Cosa succede nella consulenza matrimoniale

Virtù della consulenza matrimoniale

Se il tuo matrimonio è sottoposto a acque mosse, è tempo che ti incontri e prendi del tempo dal tuo impegno e ti concentri sull'affrontare le preoccupazioni coniugali.

La consulenza matrimoniale può servire come una piattaforma eccellente per affrontare i problemi che affliggono il tuo matrimonio.

Ti equipaggia anche per trovare un terreno comune pur rimanendo responsabile e rispettoso l'uno verso l'altro con l'aiuto di consulenti matrimoniali esperti.

Se ritieni di aver raggiunto un impasse nel tuo inseguimento per costruire un matrimonio felice, la consulenza matrimoniale può essere la tua migliore forma di mediazione per affrontare e risolvere i problemi i problemi sottostanti nel tuo matrimonio e migliorare la tua relazione.

La consulenza matrimoniale può dare alla coppia gli strumenti giusti per iniziare a migliorare la loro comunicazione matrimoniale.

Aiuta anche le coppie a mettere in pratica questi strumenti e sostituire le vecchie e malsane abitudini con abitudini sane che fanno molto per risolvere i malintesi e risolvere i conflitti.

Roundup esperto su ciò che accade nella consulenza matrimoniale

Mary Kay Coharo, LMFT Matrimonio e terapista familiare
Le quattro cose più importanti che accadono nella consulenza matrimoniale:

• Ottieni speranza. Infine, dopo aver lottato da solo e guardare i tuoi problemi peggiorare, l'aiuto è in arrivo!
• Ottieni un posto sicuro per parlare delle cose difficili con un allenatore o un terapista appositamente addestrato per aiutarti a parlare e ascoltare profondamente.
• Hai la possibilità di risolvere i conflitti in corso e di ottenere la stessa pagina con il tuo partner.
• Infine, e forse soprattutto, approfondisci la tua connessione intima.

La consulenza matrimoniale ti offre un posto sicuro per parlare di cose difficili.Tweet questo

David McFadden, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Matrimonio e terapista familiare

• Hai la possibilità di parlare le tue preoccupazioni.
• Hai la possibilità di essere ascoltato.
• Il tuo coniuge può fare entrambi i precedenti.
• I buoni terapisti si arbitrano e ti proteggeranno entrambi.
• Buoni terapisti corretti comunicazioni fraintese.
• Riceverai gli strumenti/indicazioni per riparare la tua relazione.

Un buon terapista arbitrerà e proteggerà entrambi i partner.Tweet questo

Raffi Bilek, LCSWC Consulente
Ecco alcune delle cose che imparerai nella consulenza matrimoniale:

• Come avere conversazioni su argomenti difficili senza che si trasformino in argomenti.
• Come de-escalare quando le cose vengono riscaldate.
• Cosa stai facendo tu e il tuo coniuge.
• Modi per comunicare con il tuo coniuge in modi che sarai ascoltato.

Identificherai i trigger che portano a conflitti e imparerai modi per evitarli. Tweet questo

Amy Wohl, LMSW, CPT Consulente
Riconoscimento di come comunichi tra loro. Parli dalla "dichiarazione"? Perché ritengo che permetta a un posto sicuro per un partner di ascoltare l'altro partner. "Tu" non è sicuro; Dà la colpa, la vergogna e la negatività sull'altro.

Imparare quanto sono importanti l'apprezzamento e la gratitudine verbali quotidiani.

Comprensione di come "colpa, vergogna e negatività" nella comunicazione erode la relazione e quanto danneggiare quella forma di comunicazione sia avere un partner non "sicuro" nel matrimonio.

Stai rimuovendo la necessità di essere “giusto."Puoi avere ragione o puoi avere una relazione. Riconosci che non è produttivo guardare ripetutamente nello specchietto retrovisore. Guarda avanti le molte meravigliose possibilità e impara dal passato.

Coltizzerai l'abitudine dell'apprezzamento verbale quotidiano e della gratitudine.Tweet questo

Julie Bindman, Psy-DP Psicoterapeuta
Cosa succede nella consulenza matrimoniale? In genere ecco un breve elenco di quello che ho visto:

• Possibilità
• Apertura reciproca e nuove prospettive
• Connessione
• Comprensione
• Dolore
• Amore

Si costruiscono apertura l'uno all'altro e nuove prospettive mentre si cementano una connessione.Tweet questo

Gerald Schoenewolf, PH.D. Psicoanalista
La comunicazione costruttiva è la chiave. Tutte le coppie iniziano la consulenza matrimoniale comunicando in modo distruttivo. La comunicazione costruttiva ha coppie oneste con se stesse e il loro compagno. L'obiettivo è risolvere le controversie mediante ciascuna responsabilità e apportare adeguamenti necessari per raggiungere la pace. Fate l'amore non fate la guerra.

