "essere uomini" agli occhi della società. Se un uomo non ha un esempio positivo di tratti maschili sani, allora lottano per capire cosa sia veramente la mascolinità.

Le insicurezze e la frustrazione possono portare a comportamenti esplosivi e offensivi.

4. Conflittuale

Non c'è niente di sbagliato nell'allevare la tua opinione quando senti che qualcosa non va. Lo facciamo tutti. Il più delle volte, il problema è risolto. Quando è conflittuale, mostra il dominio in modo aggressivo.

Questo, ancora una volta, è perché è insicuro.

5. Non supportato

Nei film, vedrai il ragazzo "figo" che non si preoccupano mai di nessun altro intorno a loro. Annulerà la testa e dirà: "Oh, cool", mentre scorre il telefono, ma non sta ascoltando.

Questo non mostra che è cool. Mostra che è indifferente ed egoista. Sta mostrando mascolinità tossica.

6. Competitività

Siamo tutti un po 'competitivi. È così che è costruita la nostra società. È progettato per noi per competere in alto *qualunque cosa significhi *. Ma c'è un punto in cui la concorrenza sana diventa un'ossessione.

Questo Anche deriva dalle insicurezze e dalla convinzione che non sei degno a meno che tu non vinca tutto. Un ragazzo che ha un tratto di personalità estremamente competitivo sta mostrando una mascolinità tossica.

7. Aggressivo

Questo è difficile. La maggior parte delle persone usa l'aggressività quando cerca di compensare qualcosa che sentono di mancare.

Tuttavia, l'aggressività è semplicemente un altro modo per cercare di spingere la tua agenda su qualcun altro. È una forma di dominio estremamente tossico.

8. Egotistico

Ora abbiamo tutti ego. Da un lato, i nostri ego possono essere un tratto positivo. Una volta che un ego è fuori controllo, perdi il contatto con la realtà e ti gonfia.

Un segno di mascolinità tossica è una persona il cui ego è molto più grande di chiunque altro nella stanza. Credono che siano i migliori e fanno di tutto per assicurarsi che tutti gli credano. Se qualcuno osa metterlo in discussione, possono diventare aggressivi.

9. vanità

La vanità è uno dei peccati mortali per una buona ragione. Ora, l'amore per se stessi e la fiducia sono tratti positivi e sani da avere Se Vengono da un posto stabile e potenziante. Tuttavia, la vanità viene dall'insicurezza e non è autentica.

10. Spingendosi fisicamente

Un ragazzo che mostra la mascolinità tossica gareggerà con altri ragazzi in palestra e si spingerà fino al punto di infortunio. È quasi come un obiettivo che non possono non raggiungere. Non è sempre in palestra, neanche. È in qualsiasi ambiente in cui devono mostrare qualcosa fisicamente.

Tutto ciò che fa è nutrire l'ego e sappiamo già che è un altro segno di mascolinità tossica.

11. Rifiutare di chiedere aiuto

Questo cosiddetto comportamento maschile riguarda l'orgoglio. Un ragazzo che è tossico nella loro mascolinità si rifiuterà di cercare aiuto, anche se sanno di averne bisogno. La società si è nutrita nel loro cervello che chiedere aiuto è debole.

Non è. Chiedere aiuto è una delle cose più forti che puoi fare.

12. Ricorrere alla violenza/aggressività

La società durante i periodi storici ci dice anche che i ragazzi dovrebbero risolvere i problemi con i pugni se vogliono essere forti.

La ricerca mostra che la violenza è una parte normalmente accettata della vita che molti uomini affrontano mentre crescono e anche adesso. Semmai, la società sta incoraggiando gli uomini ad essere difficili e aggressivi come parte del loro ruolo maschile. Questo punto di vista non è altro che spazzatura.

Tuttavia, un ragazzo che sta mostrando segni di mascolinità tossica cercherà di risolvere la maggior parte dei problemi attraverso la violenza e l'aggressività perché non è in grado di sedersi e parlare dei suoi sentimenti.

13. Omofobo

L'omofobia dei ragazzi è una parte enorme della mascolinità tossica. Tutto deriva dal fatto che non si sentono a proprio agio con chi sono e le loro menti sono bloccate nei secoli bui.

Presumono che i maschi debbano essere uomini nel vecchio senso tradizionale. Tutto ciò che percepiscono di deviare da quella norma maschile arcaica e tradizionale si traduce in un contraccolpo.

Il genere di altri uomini e l'orientamento sessuale che non sono conformi alle loro ideologie di genere sono percepiti negativamente da coloro che credono solo nelle norme di genere binarie e patriarcali di genere.

