Cosa succede prima, durante e dopo aver tradito un matrimonio

Ciò che è considerato imbrogliare in un matrimonio? Per la maggior parte delle persone, sta facendo sesso con qualcuno che non è il tuo coniuge. È la perfidia sessuale che termina la santità del matrimonio. Il tradimento è considerato il peccato finale perché quando ti impegni a qualcuno, ci si aspetta che tu sia fedele e onesto. 

Quando si tratta di relazioni intime, imbrogliare è un dealbreaker per molti. Non è necessario che solo l'infelicità in un matrimonio porti all'infedeltà. Anche le persone più felici possono tradire i loro coniugi. Solo perché succede spesso, dovremmo giustificare il tradimento? Che dire dell'immenso dolore e del trauma emotivo che provoca la persona che viene ingannata? 

Per comprendere la piena estensione dell'impatto dell'infedeltà su un matrimonio, abbiamo parlato con lo psicologo di consulenza Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondatore di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzato in consulenza di coppie e terapia familiare.

Tipi di infedeltà 

Sommario

• Tipi di infedeltà 
  • 1. Infedeltà informatica 
  • 2. Infedeltà emotiva 
  • 3. Infedeltà opportunistica 
  • 4. Infedeltà finanziaria 
  • 5. Micro-infidenticata 
• 5 Segni che il tuo coniuge ti tradisce 
  • 1. Un cambiamento nel comportamento e nell'atteggiamento 
  • 2. Aumento dei problemi di comunicazione
  • 3. Mentire improvvisa ed evitamento
  • 4. Indifferenza verso tutto ciò che riguardava il loro matrimonio 
  • 5. Cambiamenti nella vita sessuale 
• 5 motivi per cui il tuo coniuge ti tradisce 
  • 1. L'infedeltà coniugale accade quando un partner cade per amore 
  • 2. Bisogni sessuali insoddisfatti
  • 3. Bisogni emotivi insoddisfatti
  •  4. La bassa autostima può portare a imbrogli in un matrimonio
  • 5. Problemi di salute mentale
• Effetti dell'infedeltà e 5 suggerimenti per far fronte
  • 1. Cercare terapia 
  • 2. Non cercare vendetta
  • 3. Capire che non è colpa tua
  • 4. Prenditi un po 'di tempo lontano dal tuo partner
  • 5. Identifica ciò che deve essere fatto per evitare la separazione legale 
  • Puntatori chiave

Secondo il Pew Research Center, oltre il 90% degli americani considera immorale, ma circa il 30-40% degli americani tradisce i propri partner. In un altro studio di Yougov.Com, il 19% degli intervistati ha affermato di essersi impegnato in attività sessuali al di fuori delle loro relazioni attuali. 

Contrariamente a quanto la maggior parte delle persone assume, il sesso non è l'unico fattore trainante che rende sleali le persone. Potrebbero essere sessualmente soddisfatti ma tradire il loro partner. Cinque tipi comuni di infedeltà possono avvenire tra le coppie sposate:

1. Infedeltà informatica 

Questa forma di infedeltà si svolge nel regno virtuale sotto forma di affari virtuali. Devaleena dice: “L'infedeltà informatica è ciò che accade prima di impegnarti in attività sessuali. Se stanno trascorrendo molto tempo sul loro telefono, allora devi scoprire se il tuo partner ti sta tradendo online. Questo cyber-affasir è digitale e si svolge in IMS e videochiamate. L'infedeltà informatica include flirt, sexting e persino pornografia se si svolge senza la conoscenza del coniuge." 

2. Infedeltà emotiva 

Questo è anche noto come infedeltà romantica. Quando una persona ha poca o nessuna connessione emotiva con il proprio partner, cerca questa intimità emotiva in qualcun altro. Sono impegnati con il loro partner, ma la mancanza di una connessione emotiva li fa bramare gli affari emotivi più profondi.

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3. Infedeltà opportunistica 

Questo è uno dei tipi più comuni di infedeltà. È quando uno dei coniugi cede le tentazioni e ha rapporti con qualcun altro. La lussuria può far fare alle persone che si pentino. Ecco perché è considerato uno dei peccati mortali. I desideri sessuali intensi di una persona sono uno dei principali fattori motivanti per l'infedeltà in questo caso. 

4. Infedeltà finanziaria 

Devaleena dice: “Se una coppia ha accettato di avere finanze combinate ma quando una di loro giace, ruba, nasconde e spende scorte di denaro senza la conoscenza dell'altro partner, allora equivale a infedeltà finanziaria."Possedere le carte di credito del tuo partner e avere conti bancari segreti rientrano anche in questo tipo di infedeltà.

