Voglio parlare con tua moglie della mancanza di intimità? 8 modi per farlo

Se pensi che sperimentare una mancanza di intimità in una relazione sia difficile, ripensaci. Il tumulto sembra raddoppiare quando devi avere una conversazione imbarazzante su "It". Tuttavia, le cose non devono essere così. Ci può essere uno scenario in cui entrambi avete una conversazione aperta su questo e ne uscite come una coppia sposata più forte.

Il matrimonio è impegnativo e talvolta monotono. Ci sono momenti in cui puoi sentire la tua relazione stagnante. Una mancanza di intimità può essere uno dei motivi principali per questo. Potresti voler parlare con tua moglie di una mancanza di intimità ma non riesci a capire come affrontare l'argomento. Ecco 8 cose che possono guidarti.    

8 modi per parlare con tua moglie della mancanza di intimità  

Sommario

• 8 modi per parlare con tua moglie della mancanza di intimità  
  • 1. Assicurati di essere in uno spazio mentale stabile
  • 2. Assicurati che il tuo partner sia comodo
  • 3. Non tirarlo completamente fuori dal blu
  • 4. Non battere intorno al cespuglio
  • 5. Sii chiaro, onesto e aperto
  • 6. Non giocare il gioco della colpa quando si tratta di mancanza di intimità
  • 7. Ascoltarla e capire la sua prospettiva
  • 8. Arrivare a una conclusione reciprocamente concordata
• Cosa fare quando il tuo partner non vuole essere intimo
  • 1. Controllati
  • 2. Ottieni un cambio di spazio
  • 3. Dai loro tempo
  • 4. Capiscili
  • 5. Consultare un esperto

Come far apparire una mancanza di intimità? Se questa domanda ha pesato nella tua mente, il primo ordine di attività è capire da dove deriva la mancanza di intimità. Sessuologo dr. Rajan Bhonsle, capo del dipartimento di medicina sessuale presso K.E.M.Ospedale e seth g.S.Medical College, Mumbai, afferma: “L'evitamento sessuale può trasformarsi in un argomento permaloso tra le coppie. Tuttavia, non tutti i matrimoni senza sesso sono uguali. Se hai avuto una vita sessuale robusta e appagante per i primi decenni di matrimonio, e quindi sperimenta un declino delle interazioni intime, allora venire a patti con questo ordine naturale di cose può essere più facile.

“Tuttavia, se una mancanza di intimità viene innescata da questioni irrisolte in un matrimonio o il vero problema a portata di mano è un disco sessuale non corrispondente, quindi risolvere questo punto morto può essere più difficile. In tali casi, la comunicazione onesta e trasparente, senza colpire la colpa o scagliarsi accuse, deve essere la base di parlare con tua moglie dell'intimità."

Quindi, se ti ritrovi a chiederti: “Come parlo con mia moglie di un matrimonio senza sesso?"E se una relazione senza sesso sta causando depressione a uno degli individui nella relazione, è tempo di parlare delle cose. Più a lungo eviti questa conversazione, peggiore la situazione otterrà.

Se non riesci a capire come parlare di intimità in matrimonio con un conflitto minimo, fare riferimento agli 8 punti in basso per l'assistenza:  

1. Assicurati di essere in uno spazio mentale stabile

Sei arrabbiato e frustrato e in questa corsa di emozioni, tutto ciò che vuoi fare è rovesciare il tuo cuore. Fermarti proprio lì. Non c'è mai di bene a fare una conversazione alimentata dalla rabbia. Affrontare una mancanza di intimità è un argomento sensibile e dovrebbe sempre essere affrontato con la massima cura.

La rabbia ha il modo di rovinare la maggior parte delle cose, non lasciarlo rovinare il tuo matrimonio. Avere questa conversazione solo quando ti trovi in ​​uno spazio mentale calmo. Dr. Bhonsle dice: “Spesso quando gli uomini non fanno abbastanza sesso nel loro matrimonio, iniziano a scagliarsi contro i loro partner. Tuttavia, questo la aliererà ulteriormente e renderà molto più difficile la riconciliazione."

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2. Assicurati che il tuo partner sia comodo

Prima di decidere di immergerti nella conversazione, assicurati che tua moglie sia a tuo agio. Scegli un posto dove sei entrambi a tuo agio. Assicurati che sia a suo agio con l'ambiente circostante e completamente rilassata. Un'atmosfera calmante avrà molto a che fare con il modo in cui reagisce. Puoi anche scegliere di portarla fuori per un caffè o anche qualche drink.

Se i tuoi problemi sono troppo profondi o i tuoi tentativi di parlare con tua moglie della mancanza di sesso in passato hanno innescato un cattivo conflitto, può aiutare a corrido in una terza parte.

3. Non tirarlo completamente fuori dal blu

“Come faccio a dire a mia moglie che ho bisogno di più intimità?"Joshua si chiese, dato che un altro dei suoi progressi sessuali fu rifiutato da sua moglie. Questo era diventato il modello nel loro matrimonio dalla nascita della loro figlia. Si zittì, voltò le spalle a sua moglie e lottava con la sua frustrazione.