14. Misoginia e sessismo

Proprio come abbiamo già detto sull'omofobia, un ragazzo che ricorre alla misoginia e il sessismo ha in atto quelle vecchie mentalità. Credono che gli uomini siano re e che il genere femminile sia lì per servirli.

Non sembrano rendersi conto che siamo passati a diversi secoli e siamo tornati in noi sensi.

15. Stoicismo

Mentalità più vecchio stile! Un ragazzo che presume che non dovrebbero mostrare un pollice di emozione perché ciò significa che non sono un uomo stoico e tossico.

La costruzione di stereotipi di genere, specialmente nella società occidentale, ha aspettative scandalose per gli uomini. Uno di questi è che non mostrano emozioni. Di conseguenza, i giovani possono imbottigliare le loro emozioni per conformarsi agli ideali maschili.

Tutti i ragazzi hanno emozioni valide quanto quelle vissute da chiunque altro. Ti rende più un uomo sederti e parlarne piuttosto che imbottigliarli.

16. Essere promiscuo

Lo abbiamo già visto prima. Ragazzi dormono e sono classificati come eroi. Le ragazze lo fanno e sono facili. È una visione vecchio stile della mascolinità che è estremamente lontana dal segno.

Un ragazzo che ancora compra in questo costrutto di mascolinità sta mostrando la mascolinità tossica. Potrebbe pensare di essere il re, ma in realtà sembra solo un giocatore che deve essere evitato.

È possibile sbarazzarsi dei tratti di mascolinità tossici?

Sì, ma ci vuole lavoro e un'enorme quantità di autocoscienza.

Un ragazzo che sta mostrando molti segni di mascolinità tossica ha questa mentalità molto radicata. Ci vorrà lavoro per sborsarlo e diventare più consapevoli dei suoi pensieri e delle sue azioni.

Se questo sei tu, capiscilo facendo questa domanda, hai già fatto un salto gigante verso liberarti della tossicità, ma sappi che il lavoro più duro deve ancora venire.

Come superare i tratti tossici del genere maschile

La società ha spinto nella nostra mente nel modo in cui dovremmo pensare. Un ragazzo avrebbe potuto anche avere un modello di ruolo maschile negativo intorno a loro quando erano più giovani, spingendo questo modo di pensare in testa all'inizio.

È possibile superare la mascolinità tossica, ma il primo passo è accettarlo.

1. Sii consapevole del tuo comportamento e delle tue azioni

Ti sei reso conto che stai mostrando tratti di mascolinità tossici. Questo è il primo passo. Ora, devi essere consapevole di ciò che stai pensando e fare per la maggior parte delle volte.

Questo ti darà una panoramica di quanto lavoro c'è da fare. Un diario può aiutarti. Ti permetterà di individuare i trigger e gli aspetti particolari della tua vita che ti fanno pensare in modo tossico.

2. Prova la terapia

Se la tua mascolinità tossica è profondamente radicata, ci vorrà molto lavoro per sfidare quei vecchi pensieri e sostituirli con qualcosa di più positivo. Un terapista è qualcuno che può aiutarti a farlo.

Non è mai una debolezza per raggiungere e chiedere aiuto a un terapeuta. In molti modi, è un primo passo importante verso lo spargimento di quella tossicità.

3. Cerca aiuto da familiari e amici

Chiedere aiuto non viene facilmente a un ragazzo che mostra mascolinità tossica, ma è un passo necessario. Se la terapia non fa per te o se vuoi continuare il tuo buon lavoro, contatta la famiglia e gli amici. Dì loro cosa vuoi fare e chiedi il loro supporto.

Se sei un ragazzo che ha un modello di ruolo maschile negativo nella tua vita in termini di mascolinità, contatta qualcuno che mostra tratti virili più sani.

4. Circondati di persone positive

La mascolinità tossica nella società è piena e dice agli uomini che sono al di sopra di alcuni gruppi, come le donne. Circondati di modelli di ruolo positivi e un gruppo diversificato di persone.

In questo modo, vedrai che tutti sono uguali e degni di amore. Sarai in grado di perdere tratti tossici virili e sostituirli con qualcosa di molto più sano.

Quindi, cos'è la mascolinità?

La mascolinità è un concetto ampio e non dovrebbe esserci solo una definizione.

Alla fine della giornata, se vuoi essere un uomo, devi capire che non c'è bisogno di essere un coglione o uno stronzo. Inoltre, non hai mai bisogno di chiudere le tue emozioni solo per comportarti come una.

Fondamentalmente, devi solo essere una brava persona.

Di cosa si tratta la mascolinità? Accetta chi sei, impara ad essere un uomo di principi e integrità e puoi fare i primi passi per possedere i tuoi tratti sani virili.