Cos'è un consulente per la salute mentale

In questo articolo

• Cos'è un consulente per la salute mentale?
• Cosa fa un consulente per la salute mentale?
• 7 tipi di terapia di salute mentale
• Consulente per la salute mentale vs. Terapista, psicologo e assistente sociale
• Considerazioni quando si cerca un consulente per la salute mentale
• Costi sostenuti per cercare terapia

Quando le persone cercano servizi per una condizione di salute mentale o un problema emotivo, possono cercare un consulente per la salute mentale per fornire un trattamento. Questo tipo di professionista è uno dei tanti che possono fornire una terapia per aiutare le persone a superare le condizioni di salute mentale ed emotiva.

Se stai cercando un trattamento per la salute mentale, potresti chiederti: “Cos'è un consulente per la salute mentale?"

Qui, scopri la portata della pratica di questi professionisti, cosa puoi aspettarti di pagare quando si lavora con uno e come si confrontano con altri professionisti della salute mentale autorizzati, come psicologi e assistenti sociali.

Cos'è un consulente per la salute mentale?

Secondo Mental Health America, un consulente per la salute mentale o terapista della salute mentale è un professionista che ha un master, nonché esperienza lavorativa supervisionata in un ambiente clinico.

L'istruzione e la formazione per i consulenti per la salute mentale li qualificano per diagnosticare le condizioni di salute mentale e fornire consulenza individuale e di gruppo.

I consulenti per la salute mentale possono avere uno dei seguenti titoli di lavoro ufficiali:

• Consulente professionale clinico autorizzato
• Consulente per la salute mentale autorizzata
• Consulente professionale autorizzato

Questi tre termini generalmente si riferiscono a un consulente per la salute mentale in un ambiente professionale. Tieni presente che senza una licenza, una persona non può riferirsi a se stessa come consulente per la salute mentale o consulenza pratica. I requisiti di licenza possono variare da stato a stato.

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Cosa fa un consulente per la salute mentale?

I consulenti per la salute mentale possono eseguire valutazioni per diagnosticare le persone con condizioni di salute mentale, come ansia e depressione, e offrire servizi di consulenza per curare questi problemi, nonché altri problemi mentali ed emotivi.

A differenza degli psichiatri, che sono medici autorizzati, un consulente per la salute mentale non può prescrivere farmaci.

Durante le sessioni di consulenza, un consulente per la salute mentale fornisce terapia per la salute mentale. Le sessioni terapeutiche possono comportare la discussione di problemi, la ideazione di soluzioni, l'insegnamento di nuove capacità di coping e la scoperta di problemi sottostanti o problemi infantili non interpretati che hanno contribuito alle attuali condizioni di salute mentale.

I consulenti per la salute mentale possono anche fornire psicoeducazione, che insegna alle persone i sintomi delle condizioni di salute mentale, nonché modi per gestirli.

Nel corso della terapia con un consulente per la salute mentale o comportamentale, le persone fissano obiettivi che li aiutano a superare i sintomi della malattia mentale o dei problemi emotivi e vivere una vita più appagante.

La consulenza psichiatrica con un consulente per la salute mentale fornisce anche un ambiente sicuro e di supporto in cui le persone possono discutere di questioni personali senza giudizio e ricevere una guida da una parte neutrale. Quando lavorano con un consulente per la salute comportamentale, le persone spesso condividono i loro pensieri, i loro sentimenti ed esperienze.

Il consulente può offrire informazioni sui problemi che una persona sta riscontrando, ad esempio dando una potenziale spiegazione per alcuni dei problemi o creando connessioni tra pensieri e comportamenti delle persone.

Un consulente per la salute mentale può anche aiutare le persone a identificare modelli negativi nella loro vita o sviluppare una consapevolezza di comportamenti o sentimenti che erano precedentemente subconscio.

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La risposta a "Cosa fa un consulente per la salute mentale?"Può essere riassunto come segue:

• Conducono valutazioni, raccogliendo informazioni complete sulla storia di una persona, il trucco familiare, le relazioni interpersonali chiave, l'attuale livello di funzionamento e i problemi attuali.
• Possono diagnosticare i disturbi della salute mentale e fornire istruzione sui sintomi di questi disturbi, nonché strategie di trattamento.
• I consulenti per la salute mentale insegnano alle persone modi sani di far fronte allo stress e alle condizioni di salute mentale.
• Un consulente per la salute mentale può ipotizzare le ragioni degli attuali problemi di una persona, come legandoli a questioni irrisolte del passato.
• In collaborazione con i clienti, i consulenti sanitari comportamentali creano piani di trattamento e aiutano i clienti a stabilire obiettivi per migliorare la propria vita.
• I consulenti per la salute mentale tendono a dedicare molto tempo a condurre una terapia di conversazione, il che prevede non solo porre domande ai clienti e fornire feedback, ma anche ascoltare le storie dei clienti.