5. Micro-infidenticata 

Questo tipo di tradimento accade quando un coniuge gioca nell'area grigia tra l'essere leale ed essere un infedel. Non hanno ancora fatto nulla per tradire il loro partner. Ma si impegnano in questi piccoli atti innocui che sanno avranno un impatto sulla persona che stanno osservando. Alcune delle cose che contribuiscono alla micro-infedeltà includono:

• Vestirsi in modo diverso per una festa o un'occasione quando sai che quella particolare persona sarà presente 
• Socializzare con loro segretamente 
• Flirtare

5 Segni che il tuo coniuge ti tradisce 

Devaleena dice: “Ogni coppia ha dinamiche diverse. Questi segni non devono necessariamente significare che il tuo partner ti tradisce. Ma queste sono le indicazioni più comuni che c'è qualcun altro nella vita del tuo partner."Solo così non sei completamente cieco quando ciò accade, ecco alcuni segni di un coniuge traditore.

1. Un cambiamento nel comportamento e nell'atteggiamento 

Devaleena dice: “La prima cosa da notare è come è cambiato il loro temperamento. Un coniuge imbroglione sarà troppo sprezzante, sbirosso e scatta rapidamente. Diventeranno sempre più critici nei tuoi confronti per placare la colpa di ciò che stanno facendo dietro la schiena."

Alcune altre modifiche comportamentali da guardare sono:

• Perdono la calma o diventano difensivi quando menzioni una certa persona
• A loro piacevano certe cose ma non sembrano più amarle 
• Sono troppo consapevoli di come sono e di cosa indossano
• Possono apparire emotivamente distanti o iniziare a prestare una quantità insolita di attenzione a te, quasi come se stessero compensando qualcosa

Il tuo coniuge può essere sinceramente stressato o avere problemi di lavoro con cui non riescono a far fronte. Ma questi piccoli improvvisi cambiamenti nel loro comportamento potrebbero anche significare che stanno avendo una relazione extraconiugale. 

2. Aumento dei problemi di comunicazione

I problemi di comunicazione non sono una buona cosa anche nei matrimoni più stabili e sicuri. L'infedeltà non è l'unica cosa che può danneggiare una relazione. La mancanza di comunicazione fa un ottimo lavoro. Per avere una sana connessione emotiva, devi comunicare bene con il tuo partner. 

Un partner infedele non ci comunicherà molto. Anche quando lo fanno, si comportano come se non fossero interessati a parlare. Annuleranno le loro teste e si comportano come se tutto fosse buono solo per essere fatto con la conversazione. Alcuni altri segni di problemi di comunicazione cattivi sono:

• Non si complimentano più o usano più parole di affermazione 
• Ignoreranno quello che dici 
• Il loro linguaggio del corpo e i gesti come gli occhi e il sospiro esprimono il loro fastidio 

3. Mentire improvvisa ed evitamento

Uno dei segni di infedeltà coniugale è mentire ed evitare conversazioni difficili. Quando ti senti come se fossi trascurato dal tuo partner, potrebbe essere uno degli indicatori del tuo partner che si impegnano in una relazione sessuale o emotiva.

Devaleena dice: “Un imbroglione diventerà improvvisamente segreto. Conoscevi la loro password del telefono una volta ma lo hanno cambiato ora. Mentire potrebbe sembrare una piccola cosa. Ma una bugia porta a molte altre bugie. Questa è una grande bandiera rossa in quanto indica la disonestà in una relazione." 

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4. Indifferenza verso tutto ciò che riguardava il loro matrimonio 

L'apatia è un altro modo in cui il tuo coniuge può farti del male quando sono coinvolti sessualmente o emotivamente investiti in qualcun altro. La loro indifferenza e apatia diventeranno evidenti nelle piccole cose che non fanno più. Forse, adoravano cucinare con te prima, ma ora camminano a malapena in cucina. Adoravano giocare a giochi da tavolo con te, ma ora sono troppo impegnati per anche avere una tazza di caffè con te.