Asso l'arte della comunicazione costruttiva. Tweet questo

Esther Lerman, MFT Consulente
Così tanti approcci diversi alla terapia delle coppie! Ecco il modo in cui di solito lo faccio:

• Discutere la storia della relazione.
• Discutere la storia del problema di presentazione.
• Guarda cosa sta portando il "bagaglio" ciascuno.
• Questo inizia il processo più importante della terapia: sviluppare empatia reciproca.
• Facilitare conversazioni oneste e non blaming usando le capacità comunicative di base.
• Alla ricerca di un modello ripetitivo di interazione negativa e come interromperlo.
• Se le cose sono migliorate e la coppia si sente pronta, la terapia ha servito il suo scopo.

Riconoscerai i modelli ripetitivi di interazione negativa. Tweet questo

Eddie Capparucci, MA, LPC Consulente
Penso alla consulenza matrimoniale come un processo per le coppie per sviluppare una visione reciproca. Aiuta le coppie a capire come le loro percezioni, aspettative, desideri, bisogni e stili di comunicazione sono diversi. E non c'è niente di sbagliato nell'essere diversi. Ma quando comprendiamo meglio perché il nostro coniuge agisce in un certo modo, ci consente di avere più empatia, pazienza e un migliore senso di comprensione.

Svilupperai una visione più ampia l'una sull'altra.Tweet questo

Kavitha Goldowitz, MA, LMFT Psicoterapeuta

Cosa succede nella consulenza matrimoniale?

• Fornire uno spazio sicuro per esplorare gli obiettivi di ciascun partner per la relazione
• Celebra le aree di forza e positività
• Identifica la dinamica del conflitto e il blocco nella relazione
• Comprendi le esigenze e le ferite di ogni partner
• Impara nuovi modi di comunicare desideri e paure
• Impara a lavorare in squadra per evitare insidie ​​comuni
• Creare nuovi rituali positivi di connessione
• Celebra il progresso e la crescita in relazione

Inizierai a celebrare le reciproche aree di forza e positività.Tweet questo

Kerrianne Brown, LMHC Consulente
La consulenza matrimoniale può aiutare a trasformare veramente una relazione da una piena di frustrazione e disprezzo per uno che è appagante, amorevole e profondamente connesso. Ecco alcune cose che accadono nella consulenza matrimoniale:

• Il terapeuta lavora per costruire un'alleanza con entrambi i partner e stabilire obiettivi chiari per aiutare la coppia a raggiungere i risultati desiderati reciprocamente concordati.
• Viene creato uno spazio sicuro in cui entrambi i partner si sentono ascoltati e non giudicati. Non è il ruolo del terapeuta scegliere i lati.
• Il terapeuta funge da guida per aiutarli a passare da comportamenti che li tengono bloccati a comportamenti che promuovono la vicinanza, l'intimità e una maggiore realizzazione

Il terapeuta lavora per costruire un'alleanza con entrambi i partner.Tweet questo

Dr. Dori Gatter, Psyd Consulente
Molte persone temono la consulenza matrimoniale perché pensano che in qualche modo saranno incolpate e fatte essere il "cattivo" o quello con il maggior numero di problemi nella relazione. Buona consulenza matrimoniale significa che non ci sono cattivi o una persona che è quello con tutti i problemi. Non ci sono angeli e nessun diavolo nella consulenza matrimoniale. L'agenda nella consulenza matrimoniale è: Capisci che non ci sono angeli e nessun diavolo nella consulenza matrimoniale.

• Quanto bene vi conoscete davvero o te stesso? Ogni persona dovrebbe capire meglio se stessi e il loro partner e costruire una comprensione di come tu e il tuo partner lavora e funzionano in una relazione. Insieme creerai una visione condivisa della tua relazione.
• Quanto bene combatti? Risoluzione del conflitto.

Abbiamo bisogno di un piano per la coppia su come si avvicinano e risolveranno il conflitto in modo giusto e giusto. Di solito c'è una persona a cui piace parlarlo per tutto e una persona che evita i conflitti e, in consulenza, dobbiamo affrontare e mettere a proprio agio ogni partner con un piano su come risolvere i conflitti.

• Imparare a prenderti cura l'uno dell'altro e soddisfare le tue esigenze reciproche.

Sai di cosa ha bisogno e desidera il tuo partner? Quando è stata l'ultima volta che hai chiesto? Per lo più ci lamentamo di ciò che non stiamo ottenendo, quindi nella consulenza matrimoniale ti insegniamo come dichiarare chiaramente le tue esigenze e richieste piuttosto che lamentarti e incolpare.