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7 tipi di terapia di salute mentale

Mentre i consulenti per la salute mentale forniscono tutti la terapia del discorso, la realtà è che esistono numerosi tipi di terapia di salute mentale. Secondo gli esperti, alcuni tipi di terapia comuni sono i seguenti:

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

La CBT è forse uno dei tipi più popolari di terapia di salute mentale e implica guardare la relazione tra pensieri, sentimenti e comportamenti e apprendimento di nuovi modi di pensare per alleviare i sentimenti negativi e apportare cambiamenti comportamentali positivi.

• Terapia comportamentale dialettica (DBT)

DBT è stato progettato specificamente per trattare le persone con disturbo borderline di personalità che lottano con pensieri e comportamenti suicidari, ma a volte è usato per altre condizioni di salute mentale.

Nella terapia comportamentale dialettica, le persone imparano ad accettare i loro pensieri e sentimenti inutili, ma si muovono anche verso un cambiamento positivo, sviluppando meccanismi di coping più sani per angoscia.

• Terapia interpersonale

Come potrebbe suggerire il nome, la terapia interpersonale aiuta una persona a valutare le loro relazioni con altre persone e apportare miglioramenti in queste relazioni.

Nella terapia interpersonale, una persona lavora con il loro terapeuta per scoprire modelli di relazione malsani e imparare modi più adattivi di interagire con altre persone. Questo tipo di terapia può aiutare le persone a navigare in modo più efficace migliorando le loro abilità sociali.

• Terapia psicodinamica

L'obiettivo finale della terapia psicodinamica è quello di prendere coscienza di modelli di comportamento inconscio che hanno radici in passato, come l'infanzia.

Ad esempio, una persona in terapia psicodinamica può parlare di questioni nella loro vita e con l'aiuto di un terapista, collegare questi problemi al dolore irrisolto dalla prima vita. Una volta che una persona viene a conoscenza di questi problemi irrisolti, può iniziare a risolverli.

• Terapia basata sulla mentalizzazione

Come DBT, la terapia basata sulla mentalizzazione è spesso usata per trattare le persone che vivono con un disturbo borderline di personalità. Questo tipo di terapia insegna alle persone a mentalizzare, che è il processo di valutazione dei tuoi pensieri e sentimenti.

Attraverso la mentalizzazione, le persone imparano anche a valutare i comportamenti degli altri, aumentando così la loro empatia. Questa è un'abilità importante per le persone con disturbo borderline di personalità, che tendono ad avere un senso instabile di sé e difficoltà a empatia con gli altri.

• Desensibilizzazione

In questo tipo di terapia, una persona si trova faccia a faccia con il grilletto per l'ansia o una fobia nella sicurezza dell'ambiente terapeutico con un consulente per la salute mentale. Il consulente aiuta la persona a far fronte all'ansia o alla paura associata al grilletto in modo da poter implementare queste strategie di coping nella vita quotidiana.

Prima di essere esposto a un grilletto, il consulente per la salute mentale può aiutare le persone a praticare strategie di coping in grado di alleviare lo stress e l'ansia.

• EMDR

Abbreviazione per la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento degli occhi, EMDR viene utilizzato per trattare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). La terapia funziona richiedendo alle persone di muovere gli occhi avanti e indietro mentre raccontano i dettagli di un evento traumatico.

Ci sono, ovviamente, ulteriori tipi di terapia oltre a quelli discussi sopra, ma queste sono alcune delle modalità terapeutiche più comuni utilizzate nella consulenza psichiatrica con un terapeuta di salute mentale.

Alcuni consulenti per la salute mentale sono specializzati in un tipo di terapia, mentre altri possono usare una varietà di approcci. Nessuna terapia singola funziona per tutti, ma la maggior parte delle persone può trovare una qualche forma di terapia di conversazione adatta ai loro bisogni individuali.

La ricerca supporta l'efficacia di vari tipi di psicoterapia. In effetti, un recente rapporto in Epidemiologia e scienze psichiatriche analizzato vari studi diversi e ha scoperto che la terapia era efficace per il trattamento della depressione, indipendentemente dal tipo specifico di terapia.

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Consulente per la salute mentale vs. Terapista, psicologo e assistente sociale

Le persone spesso si chiedono la differenza tra un consulente per la salute mentale vs. psicologo, nonché differenze tra consulenti e altri professionisti, come terapisti e assistenti sociali.