Quando si è allungata per chiedergli se qualcosa non andava, Joshua ha confuso che aveva iniziato a risentirla per aver intensificato intenzionalmente il sesso, come per punirlo, senza nemmeno cercare di capire la vera ragione per cui sua moglie stava evitando l'intimità. Quella dichiarazione impulsiva ha danneggiato ancora di più il loro matrimonio.

Se anche tu stai cercando di capire parlare con tua moglie della mancanza di sesso, sappi che è meglio non sorprenderla lasciando cadere una bomba totalmente all'improvviso. Anowarlarla! Falle sapere che c'è qualcosa che ti ha infastidito che vorresti discutere con lei. Ha il diritto di sapere in anticipo il contesto della conversazione/uscita e non essere completamente catturata alla sprovvista.

4. Non battere intorno al cespuglio

Comprendiamo che questo non è un compito facile. Cassoso e distrarti con altri argomenti potrebbe sembrare redditizio in questo momento. Ma a lungo termine, questo peggiorerà le cose solo. Questo è un elefante nella stanza che non puoi evitare. Più difficile ci provi, peggiori otterrà.

Evita di battere intorno al cespuglio e attenersi all'argomento a portata di mano. Sarebbe utile pre-pianificare la conversazione e persino provarla in modo da sapere esattamente cosa vuoi dire e non finisci per eludere ciò che è effettivamente importante. Questo ci porta al punto successivo.  

5. Sii chiaro, onesto e aperto

Quindi, come parlare con tua moglie della mancanza di intimità? Essendo chiaro, onesto e aperto. Hai immerso la punta in acqua, ora è il momento di immergerti. Mentre divulghi più a fondo nella conversazione, assicurati di mettere a nudo il modo in cui la mancanza di intimità nella relazione ti colpisce in termini inequivocabili.

Non parlare negli enigmi. Concentrati sul miglioramento della comunicazione nella tua relazione. Sai cosa vuoi e ha anche lei il diritto di sapere. Sai che stai vivendo una mancanza di intimità, sii onesto al riguardo. Quando l'intimità è sparita in una relazione, l'unico modo in cui puoi mettere il punto con successo è essere completamente aperto con lei.  

6. Non giocare il gioco della colpa quando si tratta di mancanza di intimità

È necessario percorrere attentamente perché questo è un terreno delicato. Incolpare e lanciare accuse non è la strada da percorrere. Invece, prova a dare suggerimenti. Dì loro qualcosa che ti piace fare con loro e intrecciare qualcos'altro che vorresti esplorare. Questa non è un'opportunità per te di sottolineare i difetti e le insicurezze del tuo partner.

Invece, è un'opportunità per avere una conversazione salutare su come entrambi potete crescere in coppia e migliorare reciprocamente i tuoi momenti intimi. “Mentre si avvolgi sotto gli effetti della mancanza di intimità nella tua relazione, non perdere di vista il fatto che non può essere facile anche per tua moglie. Potrebbe avere le sue ragioni per non voler indulgere nel sesso e quelli non possono essere piacevoli ", afferma DR. Bhonsle.

Usa le dichiarazioni "I" per mettere attraverso il tuo punto senza far sembrare che ne sia in qualche modo responsabile. Ad esempio, dicendo "Sento che non abbiamo abbastanza sesso" è probabile che sia molto meglio che "non vuoi più fare sesso con me".

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7. Ascoltarla e capire la sua prospettiva

Ora che hai comunicato la tua parte, è il tuo momento di ascoltare. Assicurati di ascoltare davvero. Cercherà di farti vedere le cose dal suo punto di vista. È tua responsabilità come suo partner capire la sua prospettiva. Potrebbe affrontare alcuni problemi che potrebbero essere la ragione dietro la mancanza di intimità.

“Se è il caso di libidos non corrispondenti, è del tutto possibile che ciò che credi sia una mancanza di intimità sia abbastanza per lei. Una volta ho consigliato una coppia in cui il marito sentiva che non c'era abbastanza intimità nel matrimonio mentre la moglie diceva che avevano appena fatto sesso 10 giorni fa e non pensava che la frequenza del sesso nel loro matrimonio fosse meno."Devi riconoscere e riconoscere questi problemi e lavorare per reinventare la chimica sessuale nella tua relazione.

8. Arrivare a una conclusione reciprocamente concordata

Dopo che entrambi avete messo in scena le vostre opinioni, è tempo di capire un piano d'azione e giungere a una conclusione. Questo dovrebbe essere qualcosa che è concordato da entrambe le parti. Devi trovare una via di mezzo che è reciprocamente vantaggiosa. Non sentirti abbattuto se non ottieni tutto a modo tuo.