• Parliamo di affari. Ogni coppia ha affari come imbrogli, fiducia, come gestire la famiglia o il denaro. Ne parliamo di tutto e scopriamo dove sono i confini e gli interruttori di ogni partner e cerchiamo di negoziare, quindi ogni partner si sente al sicuro e ascoltato.
• Guarigere le vecchie ferite.

Veniamo tutti al matrimonio con vecchie ferite dal nostro passato prima ancora di incontrare il nostro coniuge, e poi di solito sperimentiamo anche alcune ferite nella relazione. Nel consulenza matrimoniale, risolviamo quali facciamo male sono che e lavoriamo sulla guarigione di tutte le ferite del passato e nella relazione in quanto sono connesse.

La consulenza matrimoniale lavora sulla guarigione di tutte le ferite del passato e nella relazione.Tweet questo

Michelle Scharlop, MS, LMFT Matrimonio e terapista familiare
La consulenza matrimoniale è un tempo accantonato per concentrarsi e dare la priorità a te, al tuo coniuge e alla tua relazione. Ogni persona condivide la propria prospettiva su ciò che sta accadendo attualmente nel matrimonio e ciò che vorrebbe che il loro matrimonio assomigliasse nel presente e nel futuro. Il terapeuta guida la coppia in conversazioni, attività ed esercizi in modo che la coppia possa raggiungere i loro obiettivi. Molte coppie lottano con la comunicazione. Perché? Perché non stiamo ascoltando di capire, invece, stiamo ascoltando di difendere. Nella consulenza matrimoniale, la coppia imparerà un modo diverso per comunicare. La coppia inizierà ad ascoltare ascoltare, ascoltare, capire e convalidare. Quando l'empatia viene portata nella conversazione, la comunicazione sembra diversa.

Il terapeuta guida la coppia per raggiungere gli obiettivi della coppia.Tweet questo

Sean R Sears, MS, OMC Consulente
Il processo di consulenza è unico per ogni coppia. Tuttavia, ho un progetto generale che seguo con ogni coppia che vedo. Il "progetto" è lo stesso perché gli obiettivi principali sono gli stessi. Questi obiettivi sono stabilire la sicurezza, la connessione e la convinzione che il loro partner abbia a cuore i loro migliori interessi. Se questi non sono al fondamento del loro matrimonio, allora nessun strumento che sviluppano saranno efficaci. Il "progetto" include quanto segue:

• Assumersi la responsabilità personale per i propri pensieri, azioni, atteggiamenti e sentimenti.
• Identificare le loro paure fondamentali che sono provocate durante un conflitto.
• Scoprire e condividere "punti grezzi" e aree di ferita.
• Comprendere e camminare attraverso il processo di perdono reale.
• Illuminare il ciclo distruttivo di relazionamento che è unico per loro e il loro ruolo nel causare o perpetuare quel ciclo e come fermarlo.
• Imparare a conoscere "offerte" e "segnali" per l'impegno: come riconoscerli e rispondere a loro.
• Sviluppare le competenze per rispondere rapidamente ai tempi di disconnessione.
• Sviluppare una migliore comprensione di come "impacchettare" l'amore per il proprio partner in un modo che lo rende più probabile che venga ricevuto.

Identifichi i timori fondamentali che sono provocati durante un conflitto.Tweet questo

Michelle Joy, MFT Psicoterapeuta
Ogni persona condivide la propria prospettiva in termini di ciò con cui la coppia sta lottando. Ogni persona è incoraggiata a condividere anche modi in cui potrebbe contribuire a uno qualsiasi dei modelli angosciati. Il terapeuta osserva la coppia e ogni persona che interagisce tra loro.

Ti vengono offerte approfondimenti e strumenti per aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi di relazione. Tweet questo

Marcie Scranton, LMFT Psicoterapeuta
Un ambiente terapeutico è un posto sicuro per essere autentici nella tua relazione con il tuo partner. Quando scopriamo i sentimenti e i significati sotto gli argomenti, le coppie possono trascendere la dinamica della vittoria e tornare in un luogo di empatia, cura e supporto. Nella terapia delle coppie, impariamo a riconoscere i sentimenti veri e non detti e trovare supporto nell'esprimerli. Da lì, sviluppiamo strategie con cui affrontare

• Aspettative e obiettivi
• Finanze e casalinghe
• Comunicare differenze
• Navigazione delle famiglie
• Risoluzione dei conflitti
• Genitorialità
• Intimità

Riconosci i sentimenti veri e non detti e trovi supporto nell'esprimerli. Tweet questo

Take Away finale

La consulenza matrimoniale esplora ciò che rende ciascuno di voi unico come individui, come interagisci in coppia e come il più ampio contesto di familiari, amici e lavoro influenza la tua relazione.

Il modo migliore per incontrare gli impedimenti sulla strada per la felicità coniugale e rafforzare il tuo matrimonio è la ricerca del consiglio di un consulente matrimoniale.