Alcuni altri segni che il tuo coniuge ti dà per scontato sono:

• Un partner infedele non viene a sistemare le cose quando voi due avete combattuto
• A loro non importa di notti da appuntamento, celebrazioni per l'anniversario e compleanni 
• Non sono gelosi quando qualcun altro si avvicina al loro altro significativo 

5. Cambiamenti nella vita sessuale 

Devaleena dice: "Un marito traditore o una moglie traditrice non sarà interessato a essere intimo con i loro partner. L'intimità fisica avrà un colpo quando un partner si sta abbandonando all'infedeltà coniugale."Alcuni altri cambiamenti nella loro vita sessuale includono:

• Nuove mosse nel letto che potrebbero sorprenderti e lasciarti chiederti da dove lo hanno imparato
• Sentire che il tuo partner è in qualche modo distante nei tuoi momenti più intimi e il sesso si sente noioso e meccanico
• Il tuo partner viene diagnosticato con STI o malattie sessualmente trasmissibili anche se non ne hanno una storia e hai avuto una relazione monogama per molto tempo

5 motivi per cui il tuo coniuge ti tradisce 

Nessun matrimonio è immune alle barane. Anche i matrimoni più felici possono essere ammaccati per vari motivi. Dai traumi emotivi passati ai disturbi dell'umore, essendo ubriachi e l'incapacità di affrontare gli stress quotidiani, molti fattori possono spingere una persona a violare le linee di fedeltà. 

Parlando di ragioni dietro di essere imbrogli in un matrimonio, la psicologa di consulenza Nandita Rambhia, (MSC Psychology), specializzata in questioni di compatibilità, questioni genitoriali e consulenza matrimoniale, afferma: “Fin dall'inizio, una persona che tradisce in una relazione impegnata è considerato avere standard morali sciolti. Sono definiti adulteri e le loro azioni sono direttamente legate alla loro bussola morale. Nessuno considera mai che potrebbero avere problemi di salute mentale sottostanti.

“Potrebbero trasportare bagagli emotivi che non sanno affrontare, possono essere lottanti con condizioni come il disturbo bipolare, possono essere frustrati, affrontare lo stress sul lavoro o affrontare la perdita di una persona cara. Nessuno di questi motivi, tuttavia, giustifica il imbroglio, tranne non avere una mente sana (intossicata a causa dell'uso di droghe) quando hanno imbrogliato." 

Sulla base di questa comprensione, proviamo a capire i motivi per cui le persone imbrogliano in un matrimonio da una nuova prospettiva: 

1. L'infedeltà coniugale accade quando un partner cade per amore 

Devaleena dice: “Le persone spesso parlano di innamorarsi. Ma spesso dimenticano che c'è anche la pari possibilità di innamorarsi. Questo è uno dei motivi principali che causano problemi di relazione."Alcuni dei segni del tuo coniuge si innamorano di te:

• Meno affettuoso con te
• Non fa più gesti romantici e dolci
• Meno tocco fisico come la tenuta della mano e le coccole

2. Bisogni sessuali insoddisfatti

Se i bisogni sessuali di una persona vengono soddisfatti nel matrimonio, possono cercare gratificazione all'esterno. Forse, il partner imbroglione sta cercando di riempire il buco del buco formato dal loro bisogno insoddisfatto. Il senso di una persona di giusto e sbagliato va per un lancio quando devono affrontare la frustrazione sessuale giorno dopo giorno. In una situazione del genere, se incontrano qualcuno di nuovo e clicca con loro, le cose possono intensificarsi. 

Forse vogliono sperimentare cose nuove a letto e il loro coniuge non è pronto per questo. Forse un partner infedele voleva avere una relazione intima con qualcuno il cui aspetto fisico è diverso dal coniuge.

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3. Bisogni emotivi insoddisfatti

Devaleena dice: "A volte trascuriamo i bisogni emotivi del nostro partner. Ciò è particolarmente vero nei matrimoni e nelle relazioni a lungo termine. Di conseguenza, possono essere lasciati indesiderati in una relazione. Possiamo fare tutto nella nostra capacità di renderli felici. Possiamo cucinare per loro, prenderli in vacanze costose e persino fare di tutto per soddisfare i loro bisogni sessuali, ma la connessione emotiva potrebbe ancora mancare. Quindi, cosa succede quando non c'è connessione emotiva? Si allontanano e lo cercano con qualcun altro."

La consulenza matrimoniale diventa molto cruciale quando i bisogni emotivi vengono trascurati in un matrimonio. Alcuni dei bisogni emotivi in ​​una relazione includono:

• Apprezzamento
• Riconoscimento 
• Accettazione
• Convalida
• Empatia
• Priorità 

 4. La bassa autostima può portare a imbrogli in un matrimonio

Devaleena aggiunge: “Non è una rivelazione che la bassa autostima sia un fattore primario nell'infedeltà. Hanno bisogno di convalida e amore da più di una persona per elevare il loro senso di sé. Uomini e donne possono entrambi avere questo bisogno di sentirsi significativi e desiderati. E cercano connessioni romantiche al di fuori della loro relazione principale per soddisfare questo bisogno."