• In generale, il terapeuta è un termine ombrello che si riferisce ai professionisti della salute mentale che forniscono terapia di conversazione. I consulenti per la salute mentale, gli psicologi e gli assistenti sociali possono rientrare nella categoria di un terapeuta se praticano la terapia di conversazione.

Detto questo, ci sono alcune più differenze tra un consulente per la salute mentale, psicologo e assistente sociale.

• I consulenti per la salute mentale hanno un master in consulenza e sono autorizzati specificamente come consulenti professionisti. Gli psicologi, d'altra parte, hanno un dottorato in psicologia e sono autorizzati come psicologi. Infine, un assistente sociale è autorizzato specificamente al lavoro sociale.

Gli assistenti sociali entry-level possono praticare la gestione dei casi con solo una laurea, ma per diventare un assistente sociale clinico e praticare indipendentemente come terapeuta, un professionista deve ottenere un master in lavoro sociale.

• Un'altra distinzione tra un consulente per la salute mentale vs. L'assistente sociale è che non tutti gli assistenti sociali praticano la terapia. La terapia del talk è solo un'area in cui gli assistenti sociali possono esercitarsi.

Gli assistenti sociali si trovano anche funzionanti come consulenti per la dipendenza o in agenzie governative, come servizi di protezione dei minori, agenzie di assistenza sociale o organizzazioni che forniscono servizi a gruppi svantaggiati, come gli anziani o le persone con disabilità.

Gli assistenti sociali possono anche lavorare nelle scuole o nelle ambienti sanitari e assicurano che le persone siano in grado di soddisfare le loro esigenze, comprese le esigenze di cibo, abbigliamento, risorse finanziarie, assistenza sanitaria e benessere mentale ed emotivo.

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Considerazioni quando si cerca un consulente per la salute mentale

Quando cerchi un consulente per la salute mentale, ci sono alcune cose da tenere a mente. Per cominciare, potresti chiederti: “Dove lavorano i consulenti per la salute mentale?"

Questi professionisti sono impiegati in una varietà di contesti, tra cui agenzie pubbliche, centri di salute mentale della comunità, organizzazioni no profit, università, cliniche e pratiche private.

Se ti stai accontentando di un consulente per la salute mentale, è importante considerare l'area di competenza del consulente.

Ad esempio, alcuni consulenti possono essere meglio addestrati per trattare l'ansia, mentre altri possono specializzarsi in problemi familiari o problemi di relazione. Considera la formazione e l'area di competenza del consulente e il tipo di terapia che usano.

Ricorda che esiste più di un tipo di terapia di salute mentale, quindi potresti dover cercare un consulente per la salute mentale che usa un metodo che ti sembra una buona scelta.

Il costo è anche un fattore importante da considerare. Molti consulenti per la salute mentale accettano l'assicurazione, ma alcuni no. Prima di iniziare il trattamento, dovresti determinare se il consulente che hai scelto accetta le tue prestazioni assicurative. Trarresti anche beneficio dall'apprendimento del costo del trattamento immediato.

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Costi sostenuti per cercare terapia

Il costo del trattamento con un consulente per la salute mentale dipenderà dal tipo di assicurazione che hai e se il tuo fornitore di assicurazioni copre la terapia per la salute mentale. Il costo può anche variare a seconda di dove vivi e le credenziali specifiche del tuo consulente per la salute mentale.

Se hai un'assicurazione, è probabile che il tuo fornitore copra almeno alcuni dei costi della consulenza sulla salute mentale, ma probabilmente dovrai pagare un payment per ogni visita con il tuo consulente per la salute mentale.

Se non hai un'assicurazione, puoi beneficiare di Medicaid, che offre assicurazioni agli americani a basso reddito e copre il costo dei servizi di salute mentale.

Se hai domande sul costo della consulenza psichiatrica, è meglio contattare la tua compagnia assicurativa o l'ufficio del consulente per la salute mentale per determinare cosa puoi aspettarti di pagare di tasca.

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Conclusione

I consulenti per la salute mentale sono un tipo di professionista della salute mentale autorizzato che può fornire servizi alle persone con problemi mentali o emotivi.

Possono aiutare le persone a superare sfide come il conflitto familiare, la bassa autostima o la depressione e imparare modi sani di far fronte a fattori di stress e sintomi di malattia mentale.

Se stai cercando un terapista della salute mentale nella tua zona, il localizzatore dei servizi di trattamento della salute comportamentale dell'amministrazione dei servizi di abuso di sostanze e della salute mentale potrebbe essere di interesse per te.