Qualsiasi relazione comporta compromesso. Ciò che conta è il fatto che hai fatto progressi in coppia. Quindi hai finalmente avuto il discorso, ma sfortunatamente, capisci che il tuo partner non vuole essere intimo. Come lo gestisci? Continuare a leggere…  

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Cosa fare quando il tuo partner non vuole essere intimo

Ci possono essere molte ragioni per cui un partner non vuole essere intimo. Possono essere ragioni complesse derivanti da problemi profondamente nidificati, problemi di salute o solo una mancanza di conforto. Se tua moglie o il tuo partner ti dice che stanno affrontando problemi con intimità, il tuo ruolo è supportarli.

Lavorare sul matrimonio e aiutarli a capire perché questo potrebbe accadere è il modo per andare avanti. Ecco alcuni suggerimenti.

1. Controllati

Non sentirsi sessualmente gratificato nel tuo matrimonio può essere estremamente snervante. Uno studio basato su un sondaggio sociale generale negli Stati Uniti in cui il 19% delle coppie ha riferito di essere in relazioni senza sesso direttamente legata all'impegno sessuale ai livelli di felicità. In questo scenario, è naturale per te voler agire per rimediare alla situazione.

Tuttavia, oltre a parlare con tua moglie dell'intimità, devi anche riflettere sul tuo comportamento. Cerca di ricordare se hai fatto qualcosa per rendere il tuo partner scomodo o turbato. Ciò potrebbe aver portato a una mancanza di intimità. Puoi anche chiedere al tuo partner se hai causato loro disagio in alcun modo. Se hai ferito il tuo partner in qualche modo, non puoi biasimarli per non voler intimità. È imperativo che tu aplogi sinceramente per averli.

2. Ottieni un cambio di spazio

“Come faccio a dire a mia moglie che ho bisogno di più intimità?"Se hai lottato con questa domanda, ricorda che le azioni di buon adagio" parlano più delle parole ". A volte siamo così presi dalla rete di routine ci rendiamo a malapena che abbiamo bisogno di una pausa. È una possibilità che tu e il tuo partner possano usare un cambio di spazio.

Pianifica un ritiro di coppie. Una vacanza rilassante può fare miracoli per fissare una mancanza di intimità. È anche un ottimo modo per elevare il morale se senti una relazione senza sesso che causa depressione. Tornerai dal tuo viaggio ringiovanito, rilassato e più vicino che mai.   

3. Dai loro tempo

Uno dei motivi principali per cui tua moglie o il tuo coniuge non è disposto ad essere intimo potrebbe essere stress. Potrebbe essere stress legato al lavoro/suoceri/parenti/amici o un miliardo di altri motivi. Anche un matrimonio comporta molti investimenti emotivi. Quando l'intimità è sparita in una relazione, a volte la cosa migliore da fare è dare tempo al coniuge.

Potrebbero aver bisogno di un po 'di tempo e spazio da soli per tornare in pista. Sii il più favorevole possibile, ma ricorda di non essere invadente. Lo spazio personale è cruciale in una relazione, quindi dai loro spazio per respirare. Puoi aiutare ottenendo loro buoni per una spa o un salone per aiutarli davvero a rilassarsi.  

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4. Capiscili

Cerca di capire perché il tuo partner sta affrontando questo problema. Parla con loro e vedi se riesci a identificare la ragione fondamentale dietro la loro riluttanza a essere intimo. Una volta identificato il motivo, puoi lavorarci su. Quando l'intimità è sparita in una relazione, la mancanza di comprensione tra i partner peggiorerà la situazione.

Allo stesso tempo, questo è anche quando le coppie sono più vulnerabili a una rottura della comunicazione che può causare le idee sbagliate a. Questo può rivelarsi piuttosto la situazione di catch-22 se non gestita in modo sensibile. Come partner di qualcuno che potrebbe essere alle prese con problemi che inibiscono i loro desideri naturali, che Onus cade su di te.

5. Consultare un esperto

Se hai provato di tutto, ma nulla sembra funzionare, potrebbe essere il momento di consultare un esperto. Potrebbero esserci problemi più profondi relativi alla mancanza di intimità che potresti non essere in grado di affrontare ma un esperto può. Puoi consultare un terapista che può aiutarti entrambi quando l'intimità è sparita in una relazione.

Ti aiuteranno ad affrontare i tuoi problemi in modo sano. Molte volte non ci rendiamo nemmeno conto che abbiamo bisogno di un aiuto esperto fino a quando non è troppo tardi. Puoi considerare di parlare con un esperto del gruppo di consulenti di Bonobology o parlare con un terapista qualificato vicino a te.

La mancanza di intimità può essere un bump in una relazione, ma non è niente che non puoi superare. Con comprensione, amore e supporto, puoi superare questa barriera e tornare a come erano le cose. Questa è solo una delle sfide in un matrimonio che ti avvicina.   Speriamo che ora tu sappia cosa fare quando il tuo partner non vuole essere intimo. Non preoccuparti, c'è luce alla fine del tunnel!

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