Quello che mi pento dopo la morte del mio coniuge

È vero che si rende conto di quanto sia prezioso qualcosa per loro una volta che l'hanno perso. Soprattutto dopo una scomparsa, i rimpianti dopo la morte di una persona cara possono inghiottirti completamente. Fare pace con la perdita può richiedere molto tempo, soprattutto quando si tratta all'improvviso. La mente è quindi piena di rimpianti e cose che avrebbero potuto fare diversamente.

Spesso facciamo la nostra vita quotidiana senza preoccuparci delle cose che potrebbero essere portate via da noi. Ma è così che succede. Arriva improvvisamente, cambia la tua vita in un lampo e rimane completamente preso alla sprovvista. Perdita e dolore sono piccole cose sinistre che si insinuano nella tua vita e cambiano chi sei.

Affrontare i maggiori rimpianti dopo la morte del mio partner

Sommario

• Affrontare i maggiori rimpianti dopo la morte del mio partner
  • 1. Vorrei averla apprezzata di più
  • 2. Tempo sprecato in lotta
  • 3. Cosa avrebbe voluto?
  • 4. Non lo ha valutato abbastanza
• FAQ

Quando perdi il tuo compagno di vita, il mondo intero sembra scuotere e sgretolarsi intorno a te. Avvolgere la tua mente per perdere qualcuno che amavi così tanto è già una battaglia in salita. Inoltre, affrontare ulteriormente la solitudine può essere un'esperienza gravemente straziante.

Pensa troppo ogni piccolo dettaglio, cerchi di ricordare i momenti più piccoli che hai condiviso, solo per sentire quel briciolo di amore che hai condiviso, di nuovo. La parte peggiore è quando provi a pensare a tutto ciò che avresti potuto fare diversamente. Tutto ciò che avrebbe potuto, avrei dovuto avere scenari iniziare a girare la mente quando hai a che fare con il rimpianto.

Forse il tempo che avresti potuto parlarle al telefono per altri 10 minuti, l'ha aiutata con i piatti sabato scorso o pensando a quando avresti potuto semplicemente scusarmi con tuo marito in quel piccolo combattimento senza dire quelle parole offensive.

Uomini e donne che avevano recentemente perso il coniuge, seguendo un matrimonio felice e lungo, condividevano alcuni dei loro più profondi rimpianti dopo la morte di una persona cara. Le loro riflessioni su come avrebbero potuto essere partner migliori sono preziose per coloro che ne hanno ancora la possibilità.

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1. Vorrei averla apprezzata di più

“Mia moglie mi chiamava religiosamente ogni sera intorno alle 18:00 per indagare su quando sarei stato a casa. All'epoca, l'ho trovato irritante e spesso respingevo rapidamente quelle chiamate per tornare all'azienda a portata di mano. Sono passati 6 mesi da quando l'ho persa a causa del cancro, e ora passano ore senza che nessuno mi aspettasse che torni a casa per cena. Sento la sua perdita di più in quel momento. Vorrei poter tornare indietro l'orologio e avere solo una possibilità di dirle quanto ho apprezzato quelle chiamate. Mi dispiace di non averti detto che ti amo e la ringrazio abbondantemente per essermi preso cura di me ” - Uomo d'affari, 62.

Diamo per scontato amore e tempo incondizionato del nostro partner e finiamo per dare la priorità a tutto su di loro. Da qualche parte lungo la linea dimentichiamo di apprezzare tutto ciò che fanno per noi. Prenditi questo tempo per far sapere al tuo partner quanto sono importanti per te.

2. Tempo sprecato in lotta

“Mio marito ed io abbiamo combattuto per molte cose grandi e piccole. La mia normale risposta a un disaccordo non gli parlerebbe per giorni, dormire nella stanza dei bambini con rabbia o mangiare pasti completi in silenzio. Vorrei non aver trascinato quei combattimenti in giorni, il più delle volte si trattava del mio ego. Vorrei essere meno testardo. Ora che ho a che fare con così tanto dolore e rimpianto, sono sopraffatto da tutte le cose che avrei potuto fare e dire diversamente. " - Homemaker, 56.

A volte ci aggrappiamo ai rancori per molto più tempo del necessario perché tendiamo a pensare di avere anni infiniti insieme. E come sappiamo, anche l'eternità con le nostre anime compagne non è abbastanza. La morte di un coniuge non è qualcosa che ti aspetti ogni giorno. Ma si può ancora fare più sforzi per essere grati nella loro vita quotidiana, sia che una morte o una perdita sia imminente o no.

La prossima volta che c'è un disaccordo, pensa a ciò che è più importante per te e non lasciare che le piccole cose ti costino giorni con il tuo partner. Ci sono molte strategie di risoluzione dei conflitti che puoi provare a migliorare il tuo matrimonio.

3. Cosa avrebbe voluto?

“Quando morì, non sapevo nemmeno come iniziare a onorarla come avrebbe voluto. Vorrei poter discutere con lei dove voleva che le facessi sari e gioielli di seta. Ora che se n'è andata posso solo indovinare cosa avrebbe voluto che ne facessi." - avvocato, 71.

Anche se la morte è inevitabile, evitiamo il discorso degli ultimi desideri. La conversazione ci mette a disagio e non ci piace pensare a una vita senza i nostri partner. Uno è già preoccupato per molti rimpianti quando muore una persona cara. Davvero non vuoi saltare i loro ultimi auguri. Per quanto sia difficile, siediti e fai la conversazione, in modo che, quando arriva il momento, puoi eseguire i loro ultimi desideri.

4. Non lo ha valutato abbastanza

“Ho sempre confrontato mio marito con mio cognato ed ero pronto a ricordargli ciò che gli mancava. Più spesso, l'ho fatto sentire inferiore e sempre sottovalutato i suoi successi e l'impegno per me. Lo mettevo a pezzi per il più piccolo degli errori e lo spingevo oltre i suoi mezzi per lavorare per il mio affetto. Con lui scomparso, mi rendo conto di aver perso il mio sostenitore più forte e l'unica che non avrebbe mai lasciato la mia parte. Ora mi manca terribilmente mio marito che è morto e vorrei potergli dire quanto lo apprezzo. " - Interior Designer, 41.

Siamo pronti a trovare difetti con i nostri coniugi e non possiamo riconoscere il valore del nostro più grande alleato e qualcuno che andrebbe sulla luna e ritorno per noi. È molto più facile criticare qualcuno che mostrare a qualcuno che ti interessa. Questo è uno dei più grandi rimpianti dopo la morte di una persona cara.

La prossima volta che incontri il tuo coniuge, fateli sentire amati e dì loro come migliorano la tua vita.Per quelli di noi che sono abbastanza fortunati da avere ancora qualche anno in più con la persona amata, ricordiamo il loro significato e non perdiamo di vista il loro valore, solo perché ci aspettiamo che siano lì per sempre.

FAQ

Non possono se non trovi un modo per risolverli. Venire in pace e affrontare il rimpianto dopo la morte di una persona cara può richiedere molto tempo. Ma se risolvi i tuoi sentimenti, ottieni l'aiuto se ne hai bisogno e elabora le tue emozioni, puoi superare questi sentimenti.

In un certo senso, sì. Ma non è abbastanza a meno che non ci siano una vera scusa. È come l'emozione che precede di essere scusato.

Loro possono. Una volta che ti hanno messo a punto, alla fine diventerai più forte, imparerai a lasciarlo e crescere meglio da esso.

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