Alcuni segni di bassa proprietà in un coniuge sono:

• Bassa fiducia in se stessi
• Essere un perfezionista
• Dubbi e evitare costantemente le loro insicurezze 
• Paura di sbagliare
• Sempre cercando di fare di tutto per compiacere gli altri 

5. Problemi di salute mentale

Nessun matrimonio è immune alle barane. Anche se una coppia condivide una connessione sana e olistica, l'insorgenza di problemi di salute mentale può renderli suscettibili all'infedeltà. Ad esempio, un partner potrebbe, sfortunatamente, sviluppare disturbi dell'umore come il disturbo bipolare. Secondo gli studi, ovunque dal 25 all'80% di tutte le persone con disturbo bipolare hanno quella che viene chiamata ipersessualità.

La mania bipolare provoca desideri sessuali incontrollabili, con conseguente eccessiva indulgenza e ossessione compulsiva per il contenuto e le interazioni sessuali. 

Effetti dell'infedeltà e 5 suggerimenti per far fronte

È doloroso essere traditi. In effetti, il dolore è una piccola parola. È agonia, rabbia e cento emozioni diverse che ti colpiscono contemporaneamente. Nessuna rivelazione di imbrogli in matrimonio è facile. Il ciclo del coniuge tradito include una persona che combatte l'adultero o di evitarli. È il momento più difficile per il coniuge tradito e ci vuole molto per guarire loro. 

Ciò è dovuto alla gamma di emozioni che i partner non coinvolti attraversano quando scoprono che il matrimonio ha colpito le rocce. Dall'essere in negazione di essere depressi a incolpare se stessi, attraversano molti tormenti prima di accettare finalmente la verità. Affrontare le conseguenze dell'infedeltà non è diverso dalla navigazione delle cinque fasi del dolore. Se ti trovi in ​​preda a un tale sconvolgimento emotivo, i seguenti suggerimenti su come far fronte alla depressione e all'infedeltà possono aiutare:

1. Cercare terapia 

Devaleena dice: "Quando scopri che sei stato tradito, cerca un aiuto professionale. Questo non è il tipo di trauma che guarisce da solo. I tuoi sentimenti possono diventare negativi e ostili. Questo deve essere gestito da un terapista di famiglia o da un consulente matrimoniale."Se stai cercando un aiuto professionale, il panel di consulenti esperti di Bonobology è solo un clic di distanza. 

2. Non cercare vendetta

Se sei stato tradito, allora tradire il tuo partner e formare una nuova relazione con qualcuno non è il modo giusto per farlo. Non devi diventare un imbroglione dopo essere stato tradito. Creerà solo più problemi nel tuo matrimonio. 

3. Capire che non è colpa tua

Si è verificata una relazione tra il coniuge e qualcun altro. Questo non ha nulla a che fare con te. Non è colpa tua. È comune cadere in un labirinto di dubbi e insicurezze. Ma non farlo a te stesso. Devaleena dice: “Anche se scegli di lasciare un matrimonio pacificamente, sappi sempre che questa unione si è rotta a causa del tuo coniuge infedele. Non devi sentirti in colpa per nulla."

4. Prenditi un po 'di tempo lontano dal tuo partner

Se vuoi sopravvivere all'infedeltà e non andare per la separazione legale, allora è così che puoi farlo. Dai l'un l'altro spazio. Il processo di guarigione sarà più facile quando non ti viene in mente l'adulterio del coniuge. Questo ti darà una prospettiva più chiara sul fatto che tu voglia continuare o meno questo matrimonio.

5. Identifica ciò che deve essere fatto per evitare la separazione legale 

Devaleena dice: “Se hai figli e non vuoi andare a divorziare, allora devi identificare ciò che deve essere fatto per salvare questo matrimonio."Taglia l'altra persona coinvolta in questa infedeltà e impara a ricostruire la fiducia. 

Puntatori chiave

• Uno dei segni di imbrogli in relazioni impegnate è un cambiamento nel loro comportamento e atteggiamento
• Posizionare aspettative non realistiche sul tuo partner può farle sentire gravate e questo può farli sviluppare una relazione emotiva con qualcuno di nuovo
• Un partner che è infedele è la loro scelta cosciente. Non ha niente a che fare con te

Gli umani sono intrinsecamente buoni. Scegliano solo di fare cose cattive per indifferenza, apatia, ego, amorevolezza e bassa autostima. Non essere della mentalità che una volta un imbroglione è sempre un imbroglione. Le persone possono cambiare. Possono ammettere la colpa e assumere la responsabilità per quello che hanno fatto. Se vale la pena salvare questo matrimonio e vuoi rimanere sposato con loro, allora cerca di capire e parlare con un terapista autorizzato su come ripristinare la fiducia. 

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